உள்ளடக்கம்
- பெரிய கேள்வி
- 1. அவர்களின் வார்த்தைகளைக் கவனியுங்கள்
- 2. உங்கள் உணர்ச்சிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்
- உண்மையான உணர்வு இருப்பது மிகவும் நல்லதா?
- முட்டாள்தனம் மற்றும் போதாமை உணர்வு
- அவர்கள் உங்களை காற்றை உறிஞ்சுவது போல் உணர்கிறீர்கள்
- 3. அவர்களின் நடத்தையில் கவனம் செலுத்துங்கள்
- குற்றம் சாட்டும் இலக்குகள்
- நாசீசிஸ்டுகள் சுற்றி இருப்பது வேதனை அளிக்கிறது
சமீபத்தில், மில்லினியல்களை வரையறுப்பதில் சமூக விஞ்ஞானிகளால் ஒரு மோகம் இருந்தது, மேலும் மில்லினியல்கள் சமூக ஊடகங்களுடன் வளர்ந்த முதல் தலைமுறை என்பது கவர்ச்சிகரமானதாகும். மேலும், இன்று, ஆயிரக்கணக்கானவர்களை ஒரு நாசீசிஸ்ட் என்று முத்திரை குத்தும் சிலர், செல்ஃபி மற்றும் ட்வீட்களுடன் மில்லினியல்களுக்கு இருக்கும் ஆர்வத்தைப் பார்த்து.
எவ்வாறாயினும், இந்த கூற்றை முழுமையாக ஆதரிக்கும் எந்தவொரு ஆய்வும் இருந்ததில்லை, இது ஒரு அடிப்படை கேள்வியை நமக்கு விட்டுச்செல்கிறது; ஒரு நாசீசிஸ்டை எப்படி அடையாளம் காண முடியும்?
இன்று, நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை எங்கே சந்திக்கலாம் என்று உங்களால் கணிக்க முடியாது. புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவது, புதிய தேதிகளைப் பெறுவது, வேலை தேடுவது, புதிய கிளப்பில் சேருவது முதல் உங்கள் நிறுவனத்தில் சேர புதிய பணியாளர்களை நியமிப்பது வரை எங்கும் இருக்கலாம். இதன் விளைவாக, நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமை கோளாறுகள் அல்லது வலுவான நாசீசிஸ்டிக் பண்புகளைக் கொண்ட மக்கள் எதிர்கொள்ளும் போது கவனிக்க வேண்டிய சிவப்பு கொடிகளை புரிந்துகொள்வது கட்டாயமாகிறது.
நாசீசிஸ்டுகள் பொதுவாக தங்களை யாரை விட உயர்ந்தவர்கள் என்று நினைக்கிறார்கள், தொடர்ந்து போற்ற வேண்டும், சில சமயங்களில், தங்கள் இமேஜை அதிகரிக்க பொதுவில் உங்களை அவமானப்படுத்தலாம்.
அவர்கள் அவமதிக்கவும் அவமதிக்கவும், கவனத்தை ஈர்க்கத் தவறிவிடுவார்கள் அல்லது உங்கள் மீதான ஆர்வத்தை இழக்க நேரிடும்.
மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், பணியிடத்தில் உள்ள நாசீசிஸ்டுகள் சக ஊழியர்களை கவர்ந்திழுக்கும் முயற்சியில் அதிக நேரம் செலவிடுவார்கள், மற்றவர்களின் வேலைக்காக கடன் வாங்குவார்கள் மற்றும் அவர்கள் ஒருபோதும் நிறைவேற்றாத வாக்குறுதிகளை வழங்குவார்கள்.
அவர்கள் மேற்பார்வையாளராக இருக்கும்போது, மற்றவர்கள் முன்னிலையில் அல்லது அவர்களுடன் தனியாக இருக்கும்போது அவர்கள் உங்களை கொடுமைப்படுத்த வாய்ப்புள்ளது.
பெரிய கேள்வி
நாசீசிஸ்டுகளின் இந்த எரிச்சலூட்டும் பழக்கவழக்கங்கள் மூலம், அவர்கள் தங்களுக்குள் ஓடினால் அவர்களை எப்படி பிரித்து சொல்வது?
பில் எடி LCSW, JD- ஒரு வழக்கறிஞர், மத்தியஸ்தர், சிகிச்சையாளர் மற்றும் உயர் மோதல் நிறுவனத்தின் இணை நிறுவனர் மற்றும் பயிற்சி இயக்குனர் பரிந்துரைத்தபடி, ஒரு நாசீசிஸ்டை அடையாளம் காண்பதற்கான 3 படிகள் மற்றும் அவர்களுக்கு எதிராக எப்படி வெற்றி பெறுவது என்பது கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
நாசீசிஸ்டுகளை அடையாளம் காணும் WEB முறை என்ற 3-படி முறையை பில் முன்மொழிந்தார்- வார்த்தைகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் நடத்தை.
1. அவர்களின் வார்த்தைகளைக் கவனியுங்கள்
நாசீசிஸ்ட் வழிகாட்டியை அடையாளம் காண இந்த மூன்று படிகளில், சொற்கள் பட்டியலில் முதலிடம் வகிக்கின்றன. நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட் என்று சந்தேகித்தால், அவர்களின் வார்த்தைகளைக் கவனியுங்கள் - அது உங்களைப் பற்றியோ அல்லது மற்றவர்களைப் பற்றியோ நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை.
அவர்களின் வார்த்தைகளைச் செல்ல பாதுகாப்பான வழி, அவற்றை நான்கு குழுக்களாக வகைப்படுத்துவது -
மிகவும் நேர்மறை (கவர்ச்சியான) வார்த்தைகள் - பெரும்பாலானவை ஒப்பீட்டு வார்த்தைகளாகும், இது உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது உங்களுக்கு எதிர்மறையாக இருக்கும்.
உதாரணம் - ‘என்னை விட உங்களை யாரும் சிறப்பாக நடத்தவில்லை’, அல்லது, ‘உங்களைப் போன்ற அழகான ஒருவரை நான் சந்தித்ததில்லை’.
மிகவும் எதிர்மறையான (இழிவான) வார்த்தைகள் - இங்கே, அவற்றில் மேன்மையின் பெரும் சிலிர்ப்பையும், குறைந்தபட்ச சூழ்நிலைகளுக்கு கூட பச்சாத்தாபம் இல்லாததையும் நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். அவர்கள் சொல்வார்கள் - 'அந்த நபர் ஒரு உண்மையான தோல்வியாளர்', அல்லது, 'இந்த நபர்கள் தங்கள் முகத்தை உற்றுப் பார்க்கும் போது கூட புத்திசாலித்தனத்தை கவனிக்க முடியாது'.
பச்சாதாபம் அல்லது ஆர்வத்தை தெளிவாகக் காட்டாத வார்த்தைகள் - இது ஒரு நாசீசிஸ்டுக்கு மிகவும் பொதுவானது. அவர்கள் பொதுவாக உங்கள் கவலை அல்லது இருப்பை அங்கீகரிப்பதில்லை, குறிப்பாக உங்களைப் பற்றிய மோசமான அனுபவம் அல்லது பாதிப்பு பற்றி நீங்கள் அவர்களிடம் கூறும்போது. அவர்கள் உங்களைப் பெற்றார்கள் என்று நினைத்தவுடன் உடனடியாக ஆர்வத்தை இழக்க நேரிடும்.
பாதிக்கப்பட்ட வார்த்தைகள் - நாசீசிஸ்டுகள் எப்போதும் தங்களை உயர்ந்தவர்களாகவும், அதே நேரத்தில், எப்போதும் பாதிக்கப்பட்டவர்களாகவும் பார்ப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். அவர்கள் நாசீசிஸ்ட் காயம் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிகழ்வை அனுபவிக்கிறார்கள் - இந்த வழக்கில் ஒரு நாசீசிஸ்ட் எந்தவிதத்திலும் உயர்ந்தவர் அல்ல என்பது வெளிப்படும். அவர்கள் ஒரு நீண்ட கோஷத்தில் போகும் மற்றும் மற்றொரு சக ஊழியருக்கு ஆதரவாக ஒரு நிலை மறுக்கப்படும் போது தங்களை நிரூபிக்க முயலும் வகை.
2. உங்கள் உணர்ச்சிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்
நாசீசிஸ்ட் வழிகாட்டியை அடையாளம் காண இந்த 3 படிகளில் இரண்டாவது கட்டம் உங்கள் உணர்ச்சிகள்.
சாத்தியமான நாசீசிஸ்டிக் நபருடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது உங்கள் உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். நாசீசிஸ்டுகள் பொதுவாக கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி உங்களை மூன்று சாத்தியமான உணர்ச்சி நிலைகளுக்கு உட்படுத்துவார்கள்.
உண்மையான உணர்வு இருப்பது மிகவும் நல்லதா?
நீங்கள் கவனிப்பதற்கு முன்பே இந்த வகை எப்போதும் உங்கள் காலில் இருந்து உங்களைத் துடைக்கும்.
அவர்கள் உங்களுக்கு மிகவும் நல்லவர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், நீங்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு முகஸ்துதி செய்து நேசிக்கிறீர்கள். நீங்கள் அந்த மகிழ்ச்சியான உணர்வைப் பெறுகிறீர்கள், திடீரென்று அவை உண்மையாக இருப்பதற்கு மிகவும் நல்லது என்பதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.
ஒரு பெரிய எச்சரிக்கை அடையாளம்.
அந்த கவர்ச்சி ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும், ஏனென்றால் தீவிரமாகவும் எல்லையற்றதாகவும் முகஸ்துதி செய்யும் நபர்கள் எப்போதும் அவர்கள் போல் இல்லை.சில நேரங்களில் அவை வெறும் வசீகரமானவையாக இருக்கலாம். ஆனால், சில சமயங்களில், ஒரு நாசீசிஸ்ட்டால் நீங்கள் வசீகரமாக மயக்கப்படுவீர்கள், அவர் அடுத்த நபரைப் புகழ்ந்து பேசுவதற்காகவும், வெற்றிக்காக அவர்களின் ஈகோவை உருவாக்கவும் போகிறார்.
முட்டாள்தனம் மற்றும் போதாமை உணர்வு
அவர்கள் 'உண்மையாக இருப்பது மிகவும் நல்லது' என்ற உணர்வை உங்களுக்கு ஏற்படுத்தவில்லை என்றால், சில நாசீசிஸ்டுகள் அவர்கள் செயல்பாட்டில் யாரையாவது வீழ்த்துகிறார்கள் என்பதை உணராமல் தங்களை தூக்கி எடுப்பதில் பிஸியாக இருப்பார்கள்.
இது அவர்களுக்கு மிகவும் இயல்பானது.
சில சமயங்களில், நீங்கள் சுய சந்தேகத்தை வளர்த்துக் கொள்ளும்போது, பின்னர் உங்கள் நினைவுக்கு வருவதற்கு, முதல் நிகழ்வுகளில் நீங்கள் அதை உணரமாட்டீர்கள். அவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று நீங்களே கேட்கத் தொடங்குகிறீர்கள், அவர்களின் லீக்கில் உங்கள் சட்டவிரோதத்தை கேள்வி கேட்கத் தொடங்குங்கள்.
அவர்கள் உங்களை காற்றை உறிஞ்சுவது போல் உணர்கிறீர்கள்
நீங்கள் இன்னும் ஒருவரை சந்திக்கவில்லை என்றால், 'அறையிலிருந்து ஆக்ஸிஜனை உறிஞ்சும்' ஒருவரை விரைவில் சந்திப்பீர்கள்.
இது அனைத்து நாசீசிஸ்டுகளுக்கும் பொதுவானது.
மற்றவர்கள் என்ன பேசுகிறார்கள் அல்லது என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் அவர்கள் எப்போதும் உரையாடலைத் திசை திருப்புவார்கள்.
3. அவர்களின் நடத்தையில் கவனம் செலுத்துங்கள்
இறுதியாக, ஒரு நாசீசிஸ்ட் வழிகாட்டியை அடையாளம் காண இந்த 3 படிகளில், அவர்களின் நடத்தையை கவனியுங்கள். அவர்கள் சொல்வதை விட அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதில் அதிக கவனம் செலுத்துங்கள்.
நாசீசிஸ்டுகள் மிகவும் புத்திசாலி, அவர்கள் உங்களை திசைதிருப்ப நிறைய வார்த்தைகளை உருவாக்குவார்கள் மற்றும் அவர்களின் ஊடுருவ முடியாத நடத்தையை ஈடுசெய்ய முயற்சிப்பார்கள். நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை எதிர்கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் நிச்சயமாக விரக்தியடைந்து சோர்வடைவீர்கள்.
அவர்கள் தங்கள் கெட்ட நடத்தையை ஒருபோதும் பிரதிபலிக்க மாட்டார்கள், அவர்கள் செய்வதெல்லாம் அதை கடுமையாகப் பாதுகாப்பது மற்றும் அவர்களின் கடந்தகால குணத்தை கேள்விக்குள்ளாக்குவதற்காக உங்களை விமர்சிப்பது.
அவர்களின் வார்த்தைகளை நீங்கள் புறக்கணிப்பது நல்லது.
குற்றம் சாட்டும் இலக்குகள்
கவனிக்க வேண்டிய நடத்தைக்கு உட்பட்ட மற்றொரு முறை என்னவென்றால், அவர்கள் எதையாவது அடையத் தவறும் போதெல்லாம், அல்லது அவர்களுக்கு ஏதாவது தவறு நடந்தால், நாசீசிஸ்டுகள் எத்தனை முறை பழிக்கு இலக்காகிறார்கள் என்பதுதான்.
அவர்கள் உங்கள் மீது பழியை மாற்றி, இல்லாத அல்லது வேறு யாரோ (அல்லது அவர்களால்) செய்ததற்காக கூட உங்களை கடுமையாக குற்றம் சாட்டுவார்கள். அவர்கள் எப்பொழுதும் விஷயங்களை குழப்புகிறபோது குற்றம் சாட்ட யாரையாவது கண்டுபிடிப்பார்கள்.
இது பொதுவாக அதிக மோதலான ஆளுமை நாசீசிஸ்டுகளுடன் நடக்கிறது.
நாசீசிஸ்டுகள் சுற்றி இருப்பது வேதனை அளிக்கிறது
உண்மை, நாசீசிஸ்டுகள் சுற்றி இருப்பது உண்மையில் வேதனையாக இருக்கிறது, மேலும் ஒன்றை அடையாளம் கண்டு அவற்றை வெல்ல உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக்கலாம்.
ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை அடையாளம் காண்பதற்கான மூன்று படிகளில் இந்த வழிகாட்டி குறிப்பாக புதிய உறவுகளைத் தேடும், சூழலை மாற்ற விரும்பும் அல்லது அவர்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரை நாசீசிஸ்ட் என்று சந்தேகிக்கும் மக்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.
நாசீசிஸ்டுகள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள் (அவர்கள் பயன்படுத்தும் வார்த்தைகள்), அவர்கள் உங்களில் எழுப்பும் உணர்ச்சிகள் மற்றும் கடைசியாக, அவர்கள் மக்களைச் சுற்றி எப்படி நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பதில் கவனமாக கவனம் செலுத்துங்கள்.