செயலிழந்த உறவின் 15 அறிகுறிகள்

நூலாசிரியர்: Peter Berry
உருவாக்கிய தேதி: 20 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
மாதவிடாய் நிற்பதற்கான அறிகுறிகள் /Meno pause symptoms in tamil.
காணொளி: மாதவிடாய் நிற்பதற்கான அறிகுறிகள் /Meno pause symptoms in tamil.

உள்ளடக்கம்

சில உறவுகள் மகிழ்ச்சியையும், சிறந்த நேரங்களையும், நினைவுகளையும் தருகின்றன. இருப்பினும், சிலர் இதய வலி மற்றும் துயரத்திற்கு காரணமாகிறார்கள். உறவில் உள்ள செங்கொடிகளை அடையாளம் கண்டு அவற்றை அகற்றுவது மிகவும் கடினமான ஒன்று.

எனவே, செயலிழந்த உறவின் அறிகுறிகள் என்ன?

இரு பங்குதாரர்களுக்கும் உணர்ச்சி ரீதியான பாதிப்பை ஏற்படுத்துவதில் செயலிழந்த உறவுகள் பெரிதும் உதவுகின்றன. அவர்கள் உறவில் ஆரோக்கியமற்ற சவால்களைச் சேர்க்கிறார்கள் மற்றும் காலப்போக்கில் மேலும் வளரும் ஒரு துன்பகரமான போக்கைக் கொண்டுள்ளனர்.

செயல்படாத உறவு என்றால் என்ன?

உறவில் விஷயங்கள் சரியாக வேலை செய்யாதபோது "செயலிழப்பு" அல்லது "நச்சு" என்ற வார்த்தை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உறவுகள் தங்கள் பங்குதாரர்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவையும் கொண்டுவருவதற்கான அடிப்படை நோக்கத்தை நிறைவேற்றாதபோது அது நிகழ்கிறது.


உங்கள் கூட்டாளருடன் ஆக்கபூர்வமான நேரத்தை விட அதிக அழிவை நீங்கள் உணரத் தொடங்கும் போது, ​​இவை செயலிழந்த உறவின் அறிகுறிகள்.

செயலிழந்த உறவு எப்போதும் நச்சுத்தன்மையுடையது மற்றும் பெரும்பாலும் உறவுக்கு முட்டுச்சந்தாக இருக்கும்.

மேலும் முயற்சிக்கவும்:செயலிழந்த உறவு வினாடி வினா

செயலிழந்த உறவுகள் எவ்வாறு தொடங்குகின்றன?

செயலற்ற உறவு பெரும்பாலும் நம் குழந்தை பருவ நிகழ்வுகளின் விளைவாகும். குழப்பமான சூழலில் வளர்க்கப்படும் குழந்தைகள் பெரும்பாலும் தங்கள் உறவுகளில் செயலற்ற பங்காளிகளாக மாறுகிறார்கள். இந்த நபர்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களுடன் செயல்படாத உறவு முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

தீர்க்கப்படாத உறவு பிரச்சினைகளை நீண்ட நேரம் விட்டுவிடுவதும் செயலிழந்த உறவுகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு ஆரோக்கியமான உறவுக்கான பயணம், பங்குதாரருடன் ஆரோக்கியமான, பாதுகாப்பான மற்றும் நீடித்த புரிதலை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்குகிறது.

எல்லா மகிழ்ச்சிக்கும் உங்கள் கூட்டாளரைச் சார்ந்து செயலிழந்த உறவு முறைகளின் மற்றொரு அறிகுறியாகும். உறவின் அலறல் ரோலர் கோஸ்டரிலிருந்து நாம் அமைதியை விரும்பும் போது செயலிழந்த உறவில் இடைவிடாத ஏற்ற தாழ்வுகளைச் சமாளிக்க இது சித்திரவதையாக இருக்கலாம்.


நினைவில் கொள்ளுங்கள், சரியான உறவு இல்லை. மோதல் மேலாண்மைக்கு தொடர்ச்சியான ஆரோக்கியமான தொடர்பு தேவை. எவ்வளவு நல்ல உறவு இருந்தாலும், அதற்காக உங்கள் பாதுகாப்பு, மகிழ்ச்சி மற்றும் மன அமைதியை நீங்கள் ஒருபோதும் தியாகம் செய்யக்கூடாது.

செயலிழந்த உறவின் 15 அறிகுறிகள்

சில சுய-அழிவு நடத்தைகளை ஏற்படுத்தாமல் நீண்ட கால உறவை கற்பனை செய்வது கடினம். செயலிழந்த உறவின் வெவ்வேறு வகைகளைக் கையாள பல்வேறு முறைகள் இருக்கலாம்.

செயலிழந்த நபர் தனது கூட்டாளரை கவனிக்காமல், இறுதியில் அவர்களை வாழ்க்கையிலிருந்து அழிக்கிறார். இதன் விளைவாக, வெற்றிகரமான மக்கள் தங்கள் உறவுகளின் அழிவு விளைவுகளைப் புரிந்துகொள்ளவும் குறைக்கவும் நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

செயலிழந்த உறவின் பின்வரும் 15 அறிகுறிகள் பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் காணும் எதிர்மறை அனுபவங்களைக் குறிக்கின்றன.

ஆரம்ப கட்டத்தில் இந்த அறிகுறிகளைக் கவனிப்பது உறவு அர்ப்பணிப்புக்கான மோசமான சேதத்தைத் தடுக்க உதவும்.

1. உறவில் ஆதிக்கம் அல்லது சமர்ப்பணம்

உங்கள் உறவில் அனைத்து முடிவுகளையும் எடுக்க யாருக்கு அதிகாரம் கிடைத்தது? இது சமமாக பகிரப்பட்டதா அல்லது ஒருதலைப்பட்சமா?


அதிகார வரிசைமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட உறவு ஒரு பங்குதாரர் மேல் மற்றும் மற்றவர் அனைத்து விதிகளையும் பின்பற்றுவது நீண்ட காலத்திற்கு வேலை செய்யாது. உங்கள் பங்குதாரர் அதிக கோருவது, புறக்கணிப்பது, உறவில் உங்களை இழுப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம்.

ஆரோக்கியமான உறவுகள் முடிவெடுக்க மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்க தாராளமாக பகிரப்பட்ட சக்தியை உள்ளடக்கியது.

2. பழி விளையாட்டு

பெரும்பாலும் அதிருப்தி மற்றும் விரக்தியடைந்த தம்பதிகள் உறவில் எழும் பிரச்சினைகளுக்கு ஒருவருக்கொருவர் குற்றம் சாட்டுகின்றனர். இதன் விளைவாக, மக்கள் திருப்திகரமான உறவை அடைய தங்கள் வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்கிறார்கள்.

உறவில் பழி விளையாட்டு அதிகரிக்க அடிப்படை காரணங்களில் ஒன்று செயலிழந்த தொடர்பு. தம்பதிகள் விவாதிப்பதை நிறுத்தி, பிரச்சினைகளுக்கு தங்கள் கூட்டாளியை குற்றம் சாட்டத் தொடங்குகிறார்கள்.

உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களின் செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்காவிட்டால், நீங்கள் உறவில் தனியாக வேலை செய்கிறீர்கள் என்றால், அது ஒரு செயலிழந்த உறவின் தெளிவான அறிகுறியாகும்.

3. டென்ஷன்

அமைதியான நேரத்தில் தங்கள் கூட்டாளருடன் முரண்பட்ட விஷயங்களைப் பற்றி பேச பெரும்பாலான மக்கள் தயங்குகிறார்கள். அவர்கள் மற்றொரு சண்டையைத் தொடங்காமல் நல்ல நேரத்தை அனுபவிக்க தயக்கம் மற்றும் விருப்பத்தை உணர்கிறார்கள்.

செயலிழந்த காதல் உறவில் இருக்கும்போது நீங்கள் ஒருபோதும் நல்ல நேரங்களை அனுபவிக்க முடியாது என்பதே உண்மை.

4. விரக்தி

முழு முயற்சியும் கடின உழைப்பும் இருந்தபோதிலும், உறவில் உள்ள எளிய விஷயங்களில் வேலை செய்வது மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் துணையுடன் இடைவிடாத விரக்தியின் காரணமாக வேலை செய்வது எப்போதும் கடினம்.

உணர்ச்சியற்ற அகங்கார செயலிழந்த நபருடன் நீங்கள் உறவில் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் தாக்கப்படுவதை உணர்கிறீர்கள், போதுமானதைச் செய்யவில்லை, சுமையாக உணர்கிறீர்கள், முடிவுகள் உங்கள் முகத்தில் வீசப்படும்.

5. விசுவாசமின்மை

ஒரு அழிவு முக்கோணம் இருப்பது ஒரு செயலிழந்த நபரின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். அவர்கள் தங்கள் கூட்டாளரை நம்பிக்கையில்லாமல் உறவுக்கு வெளியே உள்ள ஒருவருடன் தனிப்பட்ட தகவல்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.

நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வது மற்றும் ஆலோசனையைப் பெறுவது பொதுவானது என்றாலும், நம்பிக்கையற்றவர் எல்லாவற்றையும் தெரியாத கூட்டாளியிடம் சொல்லும்போது அது கவலையாகவும் மிகவும் சங்கடமாகவும் இருக்கும். இது பல துரோக வழக்குகளைத் தொடங்குகிறது.

6. மனக்கசப்பு

உறவில் அதிகரித்த மனக்கசப்பு செயலற்ற தகவல்தொடர்புக்கு பங்களிப்பதோடு அமைதியான விஷமாக செயல்படுகிறது. தினசரி அடிப்படையில் மனக்கசப்புகள் இருப்பது உறவில் முறிந்த விஷயங்களில் வேலை செய்ய உங்கள் கூட்டாளருடனான தொடர்பை பாதிக்கும்.

நீடித்த மனக்கசப்பு பெரும்பாலும் பெருமை மற்றும் மதிப்புகளுடன் தொடர்புடையது என்றாலும், அது உங்கள் உறவை அழிக்கும் அளவுக்கு சக்தி வாய்ந்தது.

தொடர்புடைய உறவு:ஒரு உறவில் கோபத்தையும் மனக்கசப்பையும் எப்படி விட்டுவிடுவீர்கள்?

7. உயர் மட்ட மோதல்கள்

ஒரு செயலற்ற நபர் எப்போதும் உறவில் அழிவு தகவல்தொடர்புகளைத் தொடங்குவார். ஒரு விவாதம் எப்போது தொடங்குகிறது என்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம், "நீங்கள் எப்பொழுதும் சுயநலமாக இருக்க முடியும்?" அல்லது "நீங்கள் பிரச்சனை செய்பவர்."

எந்த உறவும் சரியானது அல்ல, மோதல் இல்லாமல், பெரும்பாலான மோதல்களை நல்ல தொடர்பு மற்றும் மோதல் மேலாண்மை முறைகளைப் பயன்படுத்தி தீர்க்க முடியும்.

8. தொடர்ச்சியான விமர்சனம்

நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை விமர்சனங்களுக்கு இடையே ஒரு தெளிவான வித்தியாசத்துடன், ஆரோக்கியமான உறவு தொடர்ச்சியான விமர்சனத்துடன் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியதில்லை.

செயல்படாத நபர் தொடர்ந்து உங்கள் இருப்பை புறக்கணிக்கிறார், ஆக்ரோஷமான தொனியைப் பயன்படுத்துகிறார் மற்றும் உங்கள் சுயமரியாதையை காயப்படுத்துகிறார். உங்கள் சியர்லீடராக இருப்பதற்குப் பதிலாக உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைக் கிழிக்கும்போது நீங்கள் செயல்படாத காதல் உறவில் இருக்கிறீர்கள்.

9. நீங்கள் தொடர்ந்து மகிழ்ச்சியற்றவராக இருக்கிறீர்கள்

எல்லா உறவுகளிலும் வாதங்கள் இருந்தாலும், உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவருடன் வருத்தப்படுவது பொதுவானது. உறவில் தொடர்ந்து மகிழ்ச்சியற்ற தன்மை இருந்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளரிடம் சரிபார்த்து பேச வேண்டும். நீண்ட காலத்திற்கு மகிழ்ச்சியற்ற தன்மையை பொறுத்துக்கொள்வது ஒரு செயலிழந்த உறவு நம்பிக்கை. நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க தகுதியானவர்!

10. எல்லை மீறல்கள்

மக்கள் தங்கள் கவலைகள் மற்றும் பாதிப்புகளை உறவில் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க எல்லைகளை அமைக்கின்றனர்.

உங்கள் பங்குதாரர் தங்கள் எல்லையை மதிக்காதபோது அது செயல்படாத உறவுகளின் வகைகளில் ஒன்றாகும். அவர்கள் தங்கள் பங்காளிகளின் தனிப்பட்ட இரகசியங்களுக்குள் பதுங்குவதற்கான எல்லைகளை மீறுகிறார்கள், அவர்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளைப் பற்றி கவலைப்படாமல்.

11. மகிழ்ச்சியின் ஒரே ஆதாரம்

சில நேரங்களில் எங்கள் கூட்டாளர்களை நம்புவது நல்லது. இருப்பினும், உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு நாங்கள் ஒருபோதும் ஒரே காரணமாக இருக்கக்கூடாது.

இது ஒரு செயலிழந்த உறவின் தெளிவான அறிகுறியாகும். உங்கள் பங்குதாரர் முதலில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், மேலும் உங்களுடன் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் உங்கள் மகிழ்ச்சியை எப்போதும் அவர்களின் மகிழ்ச்சியுடன் இணைக்காதீர்கள், ஏனெனில் அது உண்மையற்றது.

12. உணர்ச்சி பற்றின்மை

ஆரோக்கியமான உறவுக்கு தொடர்ச்சியான உணர்ச்சிப் பாதுகாப்பு தேவை. உங்கள் துணையுடன் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை நீங்கள் உணரவில்லை என்றால் நீங்கள் செயல்படாத காதல் உறவில் இருக்கிறீர்கள். உணர்ச்சி வசதியின்மை, சுயநலம் மற்றும் மாறும் ஆர்வங்கள் செயலிழந்த நபரின் அறிகுறிகள்.

13. வெறுப்புகளை வைத்திருத்தல்

வெளிப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் அறியப்படாத புகார்களுக்கு பதிலளிப்பதில் கவனமின்மை உறவில் வெறுப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த மனக்கசப்புகள் ஆரம்பத்தில் சிறியதாக இருக்கலாம் ஆனால் காலப்போக்கில் தொந்தரவு செய்யலாம். செயலிழந்த நபர்கள் எப்பொழுதும் கோபமடைகிறார்கள் மற்றும் தங்களை கூட்டாளிகளால் பாதிக்கப்பட்டதாக கருதுகின்றனர்.

மனக்கசப்புகள் எவ்வாறு புண்படுத்தும் மற்றும் அவர்கள் உறவில் எவ்வாறு அழிவை ஏற்படுத்தலாம் என்பதை விளக்கும் வீடியோவை கீழே பாருங்கள்:

14. நிச்சயமற்ற தன்மை

உங்கள் கூட்டாளியின் நடத்தை பற்றி நீங்கள் தொடர்ந்து உறுதியாக தெரியாதபோது இது ஒரு செயலிழந்த உறவின் வெளிப்படையான அறிகுறியாகும். செயலிழந்த நபர் ஒரு இரவில் அழகாகவும், அக்கறையுடனும், இனிமையாகவும் இருப்பார்.

உங்கள் தொனி, குரல் மற்றும் செயல்களைக் கண்காணிக்க ஒரு நிலையான தேவையுடன் நீங்கள் விளிம்பில் வாழத் தொடங்குகிறீர்கள்.

15. நம்பிக்கை இல்லாமை

நம்பிக்கை ஆரோக்கியமான உறவின் முக்கிய அம்சமாக செயல்படுகிறது. நம்பிக்கை இல்லாத உறவு நீண்ட காலம் நீடிக்காது.

அவர்கள் தொடர்ந்து கேள்வி கேட்கும் போது உங்களை நம்பாத போது அது ஒரு வகையான செயலிழப்பு உறவாக இருக்கலாம்.

செயலிழந்த உறவுகளில் மக்கள் ஏன் தங்கியிருக்கிறார்கள்?

மக்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் உணர்வுகளில் சிக்கி, எதிர்காலத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவதாலும், அவர்களின் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ள முடியாததாலும் செயலற்ற உறவுகளில் இருக்கிறார்கள்.

பெரும்பாலும், "செயல்படாத உறவில் இருந்து எப்படி வெளியேறுவது" என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது.

செயலிழந்த உறவில் மக்களை வாழ வைக்கும் சில காரணங்களின் பட்டியலை கீழே தொகுத்துள்ளோம்:

1. காதலை புரிந்து கொள்ளாதீர்கள்

செயலிழந்த உறவை வைத்திருக்கும் பெரும்பாலான மக்களுக்கு அன்பின் உண்மையான அர்த்தம் தெரியாது.

அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் அன்பாகக் கருதும் அதே வேளையில் எதிர்மறையாகப் பாதிக்கப்படும் செயலிழந்த காதலுடன் தீர்வு காண்கிறார்கள்.

2. நம்பிக்கை

ஒரு நாள் எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

செயலிழந்த உறவு முறைகள் ஆரோக்கியமானதாக மாறும். நம்பிக்கை ஒரே நேரத்தில் யதார்த்தமாகவும் ஏமாற்றமாகவும் இருக்கலாம். இருப்பினும், தேவை நடைமுறைக்குரியது.

3. சார்பு

ஒரு செயலற்ற நபர் எதிர்மறை, நச்சுத்தன்மை, உடல் மற்றும் உணர்ச்சி வன்முறை நடத்தை ஆகியவற்றுடன் உறவை நிரப்புகிறார்.

செயலிழந்த நபரின் அனைத்து அறிகுறிகளையும் அறிந்திருந்தாலும், அவர்கள் இல்லாமல் வாழ்வது கடினம் என்று மக்கள் பெரும்பாலும் நம்புகிறார்கள். எனவே, அவர்கள் உறவில் இருந்து தப்பிக்க எந்த வாய்ப்பையும் பயன்படுத்த மறுக்கிறார்கள்.

4. அவர்களின் குழந்தைகளுக்கு

எல்லா பெற்றோர்களும் தங்கள் குழந்தைகளை ஒன்றாக வளர்க்க விரும்புகிறார்கள் மற்றும் விவாகரத்தின் இதயத்தை உடைக்கும் வலியிலிருந்து காப்பாற்ற விரும்புகிறார்கள்.

அதேபோல், அவர்கள் குடும்பத்தை ஒன்றாக நடத்தாததால் தங்கள் குழந்தைகளிடமிருந்து வரும் பழியிலிருந்து தங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் ஒரு செயலற்ற நபருடனும் தங்களுடைய குழந்தைகளுடனும் உறவு கொள்ளத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.

செயலிழந்த உறவை எவ்வாறு சரிசெய்வது?

எங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் சிறப்பு உறவுகள் இல்லாமல் வாழ்க்கையை கற்பனை செய்வது கடினம். சரியான வழிகாட்டுதல் மற்றும் அர்ப்பணிப்புடன், செயலிழந்த உறவில் வேலை செய்ய இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது.

உங்கள் செயலிழந்த உறவை சரிசெய்ய உதவும் சில புள்ளிகளை நாங்கள் கீழே சேகரித்தோம்:

  • உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் ஒன்றாக முதலீடு செய்யுங்கள்.
  • ஆரோக்கியமான உறவை மேம்படுத்த மற்றும் ஒன்றாக வேலை செய்ய பரஸ்பர விருப்பத்தைக் காட்டுங்கள்.
  • உறவில் உங்கள் நடத்தை மற்றும் செயல்களுக்கு பொறுப்பாக இருங்கள்.
  • உங்கள் கூட்டாளருடன் அர்த்தமுள்ள உரையாடல்களைத் தொடங்கவும்.
  • உறவில் நச்சுத்தன்மை இருந்தால், நீங்கள் அதை ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும்
  • உங்கள் கடந்த கால நிகழ்வுகளை மறந்து ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்திற்காக ஒன்றாக வேலை செய்யுங்கள்
  • பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் நெகிழ்வாக இருங்கள்
  • உடற்பயிற்சி மற்றும் தியான அமர்வுகள் போன்ற சுய-அமைதியான உத்திகளைக் கண்டறியவும்
  • வேலை செய்யும் விஷயங்களுக்கு ஜோடி சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும்

முடிவுரை

செயல்படாத உறவு நம்பிக்கைகளை சரிசெய்வது கடினமாக இருக்கலாம்; இருப்பினும், சரியான அணுகுமுறை மற்றும் முயற்சிகள் காலப்போக்கில் நேர்மறையான உறவை அடைய உதவும்.

விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்ய நீங்கள் கடினமாக உழைக்கும்போது உங்கள் கூட்டாளரை ஒரு ஆரோக்கியமான சரிபார்ப்புடன் வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உறவுகளில் கருத்து வேறுபாடுகளைத் தவிர்ப்பது எப்போதும் கடினம்; இருப்பினும், நீங்கள் இதை சரியான மனப்பான்மை மற்றும் அணுகுமுறையுடன் செய்யலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், எல்லோரும் ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆறுதலான உறவில் இருக்க வேண்டும்.