உள்ளடக்கம்
- ஒரு நல்ல சிகிச்சையாளர் அதை ஒருபோதும் அனுமதிக்க மாட்டார்
- உறவை மீண்டும் பாதையில் கொண்டு வருதல்
- 1. முன்னோக்கு
- 2. தனிப்பட்ட பொறுப்பு
- 3. பயிற்சி
பல தம்பதிகள் திருமண ஆலோசனைக்கு பயப்படுகிறார்கள். தோல்வியை ஒப்புக்கொள்வதாகவும், தங்கள் உறவில் ஏதோ தவறு இருப்பதாக ஒப்புக்கொள்வதாகவும் அவர்கள் உணர்கிறார்கள். இதை எதிர்கொள்வது எப்போதும் எளிதல்ல. அவர்கள் திருமண ஆலோசனையைத் தொடங்கும் போது, சிகிச்சையாளர் உறவில் உள்ள அனைத்து குறைபாடுகளையும் முன்னிலைப்படுத்தப் போகிறார் மற்றும் ஒன்று அல்லது இரு பங்குதாரர்கள் மீது குற்றம் சுமத்தப் போகிறார் என்று அவர்கள் கற்பனை செய்கிறார்கள். இது முறையிடும் செயல்முறையாகத் தெரியவில்லை.
ஒரு நல்ல சிகிச்சையாளர் அதை ஒருபோதும் அனுமதிக்க மாட்டார்
தம்பதியினரின் ஆரம்ப அமர்வில் நான் கேட்கும் முதல் விஷயங்களில் ஒன்று "நீங்கள் எப்படி சந்தித்தீர்கள் என்று கதை சொல்ல முடியுமா?" நான் இந்த கேள்வியைக் கேட்கிறேன், ஏனென்றால் கடுமையான மோதல்களின் போது பார்வையில் இருந்து மறைந்திருப்பதை முன்னிலைப்படுத்த அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஈர்த்ததை அவர்கள் நினைவுபடுத்தி பேசத் தொடங்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். அவர்கள் இப்போது மிகவும் நேர்மறையான, ஒருவேளை மறந்துவிட்டாலும், அவர்களின் உறவின் அம்சங்களிலிருந்து வலிமை பெறத் தொடங்கலாம்.
நான் கேட்கிறேன்: "திருமணம் நீங்கள் விரும்பியபடி நடந்திருந்தால், இது உங்கள் கடைசி அமர்வு என்றால், உறவு எப்படி இருக்கும்? நீங்கள் வித்தியாசமாக என்ன செய்வீர்கள்? " இதற்கு எனது காரணம் இரண்டு. முதலில், அவர்கள் விரும்பாததை விட அவர்கள் விரும்புவதில் அதிக கவனம் செலுத்தத் தொடங்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். இரண்டாவதாக, அவர்களின் செயல்கள் உறவில் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்த முடியும் என்பதைக் காட்டி அவர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்க விரும்புகிறேன்.
உறவை மீண்டும் பாதையில் கொண்டு வருதல்
பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் எனது திருமண பழுதுபார்க்கும் பட்டறையை உருவாக்கி வருடத்திற்கு பல முறை வழங்கினேன். இந்த பட்டறையில் நான் தம்பதியினருக்கு அவர்களின் உறவை மீண்டும் பாதையில் கொண்டு செல்ல உதவும் சில பயனுள்ள கருவிகளையும் நுட்பங்களையும் கற்றுக்கொடுக்கிறேன். இவற்றில் பயனுள்ள கேட்டல் மற்றும் தொடர்பு திறன், இலக்கு நிர்ணயம் மற்றும் நேர மேலாண்மை நுட்பங்கள் மற்றும் பிற நடைமுறை உறவு வழிகாட்டுதல் ஆகியவை அடங்கும். ஆனால், நான் இந்தத் திறன்களை அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், வியாபாரத்தின் முதல் வரிசை இந்த ஜோடிகளை அவர்களின் நடத்தை முறைகளை மாற்ற ஊக்குவிப்பதாகும். இது எளிதான பணி அல்ல, குறிப்பிடத்தக்க முன்னுதாரண மாற்றம் தேவைப்படுகிறது.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு வெற்றிகரமான முடிவுக்கு ஆழ்ந்த அணுகுமுறை சரிசெய்தல் அவசியம்.
என் தம்பதிகளுக்கு அவர்கள் தொடங்கும் இந்த உருமாற்ற செயல்முறைக்கு அடித்தளம் அவர்களின் மனநிலை என்பதை நான் விளக்குகிறேன். நேர்மறையான மாற்றம் ஏற்படுவதற்கு அவர்களுக்கு சரியான மனநிலை இருப்பது முக்கியம்.
இந்த அனைத்து முக்கியமான மனநிலைக்கும் 3 அடிப்படை கோட்பாடுகள் கட்டமைக்கப்படுகின்றன.
நான் அவர்களை 3 P இன் சக்தி என்று அழைக்கிறேன்.
1. முன்னோக்கு
வாழ்க்கை என்பது முன்னோக்கு அல்லவா? வாழ்க்கை 99% முன்னோக்கு என்று நான் நம்புகிறேன் என்று என் ஜோடிகளுக்குச் சொல்கிறேன். நீங்கள் கவனம் செலுத்துவது விரிவடைகிறது. உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் உங்கள் உறவில் உள்ள குறைபாடுகளில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், அதை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். மறுபுறம், நீங்கள் நேர்மறைகளில் கவனம் செலுத்தத் தேர்வுசெய்தால், அதைப் பார்ப்பீர்கள். இப்போது, உறவுகள் கடுமையான மோதல்களால் விரிவடையும் போது, முரண்பாடு எல்லா நல்ல விஷயங்களையும் மூடி மறைக்கும் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். அதனால்தான் என் ஜோடிகளை ஷெர்லாக் ஹோம்ஸ் தொப்பிகளை அணிந்து அவர்களின் உறவில் "வலிமை துப்பறியும்" ஆக்க நான் ஊக்குவிக்கிறேன். இந்த நல்ல விஷயத்தை அவர்கள் இடைவிடாமல் தேடிப் பெருக்க வேண்டும். இது ஒரு வெற்றி-வெற்றியாக மாறும், ஏனெனில் இந்த செயல்பாட்டில் அவர்கள் தங்கள் மனைவியை நன்றாக உணரவைக்கும் திருப்தியை அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் நடக்கும் நேர்மறையான மாற்றத்தில் அவர்கள் முழுமையாக பங்கேற்கிறார்கள்.
2. தனிப்பட்ட பொறுப்பு
என் காத்திருப்பு அறையில் உள்ள சுவரில் காந்தியின் மேற்கோள் உள்ளது: "நீங்கள் உலகில் பார்க்க விரும்பும் மாற்றமாக இருங்கள்" என்று கூறுகிறது. எனது பட்டறையில் இதை மாற்றியமைக்க விரும்புகிறேன்: "உங்கள் உறவில் நீங்கள் பார்க்க விரும்பும் மாற்றமாக இருங்கள்." உங்கள் பங்குதாரர் எப்போது மாறப்போகிறார் என்று விரும்புவதை விட, நேர்மறையான மாற்றத்தை உருவாக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதில் உங்கள் விலைமதிப்பற்ற ஆற்றலை மையமாகக் கொள்வது மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாக என் ஜோடிகளுக்கு நான் விளக்குகிறேன். அவர்களின் உறவில் அவர்கள் காண விரும்பும் இந்த மாற்றத்தை அவர்கள் விரும்புவதில் அவர்களின் சக்தி இருக்கிறது என்பதை நான் அவர்களுக்கு நினைவூட்டுகிறேன்.
3. பயிற்சி
எனது பட்டறையில் பல பயனுள்ள கருவிகள் மற்றும் நுட்பங்களை நான் கற்பிக்கிறேன், ஆனால் இந்த திறன்கள் அவர்களை வீட்டிற்கு அழைத்துச் சென்று நடைமுறைப்படுத்தாவிட்டால் அவர்களுக்கு எந்த நன்மையும் இருக்காது என்று நான் என் ஜோடிகளுக்கு சொல்கிறேன். தனிமைப்படுத்தப்பட்ட ஒரு சம்பவத்தில் தம்பதிகள் என்னைப் பார்க்க வருவதில்லை. அவர்கள் நீண்டகால, செயலற்ற பழக்கவழக்கங்களுக்கு தீர்வு காண வருகிறார்கள். ஏனென்றால், நீண்ட காலமாக நடைமுறையில் உள்ள ஒரு நடத்தை ஒரு வடிவமாக மாறும் என்பதை நாம் அறிவோம். பிறகு நீங்கள் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்தால் அது இறுதியாக ஒரு பழக்கமாகிவிடும். எனவே அவர்கள் ஒரு நேர்மறையான நடத்தையுடன் தொடங்க வேண்டும் மற்றும் அது ஒரு பழக்கமாக மாற நீண்ட நேரம் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். இப்போது அவர்கள் "மூளை இல்லாத பகுதி" யில் உள்ளனர். அவர்கள் தங்கள் உறவில் ஒரு புதிய ஆரோக்கியமான பழக்கத்தை வெற்றிகரமாக இணைத்துள்ளனர், அது தானாகவே மாறிவிட்டது. இது நிச்சயமாக, இந்த நேர்மறையான நடத்தையின் தொடர்ச்சியான மறுபடியும் அடங்கும். தம்பதிகள் தங்களுக்கு வேண்டியதை பயிற்சி செய்ய வேண்டும், அவர்கள் விரும்பாததை அல்ல, அவர்கள் விரும்புவது அவர்களின் புதிய யதார்த்தமாக மாறும் வரை.
முன்னோக்கில் இந்த தீவிர மாற்றத்தை அவர்கள் முழுமையாக ஏற்றுக்கொண்ட பின்னரே உண்மையான மற்றும் நீடித்த மாற்றம் ஏற்பட முடியும்.
எனது திருமண பழுதுபார்க்கும் பட்டறை பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை எனது இணையதளத்தில் காணலாம்-www.christinewilke.com