மன்னிப்பு என்பது மறதியும் ஒன்றா?

உள்ளடக்கம்

• மன்னிப்பு என்றால் என்ன?
• ஒரு ஆரோக்கியமான உறவு என்பது மன்னிப்புக்கான இடம்
• மன்னிப்பது என்றால் மறந்து விடுவதா?

"நான் உன்னை மன்னிக்கிறேன்." இது சிறு வயதிலிருந்தே நமக்கு கற்பிக்கப்படும் ஒரு சொற்றொடர் ஆனால் இளமைப் பருவம் வரை நமக்கு முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள முடியாத ஒரு கருத்து. ஒரு மன்னிப்பிற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக நமது சமூக வளர்ச்சியின் மூலம் நாம் திட்டமிடப்பட்டிருப்பது இதுதான். ஆனால் உண்மையில் மன்னிப்பது என்றால் என்ன, நாம் உறவின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும்போது அது எப்படி மாறும்?

மன்னிப்பு என்றால் என்ன?

மன்னிப்பு என்பது ஒரு தன்னிச்சையான செயல்முறையாகும், இதன் மூலம் ஒரு நபர் தங்களுக்கு எதிராக செய்த குற்றத்துடன் தொடர்புடைய காயங்கள் அல்லது எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் அணுகுமுறைகளை விட்டுவிட தயாராக இருக்கிறார். இரண்டு நபர்களுக்கிடையேயான நல்லிணக்கமே ஒருவருக்கொருவர் அமைதியான மற்றும் ஒத்துழைப்பு நிலைக்கு திரும்ப அனுமதிக்கிறது.

ஆனால் மன்னிப்பு எப்போதும் போல் எளிதானது அல்ல. ஒரு கூட்டாண்மை, ஒரு தாக்குதல் செயல் கடுமையான மற்றும் சில நேரங்களில் நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும். மன்னிப்பின் செயல்முறையை ஒரு ஜோடி எவ்வாறு சிறந்த மற்றும் அதிக உற்பத்தித் தொடர்புகளை ஊக்குவிக்கவும் ஊக்குவிக்கவும் பயன்படுத்தலாம்?

ஒரு ஆரோக்கியமான உறவு என்பது மன்னிப்புக்கான இடம்

முதலில், மன்னிப்பின் மதிப்பைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆரோக்கியமான உறவு மற்றவரின் மன்னிப்பை ஏற்க விருப்பமின்றி இருக்க முடியாது. மன்னிப்பு மறுக்கப்பட்டால், காயமும் கோபமும் தீர்க்கப்படாது. தீர்மானம் இல்லாதது கசப்புக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் வளர்ச்சியையும் மாற்றத்தையும் தடுக்கலாம். இரண்டாவதாக, உங்கள் கூட்டாளியின் மன்னிப்பைத் தொடர்புகொள்ளும் விதத்தில் ஒரு பரிச்சயம் இருக்க வேண்டும். பாசம் மற்றும் அன்பைப் போலவே, ஐந்து வேறுபட்ட "மன்னிப்பு மொழிகள்" உள்ளன, அவை ஒரு பங்குதாரர் மன்னிப்புக்கான கோரிக்கையை வழங்கலாம். ஒவ்வொரு மொழியும் தனித்துவமானது என்றாலும், ஒவ்வொன்றும் ஒரே இறுதி இலக்கைக் கொண்டுள்ளன - சமாதானத்தின் குறியீட்டை வழங்குவதற்கும் தீர்மானத்தின் வடிவமாக வருத்தப்படுவதற்கும். நெருக்கமாகப் பார்ப்போம் ...

1. வருத்தத்தை வெளிப்படுத்துதல்

இந்த மொழியைப் பயன்படுத்தும் ஒருவர் வாய்மொழியாக தவறு மற்றும் புண்படுத்தும் செயலை திரும்பப் பெற விரும்புவார். இது வருத்தத்தின் வாய்மொழி அறிகுறியாகும் மற்றும் உறவில் உள்ள மற்ற நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் செய்த அல்லது சொன்னதை திரும்பப் பெற விரும்புகிறது. இந்த மொழியைப் பயன்படுத்தி மன்னிப்பு கேட்கும் ஒருவர் குற்றத்தை ஒப்புக்கொள்வதற்கு "நான் வருந்துகிறேன்" என்ற வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

2. பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வது

இந்த வகையான நல்லிணக்கத்தைப் பயன்படுத்தும் ஒரு நபர் பாதிக்கப்பட்டவருடன் பகிர்ந்து கொள்ள வாய்மொழி அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்துவார். தங்கள் வார்த்தைகள் அல்லது செயல்கள் மற்ற நபருக்கு அல்லது உறவுக்கு என்ன செய்திருக்கலாம் என்பதற்கான பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் அவர்கள் குற்றத்தை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இந்த மொழியைப் பயன்படுத்தும் ஒருவர் "நான் தவறு செய்தேன்" என்று மற்ற வகையான மன்னிப்பைப் பயன்படுத்துவதை விட தயாராக இருக்கிறார்.

3. திருப்பிச் செலுத்துதல்

இந்த பங்காளிகள் வார்த்தைகளால் மன்னிப்பு கேட்பது குறைவு; பொதுவாக, இந்த வழியில் மன்னிப்பு கேட்பவர்கள் செய்வார்கள் செய் தவறுக்கு ஈடுசெய்ய ஏதாவது. அவர்கள் உண்மையான தவறை சரிசெய்யலாம், அல்லது அந்த விருப்பம் கிடைக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் அர்த்தமுள்ள வேறு ஏதாவது செய்வதன் மூலம் மேலே செல்லலாம். நம்பிக்கை என்னவென்றால், இந்த செயலின் மூலம், காயமடைந்த பங்குதாரர் மற்றவரின் அன்பையும், பாசத்தையும், வருத்தத்தையும் காட்ட விரும்புவார்.

4. உண்மையான மனந்திரும்புதல்

உண்மையிலேயே மனந்திரும்புவது என்பது மன்னிப்புக் கேட்பது மற்றும் செய்த சேதத்தை சரிசெய்வதற்கும் மேலும் சேதத்தைத் தடுப்பதற்கும் அவர்கள் எவ்வாறு பேசுகிறார்கள் அல்லது செயல்படுகிறார்கள் என்பதை மாற்ற செயலில் நடவடிக்கைகளை எடுப்பது. செயலூக்கமாக இருப்பது மற்றும் முதலில் காயத்தை ஏற்படுத்திய நடத்தையை மாற்றுவதற்கான திட்டத்தை உருவாக்குவது ஒரு நனவான முயற்சியாக இருக்க வேண்டும். இந்த படிவத்தில் மன்னிப்பு கேட்கும் ஒருவர் திட்டத்தில் ஒட்டிக்கொண்டு அவர்கள் பேசும் அல்லது செயல்படும் விதத்தை மாற்றுவதற்கு முன் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை தோல்வியடையலாம். ஆனால் இறுதியில், நேசிப்பவருக்கு உண்மையான வருத்தம் மற்றும் வித்தியாசமாக விஷயங்களைச் செய்ய விருப்பம் இருப்பதை நிரூபிக்க விருப்பம் உள்ளது.

5. மன்னிப்பு கோருதல்

மன்னிப்புக் கேட்பது அல்லது தவறு செய்ததை ஈடுசெய்ய ஏதாவது செய்வது வருத்தத்தையும் வருத்தத்தையும் காட்டலாம், அது போதாது. சில நேரங்களில், "நீங்கள் என்னை மன்னிப்பீர்களா?" என்ற வார்த்தைகளைக் கேட்பதன் மூலம் ஒரு நபர் தனக்கு நேசிக்கும் ஒருவருக்கு தீங்கு விளைவிப்பதற்காக ஒரு நபர் உணரும் வருத்தத்தையும் துயரத்தையும் உண்மையில் புரிந்துகொள்கிறார். இது குற்றத்தை ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் செய்ததை மாற்றுவதற்கான விருப்பம் மட்டுமல்ல, அது கூட்டாளியின் உணர்ச்சிகளை ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் அந்த நபரை யாரோ அல்லது வேறு எதற்கும் மேலாக வைக்க வேண்டும் என்ற ஏக்கம்.

மன்னிப்பது என்றால் மறந்து விடுவதா?

ஆனால் - உங்கள் கூட்டாளரை மன்னிப்பது நடந்ததை மறப்பது போன்றதா? எளிமையாகச் சொன்னால், பதில் இல்லை. நீங்கள் ஒரு மனிதர்; உங்கள் உணர்ச்சிகள் சேதமடையும் மற்றும் மற்றவரை நம்பும் மற்றும் நம்பியிருக்கும் உங்கள் திறன் சோதிக்கப்படும். இது அவ்வளவு எளிதல்ல மறந்துவிடு உங்களுக்கு செய்யப்பட்ட ஒன்று. நீங்கள் குழந்தையாக உங்கள் சைக்கிளில் இருந்து கீழே விழுந்து முழங்கால்களை சொறிந்தபோது, ​​நீங்கள் வலியை நினைவில் வைத்திருக்கலாம். அனுபவத்தை உங்களுக்கு நினைவூட்ட வடுக்கள் கூட இருக்கலாம். நீங்கள் இல்லை மறந்துவிட்டது அந்த தருணங்கள் எப்படி உணர்ந்தன, ஆனால் நீங்கள் பைக்கை தூக்கி எறியாதீர்கள் அல்லது மீண்டும் சவாரி செய்யாதீர்கள். வலி, நினைவுகள், வடுக்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள் - கடந்த காலத்தின் தவறுகளை நிகழ்காலத்திலும் எதிர்காலத்திலும் வளரவிடாமல் தடுக்கிறீர்கள். அதுபோல, உங்கள் துணைவர் அல்லது கூட்டாளியின் மன்னிப்பு என்பது நீங்கள் வலி, அவமானம், காயம் அல்லது சங்கடத்தை மறந்துவிட்டீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. குணப்படுத்துவதற்கு இடமளிப்பதற்காக உங்களை மீண்டும் காயப்படுத்தும் நபரை ஆபத்தில் வைக்க நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள் என்று அர்த்தம்.

நீங்கள் மன்னிக்கத் தயாராக இருந்தால், வெடிமருந்துகளாகப் பயன்படுத்த நடவடிக்கை வரம்பற்றது என்று அர்த்தம். ஆனால் நீங்கள் மறந்துவிடுவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. மாறாக, அனுபவத்தில் உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் பங்குதாரரைப் பற்றியும் மேலும் அறிந்து கொள்வீர்கள்.