காதல் நிற்கும் இரண்டு தூண்கள்

உள்ளடக்கம்

• 1. இது முதிர்ச்சியை பிரதிபலிக்கிறது
• 2. அவர்கள் சொல்வது எது உண்மை என்பதை அது பிரதிபலிக்கிறது
• 3. இது பொறுப்பை பிரதிபலிக்கிறது
• உறவில் நம்பிக்கை பிரச்சினைகள்
• உங்கள் துணையை நம்பாதது அன்பை தடுத்து நிறுத்துவதாகும்
• நாம் முழுமையாக நம்பும்போது அதிக உற்பத்தி ஆற்றல்கள் உள்ளன
• நம்பிக்கையைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது உங்கள் உறவை குறைவாகக் கவர்ந்திழுக்கிறது

என் தத்துவம் என்னவென்றால், காதல் நிற்கும் இரண்டு தூண்கள் நம்பிக்கை மற்றும் மரியாதை. இது மிக முக்கியமான கருத்து. அன்பை வளர்க்கவும் பராமரிக்கவும் இந்த இரண்டு விஷயங்களும் இருக்க வேண்டும். இதன் பொருள் என்னவென்றால், நாம் உறவில் இருக்கும் நபரை நாம் நம்ப வேண்டும், நாம் அவர்களை மதிக்க வேண்டும், அல்லது இறுதியில் நாம் அவர்களுடன் அன்பை இழந்துவிடுவோம்.

எனக்கு மிகவும் பிடித்த எழுத்தாளர்களில் ஒருவரான ஸ்டீபன் கிங், "காதலும் பொய்யும் ஒன்றாக செல்லாது, குறைந்த பட்சம் நீண்டகாலம் இல்லை" என்று எழுதினார். மிஸ்டர் ராஜா முற்றிலும் சரியாக இருந்தார். பொய்கள் தவிர்க்க முடியாமல் நம் தோழர்கள் மீது வைத்திருக்கும் நம்பிக்கை அல்லது நம்பிக்கையை வலுவிழக்கச் செய்யும். நம்பிக்கை இல்லாமல், அன்பு, குறைந்தபட்சம் உண்மையான அன்பு, நீடிக்க முடியாது.

ஒருவரை நம்புவது என்றால், "நான் ஏதாவது செய்யப் போகிறேன், ___________ (வெற்றிடத்தை நிரப்பவும்)" என்று அவர்கள் கூறும்போது, ​​அவர்கள் அதைச் செய்யப் போகிறார்கள். நான் பள்ளிக்குப் பிறகு குழந்தைகளை அழைத்துச் செல்லப் போகிறேன், வேலைக்குச் செல்வேன், இரவு உணவு தயாரிக்கிறேன், ” அவர்கள் ஏதாவது செய்யப் போகிறார்கள் என்று அவர்கள் கூறும்போது, ​​அவர்கள் அதைச் செய்வார்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். நான் "A" என்று சொல்லும்போது "A" கிடைக்கும், "B" அல்லது "C." அல்ல. நான் பெறுவேன் என்று சொன்னதை நீங்கள் பெறுவீர்கள். நாம் அவர்களை நம்புகிறோம், அவர்கள் ஏதாவது செய்வார்கள் என்று நம்புகிறோம் என்பது மட்டுமல்ல, இந்த நடத்தையில் பல செய்திகள் உட்பொதிக்கப்பட்டுள்ளன.

1. இது முதிர்ச்சியை பிரதிபலிக்கிறது

உங்கள் பங்குதாரர் குழந்தைத்தனமாக இருந்தால், அவர்கள் உண்மையில் ஏதாவது செய்வார்களா இல்லையா என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்ப முடியாது. பெரியவர்கள் உண்மையில் அவர்கள் என்ன செய்வார்களோ அதைச் செய்வார்கள். இரண்டாவதாக, எனது "செய்ய வேண்டிய பட்டியலிலிருந்து" நான் அதை எடுக்க முடியும், அது இன்னும் செய்யப்பட உள்ளது என்பதை அறிவேன். இது எனக்கு ஒரு நிவாரணம். கடைசியாக, நாம் "அவர்களின் வார்த்தையை" நம்பலாம் என்று அர்த்தம். இப்போது உறவுகளில், எங்கள் கூட்டாளிகளின் “வார்த்தை” யை நம்புவது மிகப் பெரியது. உங்களை நம்ப முடியாவிட்டால் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் அவர்கள் என்ன செய்வார்கள் என்று நம்ப முடியாவிட்டால், நாங்கள் எல்லாவற்றையும் கேள்வி கேட்கிறோம். நாம் அவர்களிடம் கேட்கும் எல்லாவற்றையும் பற்றி நாங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறோம். அவர்கள் அதை செய்வார்களா? அவர்கள் அதை செய்ய நினைவிருக்கிறார்களா? நான் அவர்களைத் தூண்ட வேண்டுமா அல்லது அதைச் செய்ய அவர்களைப் பிடிக்க வேண்டுமா? எங்கள் கூட்டாளரை நம்பும் திறன் இல்லாமல், நாங்கள் நம்பிக்கையை இழக்கிறோம்.

எங்கள் கூட்டாளருடன் பிரகாசமான எதிர்காலத்தைக் காணும் வகையில் நம்பிக்கை முக்கியமானது. நம்பிக்கை இல்லாமல், விஷயங்கள் சிறப்பாக இருக்கும் என்ற நம்பிக்கையின் உணர்வை நாம் இழந்துவிடுகிறோம், நாங்கள் ஒரு வயது வந்தவருடனான உறவில் இருக்கிறோம், அல்லது மற்ற பாதி சுமையை நாம் சுமக்க வேண்டிய பங்காளியாகவும், பெற்றோராகவும் இருக்கக்கூடிய திறமையான ஒருவர். நாம் சமமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளோம், அல்லது நம் குழந்தைகளை வளர்ப்பது, ஒரு வீட்டை நடத்துவது, பில்களுக்கு பணம் செலுத்துதல் போன்றவற்றின் ஒரு பகுதியை மட்டுமே நாம் செய்ய வேண்டும்.

2. அவர்கள் சொல்வது எது உண்மை என்பதை அது பிரதிபலிக்கிறது

நம்பிக்கை அவர்கள் சொல்வதை அவர்கள் செய்வார்கள் என்று மட்டும் குறிக்கவில்லை. அவர்கள் சொல்வதை அவர்கள் நம்பலாம் என்பதையும் இது குறிக்கிறது. மக்கள் பொய் சொன்னால், அல்லது அவர்கள் உண்மையை நீட்டினால் அல்லது அழகுபடுத்தினால், அதே மாறும் பொருந்தும். நம் குழந்தைகள் 5% பொய் சொன்னால், நாங்கள் எல்லாவற்றையும் கேள்விக்குள்ளாக்குகிறோம். அவர்கள் சொல்லும் மற்ற 95% விஷயங்களை நாங்கள் கேள்வி கேட்கிறோம். இது அதிக ஆற்றலை எடுத்துக்கொள்வதோடு நெருக்கத்தை உண்கிறது. 95% அவர்கள் உண்மையைச் சொல்கிறார்கள் என்று உணரும்போது எங்கள் கூட்டாளிகள் தவறாகவும் விரக்தியாகவும் உணர்கிறார்கள். ஆனால் உளவியலில் ஒரு பழைய பழமொழி உள்ளது, "கவலை என்பது நாம் தயாராக இல்லாத ஒரு வேலை அல்லது நிச்சயமற்ற எதிர்காலத்திலிருந்து வருகிறது." நடக்கும் அல்லது நடக்காத விஷயங்களின் நிச்சயமற்ற தன்மை, யாரோ சொல்வதை நம்புதல் அல்லது நம்பாதது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் நீண்ட கால உறவை அடிப்படையாகக் கொள்வது கடினம்.

3. இது பொறுப்பை பிரதிபலிக்கிறது

ஒரு உறவுக்கு நம்பிக்கை மிகவும் முக்கியமானது என்பதற்கு மற்றொரு காரணம், வேலை நாளின் தொடக்கத்தில் வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கான நமது திறனுக்கு அடிப்படையாகும். அவர்கள் பொறுப்பாக இருப்பதால் என் துணையை நான் நம்பினால், அவர்கள் என்னை ஏமாற்றுவார்கள் அல்லது உறவுக்கு வெளியே பாலியல் உறவு வைத்துக் கொள்வார்கள் என்ற பயம் எனக்குக் குறைவு. நம்முடைய சாதாரண உலகில் நான் அவர்களை நம்ப முடியாவிட்டால், அவர்களுக்கு ஒரு விவகாரம் இருக்காது என்ற என் நம்பிக்கையில் நான் எப்படி பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்? நாங்கள் எங்கள் துணையை நம்ப வேண்டும் அல்லது என் பாதுகாப்பு உணர்வை உலுக்கும் ஏதாவது சதித்திட்டம் தீட்டலாம் என்று நம் மயக்கத்தில் எப்போதும் ஒரு பயம் இருக்கும். எங்கள் துணையை நம்ப முடியாவிட்டால், நாம் காயப்படுவதற்கோ அல்லது எங்கள் இதயங்களை உடைப்பதற்கோ நம்மைத் திறந்து கொள்கிறோம் என்பதை நாங்கள் உணர்கிறோம்.

உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் நம்ப முடியுமா என்று தெரியாத பிரச்சினை மட்டுமல்ல, நீங்கள் அவர்களை நம்பவில்லை என்று அவர்கள் உணரும்போது அவர்களின் கோபத்தின் முழு பிரச்சினையும் உள்ளது (ஏனென்றால் இந்த முறை அவர்கள் உண்மையைச் சொன்னார்கள்). தவிர்க்க முடியாமல், இது அவர்களின் நடத்தைக்கும் குழந்தையின் நடத்தைக்கும் இடையிலான ஒப்பீடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. சிகிச்சையில் நான் எத்தனை முறை கேட்டிருக்கிறேன் என்று தெரியவில்லை, "எனக்கு மூன்று குழந்தைகள் இருப்பது போல் இருக்கிறது." ஒரு குழந்தையோடு ஒப்பிடுவதை விட ஒரு ஆணுக்கோ பெண்ணுக்கோ விரைவாக கோபம் ஏற்படாது அல்லது அவமரியாதை உணர்வை ஏற்படுத்தாது.

உறவில் நம்பிக்கை பிரச்சினைகள்

நம்பிக்கை கொள்ளும் திறன் ஒரு வயது வந்தவருக்கு வளர்வது கடினம். எங்கள் நம்பிக்கையின் திறன் பொதுவாக குழந்தையாகக் கற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. நாங்கள் எங்கள் தாய், தந்தை, சகோதரிகள் மற்றும் சகோதரர்களை நம்ப கற்றுக்கொள்கிறோம். அக்கம் பக்கத்தில் உள்ள மற்ற குழந்தைகளையும், எங்கள் முதல் ஆசிரியரையும் நம்ப கற்றுக்கொள்கிறோம். நாங்கள் எங்கள் பஸ் டிரைவர், முதல் முதலாளி, முதல் காதலன் அல்லது காதலியை நம்ப கற்றுக்கொள்கிறோம். நாம் நம்பக் கற்றுக்கொள்வதற்கான செயல்முறை அது. அவர்கள் உணர்ச்சி ரீதியாகவோ, உடல் ரீதியாகவோ அல்லது பாலியல் ரீதியாக துஷ்பிரயோகம் செய்வதால் எங்கள் அம்மா அல்லது அப்பாவை நாம் நம்ப முடியாது என்பதை நாம் உணர்ந்தால், நாம் நம்ப முடியுமா என்று கேள்வி கேட்கத் தொடங்குகிறோம். நம்மை துஷ்பிரயோகம் செய்வது நம் பெற்றோர்கள் இல்லையென்றாலும், அவர்கள் நம்மை துஷ்பிரயோகம் செய்யும் நபர், மாமா, தாத்தா போன்றவர்களிடமிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கவில்லை என்றால், நாங்கள் நம்பிக்கை பிரச்சினைகளை உருவாக்குகிறோம். துரோகம் அல்லது ஏமாற்றுதல் சம்பந்தப்பட்ட ஆரம்ப உறவுகள் நமக்கு இருந்தால், நாங்கள் நம்பிக்கை பிரச்சினைகளை வளர்த்துக் கொள்கிறோம். இது நடக்கும்போது, ​​நாம் நம்ப முடியுமா என்று யோசிக்கத் தொடங்குகிறோம். நாம் நம்ப வேண்டுமா? அல்லது, சிலர் நம்புகிறபடி, நாம் ஒரு தீவாக இருப்பது நல்லது; யாரையும் நம்பவோ அல்லது நம்பவோ தேவையில்லாத ஒருவர். யாருக்கும் கட்டுப்படாத, யாருக்கும் எதுவும் தேவையில்லை, யாராலும் காயப்படுத்த முடியாது. இது பாதுகாப்பானது. மிகவும் திருப்திகரமானதாக இல்லை, ஆனால் பாதுகாப்பானது. ஆயினும்கூட, நம்பிக்கை பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் (அல்லது நாங்கள் அவர்களுக்கு நெருக்கமான பிரச்சினைகளைக் குறிப்பிடுவது போல) ஒரு உறவுக்காக ஏங்குகிறோம்.

உங்கள் துணையை நம்பாதது அன்பை தடுத்து நிறுத்துவதாகும்

ஒரு உறவில் நம்பிக்கை என்பது ஒரு முக்கியமான பிரச்சினையாக இருப்பதற்கு மிகப்பெரிய காரணங்களில் ஒன்று, நாம் நம் கூட்டாளரை நம்பவில்லை என்றால், நம் இதயத்தின் ஒரு பகுதியைத் தடுக்கத் தொடங்குவோம். நாங்கள் காக்கப்படுகிறோம். எனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு நான் அடிக்கடி சொல்வது என்னவென்றால், நாங்கள் எங்கள் கூட்டாளரை நம்பவில்லை என்றால், நாம் சிறிது சிறிதாக, ஒரு பெரிய துண்டு அல்லது நம் இதயத்தின் ஒரு பெரிய பகுதியை (10%, 30% அல்லது 50% எங்கள் இதயங்கள்) பிடித்துக் கொள்ளத் தொடங்குவோம். . நாங்கள் வெளியேறாமல் இருக்கலாம், ஆனால் நாளின் சில பகுதிகளை "நான் என் இதயத்தை எவ்வளவு பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும்" என்று யோசித்துக்கொண்டே இருக்கிறோம். நாங்கள் கேட்கிறேன் "நான் அவர்களின் கைகளில் என்னை ஒப்படைத்து அவர்கள் என்னைக் காட்டிக் கொடுத்தால் என்ன செய்வது?" நாளுக்கு நாள் அவர்கள் எடுக்கும் முடிவுகளை நாங்கள் பார்க்கத் தொடங்குகிறோம், மேலும் அந்த முடிவுகளைப் பயன்படுத்தி நாம் நம் இதயத்தின் பெரும்பகுதியைத் தடுக்க வேண்டுமா அல்லது ஒரு சிறிய தொகையை மட்டுமே வைத்திருக்க வேண்டுமா என்று தீர்மானிக்கிறோம். இதன் பொருள் என்னவென்றால், நம் உள் உலகத்திற்கான அணுகலை நாங்கள் தடுத்து நிறுத்துகிறோம், அவர்களைப் பராமரிக்க, அவர்களுடன் எதிர்காலத்தைத் திட்டமிட நாம் எவ்வளவு அனுமதிக்கிறோம். எங்கள் நம்பிக்கை துரோகம் செய்யப்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளுக்கு நாங்கள் நம்மை தயார்படுத்தத் தொடங்குகிறோம். நாங்கள் கண்மூடித்தனமாக மற்றும் தயாராக இல்லாமல் பிடிக்க விரும்பவில்லை. ஏனென்றால் சில ஆழமான மட்டத்தில் நாம் அவர்களை நம்ப முடியாவிட்டால் நாம் இறுதியில் பாதிக்கப்படுவோம் என்பதை அறிவோம். வரவிருக்கும் காயத்தின் உணர்வை குறைப்பதற்காகவும் வலியைக் குறைக்கும் முயற்சியாகவும். நாங்கள் எங்கள் அன்பை, அவர்களுக்கான அக்கறையை தடுத்து நிறுத்த ஆரம்பிக்கிறோம். பாதுகாப்பாய் இருங்கள். நாம் அவர்களிடம் நம் இதயத்தைத் திறந்து அவர்களைப் பராமரித்தால், அவர்களை நம்பினால், நாம் பாதிக்கப்படலாம் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். காயத்தை குறைப்பதற்கான எங்கள் வழி இது. என்ன வரும் என்று நாங்கள் பயப்படுகிறோம். அந்த நாள் வரும்போது நாம் எவ்வளவு பாதிக்கப்பட்டுள்ளோம் என்பதை கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது கட்டுப்படுத்தவோ விரும்புகிறோம். சாராம்சத்தில் நாம் அழிந்து போகும் வாய்ப்பைக் குறைக்க வேண்டும். நாங்கள் தொடர்ந்து வேலை செய்ய எங்கள் குழந்தைகளுக்காக இருக்க வேண்டும் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். நம் பாதிப்பை அவர்களிடம் மட்டுப்படுத்தினால், நாம் சிறிது சிறிதாக மட்டுமே காயப்படுத்த முடியும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம் (அல்லது குறைந்தபட்சம் அதுதான் நமக்கு நாமே சொல்கிறோம்).

நாம் முழுமையாக நம்பும்போது அதிக உற்பத்தி ஆற்றல்கள் உள்ளன

எவ்வாறாயினும், எங்கள் இருதயத்தையும் தடுத்து நிறுத்த வேண்டிய ஒரு உறவை நாங்கள் கனவு காண்கிறோம். எங்கள் பங்காளியை எங்கள் நலனுடனும், இதயத்துடனும் நம்பும் உறவு. அவர்களுடைய தினசரி மனோபாவங்களையும் முடிவுகளையும் பார்த்து நாம் ஆற்றலைச் செலவழிக்காத இடத்தில், நாம் எவ்வளவு சிறிதாகத் திறக்கப் போகிறோம், நம் இதயங்களில் எவ்வளவு அபாயம் ஏற்படும் என்பதைத் தீர்மானிக்கிறோம். ஒன்று நாம் அவர்களை மறைமுகமாக நம்புகிறோம். நமது சக்திகள் சுய பாதுகாப்பு முயற்சிகளை விட உற்பத்தி முயற்சிகளுக்கு செல்லக்கூடிய ஒன்று.

நம்பிக்கை முக்கியம், ஏனென்றால் அவர்களின் வார்த்தைகளுக்கு உண்மையாக இருப்பார்கள் என்று நாம் நம்பினால், நாம் அவர்களை நம் இதயத்தால் நம்பலாம். அவர்களை நம் அன்பால் நம்பலாம். நாம் அவர்களுக்கு நம் உள் உலகங்களைத் திறந்து, இதனால் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாக ஆகிறோம். ஆனால் அவர்கள் சிறிய விஷயங்களில் நம்பகமானவர்களாக இருக்க முடியாது என்பதை அவர்கள் நிரூபித்திருந்தால், நம் இதயங்களின் அளவிற்குத் தக்கவைத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும்.

நம்பிக்கையைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது உங்கள் உறவை குறைவாகக் கவர்ந்திழுக்கிறது

நாங்கள் எங்கள் இதயத்தின் ஒரு பகுதியைத் தடுக்கத் தொடங்கியிருப்பதை எங்கள் கூட்டாளர்கள் உணரலாம் அல்லது உணராமல் இருக்கலாம். ஒரு நபர் தனது இதயத்தின் ஒரு பகுதியைத் தடுத்து நிறுத்துவதால், அவர்கள் தங்கள் துணையை விட்டு வெளியேறத் திட்டமிடுகிறார்கள் என்று அர்த்தமல்ல. ஒரு நபர் தனது உணர்வுகள் ஆபத்தில் இருக்கக்கூடும் என்று பயப்படுகிறார், மேலும் அவர்கள் சுய பாதுகாப்பு முறையில் செல்ல வேண்டும். நம் இதயங்களின் ஒரு சிறிய அளவை நாம் தடுக்கத் தொடங்கும் போது, ​​பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் துணையை விட்டு வெளியேறுவதைப் பற்றி கற்பனை செய்யத் தொடங்குகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் நம்பக்கூடிய ஒருவருடன் இருப்பது எவ்வளவு நன்றாக இருக்கும். நம் இதயங்கள் அதிக அளவில் தடுத்து நிறுத்தப்படும் போது, ​​தனிநபர்கள் துரோகம் செய்யப்பட்டால் தற்செயல் திட்டங்களை உருவாக்கத் தொடங்குவார்கள். மீண்டும், அவர்கள் உண்மையில் வெளியேறுகிறார்கள் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் அவர்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் பங்குதாரர் தொலைவில் இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒருவேளை கேள்வி கேட்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது ... நீங்கள் என்னை நம்புகிறீர்களா? ஏனென்றால் பதில் "இல்லை" என்றால், அது ஏன் என்று நீங்கள் ஒரு நிபுணரிடம் பேச வேண்டும்.