விபச்சாரத்தின் உணர்ச்சி அதிர்ச்சியை சமாளித்தல்

நூலாசிரியர்: Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி: 22 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
உங்களுக்கு பிந்தைய துரோக நோய்க்குறி இருக்கிறதா? | டெபி சில்பர் | TEDxCherryCreekWomen
காணொளி: உங்களுக்கு பிந்தைய துரோக நோய்க்குறி இருக்கிறதா? | டெபி சில்பர் | TEDxCherryCreekWomen

உள்ளடக்கம்

காலப்போக்கில் மனிதர்களாகிய நாம் உருவாக்கிய புனிதமான பிணைப்புகளில் ஒன்று திருமணம். இது நம்பிக்கை மற்றும் நம்பிக்கையின் மீது கட்டப்பட்ட ஒரு பிணைப்பு. வரலாறு முழுவதும் திருமணம் அன்பின் உருவகமாக உள்ளது. இது உண்மையில் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த தொழிற்சங்கமாகும், அதற்கு இணையாக இல்லை.

இருப்பினும், இந்த உறவின் வலிமை இருந்தபோதிலும், இந்த சிறப்புப் பிணைப்பு விரிசல் மற்றும் வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒன்று உள்ளது. ஏதோ விபச்சாரம் என்ற தலைப்பு கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. விபச்சாரம் என்பது குற்றவாளி மற்றும் அவர்களின் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்கள் மீது நீடித்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு செயலாகும்.

இது துரோகம், வஞ்சகம், அவநம்பிக்கை மற்றும் வருத்தத்தை உருவாக்குகிறது. இது சந்தேகத்தின் விதைகளை விதைத்து, ஆழமாக வேரூன்றிய மரமாக மாறுகிறது, இது இதய வலியை மட்டுமே தாங்குகிறது. உடல் ரீதியான விபச்சாரம் பொதுவாக பேசப்பட்டாலும், அது ஒரே வகையானதல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உணர்ச்சிபூர்வமான விபச்சாரம் ஒரு வகை விபச்சாரம் மற்றும் உடல் விபச்சாரம் போன்ற கடுமையானது.


உணர்ச்சிகரமான விபச்சாரம், அதன் விளைவுகள் மற்றும் விபச்சாரத்தின் உணர்ச்சி அதிர்ச்சியை சமாளிக்க உதவும் உத்திகள் பற்றி விவாதிப்போம்.

உணர்ச்சிகரமான விபச்சாரம் என்றால் என்ன?

உணர்ச்சிபூர்வமான விபச்சாரம் என்பது உங்கள் வாழ்க்கைத் துணை அல்லாத ஒருவருக்கு காதல் உணர்வுகளைக் கொண்டிருக்கும் செயலைக் குறிக்கிறது. இது பாலியல் நெருக்கத்தை மையமாகக் கொண்ட உடல் நெருக்கத்திற்கான சாக்குப்போக்கு. பொதுவாக, இத்தகைய உறவுகள் இருட்டில் வைக்கப்படுகின்றன.

உணர்ச்சிபூர்வமான விபச்சாரம் என்று கருதப்படும் சில பொதுவான நடத்தைகளில் பொருத்தமற்ற உரைகளை அனுப்புதல், ஊர்சுற்றுவது, உங்கள் துணைக்கு பொய் சொல்வது மற்றும் இதுபோன்ற பிற செயல்பாடுகள் அடங்கும்.

உணர்ச்சிகரமான விவகாரம் விபச்சாரமா?

உணர்ச்சிகரமான விவகாரம் விபச்சாரமாக கருதப்படுகிறதா? எளிமையான சொற்களில், ஆம். இது சட்டரீதியாகவும் ஒழுக்க நெறிமுறையிலும் விபச்சாரமாக கருதப்படலாம். ஏன்? ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரம், பாதிப்பில்லாததாகத் தோன்றினாலும், அது துரோகத்திற்கான முதல் படியாகும்.

உண்மையில், உங்கள் கூட்டாளரைத் தவிர வேறு யாரையும் நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக முதலீடு செய்திருந்தால், நீங்கள் ஏற்கனவே அவர்களுக்கு துரோகம் செய்துவிட்டீர்கள். பெரும்பாலும் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான கூட்டாளியுடன் சம்பந்தப்பட்டவர்கள் தங்கள் திருமணமான கூட்டாளர்களை புறக்கணிக்க முனைகிறார்கள். அவர்கள் முக்கியமான விவரங்களை தங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதை விட அவர்கள் சம்பந்தப்பட்டவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள முனைகிறார்கள்.


முன்பு நிறுவப்பட்டது போல் திருமணம் நம்பிக்கை மற்றும் நம்பிக்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உணர்ச்சிகரமான விவகாரத்துடன் தொடர்புடைய அனைத்து நடத்தைகளும் அந்த நம்பிக்கையை மீறுவதாகும். எனவே, "உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரம் விபச்சாரமா?" என்ற கேள்விக்கான எளிய பதில். ஆம் ஆகும்.

உணர்ச்சி விபச்சாரத்தின் அதிர்ச்சி

முன்பு குறிப்பிட்டபடி, உணர்ச்சிபூர்வமான விபச்சாரம் அதன் உடல் சகாவைப் போலவே கடுமையானது. உடல் ரீதியான விபச்சாரத்தின் அதிர்ச்சியுடன் கைகோர்க்கும் அனைத்து எதிர்மறை உணர்ச்சிகளும் அதன் உணர்ச்சிபூர்வமான சகாவில் உள்ளன.

உங்கள் கணவர் அல்லது மனைவி வேறொருவருடன் காதல் சம்பந்தப்பட்டிருப்பதை ஏற்றுக்கொள்வது எளிதல்ல என்று சொல்லத் தேவையில்லை. ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரத்தைக் கற்றுக்கொண்ட பிறகு ஒருவர் அனுபவிக்கும் முதல் உணர்ச்சி அதிர்ச்சி மற்றும் அவநம்பிக்கை. "அவர்கள் ஏன் இதைச் செய்வார்கள்?" போன்ற கேள்விகள் உணர்வுள்ளவர்களைத் தொந்தரவு செய்ய வேண்டும்.

இரண்டாவது அலை விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது. இது வருத்தம், வருத்தம் மற்றும் இதய வலியைத் தருகிறது.

விபச்சாரத்தின் உணர்ச்சி அதிர்ச்சியை சமாளித்தல்


விபச்சாரத்தின் உணர்ச்சி அதிர்ச்சியை சமாளிப்பது ஒரு கடினமான பணி. உணர்ச்சிகரமான விபச்சாரத்தால் ஏற்படும் அதிர்ச்சி நீடித்த விளைவை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், இனிமேல் ஒருவர் இத்தகைய உணர்ச்சிகளை அனுமதிக்கிறார், அவை மிகவும் ஆபத்தானவை. அதிர்ச்சியை சமாளிக்க உதவும் பல்வேறு உத்திகள் உள்ளன.

நிலைமையை ஏற்றுக்கொள்வது

உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு இது மிகவும் அவசியம். உங்கள் உணர்வுகளை மூடிமறைக்க முயற்சிக்காதீர்கள். இது எந்த உதவியும் இருக்காது. உங்கள் உணர்ச்சி நிலையை ஏற்றுக்கொள்வது உங்களை பலவீனப்படுத்தாது. உண்மையில், இங்கிருந்து ஒரே வழி மேலே செல்வதால் அது உங்களைப் பத்து மடங்கு வலிமையாக்குகிறது.

தொழில்முறை உதவி

தொழில்முறை உதவியைப் பெறுவதே சிறந்த வழி. விபச்சாரத்தின் உணர்ச்சி அதிர்ச்சியை சமாளிப்பது ஒருவர் தனியாக செல்ல வேண்டிய ஒன்றல்ல. மேலும் ஒரு தொழில்முறை ஆலோசகர் உங்களை ஒரு சிறந்த வழியில் வழிநடத்த முடியும். மேலும், தொழில்முறை உதவி பெறுவதில் வெட்கமில்லை. உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை நீங்கள் சமரசம் செய்யக்கூடாது.

அதை பற்றி பேசுங்கள்

நிலைமையைச் சமாளிக்க மற்றொரு சிறந்த வழி உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுவது. சில மூடல்களைப் பெறுவது முக்கியம். கேள்விகளைக் கேட்கவும் முழு உண்மையையும் அறியவும் உங்களுக்கு உரிமை உண்டு. விபச்சாரத்தின் உணர்ச்சி அதிர்ச்சியை சமாளிக்க இது அவசியம்.

உங்களுக்கு சிறிது நேரம் கொடுங்கள்

பரவாயில்லை போல் நடிப்பது அல்லது சில உணர்ச்சிகளை உணர வேண்டாம் என்று உங்களை கட்டாயப்படுத்துவது மிகவும் ஆரோக்கியமற்ற பழக்கம். உரிய நேரம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு கொஞ்சம் இடம் கொடுத்து, உங்கள் உணர்ச்சிகளை நீங்களே கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நிலைமையை பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் உணர்ச்சிகளை வரிசைப்படுத்துவது உங்கள் உள் கொந்தளிப்பை ஓய்வெடுக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

மொத்தத்தில், விபச்சாரம் என்பது மிகவும் ஒழுக்கக்கேடான செயல். இது ஏமாற்றப்பட்ட நபருக்கு நீடித்த வடுவை விட்டுச்செல்கிறது. மேலும், இது இரண்டு மனிதர்கள் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய மிகவும் புனிதமான உறவுகளில் ஒன்றைக் கறைபடுத்துகிறது. இருப்பினும், ஒருவர் அதைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடாது. ஒரு பிரகாசமான நாளைக்காக எப்போதும் எதிர்பார்க்க வேண்டும்.