![5 ரகசிய settings உங்கள் Facebook கை பாதுகாக்க - Loud Oli Tech](https://i.ytimg.com/vi/V-eVKAf4elM/hqdefault.jpg)
உள்ளடக்கம்
- 1. அவர்களின் உணர்ச்சித் தேவைகளுக்காக இருப்பது
- 2. மரியாதையுடன் தொடர்புகொள்வது
- 3. அதிக உடல் தொடுதல்
- 4. உங்கள் திருமணத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்
- 5. இணைப்பை நீக்கவும்
இது ஒரே இரவில் நடக்காது. இது ஒரு நீண்ட, மெதுவான செயல்முறையைப் போன்றது, அது மிகவும் நுட்பமானது, அது நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் உணரக்கூட மாட்டீர்கள். ஆனால் ஒரு நாள், நீங்கள் எழுந்திருங்கள், அது இருக்கிறது: நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் உங்கள் உறவில் துண்டிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறேன்.
ஒவ்வொரு திருமணத்திலும் உங்கள் வாழ்க்கைத் துணைக்கு நீங்கள் உணர்ந்த வலுவான இணைப்பு குறைவாகவோ அல்லது இல்லாததாகவோ தோன்றும் நேரம் வருகிறது. இது எப்படி நடக்கிறது? மேலும், மிக முக்கியமாக, உங்கள் மனைவியுடன் மீண்டும் இணைக்க சில வழிகள் யாவை?
உணர்ச்சி பற்றின்மை எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது?
உறவில் தூரத்தை உணருவது பொதுவானது. இது பெரும்பாலும் சூழ்நிலைக்குரியது: உங்கள் வேலை உங்கள் நேரத்தையும் கவனத்தையும் நிறைய எடுத்துக்கொள்கிறது, அல்லது குழந்தைகள் உங்கள் உணர்ச்சி இருப்புக்களில் கோரிக்கைகளை வைக்கிறார்கள், இதனால் உங்கள் பங்குதாரருக்கு சிறிது எஞ்சியிருக்கும்.
எல்லா திருமணங்களும் ஒரு உறவை உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பின் பற்றாக்குறையை உணரும் தருணங்களுக்கு ஒரு தீவிரமான தொடர்பை உணரும் தருணங்களுடன், ஒவ்வொரு மனைவியும் மற்றவரை நோக்கி உணரும் இணைப்பின் உணர்வை உணரும்.
உங்கள் மனைவியிடமிருந்து துண்டிக்கப்பட்ட உணர்வு ஆழமடைந்து வேரூன்றுவதை நீங்கள் விரும்பாததால், திருமணத்தில் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான துண்டிப்பை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். அது நடக்கும் முன் நடவடிக்கை எடுங்கள், அது எளிதாக இருக்கும் உங்கள் கணவருடன் மீண்டும் இணைக்கவும்.
உங்கள் மனைவியுடன் மீண்டும் இணைவது எப்படி
ஊடகங்கள் நமக்குக் காட்டும் பெரும் சைகைகளை மறந்து விடுங்கள்: காதல் என்பது விலை உயர்ந்த பரிசுகள் மற்றும் சிவப்பு ரோஜாக்களின் பூங்கொத்துகள் பற்றியது அல்ல. நீண்ட கால ஜோடிகளுக்கு உண்மையான, நீடித்த காதல் இணைப்பு என்பது உண்மையான ஆனால் பாசத்தின் சிறிய ஆனால் அடிக்கடி நிகழும் தருணங்களில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பது தெரியும்.
இந்த நெருக்கமான, தினசரி தருணங்கள் அனைத்து மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளும் செழித்து வளரும் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை உருவாக்க (மற்றும் மீண்டும் கட்டமைக்க) அவசியம்.
அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் வாழ்க்கைத் துணையுடன் மீண்டும் இணைக்க சிறிய வழிகள்
உங்கள் கணவருடன் தொடர்பு கொள்ள உங்கள் திருமணத்தின் ஆரம்பத்தில் நீங்கள் செய்த சிறிய விஷயங்களை மறந்துவிட்டீர்களா? இவற்றில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம்:
1. அவர்களின் உணர்ச்சித் தேவைகளுக்காக இருப்பது
இதற்கு என்ன அர்த்தம்? இதன் பொருள் என்னவென்றால், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் ஒரு பிரச்சனையுடன் வரும்போது, நீங்கள் அவரிடம் இசைக்கிறீர்கள், நீங்கள் கேட்கிறீர்கள். உங்கள் முழு கவனத்தையும் அவருக்குக் கொடுங்கள்.
“உ-ஹம்” என்று சொல்லும்போது உங்கள் தொலைபேசியை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டாம். சரி. செல்லுங்கள். ” அவர் சொல்வதை நீங்கள் முதலீடு செய்துள்ளீர்கள் என்பதைக் காட்ட உங்கள் உடலை அவர் பக்கம் திருப்புகிறீர்கள். அவர் கேட்டதாக உணர்கிறார். மேலும் இது உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பின் உணர்வைத் தூண்டுகிறது. இது உங்கள் அன்பான உறவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மேம்படுத்துகிறது.
2. மரியாதையுடன் தொடர்புகொள்வது
உங்கள் மனைவியுடன் மீண்டும் இணைவதற்கு மரியாதையான தொடர்பு தேவை. ஒருவேளை உங்கள் திருமணத்தின் ஆண்டுகளில், உங்கள் பங்குதாரர் தொடர்ந்து செய்யாத ஏதாவது ஒரு கோபம் உங்களுக்குக் குவிந்துள்ளது.
ஒவ்வொரு வாரமும், மறுசுழற்சி செய்வதைத் தடுக்க நீங்கள் அவருக்கு நினைவூட்ட வேண்டும். ஒவ்வொரு வாரமும் இதைச் செய்யும்படி நீங்கள் அவரிடம் கேட்கிறீர்கள், எனவே உங்கள் கோரிக்கை வெளிவருகிறது, "மறுசுழற்சி செய்வதை நீங்கள் ஒரு முறை நினைவில் வைத்திருக்கலாமா?"
இந்த வழியில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு வேண்டுகோள் உங்களுக்கு இடையே ஆத்திரத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உங்களுக்கு இடையே துண்டிக்கப்படும். ஆனால் மரியாதையுடன் கோரிக்கைகளைச் செய்வது உங்களுக்கு இரண்டு வழிகளில் வெகுமதி அளிக்கும்: மோதல் அல்லது கோபமின்றி உங்கள் கணவர் கோரிக்கையை வழங்குவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், மேலும் நீங்கள் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பை உருவாக்க உதவுவீர்கள்.
மனைவியுடன் மீண்டும் இணைக்க வேறு சில வழிகள்
நீண்ட கால திருமணத்தில், உறவில் விஷயங்கள் சீராக இயங்குவதற்கு அவர்கள் செய்யும் தினசரி விஷயங்களுக்கு எங்கள் கூட்டாளரை ஒப்புக்கொள்வதற்கும் நன்றி சொல்வதற்கும் மறந்துவிடுவது இயல்பு. எனவே "நன்றி" மற்றும் பாராட்டுக்களில் கவனம் செலுத்துவது எப்படி?
உங்கள் மனைவியுடன் மீண்டும் இணைவதற்கான சூடான வழிகள் இவை. "இன்று காலை இந்த பாத்திரங்கழுவி இறக்கியதற்கு மிக்க நன்றி," நீங்கள் இருவரும் நன்றாக உணர்கிறீர்கள். "குழந்தைகளின் வீட்டுப்பாடத்திற்கு நீங்கள் எவ்வாறு உதவுகிறீர்கள் என்பதை நான் விரும்புகிறேன்," குழந்தை வளர்ப்பில் அவரது பங்களிப்பை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்வதையும், அவரைத் தொடர ஊக்குவிப்பதையும் உங்கள் கணவர் காட்டுகிறார்.
இவை எதுவும் செலவாகாத சிறிய விஷயங்கள், ஆனால் ஒரு மனிதனுடனான உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை வலுப்படுத்த நீண்ட தூரம் செல்கின்றன.
3. அதிக உடல் தொடுதல்
அணைப்புகள், முத்தங்கள், கீழ் முதுகில் ஒரு கை, தோள்பட்டை மசாஜ். உங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை மேம்படுத்த உடல் தொடர்பு நீண்ட தூரம் செல்கிறது.
4. உங்கள் திருமணத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் திருமணத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுக்க விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் குழந்தைகள் மீது கவனம் செலுத்தவில்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.
இதன் பொருள் என்னவென்றால், உங்கள் அன்பான தொடர்பு, உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியானது, உங்கள் மகிழ்ச்சியான குடும்பம் கட்டப்பட்ட அடித்தளமாகும். எனவே தேதி இரவுகள், மயக்கம் மற்றும் செக்ஸ் ஆகியவற்றிற்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள். இவை உங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை வலுவாகவும் துடிப்பாகவும் வைத்திருக்கும்
5. இணைப்பை நீக்கவும்
நாம் அனைவரும் எங்கள் ஸ்மார்ட்போன்கள், எங்கள் நெட்ஃபிக்ஸ், எங்கள் பாட்காஸ்ட்களுக்கு அடிமையாக இருக்கிறோம். இது எங்கள் கூட்டாளருடனான நமது முகநூல் தொடர்பை பாதிக்கிறது. நீங்கள் மாலையில் வீட்டிற்கு வந்ததும், அவிழ்த்து விடுங்கள். எங்கள் திரைகள் இல்லாமல், நாம் ஒருவருக்கொருவர் அதிகமாக இருக்க முடியும்.
நான் என் கணவரிடமிருந்து துண்டிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறேன். நான் கவலைப்பட வேண்டுமா?
உங்கள் திருமணத்தில் உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பு இல்லை என்பதை நீங்கள் உணரும் தருணங்களில் ஒன்றை நீங்கள் கடந்து சென்றால், நீங்களே சில கேள்விகளைக் கேட்டு தொடங்கலாம்:
- என் உணர்ச்சி அலைவரிசையை எடுக்கும் ஏதாவது வேலை நடக்கிறதா?
- என் குழந்தைகளின் கோரிக்கைகளை என் கணவரின் தேவைகளுடன் சமநிலைப்படுத்துவதில் எனக்கு சிக்கல் உள்ளதா?
- நான் என் கணவர் மீது கோபமாக இருக்கிறேன், அப்படியானால், காரணங்கள் என்ன?
- என் துணைவியிடமிருந்து துண்டிக்கப்பட்ட இந்த உணர்வு எவ்வளவு காலமாக இருந்து வருகிறது?
இப்போது நீங்களே சில கேள்விகளைக் கேட்டிருக்கிறீர்கள், உங்கள் துணையுடன் உட்கார்ந்து அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்று கேட்பது நன்மை பயக்கும். அவர்களும் உறவில் துண்டிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறார்களா? இந்த உரையாடலுக்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்; நீங்கள் யாரும் திசைதிருப்பப்படாத அமைதியான தருணத்தைக் கண்டறியவும்.
உங்கள் திருமணம் பற்றிய நேர்மையான விவாதத்திற்கு களம் அமைக்கவும். ஒரு குழந்தை காப்பகத்தை முன்பதிவு செய்து வெளியே செல்லுங்கள். பெரும்பாலும் ஒருவருக்கொருவர் இதயத்திலிருந்து பேச நேரம் ஒதுக்குவது போதுமானது உங்கள் கணவருடன் மீண்டும் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்குங்கள்.