![[36 SUB] 다이소로 깔끔한 주방 정리 꿀팁 10가지 | 인생에서 이런 사람을 놓치지 마세요 | 10 Daiso Kitchen Organization Hacks & Ideas](https://i.ytimg.com/vi/mXxj0JJoqMQ/hqdefault.jpg)
உறவுகள் சவாலானவை. மேலும், பல வருடங்களாக தம்பதியினர் தங்கள் உறவுகளை அகழ்வாராய்ச்சி செய்ய உதவிய பிறகு, உங்களுடைய கூட்டாளருடன் மகிழ்ச்சியாகவும், மேலும் இணைந்திருக்கவும் உதவும் சில பொக்கிஷங்களை நான் கண்டுபிடித்துள்ளேன். சுருக்கம் H-A-P-P-Y H-E-A-R-T-S ஒவ்வொரு புள்ளியையும் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.
1. எச்-கைகளைப் பிடித்துக் கட்டிப்பிடி. நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளாவிட்டாலும், கைப்பிடித்தல் மற்றும் கட்டிப்பிடிப்பது உங்கள் எண்டோர்பின்களை அதிகரிக்கும் (நல்ல ரசாயனங்கள்) உங்களை அமைதிப்படுத்தி, உங்கள் கூட்டாளருடன் இணைக்கலாம்.
2. A- ஏற்றுக்கொள். மற்ற ஜோடிகளின் மேய்ச்சல் நிலங்களில் புல் பெரும்பாலும் பசுமையாக இருக்கும், ஆனால், அந்த ஜோடிகளுக்கும் தங்கள் பிரச்சினைகள் உள்ளன. உங்கள் உறவில் என்ன வேலை செய்கிறது, நீங்கள் ஏன் உங்கள் மனைவியை நேசிக்கிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் உட்பட யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல என்பதை உணரவும்.
3. பி-பவர் ஆஃப் மற்றும் ட்யூன்-இன். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் தீவிர தொலைக்காட்சி பார்வையாளர்களாக இருந்தால், உங்கள் தொகுப்பை அணைத்துவிட்டு ஒருவருக்கொருவர் மாறி மாறிச் செல்லுங்கள். அவர்களின் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளின் உலகில் சில நிமிடங்களுக்குள் நுழைவது அவர்களை கவனிப்பதாக உணர வைக்கும், அவர்களின் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து அவர்களை உங்களுடன் இணைக்கும்.
4. பி-ப்ளே. உறவுகள் சில நேரங்களில் தீவிரமாகவும் மன அழுத்தமாகவும் இருக்கும். எனவே, உங்களுக்கு நிறைய வேடிக்கையான நேரங்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சிறிய பயணங்கள், வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் அல்லது படுக்கையில் ஒன்றாக நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். விளையாட்டும் நகைச்சுவையும் பிணைக்கப்பட்டுள்ளன.
மேலும் பார்க்கவும்: உங்கள் திருமணத்தில் மகிழ்ச்சியை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது
5. ஒய்-யெல் இனி. உங்கள் மென்மையான உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள். உங்கள் கூட்டாளியின் மீது கோபம் கொள்வது எளிது ஆனால் கோபத்தின் கீழ் காயங்கள், சோகம், நிராகரிப்பு, பயம், தனிமை, துரோகம், வெட்கம் மற்றும் நிராகரிப்பு போன்ற உணர்வுகளைப் பதிய வைக்கிறது. மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது உங்களுடன் இணைவதற்கு உங்கள் கூட்டாளரை அழைக்கும்.
6. உங்கள் கூட்டாளருக்கு உதவி செய்யுங்கள். உங்கள் கூட்டாளரிடம் நீங்கள் காரில் எரிவாயு வைக்கலாமா, சலவை செய்யலாமா அல்லது கேனரியின் கூண்டை சுத்தம் செய்யலாமா என்று கேட்டால், நீங்கள் இருவரும் ஒரு குழுவின் பாகங்கள் போல் உணரலாம். சிந்தனையுடனும் கருணையுடனும் இருப்பது நாம் அன்பைக் காட்டும் வழிகள்.
7. மின்-எதிர்பார்ப்பு குறைவாக. எதிர்பார்ப்புகள் ஏமாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் "வேண்டும்" என்பதில் பிறக்கின்றன. உறவுகளில் மரியாதை, நேர்மை மற்றும் தயவைத் தவிர வேறு எந்த "தேவை" இல்லை. எனவே, உங்கள் பங்குதாரர் குப்பைகளை வெளியே எடுக்க வேண்டும் என்று நினைத்தால், அவர்களின் சாக் டிராயரை சுத்தம் செய்யுங்கள் அல்லது நீங்கள் எவ்வளவு பெரிய சமையல்காரர் என்று சொன்னால், நீங்கள் சில ஏமாற்றங்களுக்கு உங்களை அமைத்துக் கொள்கிறீர்கள்.
8. A- அனுமதி. உங்கள் கூட்டாளியை மோசமாக உணர அனுமதிக்கவும். அவர்களின் மனச்சோர்வு, கோபம் அல்லது காயத்தை சரிசெய்ய முயற்சிக்காதீர்கள். நீங்கள் அதை ஏற்படுத்தியிருந்தால், மன்னிப்பு கேட்கவும். இல்லையென்றால், இந்த உணர்வுகளை செயலாக்க அவர்களுக்கு இடம் கொடுங்கள். அவர்கள் புரிந்து கொண்டவுடன், அவர்கள் நன்றாக உணர்வார்கள்.
9. ஆர்-உறுதி. உங்கள் வாழ்க்கைத் துணைக்கு நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள், அவர்களைப் போலவே அவர்களைப் பாராட்டுகிறீர்கள் என்று உறுதியளிக்கவும். இதை தினமும் செய்வது உங்கள் உறவின் மகிழ்ச்சியை விரைவாக அதிகரிக்கும்.
10. T- உண்மையைச் சொல்லுங்கள். நேரடியாக இருங்கள். குழந்தைகளைக் காணும் மற்றும் அரிதாகக் கேட்கும் ஒரு வீட்டில் நீங்கள் வளர்ந்தால், நீங்கள் உண்மையில் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்வதில் இருந்து நீங்கள் வெட்கப்படலாம். நேரடியாக இருப்பது அபாயகரமானதாக இருக்கலாம் ஆனால் அது உங்களுக்கு என்ன வேண்டும், உங்கள் கூட்டாளருடன் நெருக்கமான பிணைப்பை உருவாக்கி உங்களுக்கு அதிக அதிகாரம் அளிக்க உதவும்.