திருமண ஆலோசனை நுட்பங்கள்

உள்ளடக்கம்

• 1. நுண்ணறிவு பெறும் சிகிச்சை
• 2. தொடர்பு ஆலோசனை
• 3. இணைப்பு சிகிச்சை
• 4. சைக்கோடைனமிக் ஜோடிகள் ஆலோசனை
• 5. ஜோடி சிகிச்சையின் கோட்மேன் முறை
• 6. நேர்மறை உளவியல் ஜோடிகள் சிகிச்சை

திருமணம் என்பது ஒரு சிக்கலான உறவு. ஒவ்வொரு தம்பதியரும் தங்கள் திருமண வாழ்க்கையின் போது பல சாலைத் தடைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். சிலர் அவற்றைத் தாண்டிச் செல்கிறார்கள், சிலருக்கு கொஞ்சம் வெளிப்புற உதவி தேவைப்படுகிறது. தங்கள் உறவில் சண்டையிட்டாலும் தங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காண முடியாதவர்கள் திருமண ஆலோசகர்களின் உதவியை நாடலாம். திருமண ஆலோசகர்கள் ஒரு உறவில் உள்ள பிரச்சனைகளை அடையாளம் காண்பதில் வல்லவர்கள்; அவர்கள் தம்பதிகளுக்கு தங்கள் உறவில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் தடைகளை தேடவும், கண்டறியவும் மற்றும் அகற்றவும் உதவ முடியும். எவ்வாறாயினும், இது திருமண ஆலோசனை உண்மையில் எதைக் குறிக்கிறது என்பதற்கான மிகைப்படுத்தலாகும். இது மிகவும் எளிதாக இருந்திருந்தால், தங்கள் உறவில் பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளும் தம்பதியினர் ஆலோசகர்களுக்கு தலைமை வகிப்பார்கள், அவர்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளை கண்டறிந்து சிகிச்சை செய்திருப்பார்கள், மேலும் எந்த முறிந்த உறவுகளும் அல்லது விவாகரத்தும் இருந்திருக்காது!

உங்கள் உறவை சரிசெய்வதில் உறுதியாக இருந்தால், திருமண ஆலோசகரிடம் உதவி பெற விரும்பினால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்களுக்கு ஏற்ற ஆலோசனை முறையைக் கண்டறிய வேண்டும். இரண்டாவது படி உங்கள் தேர்வு ஆலோசனை முறையைப் பயன்படுத்தும் ஒரு நல்ல ஆலோசகரைக் கண்டுபிடிப்பது. தவறான ஆலோசனை நுட்பம் அல்லது திறமையற்ற ஆலோசகர் உங்கள் திருமண பிரச்சினைகளை மோசமாக்கலாம். தவறான ஆலோசனை வழிகாட்டுதலின் கீழ், தம்பதிகள், சிகிச்சையாளர் அலுவலகத்தில் ஒரு போர்க்களத்தை உருவாக்கி, ஒருவருக்கொருவர் பயங்கரமான விஷ விஷயங்களை உமிழ்ந்து, அவர்களின் உறவை இறுதிவரை ஓட்டிய வழக்குகள் உள்ளன.

ஒவ்வொரு திருமண பிரச்சனையும் வேறுபட்டது, ஒரு திருமணத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு நபரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், எனவே அனைத்து திருமண ஆலோசனை நுட்பங்களும் அனைத்து ஜோடிகளுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. உறவு பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஜோடி சிகிச்சை முறைகளின் பட்டியல் இங்கே.

1. நுண்ணறிவு பெறும் சிகிச்சை

அடிக்கடி வாக்குவாதம் செய்யும் தம்பதிகள், தங்கள் பிரச்சினைகளைத் தெளிவாகப் பார்க்க முடியாத அளவுக்கு தங்கள் உறவை கெடுக்கிறார்கள். அவர்கள் ஒவ்வொருவரிடமும் எப்போதும் கோபமாக இருப்பார்கள் மற்றும் அவர்களின் மனக்கசப்பு அதிகரித்து வருகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, அவர்களின் சண்டைகள் முற்றிலும் அர்த்தமற்றதாகிவிடும், மேலும் அவர்கள் சாதிப்பது என்னவென்றால், ஒருவருக்கொருவர் குற்றம் சாட்டி விரல் நீட்டுவது.

இத்தகைய தம்பதியினர் ஒரு திருமண ஆலோசகரை நாட வேண்டும், இது நுண்ணறிவு பெறுதல் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த முறையில், ஆலோசகர் தம்பதியரின் தொடர்பு, அவர்களின் வாழ்க்கை முறை மற்றும் அவர்களின் உறவை புறநிலையாகப் படிக்கிறார். ஆலோசகர் தம்பதியினருக்கு இடையே என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றிய தரவைச் சேகரித்து, அவர்களின் மோதலுக்கான முக்கிய காரணத்தை அடையாளம் காண முயற்சிக்கிறார். பின்னர், அவர்களுக்கு எவ்வாறு ஆலோசனை வழங்குவது, அவர்களின் பிரச்சினையை எவ்வாறு தீர்ப்பது மற்றும் அவர்களின் தொடர்புகளை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது பற்றி ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குகிறது.

2. தொடர்பு ஆலோசனை

தம்பதிகள் பிரிந்து செல்வதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று தகவல் தொடர்பு பிரச்சனை. கேலி செய்யப்படுவார்கள் அல்லது தங்கள் பங்குதாரர் கோபமாக அல்லது மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக இருப்பார்கள் என்ற பயத்தின் காரணமாக உண்மையிலேயே தங்கள் உணர்வுகளைத் தெரிவிக்காத தம்பதிகள் உள்ளனர். இது எந்த வாய்மொழி மோதல்களையோ அல்லது சண்டையையோ ஏற்படுத்தவில்லை என்றாலும், இது தம்பதியினரிடையே உணர்ச்சி ரீதியான தூரத்தை உருவாக்குகிறது.

தகவல்தொடர்பு-கவனம்-ஆலோசகர்கள் அத்தகைய தம்பதிகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவர்கள். தம்பதியருக்கு தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது ஏன் அவர்களின் உறவுக்கு முக்கியம் மற்றும் தங்களை எவ்வாறு சரியாக வெளிப்படுத்துவது என்று தம்பதிகளுக்கு அவர்கள் கற்பிக்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் தங்கள் கூட்டாளியை காயப்படுத்தவோ, எரிச்சலடையவோ அல்லது கோபப்படுத்தவோ கூடாது. அவர்கள் தம்பதியரின் தொடர்பு முறையை புதுப்பிக்கவும், அவர்களின் உறவின் உணர்ச்சி வெற்றிடத்தை நிரப்பவும் உதவுகிறார்கள்.

3. இணைப்பு சிகிச்சை

நீண்ட காலமாக திருமணம் செய்து கொண்ட தம்பதியினர் பெரும்பாலும் தங்கள் உறவில் காதல் மற்றும் ஆர்வத்தை இழக்கின்றனர். தம்பதியினரிடையே உள்ள உணர்ச்சிகரமான தூரம் சில நேரங்களில் அவர்களின் தனிப்பட்ட உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் தயக்கம் காட்டும் அளவுக்கு வளர்கிறது. அவர்கள் தங்கள் நெருக்கமான உணர்வுகள் சரிபார்க்கப்பட மாட்டார்கள் அல்லது தங்கள் கூட்டாளர்களால் நிராகரிக்கப்படுவார்கள் என்று அவர்கள் அஞ்சுகிறார்கள், அந்த உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள்வதில் அவர்கள் அபத்தமாக உணர்கிறார்கள், அதனால் அவர்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், கூட்டாளர்களை ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக்குவதற்கு இணைப்பு சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த சிகிச்சையானது கூட்டாளிகள் ஒருவருக்கொருவர் மிகவும் தனிப்பட்ட உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு ஊக்குவிக்கிறது. இந்த உணர்ச்சிகளின் பரிமாற்றம் உறவில் காதல் புத்துயிர் பெற உதவுகிறது மற்றும் தம்பதியினரிடையே தொடர்பை வலுப்படுத்துகிறது.

4. சைக்கோடைனமிக் ஜோடிகள் ஆலோசனை

ஒரு உறவில் ஒன்று அல்லது இரு பங்குதாரர்களும் ஓரளவு பகுத்தறிவின்றி செயல்படுகையில், மோதல்கள் நிகழும். பகுத்தறிவற்ற அல்லது செயலற்ற நடத்தைக்கான காரணம் விரும்பத்தகாத குழந்தை பருவ அனுபவம் அல்லது சில சிறிய உளவியல் கோளாறுகள். அத்தகைய மக்கள் தங்கள் உறவைப் பற்றி சிதைந்த கருத்துக்களைக் கொண்டுள்ளனர், எனவே எல்லா நேரத்திலும் பகுத்தறிவுடன் செயல்பட இயலாது.

ஒரு மனோதத்துவ ஆலோசகர் அத்தகைய நபர்களுக்கு அவர்களின் நடத்தை முறையை அடையாளம் கண்டு, ஒற்றைப்படை நடத்தைக்கான காரணத்தை புரிந்துகொண்டு, பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கும் அவர்களின் கூட்டாளருக்கும் ஆலோசனை வழங்கி அதை சரிசெய்து சிறந்த திருமணம் செய்து கொள்வதன் மூலம் உதவ முடியும்.

5. ஜோடி சிகிச்சையின் கோட்மேன் முறை

தவறான புரிதல்கள் தம்பதியினரிடையே வேறுபாடுகளை உருவாக்குகின்றன, மேலும் தம்பதிகள் அவற்றைத் தானே தீர்ப்பது கடினம். ஜோடி சிகிச்சையின் கோட்மேன் முறை அவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த முறையில், தம்பதிகள் தங்களின் சொந்த மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் மகிழ்ச்சி, துக்கம், கவலைகள், கவலைகள் மற்றும் நம்பிக்கைகளை வரைபடமாக்கப்படுகிறார்கள். இது ஒருவருக்கொருவர் நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், அவர்களின் உறவில் மோதல்களை ஏற்படுத்திய தவறான புரிதல்களை அழிக்கவும் உதவுகிறது. இது தம்பதியரை ஒரு புதிய வெளிச்சத்தில் பார்க்கிறது மற்றும் அவர்களின் உறவில் பாராட்டையும் மரியாதையையும் அதிகரிக்கிறது.

6. நேர்மறை உளவியல் ஜோடிகள் சிகிச்சை

ஒரு நீண்ட கால உறவில் சிலிர்ப்பும் உற்சாகமும் சில சமயங்களில் வாடிவிடும் மற்றும் தம்பதிகள் தங்களுக்கு அக்கறையுள்ள மற்றும் நிலையான பங்குதாரர் இருப்பது எவ்வளவு அதிர்ஷ்டம் என்பதை மறந்துவிடுகிறார்கள். நேர்மறையான உளவியல் சிகிச்சை தம்பதியர் தங்கள் உறவில் தினமும் நடக்கும் நல்ல விஷயங்களை நினைவில் கொள்ளவும், ஒப்புக்கொள்ளவும், அரவணைக்கவும் உதவுகிறது. இந்த சிகிச்சையில், ஆலோசகர் தம்பதியரை ஒரு நாளில் புன்னகைக்க மற்றும் மகிழ்ச்சியாக உணரவைத்த விஷயங்களைக் குறித்து வைக்கிறார். இது தம்பதியருக்கு நேர்மறையான உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அவர்களின் உறவில் சில உற்சாகத்தைத் தருகிறது.

தம்பதியினர் தங்கள் உறவில் உள்ள பிரச்சினைகளை அடையாளம் காணவும், அவர்களின் உறவை மேம்படுத்தவும் உதவும் சில பயனுள்ள திருமண ஆலோசனை நுட்பங்கள் இவை.