உள்ளடக்கம்
இருபத்தைந்து ஆண்டுகளில், நான் தம்பதிகளுடன் வேலை செய்கிறேன், அவர்களில் பெரும்பாலோர் ஒரே பிரச்சினையைக் காட்டுகிறார்கள் என்று என்னால் நம்பிக்கையுடன் சொல்ல முடியும். அவர்கள் அனைவரும் தொடர்பு கொள்ள முடியாது என்று கூறுகிறார்கள். அவர்கள் உண்மையில் என்ன சொல்கிறார்கள் என்றால் அவர்கள் இருவரும் தனியாக உணர்கிறார்கள். அவர்கள் துண்டிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறார்கள். அவர்கள் ஒரு அணி அல்ல. வழக்கமாக, அவர்கள் அதை உண்மையான நேரத்தில் எனக்குக் காட்டுகிறார்கள். அவர்கள் என் மஞ்சத்தில் - பொதுவாக எதிரெதிர் முனைகளில் - கண் தொடர்பைத் தவிர்க்கிறார்கள். அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பதிலாக என்னைப் பார்க்கிறார்கள். அவர்களின் தனிமையும் விரக்தியும் அவர்களுக்கு இடையே ஒரு இடைவெளியைத் தோற்றுவித்து, அவர்களை நெருங்கி வருவதற்குப் பதிலாக ஒருவருக்கொருவர் தள்ளிவிடுகின்றன.
தனிமையில் இருக்க யாரும் உறவில் ஈடுபட மாட்டார்கள். இது உண்மையிலேயே நம்பிக்கையற்ற உணர்வாக இருக்கலாம். உண்மையான இணைப்பை எதிர்பார்த்து நாங்கள் பதிவு செய்கிறோம் - நமது தனிமையை ஆழமான, முதன்மையான மட்டத்தில் சிதறடிக்கும் ஒற்றுமை உணர்வு. அந்த இணைப்பு துண்டிக்கப்படும் போது, நாம் தொலைந்துபோய், ஊக்கமில்லாமல் மற்றும் குழப்பமாக உணர்கிறோம்.
மற்றவர்கள் தாங்கள் எடுக்க முடியாத ஒரு பூட்டுக்கான திறவுகோலை வைத்திருப்பதாக தம்பதிகள் கருதுகின்றனர். இதோ சில நல்ல செய்திகள். ஒரு விசை உள்ளது - உண்மையில் ஐந்து விசைகள்!
பயனுள்ள ஐந்து தம்பதிகளின் தொடர்புக்கு இந்த ஐந்து சாவிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இன்று உங்கள் கூட்டாளருடன் நெருங்கி வரத் தொடங்கலாம்.
1. ஆர்வம்
உறவின் ஆரம்ப நாட்களை நினைவிருக்கிறதா? எல்லாம் புதியதாகவும் உற்சாகமாகவும் புதியதாகவும் இருந்தபோது? உரையாடல் வேடிக்கையானது, அனிமேஷன், சுவாரஸ்யமானது. நீங்கள் தொடர்ந்து அதிகமாக ஏங்கிக்கொண்டிருந்தீர்கள். ஏனென்றால் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தீர்கள். உங்களிடமிருந்து மேஜையின் குறுக்கே உள்ள நபரை நீங்கள் உண்மையிலேயே தெரிந்து கொள்ள விரும்பினீர்கள். மேலும் முக்கியமாக, நீங்கள் அறியப்பட விரும்பினீர்கள். எப்படியாவது ஒரு உறவின் போக்கில், இந்த ஆர்வம் அழிகிறது. ஒரு கட்டத்தில் - பொதுவாக, ஆரம்பத்தில் - நாம் ஒருவருக்கொருவர் பற்றி நம் மனதை உருவாக்குகிறோம். தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் எங்களுக்குத் தெரியும் என்று நமக்கு நாமே சொல்கிறோம். இந்த வலையில் விழ வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, தீர்ப்பின்றி விஷயங்களின் அடிப்பகுதிக்குச் செல்வதை உங்கள் பணியாக ஆக்குங்கள். மேலும் சண்டையிடுவதற்குப் பதிலாக மேலும் கண்டுபிடிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி புதியதைக் கண்டறியவும். உங்களுக்கு எவ்வளவு குறைவாகத் தெரியும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். இந்த சொற்றொடருடன் உங்கள் கேள்விகளைத் தொடங்குங்கள்: எனக்கு புரிந்துகொள்ள உதவுங்கள் .... உண்மையான ஆர்வத்துடன் சொல்லுங்கள் மற்றும் பதிலுக்கு திறந்திருங்கள். சொல்லாட்சிக் கேள்விகள் கணக்கில் இல்லை!
2. சிompassion
ஆர்வம் இயற்கையாகவே இரக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. நான் என் தந்தையின் புகைப்படத்தை என் மேசையில் வைத்திருக்கிறேன். புகைப்படத்தில், என் அப்பாவுக்கு இரண்டு வயது, என் பாட்டியின் மடியில் உட்கார்ந்து, கேமராவை அசைப்பது. புகைப்படத்தின் பின்புறத்தில், என் பாட்டி, "ரோனி தனது அப்பாவுக்கு பை-பை அசைக்கிறார்" என்று எழுதியுள்ளார். என் அப்பாவின் பெற்றோர் அவருக்கு இரண்டு வயதாக இருந்தபோது விவாகரத்து செய்தனர். அந்த புகைப்படத்தில், அவர் உண்மையில் தனது தந்தைக்கு விடைபெறுகிறார் - அவர் மீண்டும் அரிதாகவே பார்க்கும் ஒரு மனிதர். என் தந்தை தனது ஆரம்ப வருடங்களை ஒன்றுமில்லாமல் கழித்தார் என்பதை அந்த இதயத்தை உடைக்கும் புகைப்படம் எனக்கு நினைவூட்டுகிறது. என் தந்தையின் கதையைப் பற்றி ஆர்வமாக இருக்க நான் விரும்புவது அவரிடம் எனக்கு இரக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மக்களின் வலியைப் புரிந்துகொள்ள நாங்கள் கவலைப்படும்போது, அவர்களிடம் இரக்கத்தைக் காண்கிறோம்.
3. சிஓம்யூனிகேஷன்
ஒரு பாதுகாப்பான, இரக்கமுள்ள சூழலை நாங்கள் நிறுவியவுடன், தொடர்பு இயற்கையாகவே வருகிறது. பெரும்பாலான வெற்றிகரமான தம்பதிகள் எல்லாவற்றிலும் உடன்படவில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உண்மையில், பெரும்பாலான விஷயங்களில், அவர்கள் அடிக்கடி உடன்பட மறுக்கிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் மோதலில் கூட திறம்பட தொடர்பு கொள்கிறார்கள். இரக்கமுள்ள சூழ்நிலையை உருவாக்க ஆர்வத்தை பயன்படுத்துவதன் மூலம், அவர்கள் சங்கடமாக இருந்தாலும் கூட தகவல் தொடர்பு பாதுகாப்பாக இருக்கும் சூழலை உருவாக்குகிறார்கள். வெற்றிகரமான தம்பதிகளுக்கு "ஆதாரப் போர்களை" தவிர்ப்பது எப்படி என்று தெரியும். கட்டுப்பாட்டுக்கான தங்கள் தேவையை அவர்கள் விட்டுவிடுகிறார்கள். அவர்கள் கேட்கிறார்கள், கேட்கிறார்கள், கற்றுக்கொள்கிறார்கள். அவர்கள் அனுமானங்கள் இல்லாமல் மற்றும் தீர்ப்பு இல்லாமல் கடினமான மற்றும் முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி பேசத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.
4. சிஒத்துழைப்பு
திறம்பட செயல்பட ஒத்துழைப்பு தேவைப்படும் ஒரு விளையாட்டு குழு அல்லது இசைக்குழு அல்லது மக்கள் குழு பற்றி சிந்தியுங்கள். ஒரு நல்ல அணியில், பல பயனுள்ள ஒத்துழைப்பு உள்ளது. முதல் மூன்று C களால் ஒத்துழைப்பு சாத்தியமாகும். ஆர்வம் இரக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது தகவல்தொடர்புக்கு வழிவகுக்கிறது. அந்த அத்தியாவசிய கூறுகளுடன், நாங்கள் ஒரு குழுவாக இருப்பதால் ஒரு குழுவாக முடிவுகளை எடுக்க முடியும். நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பரஸ்பர புரிதலில் உறுதியாக இருக்கிறோம், நாங்கள் உடன்படாதபோது கூட நாங்கள் ஒரே பக்கத்தில் இருக்கிறோம்.
5. சிஇணைப்பு
ஒரு உணவகத்தில் எந்த ஜோடி நீண்ட காலம் ஒன்றாக இருந்தது என்பதைச் சொல்ல நீங்கள் ஒரு நிபுணராக இருக்க வேண்டியதில்லை. சுற்றிப் பாருங்கள். பேசாதவர்கள் இணைப்பை விட்டுவிட்டார்கள். இப்போது, மீண்டும் சுற்றிப் பாருங்கள். ஒருவருக்கொருவர் ஆர்வம் கொண்ட தம்பதிகளை கவனிக்கவா? அந்த ஜோடிகள் முதல் நான்கு C- களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் - ஆர்வம், இரக்கம், தொடர்பு மற்றும் ஒத்துழைப்பு - மற்றும் அவர்கள் இணைக்கப்பட்டதாக உணர்கிறார்கள்! அவர்கள் தங்கள் எண்ணங்களையும் கதைகளையும் பகிர்ந்து கொள்ள பாதுகாப்பான சூழலை உருவாக்கியுள்ளனர். எங்கள் இதயங்களில் இரக்கத்தைக் காணும்போது, நம் ஆழ்மனதைப் பகிர்ந்துகொள்ளும்போது, நாம் உண்மையிலேயே ஒரு அணியாக மாறும்போது ஆர்வமாக இருக்கும்போது ஒரு இணைப்பு இயற்கையான விளைவு.
அடுத்த முறை உங்கள் உறவு தனிமையாக உணரும்போது, வெவ்வேறு கேள்விகளைக் கேட்கத் தொடங்கவும், பதில்களுக்குத் திறந்திருக்கவும் உங்களை சவால் விடுங்கள். இரக்கத்திற்காக ஆழமாக தோண்டவும். உங்கள் எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து உங்கள் கதையைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கூட்டாளருக்கு எதிராக வேலை செய்வதற்குப் பதிலாக ஒரு குழு உறுப்பினராகத் தோன்றவும். தள்ளிவிடுவதற்குப் பதிலாக சாய்ந்து கொள்ளும் அளவுக்கு உங்கள் கூட்டாட்சியை ஏற்று மதிப்பிடுங்கள். நீங்கள் அதை அறிவதற்கு முன்பு, நீங்கள் இணைந்திருப்பதை உணருவீர்கள், அந்த மோசமான தனிமை உணர்வு நீங்கள் முதலில் பதிவுசெய்த ஆழமான, உறுதிப்படுத்தும் இணைப்பால் மாற்றப்படும்.