கட்டுப்படுத்தும் கணவருடன் எப்படி நடந்துகொள்வது

உள்ளடக்கம்

• கட்டுப்படுத்தும் கணவனின் 15 அறிகுறிகள்
• கட்டுப்படுத்தும் கணவனைக் கையாள்வதற்கான 10 வழிகள்
• 1. குளிர்ச்சியாக இருங்கள்
• 2. அவரது கட்டுப்படுத்தும் நடத்தையின் பின்னால் உள்ள காரணங்களைக் கண்டறியவும்
• 3. அவருடன் வெளிப்படையாக தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
• 4. உங்கள் வாழ்க்கையின் பொறுப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• 5. உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நெருக்கமாக இருங்கள்
• 6. உதவி கேட்க தயங்காதீர்கள்
• 7. ஒட்டிக்கொள்ளும் எல்லைகளை அமைக்கவும்
• 8. உங்கள் மீது அவருக்கு அதிகாரம் கொடுப்பதை நிறுத்துங்கள்
• 9. தம்பதிகள் சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும்
• 10. வெளியேறும் அளவுக்கு தைரியமாக இருங்கள்
• முடிவுரை

கட்டுப்படுத்தும் கணவருடன் வாழ்வது உங்கள் வாழ்க்கையை ஒரு நரகமாக மாற்றும். உங்கள் திருமணம் வேலை செய்ய வேண்டும் மற்றும் அமைதியை நிலைநாட்ட உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வீர்கள். ஆனால் என்ன விலை? நீங்கள் எப்பொழுதும் குற்ற உணர்ச்சியுடனும் சக்தியற்ற தன்மையுடனும் வாழ்கிறீர்கள்.

எப்படியும் கட்டுப்படுத்தும் கணவர் என்றால் என்ன? அவர் உங்களைத் தேடுகிறாரா அல்லது அன்பின் பெயரில் உங்கள் வாழ்க்கையை நுண்ணிய முறையில் நிர்வகிக்க முயற்சிக்கிறாரா என்பது உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? ஒரு கட்டுப்படுத்தும் கணவர் உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் உறவின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் பொறுப்பேற்க முனைகிறார், இதனால் நீங்கள் முற்றிலும் கட்டுப்பாட்டை இழந்துவிட்டீர்கள்.

அது உங்கள் கணவர் போல் தோன்றினால், 'உங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் கணவருடன் எப்படி வாழ முடியும்?' 'கட்டுப்படுத்தும் கணவர் மாற முடியுமா?'

முதலில், முதலில் காரியங்களைக் கட்டுப்படுத்துகிற கணவனின் அறிகுறிகளை முதலில் பார்ப்போம், பிறகு அவரை திறம்படச் சமாளிக்கும் வழிகளில் உங்களை அழைத்துச் செல்வோம்.

கட்டுப்படுத்தும் கணவனின் 15 அறிகுறிகள்

உங்கள் பங்குதாரர் உண்மையில் கட்டுப்படுத்துகிறாரா அல்லது நீங்கள் விஷயங்களை அதிகம் படிக்கிறீர்களா என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். சரி, கட்டுப்படுத்தும் கணவனின் பின்வரும் அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

உங்கள் கணவர் கட்டுப்படுத்தும் 15 அறிகுறிகள் இங்கே:

1. அவர் ஒரு திறமையானவர் மற்றும் நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் சிக்கல்களைக் காண்கிறார்.
2. அவர் விரும்பியதைச் செய்ய அவர் உங்களைக் கையாளுகிறார்.
3. உங்கள் ஒவ்வொரு அசைவையும் அவர் விமர்சிக்கிறார், நீங்கள் எப்படி சாப்பிடுகிறீர்கள், உடை அணிய வேண்டும், எப்படி நடந்துகொள்ள வேண்டும் என்பதை மாற்ற வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்.
4. அவருடைய ஒவ்வொரு விருப்பத்தையும் செய்யாததற்காக அவர் உங்களை குற்றவாளியாக உணர வைக்கிறார்.
5. அவர் உங்களை எரித்து உங்கள் ஒவ்வொரு எண்ணத்தையும் செயலையும் துண்டிக்க வைக்கிறார்.
6. அவர் உங்கள் திருமணத்திற்கு வெளியே ஒரு வாழ்க்கை பற்றி மோசமாக உணர்கிறார்.
7. அவர் உங்களை உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடமிருந்து தனிமைப்படுத்த முயற்சிக்கிறார்.
8. அவர் உங்கள் அனைவரையும் விரும்புகிறார், மற்றவர்கள் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கும் போதெல்லாம் பொறாமைப்படுகிறார்கள்.
9. அவர் உங்கள் நிதிகளைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுவதாகத் தெரிகிறது, உங்கள் நிதி சுதந்திரம் ஜன்னலுக்கு வெளியே குதித்தது.
10. எல்லாவற்றையும் தனது சொந்த வழியில் வைத்திருக்குமாறு கோரிக்கைகள் மற்றும் அச்சுறுத்தல்களைச் செய்வதன் மூலம் அவர் உங்களை உணர்வுபூர்வமாக பிளாக்மெயில் செய்கிறார்.
11. அவர் உங்கள் கருத்தை மதிக்கவில்லை, உங்கள் திருமணத்தில் எந்த முக்கிய முடிவுகளையும் நீங்கள் சொல்ல முடியாது.
12. அவர் உங்களை நிபந்தனையின்றி நேசிப்பதாக சபதம் செய்திருந்தாலும், அத்தகைய கணவர் 'சரங்களை இணைத்து' மட்டுமே அன்பை வழங்குகிறார். அவர் எதைச் சொன்னாலும் அவர் உங்களை நேசிக்கிறார்.
13. அவர் உங்கள் பேச்சைக் கேட்க மறுக்கிறார் மற்றும் உங்கள் கருத்தை சிந்திக்காமல் நிராகரிக்கிறார்.
14. அவர் மெதுவாக உங்கள் சுயமரியாதையை அழித்து, நீங்கள் மட்டுமே சார்ந்து இருக்கக்கூடிய மற்றும் நம்பக்கூடிய ஒரே நபர் என்று உங்களை நம்ப வைக்கிறார்.
15. அவர் உங்களை உங்கள் வார்த்தைக்கு ஏற்றுக் கொள்ள மாட்டார் மற்றும் உங்கள் மீது உளவு பார்க்கிறார்.

உங்கள் கணவர் இந்த நடத்தைகளில் பெரும்பாலானவற்றைக் காட்டினால், ‘என் கணவர் என்னை எப்போதும் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறார்’ என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது அது உங்கள் தலையில் இருக்காது.

கட்டுப்படுத்தும் கணவனைக் கையாள்வதற்கான 10 வழிகள்

அதிகமாக கட்டுப்படுத்தும் கணவனை திருமணம் செய்துகொள்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். தொடர்ச்சியான விமர்சனங்கள், உளவு பார்ப்பது மற்றும் வாயு வெளிச்சம் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. எனவே, கட்டுப்படுத்தும் கணவனை எப்படி கையாள்வது என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், தொடர்ந்து படிக்கவும்.

கட்டுப்படுத்தும் கணவனை சமாளிக்க 10 பயனுள்ள வழிகளில் நாங்கள் உங்களை அழைத்துச் செல்கிறோம்.

1. குளிர்ச்சியாக இருங்கள்

நீங்கள் ஒரு கட்டுப்படுத்தும் கணவருடன் பழகும்போது, ​​வாக்குவாதம் செய்யாமல் இருப்பது கடினம். அவர் உங்கள் நரம்புகளைப் பெற முனைகிறார், அவருடைய நியாயமற்ற விருப்பங்களுக்கு நீங்கள் தலைவணங்க விரும்பவில்லை. சரி, நீங்கள் செய்ய வேண்டியதில்லை. சுற்றி இன்னொரு வழி இருக்கிறது.

அவருடன் பழகும் போது நீங்கள் அமைதியாகவும் பொறுமையாகவும் இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும். அவர் முகத்தில் வருவதற்குப் பதிலாக, அவர் உங்கள் கண்ணோட்டத்தைக் கருத்தில் கொண்டாரா என்று அவரிடம் மெதுவாகக் கேளுங்கள். ஆதிக்கம் செலுத்தும் கணவர்கள் உங்களை நடத்தும் விதத்தில் நீங்கள் நடத்தினால் அவர்கள் நன்றாக பதிலளிக்க வாய்ப்பில்லை. இங்கே பெரிய நபராக இருங்கள்.

2. அவரது கட்டுப்படுத்தும் நடத்தையின் பின்னால் உள்ள காரணங்களைக் கண்டறியவும்

கட்டுப்படுத்தும் கணவனைக் கையாள்வதற்கு, ஒரு நபரை முதலில் கட்டுப்படுத்த என்ன செய்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். உங்கள் கணவர் விபத்தில் நேசிப்பவரை இழந்தாரா? அவருடைய குழந்தைப் பருவம் எப்படி இருந்தது? இது அதிர்ச்சிகரமானதா? அவருடைய பெற்றோர் கட்டுப்படுத்துகிறார்களா?

அவர் உங்களைக் கட்டுப்படுத்த விரும்பும் ஒரு கவலைக் கோளாறு உள்ளதா? அவர் இவ்வாறு நடந்துகொள்வதற்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரு கட்டுப்படுத்தும் கணவனை கையாள்வதற்கான படிக்கட்டாகும். அன்பு மற்றும் பச்சாத்தாபம் இருந்தால், நீங்கள் அவரை கட்டுப்படுத்துவதை நிறுத்த முடியும்.

3. அவருடன் வெளிப்படையாக தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் பிரச்சனையை அடையாளம் கண்டவுடன், அவர் எங்கிருந்து வருகிறார் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும். அவருடைய நடத்தை உங்கள் திருமணத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி அவரிடம் பேச முயற்சிக்க வேண்டும். ஒரு சிறிய நினைவூட்டல்: அவர் உங்களை முழுவதுமாக அடித்து நொறுக்கலாம்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் கட்டுப்பாட்டை விட்டுவிடத் தயாராக இல்லை. பெரும்பாலான கட்டுப்பாட்டாளர்கள் தங்கள் கட்டுப்படுத்தும் இயல்பைப் பற்றி கூட தெரியாது. எனவே அவரிடம் ‘நீங்கள் உங்கள் மனைவியை ஆதிக்கம் செலுத்துகிறீர்கள், நீங்கள் உடனடியாக நிறுத்த வேண்டும்’ என்று சொல்வது வேலை செய்யாது.

நீங்கள் மரியாதைக்குரியவராக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அவர் கட்டுப்படுத்திய நேரங்களை மெதுவாக அவருக்கு நினைவூட்ட வேண்டும். அதற்கு பதிலாக அவர் எப்படி நடந்து கொள்ள விரும்புகிறார் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். அவர் ஒரே இரவில் மாயமாக வேறு ஒருவராக மாற மாட்டார். ஆனால், அவரிடம் பிரச்சினைகளைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவது ஒரு நல்ல தொடக்கப் புள்ளியாகும்.

4. உங்கள் வாழ்க்கையின் பொறுப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் ஒவ்வொரு அசைவையும் உங்கள் கணவர் தொடர்ந்து விமர்சிக்கும்போது உங்களை இழப்பது எளிது. நீங்கள் நினைக்கலாம், 'என் கணவர் மிகவும் கட்டுப்படுத்துகிறார். எனக்குப் பிடித்த விஷயங்களைச் செய்வதை நான் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனென்றால் அது அவரை வருத்தப்படுத்துகிறது. '

உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்துங்கள். உங்கள் வேலையை விட்டுவிட்டு மீண்டும் பள்ளிக்குச் செல்ல விரும்புகிறீர்களா? செய். நீங்கள் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் அவர் உங்களை அனுமதிக்க மாட்டாரா? எப்படியும் போகலாம். உங்கள் கணவர் உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்துகிறார் என்பதற்காக உங்கள் பேரார்வம் இறக்க வேண்டாம்.

5. உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நெருக்கமாக இருங்கள்

உங்கள் கணவர் உங்கள் சிறந்த நண்பரை எவ்வளவு வெறுக்கிறார் என்பது முக்கியமல்ல, அவளைப் பார்ப்பதை நிறுத்தாதீர்கள். உங்கள் அம்மாவை வெறித்தனமாக அனுப்பினாலும் அவரைப் பார்க்கச் செல்லுங்கள். உங்களுக்காக எப்போதும் இருந்தவர்களிடமிருந்து உங்களை தனிமைப்படுத்த அவர் அனுமதிக்கக்கூடாது.

கட்டுப்படுத்தும் கணவனை உங்கள் வாழ்க்கையை துன்பமாக்குவதை எப்படி தடுப்பது, நீங்கள் கேட்கிறீர்களா? நேர்மறை நபர்களுடன் நீங்கள் உங்களைச் சுற்றி இருக்க வேண்டும். உங்கள் காதலிகளை ஏன் எப்போதாவது பார்க்க வேண்டும் என்பதை விளக்கவும்.

அவர்களுடன் திட்டமிடவும், உங்கள் நண்பரின் விருந்தில் உங்கள் கணவர் உங்களைத் தடுக்க விடாதீர்கள்.

6. உதவி கேட்க தயங்காதீர்கள்

உங்கள் கணவருக்கு நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி பயப்படுகிறீர்கள்? அவர் உங்களுக்கு அசிங்கமாகத் தெரிகிறாரா? துஷ்பிரயோகம் உடல் ரீதியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இது வாய்மொழியாகவும், மன ரீதியாகவும், உளவியல் ரீதியாகவும் இருக்கலாம். எந்தவிதமான துஷ்பிரயோகத்தையும் நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டீர்கள் என்பதை அவருக்கு தெளிவாக விளக்குங்கள்.

அவர் உங்களுக்குச் செவிசாய்க்காமல் வன்முறையில் ஈடுபட்டால், உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு அதைப் பற்றி தெரியப்படுத்துங்கள். உங்கள் அதிகப்படியான கட்டுப்பாட்டைக் கொண்ட கணவர் அதை மீண்டும் செய்ய மாட்டேன் என்று உறுதியளித்தாலும், ஒரு கண் வைத்திருங்கள், அவர் உங்களை முழுவதும் நடக்க விடாதீர்கள்.

7. ஒட்டிக்கொள்ளும் எல்லைகளை அமைக்கவும்

நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், ‘என் கணவர் என்னைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறார். நான் சொல்வதைக் கேட்டு அவர் கவலைப்படாமல் இருக்கும்போது நான் எப்படி எல்லைகளை அமைக்க முடியும்? ' முதலில், நீங்கள் அவரிடம் அமைதியாகப் பேச முயற்சிக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் இனி எடுக்காத விஷயங்களை விளக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

அவர் உங்களைப் புறக்கணித்தால், நீங்கள் வரையறுக்கப்பட்ட வரம்புகளைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு தீவிரமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள, நீங்கள் இன்னும் எல்லைகளை நிர்ணயித்து அவருக்கு விளைவுகளைக் கொடுக்க வேண்டும். இருப்பினும், பாசத்தைத் தடுத்து நிறுத்துவது அல்லது அடிக்கடி வீட்டை விட்டு வெளியேறுவது அவரது நடத்தையை சரிசெய்ய விரும்பவில்லை என்றால் எதையும் மாற்றாது.

கீழேயுள்ள வீடியோவில், ரெனீ ஸ்லான்ஸ்கி ஒரு உறவில் எல்லைகள் ஏன் முக்கியம் என்று விவாதிக்கிறார் மற்றும் ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார். இதைப் பாருங்கள்:

8. உங்கள் மீது அவருக்கு அதிகாரம் கொடுப்பதை நிறுத்துங்கள்

அது ஒலிக்கும் அளவுக்கு எளிதாக இருக்காது. ஆனால் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் உறவைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும். அவர் உங்களை கட்டுப்படுத்த விடாமல் நிறுத்துங்கள். நீங்கள் அவரை நிதி ரீதியாக சார்ந்து இருந்தால், வேலை பெறுங்கள். அவர் உங்கள் சுய மதிப்பை அழிக்க விடாதீர்கள். உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

அவர் உங்களை சிறியவராக உணர முயற்சிக்கும்போதெல்லாம், உங்களுக்காக எழுந்து நிற்கவும். அவர் தனது கட்டுப்படுத்தும் இயல்பை அடையாளம் கண்டு திருத்த முயற்சிக்கவில்லை என்றால், அவருக்கு ஒரு இறுதி எச்சரிக்கை கொடுக்க தைரியமாக இருங்கள். நிலைமை சரியாகவில்லை என்றால் நீங்கள் வெளியேறுவீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். தள்ளுவதற்கு தள்ளினால் பின்தொடர பயப்பட வேண்டாம்.

9. தம்பதிகள் சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும்

உங்கள் கணவர் உங்கள் செயல்களை உங்கள் திருமணத்தை எப்படி அழிக்கிறார் என்று பார்க்க நீங்கள் தொடர்ந்து முயற்சி செய்த பிறகும் உங்கள் கணவர் தனது கட்டுப்படுத்தும் நடத்தையை சரி செய்ய முயற்சி செய்யாவிட்டால் என்ன செய்வது? அந்த வழக்கில், ஒரு நிபுணரை ஈடுபடுத்த வேண்டிய நேரம் இது.

சிகிச்சையைப் பற்றி அவர் எப்படி உணருகிறார் என்பது முக்கியமல்ல; தொழில்முறை உதவியை நாடுவது உங்கள் உறவை எவ்வாறு மேம்படுத்தும் என்பதை அவருக்கு புரிய வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மூலம் ஜோடிகள் சிகிச்சைஉரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளரின் உதவியுடன் நீங்கள் இருவரும் கேட்பதை உணரலாம் மற்றும் பிரச்சினைகளைத் தீர்த்துக்கொள்ளலாம்.

10. வெளியேறும் அளவுக்கு தைரியமாக இருங்கள்

அத்தகைய கணவருடன் தங்குவதற்கு உங்கள் வழியை விட்டு வெளியேறுவதில் தவறில்லை. அது உங்களை பலவீனமாக பார்க்காது. மாறாக உங்கள் சபதங்களை நீங்கள் எவ்வளவு வலுவாக நிலைநிறுத்துகிறீர்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது. இருப்பினும், சிலரால் வெறுமனே மாற முடியாது மற்றும் மாறாது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

அப்படிப்பட்ட ஒரு கணவனைச் சமாளிக்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்தபின், அவரால் அவருடைய செயலில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை என்றால், அவரின் கட்டுப்படுத்தும் நடத்தையை சரிசெய்வது ஒருபுறமிருக்க, இந்த ஆரோக்கியமற்ற திருமணத்திலிருந்து விலகுவது உங்கள் ஒரே தேர்வாக இருக்கலாம். நீங்கள் உங்கள் திருமணத்தை இழந்தீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல.

ஆரோக்கியமற்ற உறவை விட உங்கள் உடல் மற்றும் மன நலனை நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்கள்.

முடிவுரை

ஆரோக்கியமான உறவில் சமமான அதிகார சமநிலை இருக்க வேண்டும். அத்தகைய கணவரை நீங்கள் திருமணம் செய்து கொண்டால், உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்துவது கடினம். ஆனால், திறந்த தொடர்பு மற்றும் ஆலோசனையுடன், நீங்கள் கட்டுப்பாட்டு உணர்வை மீண்டும் பெறலாம் மற்றும் மீண்டும் மகிழ்ச்சியாக உணரலாம்.

உங்கள் கணவர் தனது செயல்களுக்கான பொறுப்பை மாற்றவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் தயாராக இருந்தால், உறவில் உள்ள ஆரோக்கியமற்ற சக்தியை சரிசெய்ய முடியும். இல்லையெனில், உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பராமரிக்கவும் தனிப்பட்ட சிகிச்சையை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.