விவாகரத்து மனச்சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது

உள்ளடக்கம்

• விவாகரத்து மற்றும் மனச்சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது
• ஒரு வெறி மன அழுத்தத்தின் அபாயங்கள்
• விவாகரத்துக்குப் பிறகு மனச்சோர்வை சமாளித்தல்

பலிபீடத்தின் அருகே நின்றுகொண்டு திருமண உறுதிமொழிகளைச் சொல்லும் போது தம்பதியர் மிகுந்த உற்சாகத்தில் உள்ளனர்.

ஒரு அழகான திருமணமானது பிரிவின் விளிம்பில் சிதைந்து போகும் போது நம்பமுடியாத அளவிற்கு மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் விவாகரத்து மனச்சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பற்றி ஒரு ஜோடி சிந்திக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது.

இரண்டு பேர் காதலிக்கும்போது, ​​அவர்கள் உலகின் உச்சத்தில் இருப்பதை உணர்கிறார்கள். அவர்கள் விரும்பும் நபரைச் சுற்றி அவர்களின் வாழ்க்கை சுழல்கிறது, மேலும் அவர்கள் திருமணம் செய்துகொள்ளும்போது அவர்களின் தனித்துவம் ஒரு பெரிய இடத்திற்கு பின் இருக்கையை எடுக்கிறது.

சிலர் தங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த பகுதி காணாமல் போய்விட்டதாக உணர்ந்ததால், பிரிந்த பிறகு கடுமையாக மனச்சோர்வடைகிறார்கள், அது மீண்டும் வரப்போவதில்லை.

நீங்கள் ஆரம்பிக்கும் இல்லாவிட்டாலும் விவாகரத்து விஷயத்தில் மனச்சோர்வின் தீவிரம் மிக அதிகமாக இருக்கும். விவாகரத்து என்பது ஒன்றாக இருப்பது, பொருட்களை பகிர்ந்து கொள்வது மற்றும் வாழ்க்கையை வாழ்வது ஆகியவற்றின் மகிழ்ச்சி அதிகாரப்பூர்வமாக முடிவுக்கு வந்துவிட்டது என்பதைக் குறிக்கிறது.

விவாகரத்து மற்றும் மனச்சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது

விவாகரத்து ஒரு குழப்பமான வணிகமாகும், மேலும் விவாகரத்து மனச்சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்ற தொடர்ச்சியான சிந்தனையுடன் நீங்கள் சிக்கிக்கொள்ளலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, திருமணமான தம்பதிகளில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் இறுதியில் பிரிந்து விடுகிறார்கள்.

அவர்களின் தோல்வியுற்ற உறவின் காரணமாக விவாகரத்து மனச்சோர்வு ஏற்படக்கூடிய கணிசமான எண்ணிக்கையிலான பெரியவர்கள்.

இருப்பினும், விவாகரத்து பெறும் ஒவ்வொருவரும் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுவதில்லை - அப்படிப்பட்டவர்களுக்கும் பல்வேறு அளவு கவலைகள் உள்ளன. சிலர் அதை பொதுவில் நன்றாக மறைக்கலாம் ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில் துன்பப்படுகிறார்கள்.

எனவே, விவாகரத்து மனச்சோர்வை எப்படி சமாளிப்பது என்ற எண்ணம் அதிகமாகத் தொந்தரவு செய்யும் போது, ​​விவாகரத்துக்குப் பிறகு மனச்சோர்வைச் சமாளிக்கும்போது எந்த தரமும் இல்லை என்பதை நீங்கள் நினைவூட்ட வேண்டும்.

விவாகரத்து சோகத்தை அனுபவிக்கும் எவரும் பெரும்பாலும் அவதிப்படுகிறார்கள் என்பதை நாம் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு: விவாகரத்தை கையாள்வது: மன அழுத்தம் இல்லாமல் வாழ்க்கையை எப்படி நிர்வகிப்பது

ஒரு வெறி மன அழுத்தத்தின் அபாயங்கள்

நிறைய பேர் மனச்சோர்வைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள், ஆனால் விவாகரத்து மனச்சோர்வை எப்படி வெல்வது என்பது பற்றி தீவிரமாக சிந்திக்கவில்லை. எப்படியிருந்தாலும், விவாகரத்துக்குப் பிறகு வாழ்க்கை மாறும் நிகழ்வில் பாதிக்கப்பட்ட எவரும் மனச்சோர்வடைவது இயல்பு.

நிறைய பேர் அதை வென்று நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ முடிந்தது. ஆனால் சில ஆழமான முடிவை விட்டு செல்கின்றன. விவாகரத்துக்குப் பிறகான மனச்சோர்வுக்கும் இதுவே பொருந்தும்.

நம்பிக்கையின்மை - மனச்சோர்வை சமாளிக்க முடியாத மக்கள் விரக்தியில் விழுகிறார்கள். அவர்கள் வாழ்க்கையை முற்றிலுமாக விட்டுவிடுகிறார்கள், ஆனால் தங்களைக் கொல்லத் தயாராக இல்லை.

அவர்கள் சமூக விரோதிகளாக மாறி, அவர்களின் சுகாதாரம் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிக்கின்றனர். அவர்கள் இனி எந்த நம்பிக்கையும் கனவும் இல்லை ஆனால் துன்பத்தில் வாழ்கிறார்கள்.

பல மக்கள் பல ஆண்டுகளாக இந்த கட்டத்தை கடந்து ஒரு பேரறிவைக் கண்டுபிடிக்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்பி சமூகத்தின் உற்பத்தி உறுப்பினர்களாக மாறுகிறார்கள்.

இருப்பினும், அவர்களின் முந்தைய சாதனை மற்றும் உள்ளார்ந்த திறமையைப் பொருட்படுத்தாமல். அத்தகைய சுழற்சியைக் கடந்து சென்ற ஒரு நபர் தங்கள் வாழ்நாளில் தங்கள் திறனை அதிகரிக்க முடியும் என்பது சாத்தியமில்லை.

விவாகரத்தின் போது அல்லது விவாகரத்துக்குப் பிறகு கடுமையான மனச்சோர்வில் உள்ளவர்கள் இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.

தற்கொலை - தற்கொலை எண்ணங்கள் மனச்சோர்வின் அறிகுறி மட்டுமே, ஆனால் அது மிகவும் ஆபத்தானது. தற்கொலை எண்ணங்களில் செயல்படுவது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

நீங்கள் இறந்தவுடன், வேறு எதற்கும் நம்பிக்கை இல்லை. முதல் முயற்சியிலேயே நிறைய பேர் தற்கொலை செய்து கொள்ளலாம்.

நீங்கள் விவாகரத்து மனச்சோர்வை எப்படி சமாளிப்பது என்று முணுமுணுத்த பிறகு நீங்கள் ஒரு இக்கட்டான நிலைக்கு வந்துவிட்டீர்கள் என்று உணர்ந்தால், உங்களுக்கு தற்கொலை எண்ணங்கள் வந்தால், உடனடியாக உதவிக்கு அணுகவும். உங்களுக்குத் தெரிந்த மற்றும் நம்பும் நபர்களான குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் போன்றோரை உங்களுக்கு உதவவும், உங்களை வைத்துக்கொள்ளவும் முடியும்.

சில தொண்டர்கள் கைகொடுக்க தயாராக இருக்கிறார்கள், அவர்கள் ஒரு தொலைபேசி அழைப்பு மட்டுமே.

அழிவுகரமான நடத்தை - நம்பிக்கையின்மை சுய அழிவு நடத்தைக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆனால் சில நேரங்களில் அது பழிவாங்கும் மற்றும் வெறித்தனமான ஆளுமைக்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த வகை நபர் மரணத்தைத் தேடுகிறார், ஆனால் வாழ்க்கை இலக்குகளின் புதிய முறுக்கப்பட்ட பதிப்பில் அவருடன் மற்றவர்களை வீழ்த்த விரும்புகிறார். உணர்ச்சிக் குற்றங்கள் வரும்போது உதாரணங்களுக்குப் பஞ்சமில்லை.

முதல் இரண்டு நிகழ்வுகளில், மனச்சோர்வடைந்த நபர் தனக்குத் தானே தீங்கு விளைவித்து, மறைமுகமாக தங்களைப் பராமரிக்கும் மக்களை காயப்படுத்துகிறார். அழிவுகரமான நடத்தை கொண்ட மக்கள் வன்முறை போக்குகளை வெளிப்படுத்துவார்கள் மற்றும் அப்பாவி மக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம்.

எனவே விவாகரத்து மனச்சோர்வை எப்படி சமாளிப்பது என்று நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும், அல்லது நீங்கள் ஒருவருக்கு தீங்கு விளைவித்து, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் வருத்தப்படலாம்.

விவாகரத்துக்குப் பிறகு மனச்சோர்வை சமாளித்தல்

இந்த வலைப்பதிவு இடுகை மனச்சோர்வு உள்ள ஒருவர் விவாகரத்து மனச்சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதற்கான தீர்வை நன்கு புரிந்துகொள்ள பாதையில் தொடர்ந்தால் என்ன ஆகும் என்பதைக் குறிப்பிடத் தொடங்கியது.

இவை மூன்றுமே கடுமையான மனச்சோர்வின் வெளிப்பாடுகள். எதிர்காலத்தில் எந்த மனச்சோர்வடைந்த நபருக்கும் காத்திருக்கிறது.

இங்குள்ள பிரச்சனை என்னவென்றால், அவர்கள் இனி தங்களைப் பற்றியோ அல்லது அவர்கள் வாழும் உலகத்தைப் பற்றியோ கவலைப்படுவதில்லை; அவர்களை இதிலிருந்து விலக்குவது கடினம். ஒரு சராசரி மனிதன் அந்த வழிகளில் விருப்பத்துடன் நடக்க விரும்ப மாட்டான்.

விவாகரத்தை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி அது பேசவில்லை. ஆனால் பிரிந்த பிறகு மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் வெறும் அறிகுறிகள், நோய் அல்ல.

எனவே, நீடிக்கும் கேள்வியை சமாளிக்க, விவாகரத்து மனச்சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது, பிரச்சினையின் மூலத்தைத் தாக்குவது மற்றும் அறிகுறிகளைக் கையாளாமல் இருப்பது முக்கியம். அறிகுறிகளின் பின்விளைவுகளை மட்டுமே கையாளும் விதத்தில் சட்டம் அமைக்கப்பட்டுள்ளது.

விவாகரத்து மற்றும் சோகத்தை சமாளிக்க ஒரே ஒரு வழி இருக்கிறது.

தொடர்ந்து வாழ்க!

விவாகரத்து மனச்சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதற்கான தீர்வு மந்திரம் அல்ல. இது உங்களை மேம்படுத்தி ஏணியை மேலே நகர்த்துவதற்கான தொடர்ச்சியான செயல்முறையாகும். விவாகரத்து உங்களுக்கு கொடுக்கும் ஒரு விஷயம், உங்களுக்காக நிறைய நேரம்.

எனவே அந்த நேரத்தை நீங்கள் எப்பொழுதும் விரும்பும் அனைத்து காரியங்களையும் செய்ய பயன்படுத்தவும் ஆனால் திருமண வாழ்க்கை வழியில் இருந்ததால் முடியவில்லை. இது ஒரு வாழ்நாள் வாய்ப்பு, தவிர நீங்கள் மீண்டும் திருமணம் செய்து கொள்ளலாம்.

உங்களுடைய உதவி இருந்தாலும்கூட நீங்களோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களோ விவாகரத்து மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க முடியாவிட்டால், விவாகரத்துக்குப் பிறகு ஆலோசனை அல்லது விவாகரத்துக்குப் பிந்தைய சிகிச்சையின் ஒரு வடிவத்தில் நுழைவது நல்லது.

விவாகரத்துக்குப் பிறகு கடுமையான மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தனியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் முரண்பாடாக, அவர்கள் ஏற்கனவே மிகவும் தனிமையாக இருக்கிறார்கள். எனவே, யாராவது அங்கு இருப்பது நல்லது - அன்புக்குரியவர் மற்றும் ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் அவர்கள் காலில் திரும்பும்போது அவர்களுக்கு ஆதரவளிப்பது.

எனவே, இன்னும், விவாகரத்து மனச்சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்று யோசிக்கிறீர்களா?

ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுத்து முன்பை விட சிறந்த வாழ்க்கையை வாழுங்கள். ஒரு பயனுள்ள குறிக்கோளை வைத்து அதை அடையுங்கள்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு: விவாகரத்தை கையாள மற்றும் சமாளிக்க 8 பயனுள்ள வழிகள்