உள்ளடக்கம்
- ADHD என்றால் என்ன?
- ADHD உள்ள ஒருவருடனான உறவு
- கவனம் செலுத்துவதில்லை
- மறதியாக இருப்பது
- உணர்ச்சி வெடிப்புகள்
- ஒழுங்கமைக்கப்படவில்லை
- மனக்கிளர்ச்சியுடன் இருப்பது
- பிற பிரச்சனைகளுக்கான அடிப்படை அறிகுறிகள்
- ADHD உள்ள ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்பவர்களுக்கான குறிப்புகள்
- ADHD ஐ கற்றுக் கொள்ளுங்கள்
- தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள்
- பொறுமையாக இருங்கள்
"நீங்கள் யாரைக் காதலிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்ய முடியாது."
அது உண்மைதான், ஒரு கூட்டாளருக்கான உங்கள் சிறந்த குணங்களின் பட்டியலில் அந்த நபர் வராவிட்டாலும் நீங்கள் அவரை காதலிக்கிறீர்கள். வேடிக்கை என்னவென்றால், காதல் நமக்கு சவால்களை முன்வைக்கும், அது நம் அன்பை மட்டுமல்ல, நம் வழியையும் சோதிக்கும் வெவ்வேறு ஆளுமைகளைக் கையாள்வது.
ADHD உள்ள ஒருவருடன் டேட்டிங் நீங்கள் நினைப்பது போல் அசாதாரணமாக இருக்காது. சில நேரங்களில், ஏற்கனவே காட்டும் பல அறிகுறிகள் இருக்கலாம் ஆனால் நாம் இன்னும் புரிந்து கொள்ள போதுமானதாக இல்லை, இதனால் எங்கள் கூட்டாளர்களுடன் கையாள்வது கடினம்.
ADHD உள்ள ஒருவருடன் எப்படி நடந்துகொள்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் உறவுக்கு மட்டுமல்ல, நீங்கள் விரும்பும் நபருக்கும் உதவும்.
ADHD என்றால் என்ன?
கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) என்பது ஒரு வகை மனநலக் கோளாறு மற்றும் பெரும்பாலும் ஆண் குழந்தைகளில் கண்டறியப்படுகிறது, ஆனால் பெண் குழந்தைகளுக்கும் இது இருக்கலாம்.
உண்மையாக, ADHD மிகவும் பொதுவான மனநல கோளாறு ஆகும், இன்றுவரை குழந்தைகளில். ADHD உள்ள குழந்தைகள் அதீத செயலாற்றல் மற்றும் அவர்களின் தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்த இயலாது போன்ற அறிகுறிகளைக் காண்பிப்பார்கள் மற்றும் அவர்கள் வளர வளர தொடரும்.
ADHD உடன் பழையதாக வளர்வது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, ஏனெனில் அது அவர்களுக்கு சவால்களை அளிக்கும்:
- மறதி
- உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிக்கல்
- மனக்கிளர்ச்சியுடன் இருப்பது
- பொருள் துஷ்பிரயோகம் அல்லது போதைக்கு ஆளாக நேரிடும்
- மன அழுத்தம்
- உறவு பிரச்சினைகள் மற்றும் சிக்கல்கள்
- ஒழுங்கமைக்கப்படாத இருப்பது
- தள்ளிப்போடுதலுக்கான
- எளிதில் விரக்தியடையலாம்
- நாள்பட்ட சலிப்பு
- கவலை
- குறைந்த சுயமரியாதை
- வேலையில் சிக்கல்கள்
- படிக்கும்போது கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல்
- மனம் அலைபாயிகிறது
ADHD ஐ தடுக்கவோ குணப்படுத்தவோ முடியாது ஆனால் சிகிச்சை, மருந்து மற்றும் அவர்களின் அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவுடன் இதை நிச்சயமாக நிர்வகிக்க முடியும்.
ADHD உள்ள ஒருவருடனான உறவு
உங்கள் கூட்டாளியின் அறிகுறிகளைப் பார்த்து, நீங்கள் ADHD உடன் ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் என்பதை உணர்ந்த பிறகு, முதலில் மிகவும் பயமாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் ADHD உடன் ஒரு நபருடன் டேட்டிங் செய்யத் தயாராக இல்லை அல்லது தெரிந்திருந்தால்.
நீங்கள் அதை உணராமல், "என் காதலிக்கு ADHD உள்ளது" என்று நீங்களே சொல்லிக் கொள்ளாதீர்கள், உங்கள் துணைக்கு ஏற்கனவே அது இருப்பதாகத் தெரியாவிட்டால் நீங்கள் உடனடியாக சிகிச்சை பெற வேண்டும். பெரும்பாலான நேரங்களில், அறிகுறிகள் படிப்படியாக உறவுக்குள் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன, அதைக் குறிப்பிடுவது கடினம் ADHD உடன் ஒரு பெண்ணுடன் டேட்டிங்.
புரிந்து கொள்ள, ஒருவருடன் எப்படி டேட்டிங் செய்வது என்ற யோசனையும் நமக்கு இருக்க வேண்டும் ADHD மற்றும் கவலை உங்கள் உறவை பாதிக்கலாம்.
கவனம் செலுத்துவதில்லை
இது நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம் ஆனால் வகைப்படுத்த கடினமாக உள்ளது, ஏனெனில் உங்கள் பல காரணங்கள் இருக்கலாம் பங்குதாரர் கவனம் செலுத்தவில்லை, சரியா?
நீங்கள் அதை கண்டுபிடிக்கலாம் ADHD உடன் ஒரு பையனுடன் டேட்டிங் நீங்கள் பேசும்போது குறிப்பாக உங்கள் உறவில் முக்கியமான பிரச்சினைகள் வரும்போது அவர் கவனம் செலுத்த மாட்டார் என்பதால் அவர் ஏமாற்றமடையலாம். ஒரு துணை அல்லது பங்குதாரராக, நீங்கள் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறீர்கள்.
மறதியாக இருப்பது
நீங்கள் ADHD உடன் ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பங்குதாரர் ஏற்கனவே கவனம் செலுத்த முயற்சித்தாலும், நிறைய தேதிகள் மற்றும் முக்கியமான விஷயங்கள் மறந்துவிடலாம் என்று எதிர்பார்க்கலாம், பின்னர் அவர்கள் அந்த முக்கியமான விவரங்களை மறந்துவிடுவார்கள் ஆனால் அவர்கள் இதை செய்வது போல் இல்லை நோக்கம்
உணர்ச்சி வெடிப்புகள்
சிலருக்கு மற்றொரு அடிப்படை பிரச்சனையாக இருக்கும் மற்றொரு அறிகுறி அந்த உணர்ச்சி வெடிப்புகள். இது ADHD அல்லது கோப மேலாண்மை இருக்கலாம்.
நீங்கள் இருந்திருந்தால் உணர்ச்சி வெடிப்பு பொதுவானது டேட்டிங் ஒரு ADHD காதலி அல்லது காதலன். அவர்களின் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம் மற்றும் மிகச் சிறிய சிக்கல்களுடன் எளிதில் தூண்டப்படலாம்.
ஒழுங்கமைக்கப்படவில்லை
நீங்கள் ஒழுங்கமைக்கப்படுவதை விரும்பும் ஒருவர் என்றால், இது இன்னொன்று உங்கள் உறவில் சவால்.
ADHD உடன் ஒரு பெண்ணுடன் டேட்டிங் குறிப்பாக எல்லாவற்றையும், குறிப்பாக அவளுடைய தனிப்பட்ட உடமைகளுடன் அவள் ஒழுங்கமைக்கப்படாதபோது ஏமாற்றமடையலாம். இது வீட்டில் மட்டுமல்ல, வேலையிலும் பிரச்சனைகளை முன்வைக்கலாம்.
மனக்கிளர்ச்சியுடன் இருப்பது
கடினமாக உள்ளது ஒருவருடன் டேட்டிங் ADHD உடன், ஏனெனில் அவை மனக்கிளர்ச்சி கொண்டவை.
முடிவுகளை எடுப்பதில் இருந்து பட்ஜெட் வரை மற்றும் அவர்கள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்பது கூட. யோசிக்காமல் எதையாவது வாங்கும் ஒருவர் நிச்சயமாக உங்கள் நிதிகளில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம், மேலும் அது ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை பகுப்பாய்வு செய்யாமல் பேசுவார் அல்லது கருத்து தெரிவிப்பார் மற்றும் அது உங்களை எப்படி சிக்கலில் ஆழ்த்தும்.
பிற பிரச்சனைகளுக்கான அடிப்படை அறிகுறிகள்
ADHD உள்ள ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்வது என்பதையும் குறிக்கலாம் நீ DID உடன் ஒருவருடன் டேட்டிங்.
நீங்கள் பார்க்கும் அறிகுறிகள் தங்களை ADHD எனக் காட்டும் நிகழ்வுகள் உள்ளன ஆனால் உண்மையில் DID அல்லது விலகல் அடையாளக் கோளாறு. இது கவலைக்குரியதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது முற்றிலும் மாறுபட்ட மனநலக் கோளாறு, இது கவனிக்கப்பட வேண்டும்.
ADHD உள்ள ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்பவர்களுக்கான குறிப்புகள்
ADHD உள்ள ஒருவருடன் எப்படி டேட்டிங் செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ள முடியுமா? பதில் ஆம்.
நீங்கள் விரும்பும் நபருக்கு ADHD உள்ளது என்பதை அறிவது அவர்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை மாற்றக்கூடாது. உண்மையில், இந்த நபருக்கு நீங்கள் தடிமனாக அல்லது மெல்லியதாக இருப்பீர்கள் என்பதைக் காட்ட இது உங்கள் வாய்ப்பு.
இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் பார்த்தால். இந்த உதவிக்குறிப்புகளின் உதவியுடன் பிரச்சினையை தீர்க்க வேண்டிய நேரம் இது ADHD உள்ள ஒருவருடன் டேட்டிங்.
ADHD ஐ கற்றுக் கொள்ளுங்கள்
அது ADHD என்பதை நீங்கள் உறுதிசெய்தவுடன், அது தான் கோளாறு பற்றி கல்வி பெற நேரம்.
நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருக்கு உதவக்கூடிய சிறந்த நபர் என்பதால் அதைப் பற்றி உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இதற்கு நேரமும் பொறுமையும் தேவைப்படும், ஆனால் நாம் ஒருவரை நேசித்தால், நம்மால் முடிந்ததைச் செய்வோம், இல்லையா?
தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள்
உங்கள் துணையுடன் பேசியவுடன், தொழில்முறை உதவியை நாடும்படி அவர்களிடம் கேளுங்கள், இதனால் அவர்கள் பயனற்றவர்கள் அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள் என்று அர்த்தமல்ல என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள். இது அவர்கள் மிகவும் திறமையாக இருக்க வேண்டிய உதவி என்று அர்த்தம்.
பொறுமையாக இருங்கள்
சவால்கள் சிகிச்சையுடன் முடிவடையாது.
இன்னும் நிறைய வரலாம், இந்த நிலையில் உள்ள ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்வதில் இது ஒரு பகுதியாகும். ஆமாம், நீங்கள் இதற்கு பதிவு செய்யவில்லை என்று நீங்கள் கூறலாம் ஆனால் அவரும் செய்தார், இல்லையா? உன்னால் முடிந்ததை சிறப்பாக செய் இது நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டிய ஒன்று என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
ஒருவருடன் டேட்டிங் ADHD ஒருபோதும் எளிதாக இருக்காது ஆனால் அதை சமாளிக்க முடியும். இந்த கோளாறு உள்ள ஒருவருக்கு உதவவும் நேசிக்கவும் யாராவது இருப்பது ஒரு ஆசீர்வாதம் மட்டுமல்ல, ஒரு பொக்கிஷமும் கூட.
உங்களைப் போன்ற ஒருவரை யார் அதிர்ஷ்டசாலியாக நினைக்க மாட்டார்கள்?