உங்கள் மனைவியுடன் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டி

உள்ளடக்கம்

• உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் என்றால் என்ன?
• திருமணத்தில் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் ஏன் முக்கியம்?
• உங்கள் உறவில் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது
• 1. உங்கள் பங்குதாரரை இருப்பு இல்லாமல் நம்புங்கள்
• 2. நீங்கள் ஏன் இந்த பூமியிலும், இந்த குறிப்பிட்ட நபருடனும் இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
• 3. நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள்
• 4. நேரத்தில் இருங்கள்
• ஓப்ரா சொல்வது போல், நீங்கள் சிறந்தவராக இருங்கள்

ஒரு சிறந்த உறவு என்பது பல விஷயங்களின் ரசவாதமாகும், அவற்றுள் நல்ல பாலியல் வேதியியல், சம்பந்தப்பட்ட இரண்டு நபர்களுக்கிடையில் சிறந்த தொடர்பு, பரஸ்பர ஒத்துழைப்பு மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தின் ஆழமான உணர்வு.

முதலாவது பொதுவாக பராமரிக்க எளிதானது, குறிப்பாக உறவின் ஆரம்ப ஆண்டுகளில் பாலியல் புத்துணர்ச்சி, உற்சாகம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் பதிலளிக்கிறது என்பதை தம்பதியினர் மகிழ்ச்சியுடன் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். இரண்டாவது, தகவல்தொடர்பு, திருமணத்தில் சில சமயங்களில், கடினமான சூழ்நிலையை கடந்து செல்லும்போது கடினமாக இருக்கும், ஆனால் நல்ல தொடர்பு நுட்பங்களை ஒருங்கிணைத்து வேலை செய்யும் தம்பதிகள் இது அவர்களின் மகிழ்ச்சியை ஊக்குவிப்பதாகக் காண்கின்றனர். இரு குழந்தைகளாக ஒத்துழைப்பது, அது குழந்தைகளை வளர்ப்பதாக இருந்தாலும் சரி அல்லது சட்டவிரோதமானவர்களைக் கையாண்டாலும் சரி, உங்கள் திருமணத்தை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கும் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். ஆனால் நான்காவது உறுப்பு - உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் - அது சரியாக என்ன அர்த்தம்? நல்ல உடலுறவு கொள்வது, உங்கள் தொடர்புத் திறனை எவ்வாறு வளர்த்துக் கொள்வது மற்றும் ஒரு குழுவாக எவ்வாறு பணியாற்றுவது போன்ற பல புத்தகங்கள் வெளியிடப்பட்டுள்ளன, ஆனால் யாராவது உணர்ச்சிபூர்வமான நெருங்கிய புத்தகத்தை எழுதியிருக்கிறார்களா?

உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் என்றால் என்ன?

உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கம் உணர்ச்சி திறமையின் விளைவாகும். இது உங்கள் கூட்டாளருடன் உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டு தொடர்பு கொள்ளும் திறன் மற்றும் உங்களுடன் உங்கள் உணர்ச்சி நிலையை வெளிப்படுத்தும்போது உங்கள் கூட்டாளரை அடையாளம் கண்டு கேட்கும் திறன்.

திருமணத்தில் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் ஏன் முக்கியம்?

ஆழ்ந்த உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பு இல்லாமல், இந்த ஜோடி முழுமையடையாது மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு ஒன்றாக இருக்க முடியாது. நல்ல செக்ஸ் ஒரு உறவை மட்டுமே நீண்ட காலம் வைத்திருக்க முடியும். தம்பதியர் ஒன்றாக வளரவும், ஒருவருக்கொருவர் முழுமையாக தெரிந்து கொள்ளவும், விமர்சிக்கப்படவோ அல்லது வெட்கப்படவோ பயப்படாமல் ஒருவருக்கொருவர் பாதிப்பைக் காட்ட இடத்திற்கு உணர்ச்சி பரிமாற்றத்தின் அடிப்படை இருக்க வேண்டும். உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கம் ஒரு ஜோடி ஒருவருக்கொருவர் 100 % உண்மையானதாக இருக்க அனுமதிக்கிறது, இன்னும் அன்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணர முடிகிறது.

உங்கள் உறவில் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது

பெண்கள் மிகவும் "உணர்ச்சி" மற்றும் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதில் சிறந்த பாலினம் என்று கருதப்படுகிறார்கள். அவர்கள் பராமரிப்பாளர்கள், ஒரு குழந்தைக்கு மோசமான நாள் அல்லது உணர்ச்சி உருகும்போது பொறுமையாகக் கேட்கிறார்கள். அவர் இயற்கையாகவே உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் நபராக இல்லாவிட்டால் அவர்கள் தங்கள் மனைவியிடமிருந்து உணர்ச்சிகளை வெளியே எடுக்க வேலை செய்கிறார்கள்.

இருப்பினும், ஒரு தம்பதியினர் ஆரோக்கியமான அளவில் செயல்பட, உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்தை நோக்கி தீவிரமாக உழைக்கும் பெண் மட்டுமே இருக்க முடியாது. இப்படி இருக்கும்போது, ​​இறுதி முடிவு மனக்கசப்பு மற்றும் கோபமாக இருக்கும், தம்பதியினரிடையே உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை அதிகரிக்க கூட்டாளர்களில் ஒருவர் மட்டுமே அனைத்து கனமான தூக்குதலையும் செய்கிறார் என்ற எண்ணம். இரு கூட்டாளிகளும் தங்கள் உணர்ச்சிகளை பகிர்ந்து கொள்ளவும், மற்றவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும்போது கவனமாகக் கேட்கவும் முதலீடு செய்வது அவசியம்.

ஒருவர் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கமான புத்தகத்தை எழுதினால், அது பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கும்:

1. உங்கள் பங்குதாரரை இருப்பு இல்லாமல் நம்புங்கள்

உங்கள் மிக முக்கியமான உறவு - உங்கள் திருமணம் - முழு நம்பிக்கையின் அடித்தளத்தில் கட்டமைக்கப்பட வேண்டும் என்று சொல்லாமல் போகிறது. ஆழ்ந்த நம்பிக்கை இல்லாமல், நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தை அனுபவிக்க முடியாது. ஒரு விஷயத்தை (ஆன்லைனில் அல்லது நிஜ வாழ்க்கையில்) உங்கள் துணைவரிடம் இருந்து நீங்கள் மறைக்கிறீர்கள் என்றால், உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் வேரூன்றி வளர்வது சாத்தியமில்லை. உங்கள் கூட்டாளரை முழுமையாக நம்பும் திறன் மற்றும் அவர் உங்களை நம்ப வைப்பது, உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தை வளர்க்கவும், அது உங்களுக்கு இடையே வளரவும் அனுமதிக்க வேண்டும்.

2. நீங்கள் ஏன் இந்த பூமியிலும், இந்த குறிப்பிட்ட நபருடனும் இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

உங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு அர்த்தம் தருவது பற்றி உணர்வுகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் உள்ளன. இவற்றை நீங்கள் பகிரும்போது, ​​உங்கள் துணையுடன் ஒரு பிணைப்பை உருவாக்குகிறீர்கள். நீங்கள் இருவரும் உங்கள் ஆர்வத்தின் கவசத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் ஆழமடைகிறது. உங்களை விட பெரிய விஷயத்திற்கு பங்களிக்க உங்கள் பொதுவான வேலையில் நீங்கள் சேர்ந்துள்ளீர்கள்.

நீங்கள் ஆர்வமாக இருப்பதை அடையாளம் காணவும். இது "கிரகத்தை காப்பாற்றுவது" போல இருக்கலாம். அந்த இலக்கை நோக்கி பங்களிக்க நீங்கள் ஒன்றாகச் செய்யக்கூடிய வேலை வகையை முடிவு செய்யுங்கள். ஒரு மறுசுழற்சி மையத்தில் ஒன்றாக தன்னார்வத் தொண்டு செய்வது அல்லது கிரகத்தைக் காப்பாற்ற உதவும் வழிகளில் மாணவர்களுடன் ஒரு பட்டறை செய்ய ஒன்றாக உங்கள் உள்ளூர் பள்ளிக்குச் செல்வது உதாரணங்கள்.

நீங்கள் ஆர்வமுள்ள ஒருவரோடு உங்கள் ஆர்வம் இணைந்தால், உங்கள் உறவில் உங்கள் பக்தியின் நிலை ஆழமடைகிறது, மேலும் உங்கள் உறவில் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தின் அளவு அதிகரிக்கும்.

3. நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள்

சரியாக இருக்க வேண்டிய அவசியத்தையும், உங்கள் பங்குதாரர் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று சொல்ல வேண்டிய அவசியத்தையும், அவரின் தவறுகள் மற்றும் பலவீனங்களை சுட்டிக்காட்ட வேண்டிய அவசியத்தையும், மதிப்பெண் வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியத்தையும் விடுங்கள். இந்த உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்தை தடுப்பது உங்கள் கூட்டாளருக்கு நேர்மறையான, ஆதரவான மற்றும் கனிவான உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் பங்குதாரர், நிச்சயமாக, உங்களை எரிச்சலூட்டும் விஷயங்களைச் செய்வார். மன்னிப்பைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், அவருடைய நடத்தைக்கு உங்கள் பதில் என்னவாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அதை சுட்டிக்காட்டுவது அவரை காயப்படுத்துமா? உதாரணமாக, "நான்" செய்தியைப் பயன்படுத்தி, அவரைப் பழி சுமத்தாமல் எரிச்சலை நிவர்த்தி செய்ய உங்களுக்கு வழி இருக்கிறதா? எரிச்சலூட்டுவதைக் குறிப்பிடாமல் விட்டுவிடுவதை நீங்கள் பரிசீலிக்க முடியுமா?

4. நேரத்தில் இருங்கள்

உங்கள் கூட்டாளருடன் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தை அதிகரிக்க எளிய வழிகளில் ஒன்று, அவர் உங்களுடன் பேசும்போது உங்கள் முழு கவனத்தையும் அவர் மீது பிரகாசிப்பதாகும். உங்கள் தொலைபேசியை கீழே வைக்கவும், கணினியில் தட்டச்சு செய்வதை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் மூழ்கி நின்று உணவுகளை செய்து கொண்டிருந்தால், நிறுத்துங்கள், உங்கள் உடலை அவரை நோக்கி திருப்பி, கேட்கும் போது அவரது கண்களைப் பாருங்கள். இந்த ஒரு சிறிய முனையால் எப்படி நெருக்கமான காரணி அதிகரிக்கிறது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

ஓப்ரா சொல்வது போல், நீங்கள் சிறந்தவராக இருங்கள்

உங்கள் சொந்த உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை உயர் மட்ட சுய-கவனிப்பைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் உணர்ச்சிகளை நேர்மறையான முறையில் வெளிப்படுத்துவதில் சிக்கல் இருந்தால் அல்லது இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த உத்திகள் உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்களுக்கு சில யோசனைகளை வழங்கக்கூடிய ஒரு நிபுணர் ஆலோசகருடன் இரண்டு அமர்வுகளில் முதலீடு செய்யுங்கள். உங்கள் ஆற்றலை உங்கள் சிறந்த சுயமாக மாற்றுவதன் மூலம் உங்கள் உறவில் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தை அதிகரிப்பதற்கான சிறந்த திறனை நீங்கள் பெறுவீர்கள்.