விறைப்புத்தன்மை தம்பதிகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

உள்ளடக்கம்

• கட்டுக்கதையை அகற்றுவது
• விறைப்புத்தன்மைக்கு என்ன காரணம்?
• விறைப்புத்தன்மையின் உளவியல் விளைவுகள் என்ன?
• விறைப்பு குறைபாடு உங்கள் திருமணத்தைத் தாக்கும் போது என்ன செய்வது
• அழுத்தத்தை அகற்றவும்
• பயனுள்ள குறிப்புகள்
• விறைப்புத்தன்மைக்கு ஒரு பங்குதாரர் எப்படி உதவ முடியும்?

விறைப்புத்தன்மை ஒரு ஆண் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பேரழிவு தரும் நிலையில் இருக்க முடியும், ஆனால் அது சமாளிக்க பெண் சமமாக கடினமாக இருக்கும். உடலுறவு கொள்ள முடியாததால் ஏற்படும் நெருக்கத்தை இழப்பது ஆரோக்கியமான திருமணங்களுக்கு கூட தீங்கு விளைவிக்கும். எவ்வாறாயினும், விஷயங்களின் உணர்ச்சிபூர்வமான பக்கத்தைக் கையாள முயற்சிக்கும் முன் முதலில் ED க்கு பின்னால் உள்ள காரணத்தை தீர்மானிப்பது முக்கியம்.

விறைப்புத்தன்மை, ED, பலர் நினைப்பதை விட மிகவும் பொதுவானது. இது எப்போதும் நிரந்தர நிலை அல்ல, ஆண்மைக் குறைவுக்குக் காரணமான பல காரணிகள் உள்ளன. செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் GP யைப் பார்த்து ED க்கு என்ன காரணம் என்று விவாதிக்க வேண்டும், ஏனெனில் சில அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகள் தீர்க்கப்பட வேண்டும்.

உண்மை என்னவென்றால், விறைப்புத்திறன் செயலிழப்பு இங்கிலாந்து முழுவதையும் பாதிக்கிறது, 4 மில்லியனுக்கும் அதிகமான ஆண்கள் ED நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். விறைப்பு செயலிழப்பு பற்றிய விளக்கப்படம் இந்த நிலை எவ்வளவு பரவலாக உள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. லண்டன் மற்றும் இங்கிலாந்தின் வடக்கில் ED- யால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்களின் சதவீதம் அதிகமாக இருப்பதை கிராபிக் காட்டுகிறது. இந்த விளக்கப்படம் தீவிரமாக சிகிச்சை பெறும் ஆண்களை மட்டுமே காட்டுகிறது. சங்கடம் அல்லது பயத்தின் காரணமாக இன்னும் எத்தனை பேர் உதவி பெறவில்லை என்பதை அறிய வழி இல்லை.

கட்டுக்கதையை அகற்றுவது

60 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு விறைப்பு குறைபாடு அதிகமாக இருந்தாலும், இந்த வயதினருக்கு இது தனித்துவமானது அல்ல. எல்லா வயதினரும் ஆண்கள் ED யால் பாதிக்கப்படலாம்.

உடல் மற்றும் உடலியல் பிரச்சனைகளால் விறைப்பு செயலிழப்பு ஏற்படலாம். பிரச்சனையின் மூல காரணமான அடிப்படை சுகாதார பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் உள்ளன.

ED யைச் சுற்றியுள்ள களங்கம் உங்கள் ஆண்மைக்கு ஏதோ ஒரு வகையில் தொடர்புடையது என்பது உண்மையல்ல. உங்கள் விறைப்புத்திறனைப் பாதிக்கும் மன அழுத்தம் போன்ற சில உளவியல் காரணங்கள் இருந்தாலும், நீங்கள் எவ்வளவு 'ஆண்மை' உடையவராக இருக்கிறீர்கள் என்பதில் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

விறைப்புத்தன்மைக்கு என்ன காரணம்?

விறைப்புத்தன்மைக்கு பல காரணிகள் காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு ஜோடியாக நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால், இது குற்றம் சொல்லும் நேரம் அல்ல. உங்கள் கணவர் உங்களை எவ்வளவு கவர்ச்சியாகக் காண்கிறார் என்பதில் விறைப்புத்தன்மைக்கு எந்த தொடர்பும் இல்லை, அது உங்களுடன் உடலுறவு கொள்வதற்கான அவரது விருப்பத்தைப் பற்றியது அல்ல. இது பெரும்பாலும் எந்த மனைவியின் அடிப்படை பயமாக இருந்தாலும்.

விறைப்புத்தன்மை காரணமாக வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் பெரும் பங்கு வகிக்கலாம். அதிக எடை, அதிக புகைப்பிடிப்பவர், அதிக குடிப்பழக்கம் அல்லது மன அழுத்தம் கூட ED க்கு வழிவகுக்கும். காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், ED இன் அறிகுறிகளுக்கு உதவ உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது எப்போதும் சிறந்தது.

உங்கள் ஆண்குறியில் காயம் ஏற்பட்டிருந்தால், எஸ்டிஐ நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அல்லது நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் போன்ற உங்கள் ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும் ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலை இருந்தால் நீங்கள் ஈடியால் பாதிக்கப்படலாம். இதனால்தான் நீங்கள் மருத்துவ ஆலோசனை பெற பரிந்துரைக்கிறோம், உங்களுக்கு கண்டறியப்படாத நிலை இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை விட அதிக ஆபத்தில் இருக்கக்கூடும்.

விறைப்புத்தன்மையின் உளவியல் விளைவுகள் என்ன?

எந்தவொரு திருமணத்திலும் அணுகுவதற்கு இது மிகவும் கடினமான விஷயமாக இருக்கலாம், உணர்வுபூர்வமாக வலுவானதாக இருந்தாலும் கூட. பெரும்பாலும் இரு தரப்பிலும் மனக்கசப்பும் பயமும் இருக்கும். இது ஏன் நடக்கிறது என்று தெரியாமல் இருப்பது மனிதனுக்கு மிக மோசமான பகுதியாகும், ஏனென்றால் அவன் ஏதோ ஒரு வகையில் போதாதவனாக உணரத் தொடங்குவான், அதன் விளைவாக வசைபாடலாம்.

சில ஆண்கள் தங்களுக்குள் மிகவும் தாழ்ந்ததாக உணர்கிறார்கள், விறைப்புத்தன்மையைப் பெற 'உந்துதல்' இல்லாததற்கு அவர்கள் தங்கள் மனைவியை குற்றம் சாட்டுகிறார்கள். அதை வேறு ஒருவரின் தவறாக மாற்றுவது சில வழிகளில் எளிதாக தெரிகிறது. நிச்சயமாக, இது இருபுறமும் மனக்கசப்பு உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, உங்களுக்குத் தெரியும் முன், ஒரு முறை ஆரோக்கியமான திருமணம் பாறைகளில் இருக்கலாம்.

ஒரு நோயறிதலைப் பெறுவது ED மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு என்ன காரணம் என்பது உங்களுக்கு மன அமைதியைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், கணவன் -மனைவிக்கு இடையே விவாதத்தைத் தொடங்கும் வினையூக்கியாகும்.

உங்கள் நோயறிதலைச் செய்தவுடன், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பார்ப்பார். இது உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதற்கான நீண்ட காலத் திட்டத்தை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஆரோக்கியமாக சாப்பிட ஊக்குவிக்கலாம், ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், புகைபிடிக்கவும் மற்றும் மது அருந்தவும் உங்கள் அடிப்படை நிலையை கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டு வரவும். நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் மருந்துகளை நீங்கள் மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம், இது ஒரு சரிசெய்தல் காலத்தை உள்ளடக்கும். உங்கள் ஆரோக்கியம் எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படாது எனில், உங்களுக்கு வழங்கப்படக்கூடிய மற்ற சிகிச்சை, வயக்ரா போன்றவற்றின் ஒரு மருந்து ஆகும்.

உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், இதை உங்கள் மனைவியுடன் விவாதிப்பது நல்லது. வயக்ரா போன்ற சிகிச்சையுடன் கூட, நீங்கள் உடனடியாக விறைப்புத்தன்மையை அடைய முடியாமல் போகலாம், மேலும் இந்த செயல்முறையை நீங்கள் இருவரும் புரிந்துகொள்ள உதவுவதற்காக ஒன்றாக சிக்கலை எதிர்கொள்வது நல்லது.

விறைப்பு குறைபாடு உங்கள் திருமணத்தைத் தாக்கும் போது என்ன செய்வது

நீங்கள் ED ஐச் சுற்றியுள்ள உணர்வுகள் அனைத்தும் செல்லுபடியாகும். நீங்கள் இருவரும் ஏமாற்றம், விரக்தி அல்லது போதியதாக உணரலாம். இந்த உணர்வுகள் மற்றும் இது உங்கள் சுயமரியாதையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை புரிந்துகொள்வது முற்றிலும் இயல்பானது.

உறவில் இருக்கும் மனிதனைப் பொறுத்தவரை, அந்த உணர்வுகள் பெரும்பாலும் குற்ற உணர்வு, அவமானம் மற்றும் சோர்வடைந்த உணர்வுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மனைவியுடன் பேச வேண்டிய நேரம் இது, அவள் மிகவும் ஒத்த உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறாள் என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.

ஒரு பிரச்சனை இருப்பதை அங்கீகரிப்பது அதை கையாள்வதற்கான முதல் படியாகும். உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளரிடம் செல்வது, அந்த உணர்வுகள் அனைத்தையும் வெளிப்படையாகப் பெறுவதற்கும் அவர்கள் மூலம் வேலை செய்வதற்கும் சிறந்த வழியாகும்.

நீங்கள் இனிமேல் அவளிடம் ஆர்வம் காட்டவில்லை, எப்படியாவது குற்றம் சாட்ட வேண்டும் என்று உங்கள் மனைவி நினைக்கலாம். வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக, ஏமாற்றம் மற்றும் விரக்தி உணர்வுகள் இருபுறமும் இருப்பதை அங்கீகரிப்பது முக்கியம்.

அழுத்தத்தை அகற்றவும்

இந்த எதிர்மறை உணர்வுகள் நிலைமையை மோசமாக்கும். மன அழுத்தம் ED ஐ பாதிக்கலாம் மற்றும் அது பிரச்சினைகளின் நீடித்த சுழற்சியாக மாறும். ஒரு பாலியல் சந்திப்பின் விளைவாக நீங்கள் அதிக அழுத்தம் கொடுத்தால், நீங்கள் தோல்வியடையலாம்.

இந்த நிலை இருந்தால், ஒரு படி பின்வாங்க வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் உறவை மீண்டும் உருவாக்கத் தொடங்குங்கள். பாலியல் எதிர்பார்ப்பு இல்லாமல் தொடுதல் மற்றும் உடல் இணைப்புகளை அனுபவிக்கவும். அடிப்படைகளுக்குத் திரும்பிச் செல்லுங்கள், கைகளைப் பிடிப்பது, கட்டிப்பிடிப்பது மற்றும் முத்தமிடுதல் ஆகியவை நீங்கள் நெருங்கிய உணர்வை உருவாக்கத் தொடங்க வேண்டும்.

ஒருவருக்கொருவர் மீண்டும் கண்டுபிடிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் ஒன்றாகச் செய்து மகிழும் விஷயங்களைச் செய்ய நேரத்தைச் செலவிடுங்கள் மற்றும் முடிந்தவரை தொட்டுணரவும். நீங்கள் ஒரு உணர்ச்சி மட்டத்தில் மீண்டும் இணைந்தவுடன், உடல் இணைப்பின் உணர்வை மீண்டும் கண்டுபிடித்தவுடன், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கத் தொடங்குவீர்கள் மற்றும் சில்டெனாபில் மற்றும் வயக்ரா போன்ற மருந்துகளின் உதவியுடன் உங்கள் நம்பிக்கை வளரத் தொடங்கும், நீங்கள் முழுமையாக அனுபவிக்கத் தொடங்கலாம் பாலியல் வாழ்க்கை மீண்டும்.

மேலும், உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளுடன் யதார்த்தமாக இருங்கள். ஆண்மைக் குறைவுக்குப் பிறகு நீங்கள் முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்வது உலகை வெளிச்சமாக்காது. நிச்சயமாக, இது மனதைக் கவரும், ஆனால் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் நகைச்சுவை உணர்வை பராமரிப்பது முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, செக்ஸ் வேடிக்கையாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க வேண்டும்.

இறுதி முடிவில் கவனம் செலுத்தாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான இணைப்பு மீண்டும் நிறுவப்பட்டவுடன் ஒருவருக்கொருவர் ஆராய்ந்து மகிழ்ச்சியைத் திரும்பப் பெறுவதற்கான வழியை அனுபவிக்கவும்.

பயனுள்ள குறிப்புகள்

நீங்கள் உடலுறவுக்கு முயற்சி செய்யத் தயாராக இருக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தொலைபேசிகளை அணைக்கவும், செல்லப் பிராணிகள் மற்றும் குழந்தைகள் பாதுகாப்பாக படுக்கையில் மற்றும் வழியிலிருந்து விலகி இருப்பதை உறுதி செய்யவும். இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் குறுக்கீடுகளை ஆபத்தில் வைக்க விரும்பவில்லை.

தன்னிச்சையாக இருக்க உங்களுக்கு அனுமதி கொடுங்கள், இந்த நேரத்தில் சரியானதை உணருங்கள். இறுதி முடிவில் கவனம் செலுத்தாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஒரு புணர்ச்சி சிறந்தது, ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் ஆராயும் பயணம் உண்மையான இணைப்பு நடக்கும்.

உங்களுக்கு மென்மையாகவும் அன்பாகவும் இருங்கள். அன்பு மற்றும் சிற்றின்பத்துடன் ஒருவரை ஒருவர் அணுகுங்கள், நீங்கள் முதல் முறையாக செக்ஸ் பூனைக்குட்டி முழுவதுமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை அல்லது விளக்கு நிழலில் இருந்து ஊசலாடத் தேவையில்லை.

நீங்கள் உதவ மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால், அது முதல் முறையாக வேலை செய்யாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் திரும்பி மருந்தின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டியிருக்கலாம். இது முற்றிலும் இயல்பானது, மனச்சோர்வு மற்றும் எரிச்சலடையாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அதை எளிதாக சரிசெய்ய முடியும்.

ஓய்வெடுங்கள், நீங்கள் உடனடியாக உற்சாகமாக உணரவில்லை என்றால், பரவாயில்லை. ஒருவருக்கொருவர் ஆராய்ந்து மகிழுங்கள், செக்ஸ் பொம்மைகள், மசகு எண்ணெய் அல்லது ஒரு கவர்ச்சியான திரைப்படத்தை ஒன்றாகப் பார்ப்பது போன்ற கூடுதல் உதவிகளைக் கொண்டு வரலாம். விஷயங்களை முயற்சி செய்து மகிழுங்கள், அதை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், செக்ஸ் வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

விறைப்புத்தன்மைக்கு ஒரு பங்குதாரர் எப்படி உதவ முடியும்?

இறுதியாக, ஒருவருக்கொருவர் நேரம் ஒதுக்குங்கள், சுறுசுறுப்பான பாலியல் வாழ்க்கையை விட வெற்றிகரமான திருமணத்திற்கு நிறைய இருக்கிறது. ஒரு ஜோடியாக ஒன்றாக விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். தேதிகளில் செல்லுங்கள், ஒன்றாக வகுப்புகளில் சேருங்கள் அல்லது கிராமப்புறங்களில் நடைப்பயணத்தை அனுபவிக்கவும்.

நீங்கள் இருவரும் மீண்டும் முயற்சி செய்யத் தயாராக இருக்கும் போது உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பு படுக்கையறையில் முடிவுகளை வலுப்படுத்தும்.