ஒரு நாசீசிஸ்ட் இணை பெற்றோருடன் கையாள்வதற்கான 5 முக்கிய குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. தெளிவான எல்லைகளை அமைத்து அவற்றை ஒட்டவும்
• 2. உங்கள் குழந்தையை சிப்பாயாக்க ஒருபோதும் ஒப்புக்கொள்ளாதீர்கள்
• 3. எதுவாக இருந்தாலும் உறுதியாகவும் அமைதியாகவும் இருங்கள்
• 4. உங்கள் குழந்தையின் தனித்தன்மைக்கு இருமடங்கு ஆதரவாக இருங்கள்
• 5. உங்கள் சொந்த தேவைகளை பூர்த்தி செய்யுங்கள்

இணை-பெற்றோர் எப்போதும் ஒரு சவாலாக இருக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்டிக் இணை பெற்றோருடன் கையாண்டால், விஷயங்கள் மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கும். துரதிருஷ்டவசமாக, நாசீசிஸத்தின் இயல்பு உண்மையில் ஒத்துழைப்புக்கான உண்மையான வாய்ப்பு இல்லை.

நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு விவாகரத்து நரகத்தை கடந்துவிட்டீர்கள். நாசீசிஸ்டுகள் விவாகரத்து செய்வது மிகவும் கடினம். இப்போது நீங்கள் போராட ஒரு புதிய போர் இருக்கிறது. நீங்கள் சோர்வாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் கொந்தளிப்புக்கு முடிவே இல்லை.

ஆனால் இறுதியில் நிலைமை நன்றாக வரும்.

மிகவும் கோரும் காலத்தை எப்படி வாழ்வது என்பதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:

1. தெளிவான எல்லைகளை அமைத்து அவற்றை ஒட்டவும்

நாசீசிஸ்ட் இதை உங்களுக்காக செய்ய மாட்டார். உண்மையில், அவர்கள் இதற்கு நேர்மாறாக செய்வார்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு நாசீசிஸ்ட், அவர்கள் எதையாவது அல்லது ஒருவருடன் பழகும்போது, ​​அவர்களைத் தங்கள் சொந்த உலகின் நீட்டிப்பாகக் கருதுகிறார்கள். அவர்கள் அவர்களை மிகவும் நேசிக்கிறார்கள் என்பதற்காக அல்ல. இல்லை, அவர்கள் சுய மதிப்புக்கான கற்பனையை உருவாக்க இருக்கிறார்கள், அதனால்தான் நீங்களும் திருமணம் செய்துகொண்டபோது நீங்கள் சரியானவராக இருக்க வேண்டும்.

எனவே, இப்போது நீங்கள் அத்தகைய திருமணத்திலிருந்து வெளியேறிவிட்டீர்கள், நீங்கள் எல்லைகளை மீண்டும் நிறுவ வேண்டும்.

இவை சேனல்கள் மற்றும் உங்கள் முன்னாள் நபருடனான உங்கள் தொடர்புகளின் அதிர்வெண் மட்டுமல்ல, உங்கள் முன்னாள் மற்றும் உங்கள் குழந்தைகளுக்கும் பொருந்தும்.

உங்கள் நாசீசிஸ்டிக் முன்னாள் விதிகளை மீறுவதற்கு தயாராகுங்கள், ஆனால் நீங்கள் அவர்களுடன் ஒட்டிக்கொள்கிறீர்கள். காலப்போக்கில், உங்களை உற்சாகப்படுத்த முயற்சிப்பதை அவர்கள் கைவிடுவார்கள்.

2. உங்கள் குழந்தையை சிப்பாயாக்க ஒருபோதும் ஒப்புக்கொள்ளாதீர்கள்

உங்கள் நாசீசிஸ்டிக் முன்னாள் நீங்கள் எப்போதுமே செய்ய முடியாத விஷயங்களை எப்படி செய்ய முடியும் என்பதை இப்போது நீங்கள் நிச்சயமாக அறிவீர்கள்.

அவர்கள் மாஸ்டர் கையாளுபவர்கள் மற்றும் நீங்கள் செய்யும் ஏதாவது இல்லை-பச்சாத்தாபம் மற்றும் மற்றவர்களின் நல்வாழ்வு உணர்வு.

எனவே, அவர்கள் உங்கள் குழந்தைகளை தங்கள் விளையாட்டில் சிப்பாய்களாகப் பயன்படுத்துவது உட்பட, தங்கள் வழியைப் பெற முடிந்த அனைத்தையும் முயற்சிப்பார்கள்.

நீங்கள் தான் விளையாட்டை விளையாட மறுக்க வேண்டும். அவர்கள் எதைச் செய்தாலும், உங்கள் கொள்கைகளை நீங்கள் கடைபிடிக்கிறீர்கள். உங்கள் முன்னாள் நபருக்கு செய்திகளை தெரிவிக்க உங்கள் குழந்தையை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

உங்கள் குழந்தையின் முன்னால் உங்கள் முன்னாள் நபரை மோசமாக பேசாதீர்கள். உங்கள் குழந்தையின் கவனத்திற்கு மேல் உங்கள் முன்னாள் நபருடன் போட்டியிடும் சலனத்திற்கு அடிபணிய வேண்டாம். உங்கள் சொந்த மதிப்புகளை மதிக்கவும், விஷயங்கள் உங்களுக்கு சாதகமாக அமைந்துவிடும்.

3. எதுவாக இருந்தாலும் உறுதியாகவும் அமைதியாகவும் இருங்கள்

நாங்கள் ஏற்கனவே கூறியது போல், நாசீசிஸ்ட் நீங்கள் அனைவரும் வேலை செய்ய வாழ முடியும். நீங்கள் உங்கள் அமைதியை இழப்பதை கண்டு அவர்கள் உண்மையான மகிழ்ச்சியைப் பெறலாம். மேலும், அவர்கள் சூழ்ச்சி மற்றும் சந்தர்ப்பவாதமாக இருப்பதால், அவர்கள் உங்கள் அபத்தமான நடத்தை அல்லது துஷ்பிரயோகத்திற்கு உங்கள் இயல்பான எதிர்வினையைப் பயன்படுத்தி உங்களை நிலையற்றவராக சித்தரிக்கலாம்.

இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் எல்லா செலவிலும் உங்கள் குளிர்ச்சியைப் பராமரிக்க சபதம் செய்ய வேண்டும்.

நீங்கள் கவலைப்படவோ அல்லது கோபப்படவோ மற்றும் வெடிக்கப் போகிறீர்கள் என்று உணரும்போது, ​​சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். மன்னிக்கவும், தேவைப்பட்டால் உரையாடலுக்குத் திரும்பவும். வெறுமனே, நீங்கள் உங்கள் உரையாடலை எழுத்து வடிவில் வைத்திருக்க வேண்டும், மின்னஞ்சல்கள் சரியானதாக இருக்கும்.

அந்த வகையில், உங்கள் எதிர்வினைகளை மறுபரிசீலனை செய்ய உங்களுக்கு ஒரு தருணம் கிடைக்கும், மேலும் நீங்கள் யாரை துஷ்பிரயோகம் செய்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட வேண்டிய அவசியம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் அனைத்தையும் ஆவணப்படுத்த வேண்டும்.

4. உங்கள் குழந்தையின் தனித்தன்மைக்கு இருமடங்கு ஆதரவாக இருங்கள்

நாசீசிஸ்டிக் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் கடினமாக உள்ளனர். அவர்கள் சுயமரியாதை, அடையாளம் மற்றும் உணர்ச்சி வளர்ச்சியில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.

மேலும், மனோதத்துவ மருத்துவர்களின் வயது வந்தோர் நோயாளிகள் நாசீசிஸ்டிக் பெற்றோரின் குழந்தைகள். அதற்குக் காரணம், நாசீசிஸ்டிக் பெற்றோர் குழந்தை மீது சிறிதும் ஆர்வம் காட்டவில்லை, அவர்கள் அவரை அல்லது அவரது சொந்த பிரம்மாண்டமான சுயத்தின் ஒரு பகுதியாகவே கருதுகின்றனர்.

இதனால்தான் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் குழந்தையின் தனித்துவத்தை ஆதரிக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்கள் யாருடைய நீட்டிப்பும் இல்லை என்பதை அவர்களுக்கு தெரியப்படுத்த வேண்டும். அவர்கள் ஒரு தனிப்பட்ட, அபூரணமான ஆனால் அழகானவர்கள். அவர்கள் என்ன செய்தாலும் நேசிக்கிறார்கள். அவர்கள் ஒருபோதும் நாசீசிஸ்டிக் பெற்றோரைப் பிரியப்படுத்த மாட்டார்கள். ஆனால் அவர்கள் உங்களுக்கு இரண்டு மடங்கு அன்பும் ஆதரவும் அளிக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும்.

5. உங்கள் சொந்த தேவைகளை பூர்த்தி செய்யுங்கள்

இறுதியாக, நீங்கள் உங்கள் திறன்களிலிருந்து வெளியேறினால் நீங்கள் ஒரு நல்ல பெற்றோராக இருக்க முடியாது.

திருமணம் எவ்வளவு பாதிப்பை ஏற்படுத்தியிருக்க வேண்டும் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். பின்னர், ஒரு நாசீசிஸ்டிடமிருந்து விவாகரத்து, இது மிகவும் மோசமான விவாகரத்து. உங்கள் முன்னாள் நபருடன் சண்டையிடும் போது நீங்கள் இப்போது உங்கள் வாழ்க்கையை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். எந்தவொரு விவாகரத்தும் கடினமானது, குழந்தைகள் சம்பந்தப்பட்டிருக்கும் போது கடினமானது, மேலும் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டிலிருந்து உங்களை விடுவிப்பது ஒரு உண்மையான சவால்.

இதனால்தான் நீங்கள் உங்கள் சொந்த தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் நம்பிக்கையை மீண்டும் உருவாக்கவும், வாழ்க்கையின் புதிய ஆர்வத்தைக் கண்டறியவும் ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பெறுங்கள்.உங்கள் பழைய ஆர்வங்களை ஆராயுங்கள், உங்கள் பொழுதுபோக்குகளுக்கு திரும்பவும், புதியவற்றைக் கண்டறியவும். உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரின் ஆதரவைப் பெறுங்கள். உங்கள் முன்னாள் உங்களை எப்படி கவனித்துக் கொண்டிருக்கிறாரோ அப்படியே உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். சோதனைகள் முடிவுக்கு வரும்.