ஆரோக்கியமான உறவுகளுக்கான இரண்டாவது வாய்ப்புகளை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• இடைநிறுத்து
• திட்டம்
• 1. நீங்கள் எதை மதிக்கிறீர்கள் என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள்

ஒரு திருமணத்தில் கஷ்டங்கள் அல்லது பிரிந்த காலங்களுக்குப் பிறகு புதுப்பிக்கப்பட்ட காதல் அனுபவிப்பது நன்றாக இருக்கிறது; அதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை. ஆனால், இரண்டாவது வாய்ப்பில் குதிப்பதற்கு முன் சிறிது நேரம் இடைநிறுத்துவது நல்லது. இரண்டாவது வாய்ப்புகள், மக்கள் முதன்முறையாக விரும்பும் உறவுகளின் வகைகளை உருவாக்குவதற்கான விலைமதிப்பற்ற வாய்ப்புகள். இரண்டாவது வாய்ப்புகளை மேம்படுத்துவது முக்கியம், ஆனால் பெரும்பாலும் மக்கள் முக்கியமான மாற்றங்களைச் செய்யாததால் அவற்றை வீணாக்குகிறார்கள்.

என்ன, எப்படி மாற்றுவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு முன்பு மோசமாக என்ன நடந்தது என்பதைப் பிரதிபலிக்க நேரம் தேவைப்படுகிறது. இந்த வழியில் பிரதிபலிப்பது சில உணர்ச்சி அசcomfortகரியங்களை ஏற்படுத்தலாம், இடைநிறுத்த மற்றும் பிரதிபலிக்கத் தவறினால் நிச்சயமாக ஒரு பெரிய தவறு. இரு கூட்டாளர்களும் முந்தைய தவறுகளை அடையாளம் கண்டு மேம்படுத்தினால் மட்டுமே முதல் முயற்சியை விட இரண்டாவது வாய்ப்புகள் சிறப்பாக செயல்படும். எனவே, இரண்டாவது வாய்ப்பில் விரைவாக குதிப்பதை விட, இடைநிறுத்தம் செய்து திட்டமிடுங்கள். அதைச் செய்வதற்கான சில பரிந்துரைகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

இடைநிறுத்து

1. என்ன தவறு நடந்தது என்பதை அடையாளம் காணவும்

உங்கள் துணையுடன் உட்கார்ந்து உங்கள் உறவை தொந்தரவு செய்யும் முக்கிய பிரச்சினைகளை அடையாளம் காணுங்கள். இதைச் செய்ய நேர்மை, இரக்கம், தைரியம் மற்றும் பொறுமை தேவை. உங்கள் கூட்டாளியின் கூற்றுகளை மறுக்க அல்லது உங்கள் குறைபாடுகளாக அவர்கள் பார்ப்பதை சவால் செய்ய நீங்கள் ஆசைப்படலாம், ஆனால் மனத்தாழ்மையையும் வெளிப்படையையும் காட்டுவது சிறந்தது. உங்கள் குறுக்கீடுகளை மட்டுப்படுத்தி அவர்களின் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் தங்கமாகக் கருதுங்கள்! அவர்களின் எண்ணங்கள்/உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்வது, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முக்கிய மாற்றங்களை நன்கு அடையாளம் காண உதவுகிறது. கடந்த கால தவறுகளுக்கு மேல் உரிமையை எடுக்கத் தவறியது உங்கள் இரண்டாவது வாய்ப்பை எரிய வைப்பதற்கான ஒரு உறுதியான வழி என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். எனவே, என்ன தவறு நடந்தது என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன், உறவில் இருந்து நீங்கள் இருவரும் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க சிறிது நேரம் செலவிட்டு, அதை அடைய இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும்.

2. கடந்த காலத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

கடந்த கால யதார்த்தத்திற்கு எதிராக ஏன் போராட வேண்டும்? துரோகம், நிதி மனக்கிளர்ச்சி, கவனக்குறைவு, உணர்ச்சி ரீதியான புறக்கணிப்பு அல்லது என்ன நடந்தாலும் அதை அகற்ற முடியாது. அது நடந்தது; கதையின் முடிவு. என்ன நடந்தது என்பதன் யதார்த்தத்தை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டு மன்னிப்பு அல்லது சுய மன்னிப்பை நோக்கி செல்ல முடியாவிட்டால், நீங்கள் இப்போதே விலகலாம். ஆமாம், உணர்வுபூர்வமாக குணமடைய நேரம் எடுக்கும், ஆனால் பழிவாங்குவதற்குப் பதிலாக ஏற்றுக்கொள்ளக் கற்றுக்கொள்வது அல்லது இருந்திருக்க வேண்டியவற்றைப் பற்றி பேசுவது உதவுவது. திரும்பப்பெற முடியாத கடந்தகால தவறான செயல்களின் வெப்பத்தில் உங்கள் இரண்டாவது வாய்ப்பை வாடி விடாதீர்கள். உறவு உங்களுக்கு முக்கியமானதாக இருந்தால், ஆரோக்கியமான உறவை மறுதொடக்கம் செய்வதில் உங்கள் ஆற்றலை மன்னிக்கவும் கவனம் செலுத்தவும் ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்.

3. இந்த வாய்ப்பை உங்கள் கடைசி வாய்ப்பாக கருதுங்கள் (அது இருக்கலாம்!)

அது மிக அதிகமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் உங்கள் தற்போதைய சூழ்நிலையின் தீவிரத்தை நீங்கள் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் இதயத்தை மீண்டும் உங்களுக்குத் திறந்துவிட்டார், ஆனால் விஷயங்கள் மாறாவிட்டால் இந்த முறை கடைசி நேரமாக இருக்கலாம். உந்துதல் இல்லாமை மற்றும் அவசரமின்மை போன்ற நடத்தை மாற்றத்தை நாசப்படுத்துவது எதுவுமில்லை. நீடித்த மாற்றங்களைச் செய்ய உங்களுக்கு உந்துதல் மற்றும் அவசர உணர்வு இரண்டும் தேவைப்படும். எனவே, உங்கள் உந்துதலுடன் இணைக்கவும்! ஆரம்பத்தில் உறவைத் தொடர உங்களைத் தூண்டியது எது? அனைத்து கஷ்டங்கள் அல்லது பதட்டங்களுக்குப் பிறகும் இப்போது உங்களைத் தூண்டுவது எது? அது எதுவாக இருந்தாலும், அர்த்தமுள்ள மாற்றத்தை ஊக்குவிக்க உங்கள் உந்துதலை உங்கள் மனதில் முன்னணியில் வைக்க வழிகளைக் கண்டறியவும். இது உங்கள் கால்விரல்களில் இருக்க உதவுகிறது (பேசுவதற்கு) மற்றும் அவசர உணர்வைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் கூட்டாளியின் பொறுமைக்கும் ஒரு வரம்பு இருப்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், எவ்வளவு சீக்கிரம் நீங்கள் அர்த்தமுள்ள மாற்றத்தைச் செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர்கள் தங்கள் பாதுகாப்பைக் குறைத்து உங்கள் நோக்கங்களை நம்ப முடியும்.

திட்டம்

1. நீங்கள் எதை மதிக்கிறீர்கள் என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள்

எந்தவொரு உறவின் வெற்றிக்கு இணையான மதிப்புகள் இருப்பது மிக முக்கியம். உங்கள் முக்கிய உறவு மதிப்புகளை அடையாளம் கண்டு அவற்றை உங்கள் துணையுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் மதிப்புகள் எங்கு சீரமைக்கப்படுகின்றன அல்லது துண்டிக்கப்படுகின்றன என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். துண்டிக்கப்படுவது முக்கியமில்லாத பகுதிகளில் இருந்தால் அவை இருக்கட்டும். இருப்பினும், துண்டிக்கப்படுவது உங்களுக்கு மிக முக்கியமான பகுதிகளில் இருந்தால், இடைவெளியைக் குறைக்க அல்லது சமரசம் செய்ய ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். பகிரப்பட்ட உறவு மதிப்புகள் ஒரு சிறந்த நடத்தை வழிகாட்டியாக செயல்படும், குறிப்பாக கடினமான காலங்களில், மற்றும் ஏற்படக்கூடிய பதற்றம் அல்லது போராட்டங்களைத் தணிக்கும்.

2. பின்னூட்டத்திற்கான திட்டம்
உறவைப் பற்றிய உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் சரிபார்த்து பகிர்ந்து கொள்ள ஒவ்வொரு வாரமும் அல்லது மாதமும் குறிப்பிட்ட நேரங்களைத் திட்டமிடுங்கள். நீங்கள் என்ன வேலை செய்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள் மற்றும் என்ன முன்னேற்றம் தேவை என்பதை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் உறவை உங்கள் இருவருக்கும் நிறைவளிக்கும் வகையில் நீங்கள் தொடர்ந்து வடிவமைக்கும்போது பின்னூட்டங்களை நடைமுறையில் வைக்கவும்.

3. ஸ்மார்ட் இலக்குகளை அமைக்கவும்

வேலை செய்வது போல் தெரிகிறது, ஆனால் ஸ்மார்ட் இலக்குகள் உங்கள் உறவில் வெற்றிபெற உங்களை அமைக்கும். ஸ்மார்ட் என்பது குறிப்பிட்ட, அளவிடக்கூடிய, நடவடிக்கை சார்ந்த, யதார்த்தமான, நேர வரம்பைக் குறிக்கிறது. உறுதியான குறிக்கோள்களைக் கொண்டிருப்பது தெளிவைக் கொண்டுவரவும், உங்களைப் பொறுப்பேற்கவும், வெற்றிபெறவும் உதவுகிறது. உங்கள் கூட்டாளியின் கருத்துக்களைப் பெற்று வாங்கவும். அவர்கள் தேவையற்றதாக அல்லது தேவையற்ற விதத்தில் அவர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய வேலை செய்வது அர்த்தமற்றது. குழுப்பணி மிகவும் முக்கியமானது, எனவே உங்கள் குறிக்கோள்களை அடையாளம் காணவும், அவற்றை நிறைவேற்றவும் ஒன்றாக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.

இந்த ஆரம்ப நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது நிலையான உறவை மாற்றுவதற்கான பாதையை அமைக்கலாம். அடுத்த முறை வரை, கவனமாக இருங்கள், வலுவாக நேசிக்கவும், நன்றாக வாழவும்!