உங்கள் கணவரை குடிப்பதை நிறுத்த 6 பயனுள்ள வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. தொடர்பு என்பது முக்கிய விஷயம்
• 2. கோளாறுகள் பற்றி அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்
• 3. உங்கள் நெருங்கியவர்களிடம் உதவி கேளுங்கள்
• 4. இணை சார்புநிலையைத் தவிர்க்கவும்
• 5. அன்புக்குரியவர்களின் கவனிப்பை அவர்களுக்கு உணர்த்தவும்
• 6. அவர்களை ஆதரித்து ஊக்குவிக்கவும்
• பத்திரமாக இரு

குடிப்பழக்கம் உள்ள கணவனை குடிப்பதை நிறுத்துவது ஒரு நாள் வேலை அல்ல, ஏனெனில் அது வேலை செய்ய நிறைய நேரம், முயற்சி மற்றும் பொறுமை தேவை. ஒரு அடிமையானவர் அவர்கள் விரும்பும் போது மட்டுமே நிறுத்தப்படுவார் என்று பொதுவாக கருதப்படுகிறது, நீங்கள் அதை அவர்கள் மீது எவ்வளவு திணித்தீர்கள் என்பது அவசியமில்லை. இருப்பினும், அவர்களின் போதை பழக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த அவர்களுக்கு உங்களால் முடிந்த உதவிகளைச் செய்யலாம்.

உங்கள் கணவர் குடித்தால், அது உங்களுக்கு வசதியாக இல்லை என்றால், அதனுடன் தொடர்புடைய அபாயங்கள் மற்றும் அது உங்கள் குடும்பத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை கருத்தில் கொண்டு, நீங்கள் அவரைத் தடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும். குடிப்பழக்கம் உள்ள கணவனை எப்படி கையாள்வது என்பதை நீங்கள் தேட வேண்டும்.

அவரது கூட்டாளியாக, நீங்கள் அதிக விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும், மேலும் அது உங்களை மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும், நிதி ரீதியாகவும் உடைத்து விடும்.

குடிப்பழக்கம் உள்ள கணவன் குடிப்பதை நிறுத்துவது எப்படி என்பது குறித்த சில பயனுள்ள குறிப்புகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

1. தொடர்பு என்பது முக்கிய விஷயம்

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்புகொண்டு அதைச் சுட்டிக்காட்டுவது, அது உங்களையும் உங்கள் வாழ்க்கையையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது உட்பட. நீங்கள் அதைப் பற்றி ஒருபோதும் பேசவில்லை என்றால், உங்கள் பங்குதாரருக்கு நீங்கள் எவ்வளவு தொந்தரவு மற்றும் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்று தெரியாது.

என்ன நடக்கிறது மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு சங்கடமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்கு உணர்த்துவதே இதன் யோசனை, குடிப்பழக்கத்தை விட்டுவிட நீங்கள் அவர்களை எவ்வளவு விரும்புகிறீர்கள் என்பது உட்பட. இந்த உரையாடல் அவர்களுக்கு எங்கிருந்து கவலை வருகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இது அவர்களின் பொருட்டு, உங்கள் பொருட்டு, குடும்பத்திற்காக

ஒரு குடிகார கணவனை எப்படி கையாள்வது என்று யோசிக்கும் போது, ​​உங்களுக்கிடையிலான ஒரு எளிய உரையாடல் வேலை செய்யவில்லை என்றால் ஒரு தலையீடும் ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம்.

அவர்கள் குடிப்பதற்கு அடிப்படை காரணம் என்ன என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்களோ அதைப் பற்றி பேச இது ஒரு சிறந்த நேரமாக இருக்கலாம்.

2. கோளாறுகள் பற்றி அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்

நீங்கள் இருவரும் உரையாடலுக்கு அமர்ந்தவுடன், அடுத்த கட்டம் குடிப்பழக்கத்துடன் தொடர்புடைய கோளாறுகளை அவர்களுக்கு தெரியப்படுத்துவதாகும். ஆல்கஹால் ஏங்குதல், நினைத்ததை விட தொடர்ந்து குடிப்பது, உடல்நலம் அல்லது உறவுப் பிரச்சனைகளைப் பொருட்படுத்தாமல் குடிப்பது, குடிக்காதபோது திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகள் இருப்பது மற்றும் குடிப்பழக்கத்தால் பொறுப்புகளைச் செய்யத் தவறியது ஆகியவை இதில் அடங்கும். கணைய அழற்சி, கல்லீரல் நோய், புற்றுநோய், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், புண்கள் மற்றும் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள், மூளை பாதிப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய உடல்நல அபாயங்களையும் நீங்கள் சேர்க்கலாம். இவை அனைத்தும் அவரது உடல்நலத்தை பாதிக்கலாம் மற்றும் ஒரு குடும்பமாக உங்கள் நிதியையும் பாதிக்கலாம்.

3. உங்கள் நெருங்கியவர்களிடம் உதவி கேளுங்கள்

குடிப்பழக்கமுள்ள கணவருடன் பழகுவது எளிதல்ல, அவர் உங்கள் பேச்சைக் கேட்கத் தயாராக இல்லாதபோது அவருக்கு என்ன செய்ய வேண்டும்? உங்கள் நெருங்கிய நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை தலையிடச் சொல்லுங்கள்.

உங்கள் கணவருக்கு உதவ சிறந்த வழிகளில் ஒன்று அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து ஆதரவைத் தேடுவது. உங்கள் உதவிக்கு வரும்படி மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்களை நீங்கள் கேட்கலாம்; நீங்கள் அவர்களை நம்பினால் என்ன நடக்கிறது என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

மேலும், குடிப்பழக்கத்திற்கு அடிமையான ஒருவரை உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவர்கள் எப்படி அவர்களிடமிருந்து விடுபட்டார்கள், அவர்களின் அணுகுமுறை மற்றும் உங்கள் கணவருக்கு உதவ நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்று சொல்லி அவர்கள் உதவலாம்.

அந்த நபர் உங்கள் கணவருக்கு நெருக்கமானவராக இருந்தால், இந்த செயல்முறையை எளிதாக்குவதற்கு, அவரைப் பற்றி நேரடியாக அவரிடம் பேசச் செய்யலாம், ஏனெனில் அது அதே காலணிகளில் இருந்த ஒருவரிடமிருந்து வருகிறது.

4. இணை சார்புநிலையைத் தவிர்க்கவும்

சமநிலை சார்பு வெறுமனே உங்கள் பங்குதாரரின் போதைக்கு உதவுகிறது, சூழ்நிலைக்கு உங்கள் நடத்தை காரணமாக. கோடெபென்டென்சி என்பது அவர்களின் நடத்தைகளுக்கு சாக்கு போடுவதோடு அல்லது மோசமான சூழ்நிலைகளில் இருந்து அவர்களை வெளியேற்றுவதற்கான வழியைக் கண்டறிவதோடு தொடர்புடையது. உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் உண்மையிலேயே உதவ விரும்பினால், அவர்களின் செயல்களின் விளைவுகளை நீங்கள் எதிர்கொள்ளச் செய்ய வேண்டும், இதனால் குடிப்பழக்கத்தின் விளைவை அவர்கள் புரிந்துகொண்டு அதை விட்டுவிட வேண்டும்.

குடிப்பழக்கமுள்ள கணவரின் உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகத்தை கையாள்வது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ வழி அல்ல. சில சமயங்களில் மது குடிக்கும் கணவனிடமிருந்து விவாகரத்து பெறுவது தான் ஒரே வழி.

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆல்கஹால் அடிமையாதல் மிகவும் மோசமாகிறது, மதுபான கூட்டாளியை விட்டு வெளியேறுவதைத் தவிர வேறு வழியில்லை. உங்களுக்கு மது அருந்தும் கணவர் இருந்தால், எப்போது வெளியேறுவது, எப்படி வெளியேறுவது என்பது சில கேள்விகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

5. அன்புக்குரியவர்களின் கவனிப்பை அவர்களுக்கு உணர்த்தவும்

சில சமயங்களில், உங்கள் கணவர் ஒதுக்கப்பட்டதாக அல்லது தீர்ப்பளிக்கப்படுவதை உணரலாம். இதனால்தான், அவருடைய அன்புக்குரியவர்கள் அவரைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை காட்டுகிறார்கள், மேலும் மாற்றங்களைக் காண விரும்புகிறார்கள் என்பதை அவர்களுக்கு நினைவூட்டுவது முக்கியம். அன்புக்குரியவர்களுடன் பேசவும், அவர்களின் கவலைகளை வெளிப்படுத்தவும், தீர்ப்பை விட்டுவிடவும்.

6. அவர்களை ஆதரித்து ஊக்குவிக்கவும்

இது ஒரு கட்டத்தில் உங்களை சோர்வடையச் செய்யலாம் ஆனால் எதுவாக இருந்தாலும், இந்தப் பயணம் முழுவதும் உங்கள் துணையை எப்போதும் ஆதரிக்கவும் ஊக்கப்படுத்தவும் முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்களுடைய கூட்டங்கள் மற்றும் மீட்பு ஆதரவுக் குழுவிற்கு அவர்களுடன் செல்லுங்கள், இந்தப் பயணத்தில் நீங்கள் உண்மையில் அவர்களுடன் இருப்பதைக் காட்டுங்கள்.

பத்திரமாக இரு

இது நடந்து கொண்டிருக்கும்போது, ​​உங்களையும் உங்கள் குழந்தைகளையும் கவனித்துக் கொள்ள நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் உங்கள் கூட்டாளருக்கு திறம்பட உதவ நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும். சோபர் லிவிங் கொலராடோ ஸ்பிரிங்ஸ் கொலராடோவில் ஒரு சிறந்த இடமாகும், இது ஆல்கஹால் மீட்புக்கு தொழில்முறை உதவியை வழங்க முடியும், மேலும் நீங்கள் அதிகம் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.