ஒரு உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப 5 படிகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. ஒரு உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப, இரு தரப்பினரும் அவ்வாறு முதலீடு செய்ய வேண்டும்
• 2. உங்கள் கடந்த கால பழக்கங்களை மாற்றுங்கள்
• 3. மகிழ்ச்சியற்ற அனுபவங்களைத் தீர்க்கவும்
• 4. எந்த மனக்கசப்பையும் விடுங்கள்
• 5. உங்களை ஆழமாகப் பாருங்கள்

உங்கள் உறவில் கடினமான நேரத்தை அனுபவிக்கும்போது கடினமாக இருக்கும். குறிப்பாக நீங்கள் இன்னும் ஒருவருக்கொருவர் மிகவும் நேசிக்கிறீர்கள், ஆனால் எப்படியாவது ஒரு வழியில் அல்லது இன்னொரு வழியில் அடித்துச் செல்லப்பட்ட பாதையில் இருந்து விலகிச் சென்றீர்கள்.

பல உறவுகள் தூரத்திலும் சிரமத்திலும் சிதைந்துவிடும். ஆனால் நீங்கள் இதைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதற்கான பாதையை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வாய்ப்பு உள்ளது.

உங்கள் உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப முடிவு செய்வது நேர்மறையான முதல் படியாகும். ஆனால் நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும், பழுதுபார்க்கும் பாதை நீண்டதாக இருக்கலாம். தீர்க்கப்பட வேண்டிய பழைய உணர்ச்சிகள் மற்றும் பழக்கங்கள் நிறைய இருக்கும், மேலும் உங்கள் உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப நீங்கள் இருவரும் பணிபுரியும் போது புதிய நினைவுகளை உருவாக்க வேண்டும்.

இருப்பினும், நீங்கள் இருவரும் ஒருவரை ஒருவர் நேசித்தால், உங்கள் உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப உறுதியாக இருந்தால் எதுவும் சாதிக்க கடினமாக இருக்காது. உங்கள் பழைய உறவின் சாம்பலில் இருந்து வளரும் உறவு சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மிகவும் வலுவானதாகவும் நிறைவானதாகவும் இருக்கும்.

உங்கள் உறவை மீண்டும் உருவாக்க நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய 5 படிகள் இங்கே

1. ஒரு உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப, இரு தரப்பினரும் அவ்வாறு முதலீடு செய்ய வேண்டும்

ஒரு தரப்பினர் முடிவை எட்டவில்லை அல்லது உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப வேண்டும் என்று உணர்ந்தால், இந்த உறவில் நீங்கள் ஈடுபடுவதற்கு முன்பு சில படிகள் மற்றும் உத்திகள் கருத்தில் கொள்ளப்பட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு உறவு இரண்டு நபர்களை எடுக்கும்.

2. உங்கள் கடந்த கால பழக்கங்களை மாற்றுங்கள்

நீங்கள் கூட்டாக முடிவெடுத்த பிறகு, நீங்கள் இருவரும் உங்கள் உறவில் உறுதியாக உள்ளீர்கள். உங்கள் கடந்தகால பழக்கவழக்கங்களை மாற்றுவதற்கு நீங்கள் இருவரும் கடுமையாக உழைக்க வேண்டும்.

உங்கள் உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப வேண்டும் என்றால், நீங்கள் குற்றம், குற்ற உணர்வு மற்றும் பற்றாக்குறை போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிப்பீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை. நம்பிக்கை இல்லாமை, நெருக்கம் இல்லாமை, உரையாடல் இல்லாமை, பின்னர் இரு தரப்பினரின் பற்றாக்குறையும் சேர்ந்து வரும் குற்றம் மற்றும் குற்ற உணர்வு போன்றவை.

இதனால்தான் நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்பதைக் கவனிக்கத் தொடங்குவது முக்கியம். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பேசும் விதத்தை மாற்ற கடினமாக உழைக்கவும், இதனால் உங்கள் தொடர்பு மிகவும் அன்பாகவும் கவனமாகவும் இருக்கும்.

ஏனென்றால் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் அன்பையும் அக்கறையையும் வெளிப்படுத்தும்போது, ​​அது உங்கள் கடந்த கால 'வலிகளை' கரைக்கத் தொடங்கும், மேலும் உங்கள் உறவை மிகவும் உறுதியான மற்றும் நெருக்கமானதாக மாற்றும் விதையை விதைக்கும்.

3. மகிழ்ச்சியற்ற அனுபவங்களைத் தீர்க்கவும்

உங்கள் உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப நீங்கள் இருவரும் உறுதியளித்திருந்தாலும், அதில் ஒரு பெரிய பகுதி இப்போது உங்கள் கடந்த காலத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறியிருக்கும் மகிழ்ச்சியற்ற அனுபவங்களைத் தீர்ப்பதில் உள்ளது.

நம்பிக்கையில் சிக்கல்கள் இருந்தால், கோபம், துக்கம் மற்றும் பலவற்றைக் கையாள வேண்டும். ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சிறந்த முறையில் தொடர்புகொள்வது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு உறவு ஆலோசகர், ஹிப்னோதெரபிஸ்ட் அல்லது வேறு சில ஆலோசகர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவது கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழலில் இந்தப் பிரச்சினைகளை எளிதில் தீர்க்க உதவும். தற்செயலாக இந்த பிரச்சனைகளை ஒருவருக்கொருவர் முன்னிறுத்தாமல் இருக்க கவனமாக இருங்கள்.

இது ஒரு தீய வட்டம், இது உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப உதவாது மற்றும் நீங்கள் நிச்சயமாக தவிர்க்க விரும்பும் ஒன்றாகும்.

ஆதரவுக்காக மூன்றாம் தரப்பினரைப் பார்ப்பது கடினம் என்றால், அதனுடன் தொடர்புடைய உணர்வுகளைச் செயல்படுத்த ஆக்கப்பூர்வமான காட்சிப்படுத்தலைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும் - இது பெரிதும் உதவும். அதை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கும்போது அனைத்து உணர்ச்சிகளும் கரைந்துவிடும். எனவே ஆக்கபூர்வமான காட்சிப்படுத்தல் மூலம், உங்கள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான உணர்ச்சிகளை வெளியிட அனுமதிப்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம்.

நீங்கள் ஏதேனும் உணர்ச்சிகளை உணர்ந்தால் அல்லது அழ விரும்பினால், அந்த உணர்வுகள் அல்லது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கவும் (சில நேரங்களில் அது உங்கள் உடலில் எங்காவது கூச்ச உணர்வை வெளிப்படுத்தலாம்) அது வரை உட்கார்ந்து, அதுவரை வெளிப்படுத்த வேண்டிய எதையும் வெளிப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது அது நிற்கிறது - அது நிறுத்தப்படும்.

இது எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளை அடக்காமல் உங்கள் உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கும் அந்த உணர்ச்சிகளை வெளியிடும். இது அன்பாகவும் கருத்தாகவும் தொடர்புகொள்வதை மிகவும் எளிதாக்கும்.

4. எந்த மனக்கசப்பையும் விடுங்கள்

இந்த படி 3 வது படிக்கு ஒத்திருக்கிறது. யாராவது ஒரு உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்பும்போது, ​​எந்தவொரு மனக்கசப்பையும் விட்டுவிடுவது அல்லது கடந்தகால கண்மூடித்தனத்திலிருந்து காயப்படுத்துவது முக்கியம்.

உதாரணமாக, ஒரு விவகாரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்பினால், அப்பாவி கட்சி உண்மையாக தயாராக இருக்க வேண்டும் மற்றும் பிரச்சனையை விட்டுவிட்டு முன்னேற தயாராக இருக்க வேண்டும். இது சவாலான நேரங்களில் அல்லது ஒரு வாதத்தின் போது தொடர்ந்து தூக்கி எறியப்படும் ஒன்றாக இருக்கக்கூடாது.

உங்கள் உறவை மீளக் கட்டியெழுப்புவதில் நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், உங்கள் உறுதிப்பாடு இருந்தபோதிலும், எந்தவொரு விருப்பத்துடனும் இணங்குவது கடினமாக இருந்தால், இதை சமரசம் செய்ய உங்களுக்கு உதவ மூன்றாம் தரப்பு ஆலோசகரிடமிருந்து தனித்தனியாக சில ஆதரவை நாட வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.

இந்த சிறிய முதலீடு நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் உறவுக்கு பெரும் வெகுமதிகளைத் தரும்.

5. உங்களை ஆழமாகப் பாருங்கள்

உங்கள் உறவில் உள்ள பாகுபாடுகளுக்கு நீங்கள் பொறுப்பாக இருந்தால், இந்த உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதற்கான ஒரு பகுதி, நீங்கள் ஏன் முதலில் செய்தீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் உறவில் விலகி இருக்கிறீர்கள் மற்றும் அது பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம், ஒருவேளை கோபம், பொறாமை, பணம், குழந்தைகள் அல்லது சொத்தை கவனிப்பதில் சவால்கள் போன்றவை இருக்கலாம்.

உங்களைப் பற்றி ஆழமாகப் பார்க்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எப்போதாவது கொண்டிருந்த வடிவங்களைக் கவனிக்கவும் நேரம் வந்துவிட்டது.

நீங்கள் முதலில் இந்த அஜாக்கிரதைகளைச் செய்யத் தொடங்கியபோது திரும்பிப் பாருங்கள், நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், எதைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

இது ஒரு தனிப்பட்ட வேலை, உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்காமல் இருக்கலாம், அது முற்றிலும் சரி. இதைச் செய்ய உங்களுக்கு இடம் இருக்க வேண்டும், ஆனால் உங்கள் உறவை மீளக் கட்டியெழுப்புவதற்கான கடினமான பணியைத் தவிர்ப்பதற்கு அதை ஒரு சாக்காகப் பயன்படுத்தாதது முக்கியம் (குறைந்தபட்சம் நீங்கள் அதை சரிசெய்ய விரும்பினால்!).

பல வருடங்களாக இருந்திருக்கக்கூடிய நடத்தை முறைகளை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​நீங்கள் அவர்கள் மூலம் வேலை செய்ய ஆரம்பித்து அவை ஏன் நிகழ்ந்தன என்பதைப் புரிந்துகொள்ளலாம், ஏன் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதில், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மாற்றங்களைச் செய்ய உங்களுக்கு அதிகாரம் கிடைக்கும் உங்கள் துணையுடன் மகிழ்ச்சியான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை அடைய.