உறவு சிகிச்சைக்கான தயார்நிலை

உள்ளடக்கம்

• எங்கள் உறவில் பாதுகாப்பாகவும் திருப்தியாகவும் இருக்க நாங்கள் ஏங்குகிறோம்
• தொழில்முறை உதவியுடன் உறவு சவால்களை சமாளிக்கவும்
• உறவு சிகிச்சையின் சவால்
• ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு திருப்திகரமான உறவை வழங்க முடியும்

தனியார் நடைமுறையில் ஒரு மனோதத்துவ நிபுணராக, நான் பல தம்பதிகள் மற்றும் குடும்பங்களைப் பார்க்கிறேன் மற்றும் உறவு பிரச்சினைகள் பற்றி நிறைய கேட்கிறேன். உறவுகள் மனிதர்களைப் போல வேறுபட்டவை என்றாலும், உறவு நலனில் சில ஒற்றுமைகள் உள்ளன.

எங்கள் உறவில் பாதுகாப்பாகவும் திருப்தியாகவும் இருக்க நாங்கள் ஏங்குகிறோம்

உறவு ஆரோக்கியத்தில் ஆராய்ச்சி என்பது நாம் எவ்வாறு பாதுகாப்பாகவும் திருப்தியுடனும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாகவும் ஒருவருக்கொருவர் சார்ந்திருப்பவர்களாகவும் இருக்கிறோம் என்பதைப் பற்றிய கருத்துக்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

பயனுள்ள தகவல்தொடர்பு மற்றும் சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் நிறைய அறிவியல் உள்ளது, மேலும் அவை உறவு திருப்தியை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன. சமமாக முக்கியமானது, சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் உணர்ச்சியையும் நடத்தையையும் சமாளிக்கும் மற்றும் ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு தனிநபரின் திறனும், ஏனெனில் அது உறவுகளை பாதிக்கும். இந்த காரணிகள் சிகிச்சையில் தீர்க்கப்படலாம்.

தொழில்முறை உதவியுடன் உறவு சவால்களை சமாளிக்கவும்

உறவு சவால்களைச் சமாளிக்க ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வதற்கு எல்லோரும் எப்போதும் திறந்திருக்கவில்லை என்றாலும், பெரும்பாலானவர்கள் உறவுக் காயங்களுக்கு உதவத் தயாராக இருக்கிறார்கள். ஆயினும்கூட, உறவு முறிவைத் தடுப்பதில் ஒரு சிகிச்சை முனைப்புடன் இருக்கும். உறவுகளில் உள்ளவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் வடிவமைக்கப்பட்ட பதில்களை உருவாக்கினர், அவை மாற்றத்தை மிகவும் எதிர்க்கின்றன, ஏனெனில் அவை தானாகவே மாறும், மேலும் கண்டறிவது அல்லது திருப்பிவிடுவது கடினம்.

ஒரு சிகிச்சையாளர் மக்கள் குருட்டுப் புள்ளிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும், எதிர்வினைகளுக்குப் பின்னால் என்ன இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும், வடிவங்களை மாற்ற மக்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கவும் உதவலாம். சிகிச்சை ஒருவருக்கொருவர் பார்க்க மற்றும் சிறந்த பிரச்சனை தீர்வு மற்றும் பரஸ்பர திருப்தி நோக்கி தொடர்பு கொள்ள புதிய வழிகளை வழங்க உதவும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்டது - ஆன்லைன் திருமணத்திற்கு முந்தைய படிப்பு

உறவு சிகிச்சையின் சவால்

ஒரு சிகிச்சையாளர் அடிக்கடி தேவைப்படுவதை அறிவார், மேலும் வாடிக்கையாளர்களுக்கு அதைப் பார்க்க உதவுவது எப்படி என்பதை அறிந்து திறமையாக இருக்க வேண்டும், மேலும் அவர்களின் கற்றலை எளிதாக்க வேண்டும். இங்கே நாம் உறவு சிகிச்சையின் சவாலுக்கு வருகிறோம். குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சில நேரங்களில் மக்கள் பிரிந்து செல்ல அல்லது வெளியேறத் தயாராக இருக்கும்போது உள்ளே வருவார்கள்.

எவ்வாறாயினும், மாற்றத்திற்கான தயார்நிலைக்கு சில விழிப்புணர்வு, தைரியம், உந்துதல் மற்றும் திறந்த தன்மை தேவை. சிகிச்சையாளருக்கு இது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம், ஏனெனில் ஒரு சிகிச்சையாளர் விஷயங்களை முன்னேற்ற முடியும், குறைந்த ஊக்கமுள்ள நபர் அவர்கள் முன்னேற வேண்டும் என்று விரும்புகிறார். யாராவது கதவை விட்டு ஒரு அடி இருந்தால், அது ஒரு பெரிய தடையாகும். மீண்டும், செயலில் மற்றும் ஊக்கத்துடன் இருப்பது அவசியம்.

வாடிக்கையாளர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு உறவில் தங்கள் தனிப்பட்ட துன்பங்களைக் குறைக்க மிகவும் உந்துதல் பெறுகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் தங்கள் புகார்களைக் கேட்க மற்றும் அவர்களின் வலியைக் குறைக்க உறவு சிகிச்சையைப் பார்க்கிறார்கள். இதுவும் ஒரு சவாலாக இருக்கலாம், ஏனெனில் பொதுவாக அறையில் வெவ்வேறு பார்வைகள் மற்றும் வெவ்வேறு தேவைகள் சந்திக்கப்பட வேண்டும். நம்பிக்கையை ஏற்படுத்தவும், மக்கள் திறந்து முன்னேறவும் உதவுவதற்காக சிகிச்சையாளர் அனைத்து தரப்பினரும் கேட்கப்படுவதையும் மதிக்கப்படுவதையும் உறுதி செய்ய வேண்டும். சில நேரங்களில் ஒரு நபரின் நடத்தையால் ஒரு நபர் எவ்வாறு காயமடைகிறார் என்பதை உணர வேண்டும், இது நீண்ட காலம் நீடித்தால் அல்லது சமநிலையாக இல்லாவிட்டால் தம்பதியருக்கும் சிகிச்சையாளருக்கும் இடையே ஒரு நம்பகமான உறவை உருவாக்குவதில் தலையிடலாம். இங்கே நாம் தங்கக் கட்டிற்கு வருகிறோம்.

ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு திருப்திகரமான உறவை வழங்க முடியும்

ஒரு தம்பதியருக்கு உதவுவதில் ஒரு சிகிச்சையாளரின் பங்கு உதவுகிறது உறவு. சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள் ஒத்துழைக்கப்பட்டு ஒப்புக்கொள்ளப்பட வேண்டும். சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து தரப்பினரும் ஒரு கட்டத்தில், அவர்கள் சிகிச்சையில் இருந்து என்ன விரும்புகிறார்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளரிடமிருந்து என்ன விரும்புகிறார்கள் என்ற உணர்வு இருக்க வேண்டும். எல்லா சிகிச்சையாளர்களும் இதை ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டார்கள், ஆனால் மக்கள் தங்கள் சிகிச்சையில் என்ன பெற விரும்புகிறார்கள் என்பது பற்றி மக்களுக்கு எவ்வளவு தெளிவு இருக்கிறது என்பது என் அனுபவமாக இருந்தது, மேலும் அனைவரும் தெரபிஸ்ட்டின் பங்கில் மிகவும் தெளிவாக இருக்கிறார்கள், சிகிச்சையின் விளைவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் இரு. மக்கள் பெரும்பாலும் நம்பிக்கையின்றி இருக்கும்போது உள்ளே வருகிறார்கள். அவர்கள் கேட்கப்பட வேண்டும் மற்றும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒருவருக்கொருவர் உணர்வுகளுக்கு ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தை மிகவும் திறம்பட வைத்திருக்கவும் பச்சாதாபம் கொள்ளவும் அவர்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

இருப்பினும், இது அவசியம் ஆனால் மாற்றம் நிகழ பொதுவாக போதுமானதாக இருக்காது. தம்பதியர் ஒருவர் மற்றவரிடமிருந்தும் சிகிச்சையிலிருந்தும் என்ன விரும்புகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குகையில், மிகவும் திருப்திகரமான உறவைப் பெற அவர்களுக்கு தேவையான மாற்றங்களைச் செய்ய சிகிச்சையாளர் உதவ முடியும்.

உங்கள் உறவின் ஆரோக்கியத்திற்கான நம்பிக்கையில் நீங்கள் காயமடைந்து விட்டீர்கள், ஆனால் தொடர்பு கொள்ளும் திறன் இன்னும் இருந்தால், தம்பதியினரின் பொதுவான குறிக்கோள்கள் என்ன என்பதைப் பற்றி விவாதிப்பதன் மூலம் சிகிச்சைக்குத் தயாராக இருப்பது உண்மையிலேயே உதவியாக இருக்கும். இது சாத்தியமில்லை என்றால், சரியான சிகிச்சையாளர் இந்த இலக்குகள் வளரக்கூடிய ஒரு மரியாதையான உரையாடலை எளிதாக்க உதவலாம். மாற்றுவதற்கு திறந்திருங்கள்!