தோல்வியுற்ற திருமணத்திற்குப் பிறகு குற்றம்

உள்ளடக்கம்

• தோல்வியுற்ற திருமணத்தைப் பற்றி நீங்கள் ஏன் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருக்கிறீர்கள்?
• பொருள் துஷ்பிரயோகம்
• உணவுக் கோளாறுகள்
• விவாகரத்துக்குப் பிறகு நகரும்

வாழ்க்கையில் சில விஷயங்கள் நம் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளன, ஆனால் வாழ்க்கை கணிக்க முடியாதது, நாம் திட்டமிட்டபடி விஷயங்கள் எப்போதும் செயல்படாது.

மக்கள் தங்களுக்கு மிகவும் பிடித்த நபரை திருமணம் செய்து கொள்ளும்போது, ​​அவர்கள் விவாகரத்து பெறுவார்கள் அல்லது தோல்வியுற்ற திருமணத்தை அனுபவிப்பார்கள் என்று நினைக்க மாட்டார்கள். ஆனால் பல்வேறு காரணங்களுக்காக, அது நடக்கிறது. அது செய்யும் போது, ​​சம்பந்தப்பட்ட அனைவருக்கும், குறிப்பாக குடும்பத்தில் சிறு குழந்தைகள் இருந்தால், அது மிகவும் பேரழிவு தரும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

எனவே விவாகரத்து அல்லது தோல்வியுற்ற திருமணம் ஏன் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது, ஆரோக்கியமான வழியில் சமாளிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் மிக முக்கியமாக: அனைவருக்கும் ஆரோக்கியமான வழியில் எப்படி செல்வது, நீண்ட திருமணத்தை எப்படி முடிப்பது என்று பார்ப்போம். குற்ற உணர்வு இல்லாமல்?

ஒரு திருமணம் முடிவடையும் போது, ​​அது மிகுந்த வலியையும் கவலையையும் ஏற்படுத்துகிறது - குற்றமற்ற, அவமானம் மற்றும் தோல்வியுற்ற திருமணத்தின் சமூக அவப்பெயரை கையாள்வது. உங்கள் உறவுகளை சிதைக்காமல் இருப்பதற்கான வழிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள், மேலும் உங்கள் திருமணத்தை முடிப்பதில் குற்ற உணர்ச்சியை நிறுத்த விரும்புகிறீர்கள்.

தோல்வியுற்ற திருமணத்தைப் பற்றி நீங்கள் ஏன் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருக்கிறீர்கள்?

குற்ற உணர்வு என்பது மிகவும் சிக்கலான உணர்வு, சமாளிக்கவும் விளக்கவும், எனவே அதை உடைக்க முயற்சிப்போம்.

முரண்பாடுகள் என்னவென்றால், நீங்கள் உங்கள் மனைவியுடன் நல்ல முறையில் பிரிந்தால், விவாகரத்துக்குப் பிறகு உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்பதில் நீங்கள் இருவரும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், நீங்கள் அதிக குற்ற உணர்ச்சியை உணர மாட்டீர்கள்.

இது உங்கள் கணவர், உங்கள் குழந்தைகள் அல்லது வேறு யாராக இருந்தாலும், வேறு யாராவது காயப்படுத்தப்படுவதை நீங்கள் உணரும்போது அது வருகிறது. நீங்கள் சரியான தேர்வு செய்தீர்களா, அதைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் யாரையாவது காயப்படுத்துகிறீர்களா என்று நீங்கள் சந்தேகிக்கத் தொடங்கும் போது.

மற்ற அனைவரின் நலனுக்காக நீங்கள் அதனுடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்க வேண்டுமா என்று நீங்களே கேட்கத் தொடங்குகிறீர்கள். இது உங்களைச் சாப்பிடத் தொடங்கும், இது சில ஆரோக்கியமற்ற சமாளிக்கும் வழிமுறைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

பொருள் துஷ்பிரயோகம்

தோல்வியுற்ற திருமணத்திற்குப் பிறகு விவாகரத்து பெறுவது மன அழுத்தமானது, மேலும் குழப்பமான விவாகரத்து பெறுவது இன்னும் மோசமானது.

மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட, பலர் ஆல்கஹால் முதல் போதைப்பொருள் வரை வெவ்வேறு பொருட்களுக்குத் திரும்புகிறார்கள். இவை வெளிப்படையாக சமாளிக்கும் ஆரோக்கியமற்ற வழிகள், ஆனால் அவை உங்களுக்கு நேரடியாக ஆரோக்கியமற்றவை என்பதால் மட்டும் அல்ல. நீங்கள் பொருட்களை நம்பியிருக்கும் வரை, உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வதற்கு நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கவில்லை, மேலும் உங்கள் உணர்வுகளை புதைப்பதன் மூலம் நீங்கள் விஷயங்களை மோசமாக்குகிறீர்கள்.

எனவே, உங்கள் உணர்வுகளைச் சமாளிக்கும் வலிமையை நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன், ஆரம்பத்தில் இருந்தே அவற்றை ஆரோக்கியமான முறையில் கையாண்டதை விட இந்த செயல்முறை மிகவும் கடினமானது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். அதற்கு மேல், நீங்கள் போதைப்பொருளை திரும்பப் பெறுவீர்கள், இது விஷயங்களை மேலும் சிக்கலாக்கும்.

இதைச் சமாளிப்பது சாத்தியமில்லை, நீங்கள் சரியான ஆதரவு அமைப்பைக் கண்டுபிடித்து உங்களுக்குத் தேவையான உதவியைப் பெற்றால், நீங்கள் அதைக் கடந்து சரியான பாதையில் செல்வீர்கள், ஆனால் நீங்கள் அதை அடைய விடாமல் இருந்தால் நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள். முதல் இடத்தில்.

உணவுக் கோளாறுகள்

தோல்வியுற்ற திருமணத்திற்குப் பிறகு, உணவுக் கோளாறுகள் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் கைகோர்த்துச் செல்கின்றன, உணவுக் கோளாறு உள்ளவர்களில் பாதி பேர் போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் செய்கிறார்கள்.

மேலும் விவாகரத்து பெரும்பாலும் இந்த நடத்தைகளைத் தூண்டலாம், இது ED ஸ்பெக்ட்ரம் முழுவதும் பரவுகிறது. ஒருபுறம், குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் விவாகரத்து பெற்றவர்கள் தங்கள் தோற்றம் காரணமாக தங்கள் பங்குதாரர் (பகுதி அல்லது முழுமையாக) அவர்களை விட்டுவிட்டார்கள் என்ற கருத்து, புலிமியா, பசியின்மை அல்லது இணைக்கப்பட்ட கோளாறுகளில் ஒன்று உருவாகலாம், இதனால் விரைவான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது.

மறுபுறம், விவாகரத்தை ஒரு முறிப்பு புள்ளியாகப் பார்ப்பவர்கள், அதற்குப் பிறகு எதுவும் முக்கியமல்ல, அவர்கள் எப்போது போகலாம் மற்றும் அவர்கள் முழுமையாக சாப்பிடுவதில் கவனம் செலுத்துவதை நிறுத்தலாம், இது ஆரோக்கியமற்ற சமாளிக்கும் வழிமுறைகளுடன் இணைந்து அதிகப்படியான உணவுக் கோளாறுக்கு வழிவகுக்கும். மற்றும் அதிகப்படியான உணவு

மீண்டும், இது உணர்ச்சிகளை ஆரோக்கியமான வழியில் கையாள்வது கடினமாக்கி, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பாதையில் உங்களை மீண்டும் நிலைநிறுத்தும்.

விவாகரத்துக்குப் பிறகு நகரும்

விவாகரத்துக்குப் பிறகு மக்கள் செய்யும் இரண்டு தவறுகள் உள்ளன.

அவர்கள் நேராக ஒரு புதிய உறவுக்கு செல்கிறார்கள் அல்லது அன்பை மீண்டும் கண்டுபிடிப்பது தங்களுக்கு இல்லை என்று அவர்கள் முடிவு செய்கிறார்கள். தோல்வியுற்ற திருமணத்திற்குப் பிறகு இவை இரண்டும் சரியான வழி அல்ல, நீங்கள் யூகித்தபடி, போகும் வழி நடுவில் எங்கோ உள்ளது.

உங்கள் திருமணத்தை வருத்தப்படுத்தவும், உங்கள் வழியில் வரும் அனைத்து உணர்ச்சிகளையும் சமாளிக்கவும் சிறிது நேரம் கொடுக்க வேண்டும். உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளரைக் கண்டுபிடித்து, விவாகரத்துடன் நீங்கள் முழுமையாக சமாதானமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும் மற்றும் ஒரு புதிய உறவை நோக்கி நீங்கள் ஆரோக்கியமான வழியில் முன்னேற முடியும் என்பதை உணர வேண்டும்.

நீங்கள் திருமணம் செய்துகொண்டிருந்த போது உங்களால் நேரம் ஒதுக்க முடியாத அனைத்து விஷயங்களையும் செய்ய இந்த நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நடனம் மற்றும் ஓவியம் எடுத்து வார இறுதி நாட்களில் உங்கள் நண்பர்களைப் பார்க்கவும். உங்களை நல்லவர்களாக மாற்றும் தரமான விஷயங்களால் உங்கள் நேரத்தை நிரப்புங்கள், "இது போன்ற ஒன்று" மீண்டும் நடக்காமல் இருக்க நீங்கள் நன்றாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக அல்ல, ஆனால் நீங்கள் உங்களை நேசிப்பதால்.

விவாகரத்து எப்போதும் எளிதானது அல்ல, ஆனால் உங்கள் உணர்ச்சிகளை எதிர்கொள்ளும் வலிமையைக் கொண்டிருப்பதோடு அவற்றை ஆரோக்கியமான முறையில் எதிர்கொள்வது உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் மற்ற எல்லா சமாளிக்கும் பொறிமுறையையும் விட அதிகமாக ஈடுபட்டுள்ளது. தோல்வியுற்ற திருமணத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு காரணத்திற்காக விவாகரத்து செய்தீர்கள் என்பதை நீங்கள் நினைவுபடுத்திக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் அது உங்கள் வாழ்க்கை ஆச்சரியமாக இருக்காது என்று அர்த்தம் இல்லை.