செக்ஸ் மீதான ஆர்வத்தை இழந்தீர்களா? உங்கள் உறவில் நெருக்கத்தை மீண்டும் வளர்ப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• என்னை பார்க்க வரும் தம்பதிகள் ஒன்றாக இருக்க விரும்புகிறார்கள்
• உங்கள் உறவில் பாலியல் நெருப்பை மீண்டும் தூண்டுவதற்கான வழிகள்
• உணர்வு பயிற்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள்
• உங்கள் நாளுக்குச் செல்லும்போது, ​​என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி ஆர்வமாக இருங்கள்

நீங்கள் - அல்லது உங்கள் மனைவி - செக்ஸ் மீதான ஆர்வத்தை இழந்துவிட்டீர்களா? உங்களில் ஒருவர் உடல் ரீதியான தொடர்பைத் தொடங்கும்போது, ​​மற்றவர் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறாரா அல்லது மனநிலையில் இல்லையா? உங்களை ஒன்றாக ஈர்த்த வெப்பம் மற்றும் திரும்புவதற்கான ருசியான உணர்வு மறைந்துவிட்டது, ஒருபோதும் திரும்பாது என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களா? செக்ஸ் கொண்டு வந்த நெருக்கத்தை நீங்கள் இழக்கிறீர்களா?

திருமணத்தில் பாலியல் ஆசை குறையத் தொடங்கும் போது, ​​சில தம்பதிகள் தங்கள் பாலியல் ஆற்றலை வேலைக்கு திருப்பி தங்கள் குழந்தைகளை வளர்க்கிறார்கள். ஒருவேளை ஒன்று அல்லது இருவரும் தங்கள் திருமணத்தை மீண்டும் தொடங்கும் ஒருவருக்காக தங்கள் திருமணத்திற்கு வெளியே பார்க்கத் தொடங்கலாம். மற்றவர்கள் விவாகரத்துக்கு போகிறார்களா என்று யோசிக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

என்னை பார்க்க வரும் தம்பதிகள் ஒன்றாக இருக்க விரும்புகிறார்கள்

நெருக்கத்தை மீட்டெடுக்க முடியுமா?

தங்கள் உறவின் ஒரு பகுதி இறந்துவிட்டதாக அவர்கள் விரக்தியடைந்தாலும், அவர்கள் தங்கள் திருமணத்தில் பாலியல் நெருக்கத்தை மீண்டும் கொண்டு வர ஏங்குகிறார்கள், இருப்பினும் இதை எப்படி செய்வது என்று அவர்களுக்கு ஒரு துப்பும் கிடைக்கவில்லை.

உங்கள் உறவில் நெருக்கத்தை மீண்டும் வளர்ப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பார்கள் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள் - புதிய நிலைகள், செக்ஸ் பொம்மைகள், ஒன்றாக ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது, பட்டியல் தொடர்கிறது. பெரும்பாலும் அவர்களில் ஒருவர் தங்களுக்கு - அல்லது அவர்களின் பங்குதாரருக்கு ஏதாவது தவறு இருப்பதாக நினைக்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் சரிசெய்யப்பட வேண்டும்.

உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் இல்லாமல் ஒரு திருமணம் வாழ முடியுமா? அல்லது அதற்காக உடல் ரீதியான நெருக்கமா?

இல்லை, அது முடியாது. அதற்கு ஏதேனும் மருத்துவ காரணங்கள் இருந்தால் அது செக்ஸ் இல்லாமல் வாழ முடியும். ஆனால் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் இல்லாமல் இல்லை. திருமணம் இல்லாவிட்டால், தம்பதிகள் புகழ்பெற்ற அறை தோழர்களைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை. உங்கள் உறவில் நெருக்கத்தை மீண்டும் வளர்ப்பதற்கான முயற்சிகளை மேற்கொள்வது முக்கியம்.

பாலினமற்ற உறவுக்கு ஈர்ப்பை மீண்டும் கொண்டு வர முடியுமா?

ஆமாம், நீங்கள் ஒரு திருமணத்தில் நெருக்கமான பிரச்சினைகளை சரிசெய்ய வேலை செய்தால் அது சாத்தியமாகும்.

திருமணத்தில் நெருக்கமான பிரச்சினைகளை எப்படி சரிசெய்வது?

நான் அவர்களுக்கு அதை முன்மொழிகிறேன்

• உங்கள் இருவரிடமும் தவறில்லை. நீங்கள் உங்கள் உடலை ஆழமாக இசைக்கும்போது, ​​அது துடிப்பாகவும் முழுமையாகவும் இருக்க வேண்டியதை சரியாகக் காட்டும்.
• உங்கள் கூட்டாளருடன் நெருக்கமாக மீண்டும் இணைக்க நீங்கள் முதலில் உங்களுடன் இணைக்க வேண்டும் - குறிப்பாக உங்கள் உடலில் நீங்கள் உணரும் உணர்வுகள்.
• உங்கள் கூட்டாளருக்கு மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவருவதற்கான சிறந்த வழி, உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதில் கவனம் செலுத்துவதாகும்.

பின்னர் நான் அவர்களை ஆரோக்கிய ஆரோக்கிய பாலியல் பயிற்சிக்கு அறிமுகப்படுத்துகிறேன், இது நான் உருவாக்கிய ஒரு முறை, செக்ஸ் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் அனைத்தையும் நீக்குகிறது - மேலும் இணைப்பு மற்றும் சிற்றின்பத்தின் ஒரு புதிய உலகத்திற்கு உங்களைத் திறக்கிறது!

உங்கள் உறவில் பாலியல் நெருப்பை மீண்டும் தூண்டுவதற்கான வழிகள்

ஆரோக்கிய பாலியல் பயிற்சி இந்த திட்டம் உங்கள் உறவில் நெருக்கத்தை மீண்டும் உருவாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் உங்கள் உடல் முழுவதும் அதிக மகிழ்ச்சியை உணர்கிறீர்கள், தொடுவதற்கு அதிக பதிலளிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளருடன் அதிகம் இணைக்கப்பட்டுள்ளீர்கள்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அது உங்கள் இயற்கையான உயிரோட்டத்தையும் உயிரோட்டத்தையும் மீட்டெடுக்கிறது. படுக்கையறைக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் - நீங்கள் எதைச் செய்தாலும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியை உணரத் தொடங்குகிறீர்கள்!

உங்கள் உறவில் நெருக்கத்தை மீண்டும் புதுப்பிக்க ஆரோக்கிய பாலியல் பயிற்சி ஒரு எளிய பாலியல் அல்லாத தொடுதலுடன் தொடங்குகிறது, பின்னர் உங்கள் உடல் எழுந்தவுடன், முழு அளவிலான பாலியல் வெளிப்பாடாக விரிவடைகிறது. பாலியல் என்பது ஒரு இலக்கு இல்லாத பயணம் என்பதையும், அது உங்களை எங்கு அழைத்துச் செல்லலாம் என்பதற்கு வரம்பற்ற சாத்தியங்கள் உள்ளன என்பதையும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்!

உணர்ச்சித் தொடுதல், நுட்பமான இயக்கம் மற்றும் உணர்வு சார்ந்த தகவல்தொடர்புகளை அறிமுகப்படுத்தும் நடைமுறையின் முதல் இரண்டு நிலைகள் தனியாகச் செய்யப்படலாம்-அல்லது உங்கள் உறவில் நெருக்கத்தை மீண்டும் வளர்க்க ஒரு கூட்டாளருடன்.

மிகவும் மேம்பட்ட நிலைகள் பாலியல் விளையாட்டு மற்றும் சிற்றின்பத்தில் நுழைகின்றன. இந்த நடைமுறைகளில் சிலவற்றை தனியாகச் செய்யலாம் - மற்றவை ஒரு காதலனுடன்.

ஆர்வமாக? உங்கள் உறவில் நெருக்கத்தை மீண்டும் வளர்க்க ஆரோக்கிய பாலியல் பயிற்சியின் இந்த PG பதிப்பை முயற்சிக்க நான் உங்களை அழைக்கிறேன். இந்த பயிற்சியை எப்படி பாலியல் விளையாட்டாக விரிவாக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், எனக்கு ஒரு அழைப்பு கொடுங்கள்!

உங்கள் உறவில் நெருக்கத்தை மீண்டும் வளர்க்க, இதை தனியாகவோ அல்லது உங்கள் துணைக்கு அருகில் அமரவோ செய்யலாம்.

உணர்வு பயிற்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள்

8 நிமிடங்களுக்கு டைமரை அமைக்கவும் (முன்னுரிமை டிக் செய்யாத ஒன்று!)

• நீங்கள் 10 நிமிடங்கள் வசதியாக இருக்கக்கூடிய நிலையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு தியான மெத்தையில் உட்கார்ந்தாலன்றி, உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் கடக்காமல் வைக்கவும்.
• டைமரைத் தொடங்கவும்.
• கண்களை மூடிக்கொண்டு உங்கள் சுவாசத்திற்கு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும். உங்கள் சுவாசத்தை எந்த வகையிலும் மாற்ற முயற்சிக்காமல், உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றத்தின் நீளத்தைக் கவனியுங்கள். ஆர்வமாக இருங்கள்.
• வயிற்றில் உயர்வு மற்றும் வீழ்ச்சி அல்லது மார்பு பகுதியில் விரிவடைதல்/விடுதல் போன்ற உணர்வு போன்ற சுவாசத்தின் மூலம் எழும் நுட்பமான இயக்கங்களுக்கு இசைக்கவும்.
• இப்போது உங்கள் கவனத்தை உங்கள் உடலில் ஒரு இடத்திற்கு கொண்டு வாருங்கள், உங்கள் கையின் பின்புறம் சொல்லுங்கள். பதற்றம், வெப்பம், அதிர்வு, வலி, இழுத்தல், உணர்வின்மை போன்ற எந்த உணர்ச்சியிலும் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• அடுத்த சில நிமிடங்களில் உங்கள் எல்லா விழிப்புணர்வையும் அந்த ஒரு பகுதிக்கு கொண்டு வாருங்கள். உங்கள் மடியில் ஏறிய ஒரு சிறு குழந்தையையோ அல்லது விலங்குகளையோ நீங்கள் விரும்புவதைப் போல - அதை மாற்றக் கேட்காமல், உங்கள் பிரிக்கப்படாத கவனத்தை எப்படி வழங்குவது என்பதை உணருங்கள். நீங்கள் ஒரு சிந்தனை அல்லது உணர்ச்சியால் திசைதிருப்பப்பட்டால், அதைக் கவனியுங்கள், பின்னர் மெதுவாக உங்கள் விழிப்புணர்வை உணர்விற்கு கொண்டு வாருங்கள்.
• டைமர் அணைக்கப்படும் போது, ​​மெதுவாக உங்கள் கண்களைத் திறக்கவும். உங்களுக்காக மாற்றப்பட்டதை கவனிக்க மற்றொரு நிமிடம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அமைதியாக அல்லது நிம்மதியாக உணர்கிறீர்களா? இப்போது உங்கள் முழு கவனத்தையும் கொடுத்த இடம் எப்படி இருக்கிறது? அது பரபரப்பாக, சூடாக, குளிராக, பதற்றம் குறைவாக, அதிக விழிப்புடன் இருக்கிறதா?

உங்கள் நாளுக்குச் செல்லும்போது, ​​என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி ஆர்வமாக இருங்கள்

உங்கள் ஆற்றல் எப்படி இருக்கிறது? காரியங்களைச் செய்வது கடினமா அல்லது சுலபமா? உங்கள் உடலில் நீங்கள் உணர்வதை நீங்கள் தொடர்பில் இருக்க முடியுமா - மற்றும் எந்த உணர்வுகளையும் அனுபவிக்க முடியுமா? மிக முக்கியமாக, கவனிக்கவும் .... உங்கள் கூட்டாளியுடன் நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் இணைந்திருப்பதாகவும், வெளிப்படையாகவும் உணர்கிறீர்களா?

உங்களை வேகப்படுத்தி அல்லது திசை திருப்பினால், பிரச்சனை இல்லை! அந்த விழிப்புணர்வை இடைநிறுத்த ஒரு வாய்ப்பாக பயன்படுத்தவும், மூச்சு விடவும், உங்கள் உடலில் ஒரு உணர்வில் கவனம் செலுத்தவும், மீண்டும் தொடங்கவும்! நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இந்த நடைமுறையைப் பின்பற்றினால், உங்கள் உறவில் நெருக்கத்தை மீண்டும் வளர்க்க முடியும்.