நெருக்கம்: எங்கள் மிகப்பெரிய உணர்ச்சி தேவை

உள்ளடக்கம்

• மனிதர்களுக்கு நெருக்கமான உறவு மற்றும் இணைப்பு தேவை
• உடலுறவை விட, நெருக்கம் என்பது நமது மிகப்பெரிய உணர்ச்சித் தேவை
• உங்கள் துணையுடன் உங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தை வலுப்படுத்த வேண்டுமா?
• 1. நீங்கள் யார் என்பதை தினசரி செக்-இன் பாகமாக ஆக்குங்கள்
• 2. ஒருவருக்கொருவர் சிறந்த சியர்லீடராக இருங்கள்
• 3. எப்போதும் ஒருவருக்கொருவர் பாதுகாப்பான புகலிடமாக இருங்கள்
• 4. உணர்ச்சி தேவைகளின் சரிபார்ப்பு பட்டியல்

மகிழ்ச்சியான திருமணமான தம்பதிகள் ஒரு நல்ல திருமணத்தில் இருப்பதில் முதல் இரண்டு பெரிய விஷயங்கள் சிறந்த செக்ஸ் மற்றும் அவர்கள் தங்கள் மனைவியுடன் நெருக்கமான உணர்ச்சி பிணைப்பு என்று சொல்ல விரும்புகிறார்கள். திருமண நிபுணர்கள் உறுதி செய்வார்கள்: இந்த இரண்டு கூறுகளும் கைகோர்த்துச் செல்கின்றன; ஒன்று இல்லாமல் மற்றொன்று இருப்பது கடினம்.

மனிதர்களுக்கு நெருக்கமான உறவு மற்றும் இணைப்பு தேவை

நாங்கள் சமூக மனிதர்கள் மற்றும் தனிமையில் வளரவில்லை. நாங்கள் சேர்க்கப்படுவதையும், பாராட்டுவதையும், பார்த்ததையும், கேட்டதையும் உணர விரும்புகிறோம். நாம் மற்றவர்களுக்கு முக்கியம் என்று உணர விரும்புகிறோம். எனவே நாம் நம் கூட்டாளியுடன் நெருக்கத்திற்கு முயற்சி செய்வது இயல்பானது; அது நம் மூளைக்குள் கடினமாக உள்ளது.

உடலுறவை விட, நெருக்கம் என்பது நமது மிகப்பெரிய உணர்ச்சித் தேவை

ஒரு உறவில் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் நேர்கோட்டு அல்ல. வாழ்க்கையின் சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து அது கசிந்து ஓடுகிறது. பாரம்பரியமாக, தம்பதிகள் திருமணம் செய்ய முடிவு செய்யும் போது உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் மிக அதிகமாக இருக்கும்; எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆழ்ந்த உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை உணராத ஒருவரை யார் திருமணம் செய்து கொள்வார்கள்? குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கு பல வருடங்களுக்கு முன்பு, புதுமணத் தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் கண்டுபிடிக்கும்போது, ​​உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கம் நிறைந்த ஆண்டுகள். குழந்தைகளின் வருகையால், உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் ஓரளவு குறைகிறது, எல்லா பெற்றோர்களும் யூகிக்கக்கூடிய காரணங்களுக்காக: குழந்தைகள் மீது கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, மேலும் பெற்றோர்கள் தங்கள் சொந்த நெருங்கிய வங்கிக் கணக்கில் அதிக முதலீடு செய்ய மிகவும் சோர்வாக உள்ளனர். குழந்தைகளுக்கு தேவைப்படும் ஆற்றலுடன் கூட, தம்பதியரை இணைக்கும் உணர்ச்சிப் பிணைப்பு மற்றும் அனைத்து தம்பதியினருக்கும் தவிர்க்க முடியாத சண்டைகள், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தேவைகளை மறக்காமல் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டிய பாலியல் இரண்டும் இந்த வருடங்கள். மற்றும் உணர்ச்சி. அவ்வாறு செய்யத் தவறினால் உறவை ஆபத்தில் ஆழ்த்தலாம்.

உங்கள் துணையுடன் உங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தை வலுப்படுத்த வேண்டுமா?

நீங்கள் முதன்முதலில் டேட்டிங் செய்தபோது, ​​உங்கள் கூட்டாளருடன் உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்தை உருவாக்க நீங்கள் அறியாமலேயே நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தினீர்கள். நீங்கள் அவர்களை முதன்முதலில் பார்த்தது நினைவிருக்கிறதா? நீங்கள் சிரித்தீர்கள், அந்த புன்னகை திரும்ப கிடைக்கும் என்று நம்புகிறீர்களா? உணர்ச்சி நெருக்கத்தின் அடித்தளத்தில் இது முதல் செங்கல். அங்கிருந்து, ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு சில கேள்விகளை பரிமாறிக்கொண்டீர்கள், உங்களை ஈர்த்த இந்த நபரைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வதே குறிக்கோள். உணர்ச்சி நெருக்கத்தின் அடித்தளத்தை அமைப்பதில் இது மற்றொரு செங்கல். உங்கள் உறவு தொடங்கியவுடன், அதிக செங்கற்கள் வைக்கப்பட்டன: முதல் தொடுதல், முதல் முத்தம், முதலில் "ஐ லவ் யூ". இவை அனைத்தும் இணைப்பதற்கான விருப்பத்தின் வெளிப்பாடுகள்.

அன்பின் ஆரம்பகால, தலைசிறந்த நாட்களில், உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்திற்கான இந்த தேவையை நிறைவேற்றுவது மென்மையாகவும் எளிதாகவும் தெரிகிறது. ஆனால் உங்கள் உறவு வயதாகும்போது அலைகள் மாறுகின்றன, மேலும் பல தம்பதிகள் தங்கள் இணைப்பு உணர்வை இழக்கிறார்கள். இது வெட்கக்கேடானது, ஏனென்றால் நீங்கள் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய அவசியத்துடன் நீங்கள் தொடர்பில் இருந்தால், உங்கள் உறவின் முக்கிய பகுதிகளை நீங்கள் தொடர்ந்து வளர்க்கலாம்.

உங்களுக்காக உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தை உருவாக்க, புதுப்பிக்க மற்றும் பராமரிக்க சில வழிகள் இங்கே-

1. நீங்கள் யார் என்பதை தினசரி செக்-இன் பாகமாக ஆக்குங்கள்

உங்கள் கூட்டாளருடன் நீண்ட, அர்த்தமுள்ள பரிமாற்றத்திற்கு உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றாலும், சிறிது நேரம் அவர்கள் கண்களைப் பார்த்து அவர்களுடைய நாள் எப்படி செல்கிறது என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள். அவர்களின் வாழ்க்கையில் நடக்கும் ஏதாவது ஒரு குறிப்பிட்ட கேள்வியை முன்வைக்கவும்: "கடந்த வாரம் நீங்கள் எடுத்த திட்டத்தைப் பற்றி உங்கள் முதலாளியிடம் இருந்து நீங்கள் கேட்டீர்களா?" ஒரு எளிய "வேலை எப்படி இருக்கிறது?" நிச்சயமாக நீண்ட தரமான நேரத்தை ஒன்றாக திட்டமிடுவது முக்கியம், ஆனால் நீங்கள் அதை பொருத்த முடியாமல் போகும் போது, ​​இந்த நெருக்கமான தினசரி சிறு தருணங்கள் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு முக்கியம் என்பதை நினைவூட்டுகிறது.

2. ஒருவருக்கொருவர் சிறந்த சியர்லீடராக இருங்கள்

உணர்ச்சி ரீதியாக இணைந்திருப்பதன் நன்மைகளில் ஒன்று, உங்களில் ஒருவர் குறைவாக உணர்கையில், நீங்கள் (வழக்கமாக) உங்கள் கூட்டாளரை உங்கள் ஒலி வாரியமாக நம்பலாம் மற்றும் உங்களை நேர்மறையாக உணர வைக்கலாம். பாத்திரங்கள் மாறும்போது, ​​நீங்கள் அதை அவர்களுக்காகச் செய்யலாம். உங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை மீண்டும் வளர்க்க, உங்கள் கூட்டாளியின் உற்சாகத்தை அடுத்த முறை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். அவர்களுடன் உட்கார்ந்து அவர்களை வெளியே செல்ல உங்கள் மாலையை அழிக்கவும். கேளுங்கள், அவர்கள் உங்களிடம் கேட்காத வரை எந்த தீர்வையும் வழங்காதீர்கள். பொருத்தமானதாக இருக்கும்போது, ​​சூழ்நிலைக்கு உதவ நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்று உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேளுங்கள். முந்தைய சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பதற்கான குறிப்பிட்ட எடுத்துக்காட்டுகளைக் கொண்டு, அவர்கள் எவ்வளவு திறமையானவர்கள் மற்றும் திறமையானவர்கள் என்பதை அவர்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள். இந்த கவனிப்பு மற்றவரின் உணர்ச்சித் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கான ஒரு பகுதியாகும், மேலும் உண்மையிலேயே நெருக்கமான பங்காளிகள் ஒருவருக்கொருவர் வழங்க முடியும்.

3. எப்போதும் ஒருவருக்கொருவர் பாதுகாப்பான புகலிடமாக இருங்கள்

உங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்தை பராமரிக்க, உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் "வீடு" போல் உணரும் பாதுகாப்பு உணர்வை கொடுக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது இல்லாமல், உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்தின் தேவை பூர்த்தியாகாது. வாழ்க்கையின் வெளிப்புற சக்திகளிடமிருந்து பாதுகாப்பாக இருப்பது மகிழ்ச்சியான திருமணத்திற்கான செய்முறையின் ஒரு பகுதியாகும். நீங்கள் இரகசியமாக விரும்பாத ஒரு பகுதியை உங்கள் துணைக்குக் காட்டும்போது நீங்கள் உணரும் உணர்வு உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் மனைவி உங்களுக்கு எல்லாம் சரி என்று சொல்கிறார். உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்தின் மற்றொரு நன்மை இது: உங்கள் அனைத்து பாதிப்புகளையும் தீர்ப்பிடாமல் வெளிப்படுத்தும் இடம்.

4. உணர்ச்சி தேவைகளின் சரிபார்ப்பு பட்டியல்

ஒருவருக்கொருவர் உணர்ச்சிபூர்வமான தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதில் நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் எவ்வாறு செயல்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க விரும்புகிறீர்களா? உரையாடலைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பும் பட்டியல் இங்கே:

• உங்கள் கண் தொடர்பு எப்படி இருக்கிறது? உங்கள் துணையுடன் பேசும்போது டிவி/உங்கள் செல்போன்/உங்கள் கணினித் திரையில் ஒரு கண் வைத்திருப்பீர்களா?
• உங்கள் துணைவி அவர்கள் சொல்வதை நீங்கள் கேட்டதாக எப்படி காண்பிப்பது?
• உங்கள் துணைக்கு எப்படி காண்பிப்பது புரிந்து அவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்?
• உங்கள் மனைவியை நீங்கள் 100%ஏற்றுக்கொள்வதை எப்படி காண்பிப்பது?
• உங்கள் துணை எப்போதும் உங்களுடன் பாதுகாப்பாக இருப்பதை நீங்கள் காண்பிக்கும் சில வழிகள் யாவை?
• உங்கள் மனைவி தாழ்வாக உணரும் போது அவர்களை ஊக்குவிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் வார்த்தைகள் என்ன?
• உங்கள் வாழ்க்கைத் துணையை நீங்கள் பாராட்ட/நேசிக்க/காட்ட விரும்பும் சில வழிகள் யாவை?
• உங்கள் துணைக்கு நீங்கள் கவர்ச்சியாக இருப்பதைக் காட்டக்கூடிய சில பாலியல் அல்லாத வழிகள் யாவை?

உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்தின் தேவையைப் பூர்த்தி செய்வது ஒரு உறவில் நடக்கும் செயல்முறையாகும். ஆனால் அது உண்மையில் "வேலை" அல்ல. உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்தை உயர்வாகக் கடைப்பிடிப்பதில் உறுதியாக இருப்பவர்களுக்கு, பயணம் மகிழ்ச்சிகரமான மற்றும் வளமான ஒன்றாகும். நாம் கொடுக்கும்போது, ​​நாம் பெறுகிறோம், மேலும் திருமண மகிழ்ச்சி பெரிதும் அதிகரிக்கிறது.