உள்ளடக்கம்
- நம்பிக்கை இல்லாத உறவுகள் எப்படி உருவாகின்றன?
- 1. நீங்கள் எப்போதும் அவர்களிடம் எல்லாவற்றுக்கும் ஆதாரம் கேட்கிறீர்கள்
- 2. நீங்கள் அவர்களின் சமூக ஊடகத்தை தொடர்ந்து சரிபார்க்கிறீர்கள்
- 3. நீங்கள் அவர்களின் கணக்குகளுக்கு கடவுச்சொற்களை கோருகிறீர்கள்
- 4. நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் இருக்கும்போது கவர்ச்சிகரமான நபர்களால் மிரட்டப்படுவீர்கள்
- 5. உங்கள் பங்குதாரர் இருக்கும் இடத்தை உறுதிப்படுத்த மற்றவர்களிடம் கேட்கிறீர்கள்
‘உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் நம்புகிறீர்களா?’ என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்வதை எப்போதாவது நிறுத்திவிட்டீர்களா?
அந்த கேள்வியை நீங்களே கேட்டிருந்தால், உங்கள் உறவில் நம்பிக்கை இல்லாமை பற்றிய ஆழ் விழிப்புணர்வு இருக்கலாம்.
உங்கள் உறவு நம்பிக்கையில் இயங்கவில்லை என்ற சந்தேகம் இருந்தால், அது உங்கள் ஆழ் மனதில் கவனம் செலுத்தி, அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறியும் நேரமாக இருக்கலாம். குறிப்பாக நம்பிக்கையில்லாத உறவுகள் நன்றாகப் போவதில்லை என்பதால் - நம்பிக்கையே ஒரு உறவின் மூலக்கல்லாகும்.
நம்பிக்கை இல்லாத உறவுகள் எப்படி உருவாகின்றன?
‘உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் நம்புகிறீர்களா?’ என்று நீங்களே கேட்கத் தொடங்க இரண்டு காரணங்கள் பொதுவாக உள்ளன.
- ஏனெனில் நம்பிக்கை இல்லாமைக்கு ஊக்கமளிக்கும் உண்மையான சம்பவங்கள் உள்ளன - துரோகம், அவமதிப்பு, பொதுவாக பொய் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது மனைவி சார்பாக மீண்டும் மீண்டும் ஏமாற்றங்கள்.
- கடந்த காலத்தில் நம்பிக்கையில்லாத உறவுகளை நீங்கள் அனுபவித்திருந்தால், யாரையும் நம்புவதில் சிரமம் இருந்தால்.
இந்த இரண்டு வகையான உறவுகளுக்கும், எப்பொழுதும் ஒரு தீர்வு இருக்கிறது, இது நம்பிக்கையை வளர்ப்பதைக் கற்றுக்கொள்வது அல்லது மீண்டும் எப்படி நம்புவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதில் தொடங்குகிறது.
இரண்டு சூழ்நிலைகளிலும், கவுன்சிலிங் உங்களை எதிர்காலத்தில் நல்ல நிலைக்கு கொண்டு வரும் மற்றும் நம்பிக்கையற்ற உறவை அனுபவிப்பதைத் தடுக்கும்.
இருந்தாலும் பிரச்சனை; உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் நம்புகிறீர்களா என்று சொல்வது எப்போதும் எளிதல்ல. எனவே உங்களுக்கு உதவ, எங்கள் கூட்டாளரை நாம் நம்பவில்லை என்றால் நாங்கள் நடந்துகொள்ளக்கூடிய சில பொதுவான உதாரணங்கள் இங்கே உள்ளன.
1. நீங்கள் எப்போதும் அவர்களிடம் எல்லாவற்றுக்கும் ஆதாரம் கேட்கிறீர்கள்
பகுத்தறிவைப் பயிற்சி செய்வது நிச்சயமாக ஒரு ஆரோக்கியமான பழக்கமாகும், மேலும் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் விவாதிக்கும் ஏதாவது ஒரு ஆதாரத்தை நீங்கள் கேட்கும் சந்தர்ப்பங்கள் இருக்கலாம். வித்தியாசம் என்னவென்றால், தேவையான சான்றுகள் அவர்கள் நேர்மையானவர்கள் என்பதற்கான ஆதாரமாக இருக்காது, ஆனால் மேலும் அவர்கள் உண்மைகளையும் சரிபார்க்க வேண்டும் - வித்தியாசம் உள்ளது.
எனவே, உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது வாழ்க்கைத் துணைவர் சொல்வது, செய்வது அல்லது நினைப்பது உண்மைதான் என்பதை நிரூபிக்க நீங்கள் ஆதாரங்களைக் கேட்கிறீர்கள் என்றால், அது நம்பிக்கை இல்லாத உறவுக்கு ஒரு உறுதியான உதாரணம்.
2. நீங்கள் அவர்களின் சமூக ஊடகத்தை தொடர்ந்து சரிபார்க்கிறீர்கள்
மீண்டும் இதற்கான பதில் சூழலைப் பொறுத்தது. நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் உங்கள் சமூக ஊடகங்கள், தொலைபேசி மற்றும் மின்னஞ்சல் அணுகலை வசதிக்காக தானாகப் பகிர்ந்துகொண்டால் அது பரஸ்பர விஷயம் - தேவை இல்லை, பின்னர் இது ஆரோக்கியமான முடிவாகும்.
ஆனால் நீங்கள் கோரியதால் உங்களுக்கு அணுகல் இருந்தால் (நீங்கள் அவர்களின் இணைப்புகளைக் கண்காணிக்க முடியும்) அல்லது எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் சந்தேகத்திற்கிடமான முறையில் அவர்களின் இணைப்புகளை நீங்கள் பார்த்தால், நீங்கள் நம்பிக்கையின்றி ஒரு உறவில் வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன.
3. நீங்கள் அவர்களின் கணக்குகளுக்கு கடவுச்சொற்களை கோருகிறீர்கள்
உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது வாழ்க்கைத் துணையின் கணக்குகளை அணுகுவதற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட காரணம் இல்லையென்றால் (உதாரணமாக வணிகம் அல்லது உடல்நலக் காரணங்களுக்காக) அவர்களின் கணக்குகளை அணுகக் கோருவது சந்தேகத்திற்குரிய செயலாகும். குறிப்பாக நீங்கள் கண்காணிப்பு நோக்கங்களுக்காக அணுகலைக் கோருகிறீர்கள் என்றால்.
இந்த கட்டுப்படுத்தும் நடத்தை ஒரு நல்ல விஷயத்தை அழிப்பதைத் தவிர்க்க நீங்கள் வேகமாக எதிர்க்க வேண்டியிருக்கும் என்று நம்பிக்கை இல்லாமல் ஒரு உறவை நோக்கி வழுக்கும் சாய்வு.
4. நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் இருக்கும்போது கவர்ச்சிகரமான நபர்களால் மிரட்டப்படுவீர்கள்
கவர்ச்சிகரமான நபர்களால் உங்கள் கூட்டாளியைச் சுற்றி மிரட்டப்படுவது, நம்பிக்கை இல்லாத உறவின் அடையாளம் அல்ல. நீங்கள் குறைந்த மரியாதை அல்லது நம்பிக்கையின்மை இருக்கலாம்.
ஆனால் அது அவ்வாறு இல்லையென்றால், உங்களுடன் உறுதியாக இருக்க உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் நம்பவில்லை.
5. உங்கள் பங்குதாரர் இருக்கும் இடத்தை உறுதிப்படுத்த மற்றவர்களிடம் கேட்கிறீர்கள்
உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது வாழ்க்கைத் துணையின் இருப்பிடத்தை உறுதிப்படுத்துவது மிகவும் சந்தேகத்திற்குரிய நடத்தை ஆகும், இது உங்களுக்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் அவர்களின் நண்பர்களுக்கும் நீங்கள் நம்பிக்கையற்ற உறவில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தும்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் கூட்டாளரை கேள்வி கேட்க வேண்டிய அவசியத்தை ஏன் உணர்கிறீர்கள்?
இந்த நடத்தைக்கு ஏதோ ஒரு உந்துதல் இருக்கும், அதற்கு நம்பிக்கையுடன் எந்த தொடர்பும் இருக்காது. நீங்கள் ஏன் நம்பிக்கையில்லாமல் உறவில் இருக்கிறீர்கள் என்று உட்கார்ந்து உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது, அதனால் நீங்கள் அதை சரியாக வைக்க வாய்ப்பு உள்ளது.
ஒரு உறவில் நம்பிக்கை இல்லாமை உறவில் மட்டுமின்றி, ஆன்மா மற்றும் பங்குதாரர்கள் அல்லது வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் இருவரின் நல்வாழ்விலும் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் நம்பவில்லை என்று நீங்கள் கண்டால், அதைப் பற்றி நீங்கள் ஏதாவது செய்ய வேண்டிய நேரம் இல்லையா, அதனால் எதிர்காலத்தில் அன்பான மற்றும் நம்பகமான உறவின் அற்புதங்களை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்?