திருமண ஆலோசனை: எப்படி ஏமாற்றுவது எதிர்காலத்தை அழிக்கிறது

நூலாசிரியர்: Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி: 13 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
How to overcome Stress? | மன அழுத்தத்தை அகற்றுவது எப்படி?
காணொளி: How to overcome Stress? | மன அழுத்தத்தை அகற்றுவது எப்படி?

உள்ளடக்கம்

துரோகத்தின் எண்ணற்ற கதைகள் உள்ளன - உணர்ச்சி துரோகம், பாலியல் மற்றும் நிதி துரோகம்; வலி மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான உறவு காயங்களை ஏற்படுத்தும் நம்பிக்கை மீறல்கள். தங்கள் கூட்டாளியின் துரோகத்தைப் பற்றி அறியும்போது மக்கள் எவ்வளவு பேரழிவிற்கு ஆளாகிறார்கள் என்பதைக் கேட்க மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறது. ஆனால் இந்த உறவுக் காயங்களிலிருந்து மீள்வதற்கும் அவர்களை மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை மற்றும் உறவுக்கான பாதையில் அமைப்பதற்கும் திறன்களும் கருவிகளும் உள்ளன. சில தம்பதிகள் தங்கள் பிரச்சனைகளில் மூழ்கி, துரோகம் மற்றும் வலியின் எடையின் கீழ் மூழ்கி சில சமயங்களில் அவர்கள் உதவி பெறவோ அல்லது உறவை முறித்துக் கொள்ளவோ ​​முடிவு செய்வார்கள். வாழ்க்கைத் துணைவர்களை ஏமாற்றுவது குடும்பத்தை அழிக்கிறது. அவை வீட்டின் பாதுகாப்பை சிதைத்து, குழந்தைகளின் எதிர்காலத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன.

அது நடக்கும் என்று எனக்குத் தெரியும், நீங்கள் ஒருபோதும் உங்கள் கூட்டாளரை காயப்படுத்த விரும்பவில்லை, உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிப்பதை விட விரைவில் உங்கள் கையை வெட்டுவீர்கள். நீங்கள் ஒரு பெற்றோராக இருக்கும்போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகவும் சுயநல செயல்களில் ஒன்று மோசடி. உங்கள் சொந்த தேவைகள் மற்றும் ஆசைகளை உங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தின் தேவைகளுக்கு மேல் வைப்பது நீங்கள் உணர்வதை விட தீங்கு விளைவிக்கும். குடும்பம் மற்றும் மிகச் சிறிய குழந்தைகள் மீது துரோகத்தின் விளைவு எதிர்மறை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும்; குடும்பம் பிரிந்தாலும் அல்லது ஒன்றாக இருந்தாலும். குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் வீட்டில் பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு தேவை. அவர்கள் தங்கள் முதன்மை பராமரிப்பாளர்களை நம்பி அவர்களை நேசிக்கவும் வளர்க்கவும் வேண்டும். நீங்கள் இரட்டை வாழ்க்கை வாழும்போது அல்லது உங்கள் துணையுடனான உங்கள் உறவில் சச்சரவுகளுக்கு மத்தியில், குழந்தைகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். என்ன நடக்கிறது என்று அவர்களுக்குத் தெரியும் என்று நீங்கள் நினைக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் உணர்ந்ததை விட அவர்கள் அதிகம் அறிந்திருக்கிறார்கள்.


துரோகம் காரணமாக உங்கள் குடும்பம் சிதைந்தால், நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளியையும் உங்கள் குழந்தைகளையும் ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறீர்கள். அவர்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக மட்டுமல்ல, உடல் ரீதியாகவும் பொருளாதார ரீதியாகவும் பாதிக்கப்படலாம். உங்கள் துணை உங்கள் ஆதரவை இழந்தால், உங்கள் குழந்தைகளுக்கு என்ன நடக்கும்? ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தைகளுக்கான உங்கள் பொறுப்பின் ஒரு பகுதியாக, நல்ல நடத்தையை மாதிரியாக்குவது, ஒரு நல்ல நபர், ஒரு சிறந்த குடிமகன் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதையும், அவர்களுக்கு அன்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளை முன்மாதிரியாகக் காண்பிப்பதும் ஆகும். குழந்தைகள் செயலற்ற நிலையில் வளர்ந்தால், அவர்கள் செயலிழந்த வயதுவந்த வாழ்க்கை வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகள் மிக அதிகம். துரோகம் மற்றும் பெற்றோர்கள் மீது நம்பிக்கை இல்லாத சூழ்நிலையில் வளர்ந்தால் குழந்தைகள் எப்படி நம்பலாம் மற்றும் பாதுகாப்பாக உணர முடியும்?

எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் விசுவாசமற்றவராக இருக்க ஆசைப்பட்டால், உங்களுக்கு ஒரு தேர்வு இருக்கிறது. இரண்டு விஷயங்களில் ஒன்றைச் செய்ய நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

1. நீங்கள் ஏன் ஏமாற்ற நினைக்கிறீர்கள் என்று கண்டுபிடிக்கவும்

உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவைப் பற்றியும் நன்றாகப் பார்த்து, நீங்கள் ஏன் ஏமாற்றுவது பற்றி யோசிக்கிறீர்கள் என்பதை அறிய சில தொழில்முறை ஆலோசனைகளைப் பெறலாம். துரோகத்திற்கு ஆளாகக்கூடிய உங்கள் உறவுக்கு என்ன நேர்ந்தது?


2. ஏமாற்றி உறவுக்கு ஆபத்து

நீங்கள் ஏமாற்றலாம்; நீங்கள் பொய் சொல்லலாம், உங்கள் கூட்டாளருக்கு விசுவாசமில்லாமல் இருக்க முடியும் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தை அழித்து உங்கள் குழந்தைகளின் பாதுகாப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்கலாம். பிறகு என்ன?

இப்போது மீண்டும் படிக்கவும் எண் 1. நீங்கள் இந்த குடும்பத்தில் ஒரு அர்ப்பணிப்புடன் தொடங்கியிருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளியை நேசிக்கவும் நேசிக்கவும் சபதம் செய்திருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு குடும்பம் வேண்டும் என்பதற்காக உங்கள் குழந்தைகளை உலகிற்கு அழைத்து வந்தீர்கள். அதையெல்லாம் தூக்கி எறிய நீங்கள் தயாரா? நீங்கள் ஏமாற்ற வேண்டியதில்லை. உங்கள் துணையுடன் உங்களுக்கு தேவையான அன்பையும் தொடர்பையும் நீங்கள் காணலாம். நீங்கள் அதை ஒரு முறை பெற்றீர்கள், நீங்கள் அதை மீண்டும் பெறலாம். உங்கள் குடும்பத்தை இழப்பது தவிர்க்க முடியாதது அல்ல. நீங்கள் என்ன தவறு என்பதை சரிசெய்து உங்கள் உறவை மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தை ஒன்றாக வைத்துக்கொள்ளலாம். நீங்கள் உண்மையிலேயே ஏங்குவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன; அந்த இணைப்பு துண்டிக்கப்பட்டது.

ஒரு தகுதிவாய்ந்த ஜோடியின் சிகிச்சையாளர் அதை கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு உதவ முடியும். நீங்கள் ஏதாவது செய்யும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம், நீங்கள் வருத்தப்படுவீர்கள். உங்கள் கூட்டாளருடனான தொடர்பை சரிசெய்ய இப்போது நடவடிக்கை எடுக்கவும். அது சாத்தியம். நான் அதை தினமும் பார்க்கிறேன். உங்களுக்கிடையில் உடைந்ததை சரிசெய்ய எங்களிடம் கருவிகள் உள்ளன. உந்துதல் அல்லது பலவீனத்தின் ஒரு கணத்தில் நீங்கள் கட்டியதை தூக்கி எறியாதீர்கள். உங்கள் குடும்பத்தின் எதிர்காலம் மிகவும் முக்கியமானது.