உள்ளடக்கம்
ஒவ்வொரு உறவும் ஆரோக்கியமானது கூட வேலை எடுக்கும், எனவே நமது பிரச்சனைகள் சாதாரண நிலை அல்லது நச்சு உறவின் அறிகுறி என்பதை எப்படி அறிவது?
அது வேலை செய்ய நாம் செய்ய வேண்டிய வேலையின் அளவு உறவைப் பொறுத்து மாறுபடும். ஆனால் ஒன்று நிச்சயம்; சிறிது நேரம் கழித்து, அது பலனளிக்க வேண்டும்.
நீங்கள் அதை வேலை செய்ய முயற்சித்தால், புயலுக்குப் பிறகு நீங்கள் சூரியனை அனுபவித்து, முன்பை விட வலுவாக வெளியே வர முடியும்.
ஆனால் அது இல்லையென்றால், அது மகிழ்ச்சியான குறுகிய சந்தர்ப்பங்களுடன் தொடர்ச்சியான போராட்டமாக இருந்தால், அது மதிப்புள்ளதா இல்லையா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
ஒரு நச்சு உறவின் உளவியல் எப்போதுமே வெளிப்படையாக இருக்காது, அது இருந்தாலும், நம்மில் பலர் நச்சு உறவு பண்புகளை அடையாளம் காணத் தவறிவிட்டோம்.
எனவே நச்சு உறவுகளுக்குப் பின்னால் உள்ள உளவியல் என்ன? ஒரு நச்சு உறவை சரிசெய்ய முடியுமா? அதை சரிசெய்ய முடியாவிட்டால், நச்சு உறவை எப்படி விட்டுவிடுவது?
கட்டுரை நச்சு உறவுகளின் சிறப்பம்சங்கள், நாம் ஏன் இத்தகைய உறவுகளில் ஈடுபடுகிறோம், அவற்றை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது.
மேலும் பார்க்கவும்: நச்சு உறவின் 7 ஆரம்ப அறிகுறிகள்
நச்சு உறவுகளின் சில அம்சங்கள் இங்கே உள்ளன.
நச்சு உறவு என்றால் என்ன?
ஏ நச்சு திருமணம் அல்லது உறவு இரண்டு நபர்களுக்கும் நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு மீண்டும் மீண்டும், பரஸ்பர அழிவு, ஆரோக்கியமற்ற முறை உள்ளது.
இது உடைமை, பொறாமை, ஆதிக்கம், கையாளுதல், துஷ்பிரயோகம் அல்லது இந்த நச்சு நடத்தைகளின் கலவையை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.
கூட்டாளிகள் பொதுவாக என்னவாக இருந்தாலும் ஒருவருக்கொருவர் இருக்க வேண்டிய அவசியத்தை உணர்கிறார்கள், மேலும் மற்றவர்களின் மீது அவர்களின் நடத்தையின் தாக்கத்தை உணர அவர்கள் போதுமான அக்கறை காட்டவில்லை.
அவர்கள் ஒன்றாக இருப்பதற்காக மட்டுமே தங்கள் பிணைப்பை மிகவும் மோசமாக வைத்திருக்க விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் ஒன்றாக செலவழித்த நேரத்தின் தரம் புறக்கணிக்கப்படுகிறது.
அவர்கள் பொதுவாக உணர்ச்சிப் பசியின் மீதான அன்பைக் குழப்புகிறார்கள், மேலும் தங்கள் துணை தங்கள் சொத்து என்று உணர்கிறார்கள், அதனால் அவர்கள் மீது கட்டுப்பாட்டை வைத்திருக்கிறார்கள்.
நாம் ஏன் இத்தகைய உறவுகளில் ஈடுபடுகிறோம்
மனநல பாதிப்புகள், நம்பிக்கை இழப்பு, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற நச்சு உறவுகளின் விளைவுகளை நாம் அறிந்திருந்தாலும், நாம் அனைவரும் அவற்றில் குறைந்தபட்சம் ஒன்றில் ஈடுபட்டிருக்கிறோம். ஆனால் ஏன்?
நச்சு உறவில் ஈடுபடுவது மூன்று சாத்தியமான காரணங்கள்.
முதலில், நாம் நம் எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் அடக்குகிறோம், ஏனென்றால், சில காரணங்களால், இந்த நபர் நமக்குத் தேவை அல்லது அவர்களுடன் இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். ஒருவேளை அது குழந்தைகளின் காரணமாக இருக்கலாம் அல்லது நாம் அதை விட தகுதியற்றவர்கள் அல்ல என்று கருதி இருக்கலாம்.
இரண்டாவதாக, நாம் வேலை செய்ய வேண்டிய நமது சொந்த விரும்பத்தகாத பண்புகள் காரணமாக இருக்கலாம். நாம் தனியாக இருக்க பயப்படலாம். அல்லது ஒருவேளை நாங்கள் எங்கள் கூட்டாளியால் கையாளப்பட்டிருக்கலாம்.
நாங்கள் செயலற்றவர்களாக இருந்தால், கட்டளைகளை கொடுக்க விரும்பும் மற்றும் கட்டுப்பாட்டை விரும்பும் ஒருவரால் நாம் எளிதில் கையாளப்படுவோம்.
நாம் குற்ற உணர்வால் எளிதில் வழிநடத்தப்பட்டால், நம் பங்குதாரருக்கு அது தெரிந்தால், நாம் ஏதாவது தவறு செய்துவிட்டோம் என்று அவர் நம்மை எளிதில் ஏமாற்றலாம்.
சாத்தியமான மூன்றாவது காரணம் என்னவென்றால், நம் அனைவருக்கும் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே தீர்க்கப்படாத சில பிரச்சினைகள் உள்ளன, எனவே அவற்றைக் கையாள்வதற்குப் பதிலாக சில ஆரோக்கியமற்ற வடிவங்களை நாம் அறியாமலே மீண்டும் மீண்டும் செய்கிறோம்.
சிலர் தங்கள் தந்தை, சகோதரர் அல்லது முன்னாள் பங்குதாரருக்கு நேர் எதிரான ஒருவரை கண்டுபிடிக்க விரும்புவதால் உறவுகளில் ஈடுபடுகிறார்கள்.
எனவே, அவர்கள் ஒரு ஆரோக்கியமற்ற தீவிரத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்குச் செல்கிறார்கள், இது சரியான வழி என்று நினைக்கிறார்கள்.
நச்சு உறவைத் தவிர்ப்பது எப்படி
ஒருவருடனான உறவில் நீங்கள் போராடும்போது, இந்தப் பிரச்சினைகள் எங்கிருந்து வருகின்றன என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்.
நீங்கள் உண்மையில் இந்த நபருடன் இருக்க விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் அவர்களுடன் இருப்பது அவர்களின் நேர்மறையான பண்புகளாலோ அல்லது தனியாக இருப்பதை விட சிறப்பானதா?
உங்கள் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள், அச்சங்கள் மற்றும் குறைபாடுகளை அடையாளம் காண முயற்சி செய்யுங்கள், எனவே நீங்கள் அதிக சுய உணர்வுடன் இருக்கிறீர்கள், எனவே யாராவது உங்களை ஈர்ப்பதற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் பங்குதாரர் மரியாதைக்குரிய, போற்றத்தக்க, நேர்மையான மற்றும் அக்கறையுள்ள ஒருவர் என்பதால் நீங்கள் பெருமைப்படுகிறவரா? அவர் இருந்தால், அது இன்னும் வேலை செய்வது மதிப்பு.
நீங்கள் இன்னும் உங்கள் துணையுடன் இருப்பதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து உங்கள் சொந்த முடிவுகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
எனவே, உங்களை, உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் உங்கள் உறவை பகுப்பாய்வு செய்வது முக்கியம். மேலும், மிக முக்கியமான பகுதி உங்களுடன் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும்.
எப்படியாவது உங்கள் வாழ்க்கையில் நச்சுத்தன்மையை சேர்க்கும் ஒரு உறவில் நீங்கள் இருந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு நச்சு உறவை விட்டுவிட்டு முன்னேற முயற்சி செய்யலாம்.