உள்ளடக்கம்
- உங்கள் ஈகோ மீது பேச்சுவார்த்தை நடத்தவும்
- அவர்களின் அபூரணத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- உங்கள் சொந்த இடத்தை வரையறுக்கவும்
- நீங்கள் அவர்களை ஏன் நேசிக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
- மன்னிப்பின் முக்கியத்துவத்தைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- உங்கள் மோதல்களை புத்திசாலித்தனமாக நிர்வகிக்கவும்
- ஒரு அணியாகுங்கள்
- ஒரு நிபுணரை அணுக முயற்சிக்கவும்
நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கும்போது, உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து மரியாதை, அன்பு, ஆதரவு மற்றும் முழுமையான நம்பகத்தன்மையை எதிர்பார்க்கிறீர்கள். இருப்பினும், நீங்கள் ADHD உள்ள ஒருவருடன் வாழும்போது இந்த எதிர்பார்ப்புகள் வேலை செய்யாமல் போகலாம்.
ADHD (கவனிப்பு பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு), ADD (கவனக் குறைபாடு கோளாறு) என்றும் அழைக்கப்படும் ஒரு நபர், உறவில் இருக்கும்போது கையாள கடினமாக இருக்கும் பல்வேறு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கிறார்.
திருமணத்தில் ADHD விளைவு பயங்கரமானது மற்றும் மாற்ற முடியாதது சரியான நேரத்தில் மற்றவர் விஷயங்களை புரிந்து கொள்ள மறுத்தால்.
திருமணத்தில் ADHD- ன் தாக்கம் என்ன, ADHD உள்ள ஒருவருடன் நீங்கள் திருமணம் செய்துகொண்டு எப்படி வாழ முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வோம்.
மேலும் பார்க்க:
உங்கள் ஈகோ மீது பேச்சுவார்த்தை நடத்தவும்
நீங்கள் ADHD உடன் ஒரு மனைவியுடன் வாழும்போது, நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக திருமணம் செய்துகொள்வதற்கு அல்லது நீங்கள் சரியாக இருப்பதற்கு இடையே ஒரு தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
ADHD உள்ளவர்கள் சரியாகவும் அதிகாரப்பூர்வமாகவும் இருக்க விரும்புகிறார்கள் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். அவர்களால் தோல்வியை எளிதில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது. அவர்களுக்கு சரியாக இருப்பது அவசியம்.
இருப்பினும், நீங்கள் அவர்களை தவறாக நிரூபிக்கத் தொடங்கும் போது, நீங்கள் அவர்களின் ஆறுதலுக்குள் செல்லுங்கள், இது உங்கள் உறவில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
எனவே, நீங்கள் சரியானவராக அல்லது உங்கள் கூட்டாளருடன் இருப்பதைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
அவர்களின் அபூரணத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
நம் ஒவ்வொருவருக்கும் சில குறைபாடுகள் இருப்பதை நாம் அனைவரும் ஒப்புக் கொள்ளலாம். எவரும் சரியானவர் என்று இல்லை; நீங்கள் இதை ஒப்புக்கொள்ளத் தொடங்கும் தருணத்தில், விஷயங்கள் நன்றாகத் தெரிய ஆரம்பிக்கும்.
ஒரு ஜோடியாக, நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் சில எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் இந்த எதிர்பார்ப்புகள் மிகவும் சுமையாக இருக்கும்.
திருமணத்தில் ADHD விளைவு என்னவென்றால், நீங்கள் வெளியேறாத இடத்தில் சிக்கிக்கொண்டீர்கள்.
உங்கள் கூட்டாளியின் ADHD க்கு நீங்கள் எவ்வளவு அதிக கவனம் செலுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு வெறுப்பாகவும் மன அழுத்தமாகவும் உங்கள் வாழ்க்கை பார்க்கத் தொடங்குகிறது.
எனவே, உங்கள் உறவு முன்னேற முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் வேண்டும் சிலருடன் சமாதானம் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள் உங்கள் கூட்டாளியின் ADHD போக்குகள். உங்களில் இந்த மாற்றத்தைச் செயல்படுத்துவது உங்கள் திருமண திருப்தியில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
உங்கள் சொந்த இடத்தை வரையறுக்கவும்
ADHD மற்றும் உறவுகள் எப்போதும் ஒன்றாக கலக்காது. ஒரு உறவில் இருக்கும்போது, உங்கள் துணை உங்களைப் பாராட்ட வேண்டும் மற்றும் தன்னைத் தாண்டி பார்க்க வேண்டும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம், அவர்கள் அதற்கு நேர்மாறாகச் செய்வார்கள்.
இதனால் திருமணத்தில் ADHD விளைவு மிகவும் கடுமையானது. அதற்கேற்ப விஷயங்களை சரிசெய்வதற்கான வழிகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். அவ்வாறு செய்வதற்கான சிறந்த வழி உங்கள் சொந்த இடத்தை வைத்திருப்பதுதான்.
உறவில் உங்கள் சொந்த இடத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் இதில் நீங்கள் சுதந்திரமாக உணரலாம் மற்றும் உங்கள் துணைவரின் ADHD பிரச்சினைகளால் சோர்வடைய வேண்டாம்.
நீங்கள் அந்த இடத்தில் இருந்தவுடன், உங்கள் எண்ணங்களை மிகவும் சுதந்திரமாகவும் ஆக்கப்பூர்வமாகவும் செயலாக்கலாம். இந்த இடம் உங்களுக்கு புத்துணர்ச்சி மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறையுடன் திரும்புவதற்கான நேரத்தை கொடுக்கும்.
நீங்கள் அவர்களை ஏன் நேசிக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
ADHD உறவுகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? உங்கள் உறவை நீங்கள் நிறுத்த விரும்பும் அளவுக்கு அது உங்கள் கூட்டாளரை மாற்றக்கூடும்.
தொடர்ச்சியான விமர்சனமும் கவனத்திற்கான கோரிக்கையும் உங்களை பின்சீட்டில் அமர வைக்கும்.
இருப்பினும், உறவை விட்டு வெளியேற நினைப்பதற்கு முன்பே நீங்கள் நீண்ட நேரம் யோசிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஏன் அவர்களுடன் திருமணம் செய்து கொள்கிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள்.
உங்கள் கூட்டாளியில் எது நல்லது என்று பாருங்கள். உங்களைக் காதலிக்க வைக்கும் குணங்கள் அவர்களிடம் இன்னும் இருக்கிறதா என்று பாருங்கள். அவர்கள் மாறியிருந்தால், உங்கள் திருமண வேலைக்குத் தேவையான சமரசங்களை நீங்கள் செய்ய முடியுமா என நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் உறவை காப்பாற்றுவதற்கான அனைத்து மாற்று வழிகளும் தீர்ந்துவிடும் முன் உங்கள் உறவை விட்டுவிடக்கூடாது என்பதே நோக்கமாக இருக்க வேண்டும்.
மன்னிப்பின் முக்கியத்துவத்தைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
ஒருவரை மன்னிப்பது எளிதல்ல, ஆனால் நீங்கள் ஆழமாக காதலிக்கும்போது, நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் திருமணத்தில் மன்னிப்பு.
திருமணத்தில் உள்ள ADHD விளைவுகளில் ஒன்று, அது அடிக்கடி உங்களை விளிம்பிற்கு தள்ளுகிறது, அங்கு விஷயங்கள் கை மற்றும் கட்டுப்பாட்டை மீறுகிறது.
நிலைமை எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், ADHD உடன் உங்கள் மனைவியை மன்னிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
ADHD என்பது அவர்களின் தன்மையின் ஒரு பகுதியாகும், அதை நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியாது. ADHD உள்ள ஒருவருடன் நீங்கள் வாழும்போது, அவர்களின் நடத்தைக்காக நீங்கள் அவர்களை மன்னிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இதை நீங்கள் எவ்வளவு சீக்கிரம் கற்றுக்கொண்டீர்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாக உங்கள் வாழ்க்கை அமையும்.
உங்கள் மோதல்களை புத்திசாலித்தனமாக நிர்வகிக்கவும்
ஒவ்வொரு சண்டையும் உங்கள் கவனத்திற்கு தகுதியற்றது. இதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மோதல்கள் மற்றும் போராட்டங்கள் பயனற்றவை, பின்னர் உங்கள் முழுமையான கவனத்திற்கு தகுதியான மோதல்கள் இருக்கும்.
நீங்கள் வேண்டும் உங்கள் சண்டைகள் மற்றும் மோதல்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள் பின்னர் உங்கள் சிறந்த பாதத்தை முன்னோக்கி வைக்கவும்.
ஒரு அணியாகுங்கள்
திருமணத்தில் ADHD விளைவு என்னவென்றால், இது பெரும்பாலும் தம்பதிகளை ஒருவருக்கொருவர் எதிராக நிறுத்துகிறது.
ADHD உடன் உங்கள் கூட்டாளருக்கு எதிராக நீங்கள் போராடும்போது, நீங்கள் வாதத்தை வெல்ல வாய்ப்பில்லை.
அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், ஒரு உறவில் உள்ள மோதல் உங்கள் இருவரையும் ஒருவருக்கொருவர் எதிராக வைக்க அனுமதிக்கக்கூடாது, நீங்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று போராட ஒன்றுபட வேண்டும்.
அதனால், புத்திசாலித்தனமாக விளையாடுவதன் மூலம், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு குழுவாக இருக்க முடியும். வாதம் அல்லது வேறுபாடுகளில் நீங்கள் அவர்களுக்கு அருகில் நிற்கும்போது, உங்கள் பங்குதாரர் சண்டையிட எதிரி இருக்காது, பின்னர் கருத்து வேறுபாடு தொடங்கியவுடன் கரைந்துவிடும்.
இது எளிதான காரியமாக இருக்காது; எனவே, உங்கள் கூட்டாளருக்கு எதிராக உங்களைக் காணும் போதெல்லாம், மீண்டும் அணிதிரண்டு ஒரு அணியாக மாற வேண்டும். இது உங்களுக்கு நிறைய உதவும்.
ஒரு நிபுணரை அணுக முயற்சிக்கவும்
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள வழிகள் பலனளிக்கவில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், ADHD வாழ்க்கைத் துணையுடன் வாழ்வதை சரிசெய்வது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.
நிபுணர் உங்கள் எல்லா பிரச்சினைகளையும் கேட்பார் மற்றும் சிக்கல்களிலிருந்து ஒரு சிறந்த வழியைக் கண்டறிய உதவுவார். சிறந்த மற்றும் வலுவான பிணைப்புக்கு ஜோடி-ஆலோசனையை முயற்சிக்கவும்.