இறுக்கமான உறவை எவ்வாறு சரிசெய்வது

உள்ளடக்கம்

• தம்பதியினருக்கு நெருக்கடியான உறவு என்றால் என்ன
• பணம்
• பாராட்டு
• மனப்பான்மை
• நம்பிக்கை
• வலுவிழந்த உறவை வரையறுத்து அதை வேறுபடுத்துவது எது
• நெருக்கடியான உறவுகளை சமாளித்தல்
• பிரச்சினையின் மூல காரணத்தை தீர்மானிக்கவும்
• நிரந்தர தீர்வுக்காக ஒன்றாக வேலை செய்யுங்கள்
• குழப்பத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்

திருமணம் ஆனந்தம், அல்லது நாம் நம்புவதற்கு வழிவகுக்கிறோம். உண்மையில், இரண்டு நபர்களும் எப்போதும் ஒத்திசைவில் இருக்க மாட்டார்கள், குறிப்பாக நீங்கள் ஒரே வீட்டில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால். உங்களுக்கு உடன்பிறப்புகள் இருந்தால் யோசித்துப் பாருங்கள். திருமணம் என்பது அது போன்ற ஒன்றுதான், தவிர அவை உங்களுக்கு இரத்த சம்பந்தமானவை அல்ல.

காலப்போக்கில் மக்கள் மாறுகிறார்கள். மாற்றத்திற்கான காரணம் அவ்வளவு முக்கியமல்ல. மக்கள் மாறுவது முக்கியம், அது ஒரு உண்மை. மக்கள் உறவு முறிந்து போகும் அளவுக்கு மாற்றும் சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. விகாரமான உறவு என்றால் என்ன? தம்பதியினருக்கு பல பிரச்சனைகள் இருக்கும்போது தான் மன அழுத்தம் அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதையும் எடுத்துக் கொள்கிறது.

நெருக்கடியான உறவில் இருக்கும் பெரும்பாலான தம்பதிகள் தங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் பிரிந்து விடுகிறார்கள். இது அவர்களின் உடல்நலம், தொழில் மற்றும் மற்றவர்களுடனான உறவை பாதிக்கிறது.

தம்பதியினருக்கு நெருக்கடியான உறவு என்றால் என்ன

வாழ்நாளில் ஒரு துணையை நம்புபவர்கள் மற்றும் தடிமனாகவும் மெல்லியதாகவும் தங்கள் கூட்டாளியுடன் தொடர்ந்து ஒட்டிக்கொள்கிறார்கள். இது ஒரு நல்ல அல்லது கெட்ட விஷயம் இல்லை, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் திருமண உறுதிமொழிகளை நீங்கள் நினைவு கூர்ந்தால், நீங்கள் இருவரும் அதைச் செய்வதாக உறுதியளித்தீர்கள்.

எல்லா திருமணங்களுக்கும் நல்ல வருடங்களும் கெட்ட வருடங்களும் இருக்கும். நிறைய முதிர்ந்த மக்கள் அதைப் புரிந்துகொண்டு, நெருக்கடியான உறவின் புயலை எதிர்கொள்ளத் தயாராக உள்ளனர். லைஃப் ஸ்ட்ராடஜிஸ்ட் ரெனீ டெல்லரின் கூற்றுப்படி, அதில் இருந்து வரும் பிரச்சனைகள் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையையும் வாழ்க்கையையும் அழிக்கும்போது ஒரு அழுத்தமான உறவை அவர் வரையறுக்கிறார்.

உறவுகளில் விரிசல் ஏற்படுவதற்கான சில பொதுவான காரணங்களையும் அவள் கொடுத்தாள்.

பணம்

காதல் உலகைச் சுற்றச் செய்கிறது, ஆனால் அது சுழலும் போது தூக்கி எறியப்படுவதைத் தடுக்கிறது பணம். தம்பதியருக்கு நிதி சிக்கல்கள் இருந்தால், ஒரு ஜோடியாக உங்கள் உறவு சிக்கலாகவும், கஷ்டமாகவும் மாறும் வாய்ப்பு உள்ளது.

பாராட்டு

நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கும்போது, ​​அது தம்பதியரின் வாழ்க்கையில் முதலிடத்தில் இருக்க வேண்டும் என்று மக்கள் நம்புகிறார்கள். அந்த யோசனைக்கும் யதார்த்தத்துக்கும் இடையே மோதல் ஏற்பட்டால், அது ஒரு நெருக்கடியான உறவை ஏற்படுத்தும்.

மனப்பான்மை

எல்லாமே அணுகுமுறையைப் பற்றியது. எந்தவொரு நிஜ உலக முயற்சியிலும் வெற்றி தனிப்பட்ட அணுகுமுறையால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது. நீண்ட கால உறவுகள் விதிவிலக்கல்ல.

நம்பிக்கை

நம்பிக்கை, அல்லது உறவில் இழப்பு அல்லது பற்றாக்குறை உறவை கெடுக்கக்கூடிய பல அசிங்கமான வழிகளில் வெளிப்படும். நம்பிக்கையில் வேரூன்றிய பிரச்சினைகள் (அல்லது அதன் பற்றாக்குறை) முட்டாள்தனமானவை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும். இது ஒரு வீடு அல்லது அட்டைகளில் வாழ்வது போன்றது, நீங்கள் தொடர்ந்து மின்விசிறியை இயக்குகிறீர்கள்.

கஷ்டமான உறவில் வாழும் தம்பதிகள் பணம், மனப்பான்மை அல்லது நம்பிக்கை இல்லாமை போன்ற முக்கிய பிரச்சனையால் தங்கள் வாழ்க்கையை வரையறுக்கிறார்கள். இது பல கேஸ்-டு-கேஸ் விகாரமான உறவு வரையறைகளை உருவாக்குகிறது. இருப்பினும், அவர்களின் உறவில் உள்ள பிரச்சினைகள் அவர்களின் முழு வாழ்க்கையையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்ற உண்மையை அது மாற்றாது.

வலுவிழந்த உறவை வரையறுத்து அதை வேறுபடுத்துவது எது

ஒவ்வொரு தம்பதியினருக்கும் பிரச்சினைகள் உள்ளன.

ஒவ்வொரு நாளும் பிரச்சினைகள் மற்றும் வாக்குவாதங்கள் இருக்கும் தம்பதிகள் கூட இருக்கிறார்கள். பிரச்சினைகளின் அதிர்வெண்ணைப் பொருட்படுத்தாமல், எதுவும் இல்லை அல்லது ஒருபோதும் இல்லை என்று சொல்வது யதார்த்தமானது அல்ல. இது ஒரு இறுக்கமான உறவின் அர்த்தத்தைத் தருவதில்லை. பிரச்சினையின் தீவிரத்தை பொருட்படுத்தாமல், அவர்களின் தனிப்பட்ட பிரச்சனைகள் அவர்களின் வாழ்க்கையின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவும் போது, ​​ஒரு தம்பதியர் ஒரு கடினமான உறவின் பாடநூல் வரையறையில் மட்டுமே உள்ளனர்.

இது சம்பந்தப்பட்ட நபர்களைப் பொறுத்தது. அதிக ஈக்யூ மற்றும் உணர்ச்சி மனோபாவம் உள்ளவர்கள் உறவுப் பிரச்சினைகளால் அவதிப்படும் போதும் தங்கள் தொழில் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையை தொடர முடிகிறது. மற்றவர்கள் தங்கள் துணையுடன் ஒரு எளிய சண்டையின் காரணமாக முற்றிலும் உடைந்து போகிறார்கள்.

உறவுப் பிரச்சினைகள் உள்ள தம்பதியருக்கு அவர்கள் உறவு மோசமடைந்தது என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் நெருக்கடியான உறவில் இருக்கும் தம்பதியருக்கு நிச்சயம் அடிப்படை பிரச்சனைகள் இருக்கும்.

பிரச்சனையே பொருத்தமற்றது. ஒவ்வொரு கூட்டாளியின் உணர்ச்சிபூர்வமான எதிர்வினையும் மிக முக்கியமானது. Socialthinking.com படி, மக்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளை எப்படி சமாளிக்கிறார்கள் என்பதற்கு பரந்த அளவிலான எதிர்வினைகள் உள்ளன. உங்கள் நெருக்கமான வாழ்க்கையின் பிரச்சினைகளுக்கு உங்கள் எதிர்வினைகள் உறவுக்கு வெளியே புதிய மோதல்களை உருவாக்கும் போது ஒரு இறுக்கமான உறவு ஏற்படுகிறது.

காரணம் வெளியில் இருந்து வந்தாலும் பரவாயில்லை. உதாரணமாக, ரெனீ டெல்லரின் கூற்றுப்படி, உறவில் விரிசல் ஏற்படுவதற்கான முதல் காரணம் பணம். நிதி சிக்கல்கள் உங்கள் கூட்டாளருடன் பிரச்சினைகளை உருவாக்குகின்றன, மேலும் அவை உங்கள் வாழ்க்கையில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன, ஒரு தீய வட்டத்தை உருவாக்குகின்றன.

மறுபுறம், அதே நிதி சிக்கல்கள் உறவை சிக்கலாக்குகிறது, ஆனால் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற காரணிகளை பாதிக்க விடாமல் இருந்தால், (பணத்தால் நேரடியாக பாதிக்கப்பட்டவர்களைத் தவிர) உங்களுக்கு நெருக்கடியான உறவு இல்லை.

நெருக்கடியான உறவுகளை சமாளித்தல்

இறுக்கமான உறவின் முக்கிய பிரச்சினை என்னவென்றால், அவர்கள் ஒரு டோமினோ விளைவை உருவாக்கும் மற்றும் சிக்கலைத் தீர்ப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். மேலே உள்ள எடுத்துக்காட்டில் உள்ள தீய வட்டத்தைப் போலவே, இது அவர்களுக்கே புதிய பிரச்சினைகளை உருவாக்க முடியும், மேலும் அது இறுதியில் பெரும்பான்மையான மக்களுக்கு வரம்பை மீறும்.

அதனால்தான் நெருக்கடியான உறவு போன்ற நச்சு சூழ்நிலைகளை விரைவில் சமாளிக்க வேண்டும். உங்களை எப்படி பாதகத்திலிருந்து வெளியேற்றுவது என்பதற்கான சில ஆலோசனைகள் இங்கே.

பிரச்சினையின் மூல காரணத்தை தீர்மானிக்கவும்

ரெனீ டெல்லரின் பட்டியல் நிறைய உதவுகிறது. பிரச்சனை வெளியில் இருந்து வந்தால் பணம், உறவினர்கள் அல்லது தொழில். ஒரு ஜோடியாக நேரடியாக பிரச்சினையைத் தாக்கவும்.

பிரச்சனை அணுகுமுறை, நம்பிக்கை மற்றும் பிற உணர்வுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், ஒரு ஆலோசகருடன் பேசுவது அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் சாதகமான மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவது பற்றி சிந்தியுங்கள்.

நிரந்தர தீர்வுக்காக ஒன்றாக வேலை செய்யுங்கள்

நெருக்கடியான உறவில் இருக்கும் தம்பதியர் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் உதவ வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் இது குறிப்பாக உண்மை, ஏனென்றால் அது இரு கூட்டாளர்களையும் நேரடியாக பாதிக்கிறது. தொடர்புகொண்டு அதை படிப்படியாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது உரிமம் பெற்ற நிபுணர்களிடம் உதவி கேட்கவும்.

உறவு நச்சுத்தன்மையுள்ளதாக இருந்தால், அதை கலைப்பதே தீர்வு. ஒவ்வொரு தேர்வுக்கும் நல்ல மற்றும் கெட்ட குறுகிய கால விளைவுகள் இருக்கும். நீண்ட காலத்திற்கு விஷயங்கள் சிறப்பாக இருக்கும் சரியானது, பின்னடைவு என்பது இரண்டாம் நிலை கவலைகள் மட்டுமே.

குழப்பத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்

வரையறையின்படி ஒரு இறுக்கமான உறவு மற்ற பிரச்சனைகளின் ஆதாரம். அந்தச் சிக்கல்கள் தாங்களாகவே தீர்க்கப்பட வேண்டும், அல்லது அவர்கள் திரும்பி வந்து உறவை மீண்டும் கெடுக்கலாம்.

நீங்கள் இன்னும் ஒன்றாக முடிவடைந்தாலும் அல்லது பிரிந்தாலும், உங்கள் வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளில் உங்கள் உறவு முறிந்த பிற பிரச்சினைகளை நீங்கள் சமாளிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

கறை படிந்த உறவுகள் வாழ்க்கையில் புறக்கணிக்கப்பட முடியாத ஒன்று. நீங்கள் புறக்கணிக்கும்போது சில பிரச்சனைகள் போய்விடும். (உங்கள் அயலாரின் நாய் இரவு முழுவதும் அலறும் போது நீங்கள் தூக்கத்தை இழக்க நேரிடும்) நீங்கள் அவர்களுடன் பழகிவிட்டீர்கள், மேலும் அவை உங்கள் பின்னணியின் ஒரு பகுதியாக மாறும். வாழ்க்கை தொடர்கிறது. கெட்டுப்போன உறவுகள் அப்படி இல்லை, நீங்கள் அவற்றை உடனடியாக சரிசெய்ய வேண்டும், அல்லது அவை உங்கள் முழு இருப்பையும் உட்கொள்ளும்.