உள்ளடக்கம்
- என் சொந்த அனுபவம்
- எனவே, கணவர்கள் என்ன செய்ய முடியும்? அவர்கள் தங்கள் கர்ப்பிணி மனைவிகளை எப்படி சமாளிக்க முடியும்?
- நெகிழ்வாக இருங்கள்
- பொறுமையாகவும் புரிந்துகொள்ளவும் இருங்கள்
- அவள் அழகாக இருக்கிறாள் என்றும் நீ அவளை நேசிக்கிறாய் என்றும் அவளிடம் தொடர்ந்து சொல்லுங்கள்
கர்ப்பம், ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் அந்த அழகான நேரம், நம் உடல்கள் சில அற்புதமான விஷயங்களைச் செய்வதை நாம் அனுபவிக்கும் போது; நமக்குள் வாழ்க்கையை வளர்க்கிறோம்! எங்களுக்கு குழந்தைகளைப் பெற்றவர்களுக்கு, '' மந்திரம் '' சிறந்த விவரிப்பாளர் அல்ல என்பதை நாங்கள் அறிவோம்; நாங்கள் பலவகையான உணவுகளுக்காக ஏங்குகிறோம், அதனுடன் நாம் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம்.
ஒரு பெண்ணின் உடல் மிகக் குறுகிய காலத்தில் சில அற்புதமான மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறது.
நீட்சி மதிப்பெண்கள் வேடிக்கையாக இல்லை, ஆனால் அது உண்மையில் வித்தியாசமான உள் மாற்றங்கள். நாங்கள் ஒரு கொடியின் மீது டார்சனைப் போல மனநிலையிலிருந்து மனநிலைக்குச் செல்கிறோம், பல பெண்கள் குறைந்தபட்சம் முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு குறையாத குமட்டலை அனுபவிக்கிறார்கள். நாங்கள் சோர்வடைந்து, வேதனைப்பட்டு அலைய ஆரம்பிக்கிறோம்.
எல்லாவற்றிற்கும் விசித்திரமான நிகழ்வு கர்ப்பத்தின் பசி மற்றும் உணவின் மீதான வெறுப்பு. மொத்தத்தில், எங்கள் ஏழை கணவர்கள் எங்களை கவனித்து, எங்கள் பசியை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.
ஆனால், கர்ப்பப் பசி எப்போது தொடங்குகிறது என்பது இங்குள்ள கேள்வி. பொதுவாக கர்ப்பத்தின் முதல் 3-8 வாரங்களில் காலை நோய் மற்றும் கர்ப்ப பசி ஆகியவை ஒரே நேரத்தில் தோன்றும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
இப்போது, பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, கர்ப்ப பசி நான்கு வகைகளாகும் - இனிப்பு, காரமான, உப்பு மற்றும் புளிப்பு. கிட்டத்தட்ட, 50-90% அமெரிக்க பெண்கள் வித்தியாசமான கர்ப்ப பசி அனுபவிக்கிறார்கள்.
எனவே, கர்ப்பம் மற்றும் அதனுடன் வரும் பொதுவான கர்ப்ப பசியை ஒரு மனிதனுக்கு எப்படி புரிய வைப்பது?
என் சொந்த அனுபவம்
நான் என் மகனுடன் கர்ப்பமாக இருந்தபோது, ஆரம்பத்தில் நீரேற்ற உணவுகளை விரும்பினேன்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, அது ஜூன் மாதமாக இருந்ததால், என் கணவர் வேலை முடிந்து வீட்டிற்கு வரும் வழியில் தர்பூசணி மற்றும் வெள்ளரிக்காயை தொடர்ந்து வீட்டிற்கு கொண்டு வர வேண்டியிருந்தது. என் குமட்டலை அமைதிப்படுத்தும் ஒரே உணவுகள் அவை (காலை நோய் இல்லை, கடவுளுக்கு நன்றி). சுமார் இரண்டு மாதங்களில், இரண்டு வாரங்களுக்கு, நான் மாக்கரோனி மற்றும் சீஸ் மட்டுமே சாப்பிட முடியும்.
கர்ப்ப பசி தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருந்தது மற்றும் இலவங்கப்பட்டை அனைத்தையும் விரும்புவதிலிருந்து அடுத்த நாள் சாக்லேட் பாலுக்கு மாற்றும்; மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் பானை பெரிய அளவில் வறுத்தெடுக்கப்பட்டது.
அதிர்ஷ்டவசமாக, விசித்திரமான உணவு சேர்க்கைகளை விரும்பிய பெண்களில் நான் இல்லை கணவர் நான் விரும்பியதைப் பெற்றுக் கொள்வதை உறுதி செய்வார், ஏனென்றால் சில நேரங்களில் குமட்டல் மிகவும் மோசமாக இருக்கும், அதனால் நான் விரும்புவதை மட்டுமே நான் சாப்பிடுவேன்.
எனவே, கணவர்கள் என்ன செய்ய முடியும்? அவர்கள் தங்கள் கர்ப்பிணி மனைவிகளை எப்படி சமாளிக்க முடியும்?
ஒரு கணவன் தனது மனைவி கர்ப்பமாக இருக்கும்போது செய்ய வேண்டிய மிகச்சிறந்த விஷயம், பசி அல்லது வெறுப்பு இருந்தால் அனுசரித்துச் செல்வதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பதுதான்.
உங்கள் கர்ப்பிணி மனைவியை எப்படி கையாள்வது என்பது இங்கே:
நெகிழ்வாக இருங்கள்
சிறந்த நடவடிக்கை நெகிழ்வாக இருக்க வேண்டும்.
மெக்டொனால்டு மில்க் ஷேக்கிற்கு வேலையில் இருந்து வீட்டிற்கு வரும் வழியில் அந்த அழைப்பைப் பெறுவீர்கள் அல்லது நள்ளிரவில் எழுந்தவுடன் வால்மார்ட்டுக்கு சில பழ சாலட் மற்றும் மார்ஷ்மெல்லோ ஃப்ளஃப்.
எல்லாவற்றையும் ஒரு கண்மூடித்தனமாக மாற்றுவதால் முழு விஷயத்தையும் சீராக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்களுடைய சொந்த உணவு பசி உட்பட (நீங்கள் என் கணவர் முழு கர்ப்பத்தையும் விரும்பினார்).
சமாளிக்க மிகவும் கடினமான அறிகுறி உணவு வெறுப்பு. நானே இருந்ததை என்னால் நினைவில் கொள்ள முடியவில்லை (அநேகமாக நான் ஏன் 40 பவுண்டுகள் பெற்றேன் என்பதை விளக்குகிறது.), ஆனால் பல பெண்கள் இதைச் செய்கிறார்கள் - குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில். கணவர்களே, இங்கே பொறுமையாக இருங்கள், ஏனென்றால் இறைச்சி/மீன்/வெங்காயம்/சிலுவை காய்கறிகள்/பொரியல் எண்ணெய்/முட்டைகளை சமைக்கும் வாய்ப்பு உங்கள் மனைவியை குளியலறையை நோக்கி அனுப்பும். இது வெளியே செல்வதை கடினமாக்கும் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் கணவர் தவறாக இருப்பது உதவ முடியாது. நெருங்கிய நண்பர் எருமை வைல்ட் விங்ஸ் மீது வெறுப்பை வளர்த்தார், எனவே சிறிது நேரம் ஹாக்கி விளையாட்டு இல்லை.
கர்ப்பம் ஒரு இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட வாசனையை உருவாக்குகிறது. காரில் உங்களுக்கு அரை மைல் முன்னால் இருக்கும் டீசல் என்ஜினின் வாசனை அவளது வயிற்றைத் திருப்பச் செய்யும். மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், நாம் எதையாவது தொடர்பு கொள்ளும் வரை நமக்கு ஒரு வெறுப்பு இருப்பது தெரியாது.
பொறுமையாகவும் புரிந்துகொள்ளவும் இருங்கள்
உங்கள் கர்ப்பிணி மனைவியைக் கையாள்வது பொறுமையாகவும், நெகிழ்வாகவும், கொடுப்பதிலும் அடங்கும்.
இது மதிப்புக்குரியது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு புதிய குழந்தையைப் பெறுவதில் குழப்பம் தீர்ந்த பிறகு, நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் பன்றி இறைச்சி போர்த்திய ஜலபெனோ பாப்பர்களுக்கான அவளது விருப்பத்தைப் பார்த்து நன்றாக சிரிக்கலாம்.
அவள் அழகாக இருக்கிறாள் என்றும் நீ அவளை நேசிக்கிறாய் என்றும் அவளிடம் தொடர்ந்து சொல்லுங்கள்
ஆண்களே, உங்கள் மனைவி கர்ப்ப காலத்தில் சில தீவிரமான உடல் மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அதனுடன், காலை நோய், குமட்டல் மற்றும் பசி அனைத்தையும் சேர்க்கவும். கர்ப்பமாக இருப்பது அவளுக்கு எளிதானது அல்ல, அவளுக்கு உங்கள் ஆதரவும் அன்பும் தேவை. அவள் அழகாக இருக்கிறாள் என்று நீ நினைக்கிறாய், நீ அவளை மிகவும் நேசிக்கிறாய் என்று அவளுக்கு உறுதியளிக்கவும். உங்களால் முடிந்தவரை அவளிடம் இந்த உறுதிமொழிகளை மீண்டும் செய்யவும், அதனால் நீங்கள் அக்கறை காட்டுகிறாள் என்பதை அவள் அறிவாள்.
மேலும், கர்ப்பப் பசி இல்லாத வேறு சில பெண்களும் உள்ளனர். ஆனால், அத்தகைய நிலை பற்றி கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. கர்ப்ப காலத்தில் சில தாதுக்கள் அல்லது வைட்டமின்கள் குறைபாடு காரணமாக கர்ப்ப பசி ஏற்படும் என்று கூறப்படுகிறது.
உங்கள் மனைவி அதிர்ஷ்டசாலியாக இருந்தால் உங்களை ஆசீர்வதிக்கப்பட்டவராக கருதுங்கள்!