உங்கள் காதல் பயத்தை வெல்ல 10 வழிகள் (ஃபிலோபோபியா)

நூலாசிரியர்: Peter Berry
உருவாக்கிய தேதி: 17 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
காதல் பயத்தை வெல்வது | டிரில்லியன் சிறிய | TEDxSMU பெண்கள்
காணொளி: காதல் பயத்தை வெல்வது | டிரில்லியன் சிறிய | TEDxSMU பெண்கள்

உள்ளடக்கம்

காதலுக்கு பயப்படுவது ஒரு உண்மையான பயம். மருத்துவத்தில் ஒரு பயம் ஒரு சூழ்நிலை, பொருள், உணர்வு, இடம், விலங்கு, ஒரு நபருக்கு பீதியை உருவாக்கும் பகுத்தறிவற்ற அல்லது தீவிர பயம் என்று கருதுகிறது. காதல் பயம் "பிலோபோபியா" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. பிலோஸ் அன்பிற்கு கிரேக்கம், மற்றும் போபோஸ் பயத்தைக் குறிக்கிறது.

மருத்துவ அகராதிகள் வேலையில்லாதவை, மற்றும் தொழில் வல்லுநர்கள் இலக்கியத்தில் அதைப் பற்றி பேசுவதில் குறைவு, அவர்களின் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கும்போது அல்லது, மேலும், பயத்தை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகாட்டுதலைத் தேடும்போது அந்த நிலையில் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஒரு சவாலை உருவாக்குகிறது.

மருத்துவ சமூகத்தில், பயம் அல்லது பயங்கள் கவலைக் கோளாறுகளின் வகைக்குள் வருகின்றன, தனிநபர்கள் தங்கள் பயத்தின் பொருளை எதிர்கொள்ளும்போது அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார்கள்.

ஃபிலோபோபியாவைப் பொறுத்தவரை, மக்கள் அன்பின் போது பகுத்தறிவற்ற அல்லது மிகைப்படுத்தப்பட்ட ஆபத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதற்கான அறிகுறி.


மருத்துவ நிபுணர்கள் "எதிர்பார்ப்பு கவலை நிகழ்வு" என்று முத்திரை குத்தும் அன்பின் எண்ணத்துடன் அவர்கள் பீதியையும் பதட்டத்தையும் வளர்ப்பதற்கான சாத்தியக்கூறு உள்ளது.

காதலுக்கு என்ன பயம் (Philophobia)

மக்கள் அதைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், காதல் ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையிலும் சூழ்ச்சியடைய ஒரு வழியைக் காண்கிறது, குறிப்பாக அது குறைவாகவே எதிர்பார்க்கப்படும் போது.

சில நபர்கள் இந்த யோசனையை ஒரு அதிர்ஷ்டமான நிகழ்வாக பார்க்கவில்லை. அதற்கு பதிலாக அவர்கள் காதலில் விழுவதற்கு பகுத்தறிவற்ற பயம் அல்லது உறவுகளுக்கு பயப்படுவது போன்ற நிகழ்வுக்கு பயப்படுகிறார்கள்.

காதலில் விழும் பயம், குறிப்பாக பிலோபோபியா - காதலின் பயம் என அறிவியல் அதை குறிப்பிடுகிறது.

இந்த பயம் அல்லது ஒருவரை நேசிக்க பயப்படுவது உண்மையானது மற்றும் சிலருக்கு உணர்ச்சி அல்லது தொலைதூர காதல் பற்றிய வெறும் யோசனையால் பீதியை உருவாக்குகிறது.

நபரின் காதல் வாழ்க்கை தொடர்பாக உரையாடல் நிகழும்போது பதட்டத்தை கூட தாக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது.

மேலும் முயற்சிக்கவும்: காதல் வினாடி வினாவுக்கு நான் பயப்படுகிறேனா?

நீங்கள் அன்பின் பயத்தை அனுபவிக்கும் 10 அறிகுறிகள்

நீங்கள் தினசரி அறிகுறியியல் தாங்காத ஒருவராக இருக்கலாம், ஆனால் சிலர் ஒவ்வொரு நாளும் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது அன்றாட வாழ்க்கையின் சாயலைக் கூட உருவாக்க கடினமாக உள்ளது.


நீங்கள் லவ் ஃபோபிக் என்றால் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய அறிகுறிகள் (இவை பல ஃபோபியாக்களுக்கு பொதுவானவை):

  • லைட்ஹெட்
  • நிலையற்றது
  • வியர்வை
  • மயக்கம்
  • குமட்டல்
  • நடுங்கும்/நடுக்கம்
  • படபடப்பு/இதய துடிப்பு
  • மூச்சுத்திணறல்
  • வயிறு கோளறு
  • பீதி/கவலை அத்தியாயம்

இந்த அறிகுறிகள் தற்போது மருத்துவ நிபுணர்களால் மருத்துவ நூல்களில் கோடிட்டுக் காட்டப்படவில்லை.

அறிகுறி என்னவென்றால், பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கிடைக்கக்கூடிய நம்பிக்கைக்குரிய சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ற கருத்தைப் பற்றிய சிறந்த புரிதலைப் பெற நேசிக்க பயப்படுபவர்கள் பற்றிய கூடுதல் தரவை தொழில்முறை சமூகம் உருவாக்க வேண்டும்.

காதல் பயத்தை ஏற்படுத்துவது எது?

உளவியலாளர்கள் மற்றும் மனநல மருத்துவர்கள் உட்பட மருத்துவ சமூகம், காதலுக்கு பயந்து தூண்டுதல்களை நன்கு புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கிறது.

சிலர் குழந்தை பருவ அனுபவம், அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வு அல்லது மரபியல் போன்ற காதல் ஏன் பயமாக இருக்கலாம் என்பதற்கான பரிந்துரைகள் பல காரணிகளைக் குறிப்பிடுகின்றன.

மீண்டும் காதலிக்கப்படமாட்டோம் என்று பயப்படக்கூடிய அல்லது, மேலும், நிராகரிப்பு ஒரு உறவில் நுழைவதைத் தவிர்க்கும், எனவே அது நடக்கும் போது சங்கடத்தை அனுபவிக்கவோ அல்லது அவர்களின் பெருமையை தட்டிவிடவோ வாய்ப்பில்லை.


ஏற்கெனவே நிராகரிப்பை அனுபவித்தவர்கள், விவாகரத்து அல்லது மோசமான முறிவு போன்றவை பெரும்பாலும் அன்பின் பயத்தை சகித்துக் கொள்கின்றன.

உங்கள் காதல் பயத்தை போக்க 10 வழிகள்

காதலுக்கு பயம் என்றால் என்ன என்பதை ஃபிலோபோபியா வரையறுக்கிறது. தனிமை, தனிமை, மற்றும் தனிமை ஆகியவற்றைக் கொண்டுவரும் பயம், தனிநபர்கள் சமுதாயத்துடன் தங்களுக்கு பொருந்தாது என்று உணர்கிறார்கள் மற்றும் அன்பின் அழகான கூறுகளுக்காக ஏங்குகிறார்கள்.

ஒருவரை நேசிக்க உங்களை அனுமதிப்பதில் ஒரு பயங்கரவாதம் இருந்தாலும், பாசத்தை அனுபவிக்க மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான இணைப்பை வளர்க்க உங்களுக்கு விருப்பம் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல.

நேசிக்கப்படுவதற்கு பயப்படுகிற பலர் தங்கள் நிலையை மாற்றுவதற்கான வழிகளைத் தேடுகிறார்கள் மற்றும் அன்பின் பயத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

எந்தவொரு பயத்தையும் வெல்வது நம்பமுடியாத சவாலானது, ஆனால் அது சாத்தியமற்றது என்று அர்த்தமல்ல. பயத்தின் மூலம் நீங்கள் வேலை செய்ய முயற்சிக்கும் சில வழிகளைப் பார்ப்போம்.

1. நிராகரிக்க உங்கள் காதல் வரலாற்றைப் பாருங்கள்

ஒவ்வொரு கடந்த காதல் உறவையும் ஆழமாகப் பார்க்க நேரம் ஒதுக்குவது, நீங்கள் எங்கு நிராகரிப்பு, வலியை அனுபவித்திருக்கலாம் என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும், ஒருவேளை உங்கள் தன்னம்பிக்கைக்கு அதிர்ச்சிகரமான ஒரு தருணம்.

அந்த விஷயங்களில் ஏதேனும் மற்றொரு நபருடன் ஈடுபடுவதைப் பற்றி முன்னோக்கி நகரும் பயத்தை உருவாக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

கணிசமான குணப்படுத்தும் காலம் இல்லாதிருந்தால் அல்லது அந்த வலிமிகுந்த அனுபவத்தில் உங்களுக்கு உதவ உங்களுக்கு ஒரு ஆதரவு அமைப்பு இல்லையென்றால், இது உங்கள் பிலோபோபியாவின் வேராக இருக்கலாம். இது குணப்படுத்துவதற்கான தொடக்க புள்ளியாக இருக்கும்.

2. உங்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்

சுய-அன்பு என்பது வேறு யாரையும் விரும்ப அல்லது நேசிக்க முடியும். நீங்கள் உங்களை நேசிக்க, நீங்கள் சுயமரியாதை மற்றும் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். அதாவது உங்கள் நல்ல புள்ளிகளை நீங்கள் பார்க்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் குறைபாடுகளையும் பார்த்து அவற்றை ஏற்றுக்கொள்ளலாம்.

உங்கள் தோலில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள். உங்களுக்கு என்ன தவறு இருக்கிறது மற்றும் உங்களை சரிசெய்ய தொடர்ந்து முயற்சிகள் இல்லை.

நீங்கள் தொடர்ந்து உங்களைத் தாழ்த்திக் கொண்டிருப்பவராக இருந்தால், அந்த காயங்கள் வரும், அவர்கள் உங்களை மிகவும் ஆரோக்கியமான முறையில் பார்க்க பகுப்பாய்வு செய்து செயல்பட வேண்டும்.

உங்களால் அந்த முடிவை ஏன் சொந்தமாக எடுக்க முடியாது என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள ஆலோசனை என்று அர்த்தம்.

3. உள் குரலைக் கேட்பதை நிறுத்துங்கள்

எல்லோருக்கும் அந்த உள் குரல் உள்ளது, அது எது நல்லது, எது தவறு, நாம் என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன செய்யக்கூடாது, மேலும் நாம் கவலைப்பட வேண்டியது பற்றி அதிகம் பேசுகிறது.

அன்பின் பயம் போன்ற பகுத்தறிவற்றவை உட்பட அந்த குரல் பயத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

காதல் விஷயத்தில் மகிழ்ச்சியான நேரங்களின் அழகான நினைவுகளை மட்டுமே நீங்கள் பெற்றிருக்கிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம், உதாரணமாக, மகிழ்ச்சியான பெற்றோருடன் நீண்ட ஆயுள், அன்பான திருமணங்களில் உடன்பிறப்புகள், இணக்கமான உறவுகளில் நண்பர்கள். அப்படியானால், அன்பை பயத்துடன் பார்க்க அறிவுறுத்தும் போது அந்த குரல் உங்களுக்கு தவறான தகவலை அளிக்கிறது.

இது பாதிக்கப்படக்கூடிய உணர்வை உருவாக்குகிறது மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் அனுபவிக்கும் அனைத்து விஷயங்களையும் நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும் என்பதற்காக வெளியிட உங்களை அனுமதிக்காது.

நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் காதலை எதிர்கொள்ள நெருங்கும்போது அதைத் தூண்டுவதை அடையாளம் காண முயற்சிப்பது மற்றும் தப்பி ஓடுவதற்கான தூண்டுதல்களை வெல்ல முயற்சிப்பது.

4. நீங்கள் ஈர்க்கப்பட்ட நபர் உங்களுக்கு சரியானவர் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

உண்மையில், நாம் யாரைக் காதலிக்கிறோம் என்பதை நம்மால் தேர்வு செய்ய முடியாது. இது கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டது. இருப்பினும், உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளவர்கள் பக்கச்சார்பற்றவர்கள் மற்றும் யாராவது எப்போது தவறு அல்லது எப்போது தவறு என்று சொல்ல முடியும்.

இதய விவகாரங்களில் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் சொல்வதை பலர் அடிக்கடி கேட்கத் தவறிவிடுகிறார்கள்.

ஆனால் மற்றவர்கள் முக்கிய சிவப்பு கொடிகளைக் காணும் ஒருவருடன் நீங்கள் நேரத்தை செலவிடுகிறீர்களானால், எதிர்காலத்தில் உங்கள் அச்சத்தை அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்க எச்சரிக்கைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

5. பாதிப்பு என்பது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல

பெரும்பாலும், மக்கள் தங்கள் உணர்வுகளை உணர பயப்படுகிறார்கள், மேலும் சிலர் பாதிப்பை பலவீனத்தின் அடையாளம் என்று நம்புகிறார்கள். பாதிக்கப்படுவது பரவாயில்லை, காதலுக்கு பயந்தாலும் பரவாயில்லை.

உண்மையில், கணிசமான எண்ணிக்கையிலான மக்கள் ஒப்புக்கொள்வதை விட அதிக பிலோபோபியாவைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

யாரோ ஒருவருடன் தொடர்பு கொள்வது மற்றும் சாத்தியமான நிராகரிப்புக்கு உங்களை வழிநடத்துவது பயமாக இருக்கிறது. யாரும் காயப்படுத்த விரும்பவில்லை. அந்த விஷயங்களை தொடர்பு கொள்ள ஒரு தைரியமான நபர் தேவை.

நீங்கள் ஓரளவு இணைந்திருப்பதை நீங்கள் காணும் போது, ​​உங்கள் பயத்தை வெல்வதே இறுதி இலக்கு, அதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் இதயத்தைத் திறந்து நீங்கள் அனுபவிப்பதை துல்லியமாகச் சொல்வதாகும்.

மற்றவர் கொஞ்சம் பயப்படுவதைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.

உங்கள் வல்லரசின் பாதிப்பு எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய இந்த வீடியோவைப் பார்க்கவும்:

6. ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் அதிகம் எதிர்பார்க்க வேண்டாம்

நீங்கள் முதல் முறையாக ஒருவரிடம் வெளியே செல்லும்போது (ஒருவேளை அதற்குப் பிறகு சில முறை), தயவுசெய்து அதில் அதிகம் ஈடுபட வேண்டாம்.

இது "காதல்" என்று கவலைப்படுவதற்குப் பதிலாக வேடிக்கையாக இருக்கட்டும். லேபிள்கள் இணைக்கப்பட வேண்டியதில்லை. இது விஷயங்களை மிகவும் சிக்கலாக்குகிறது மற்றும் சம்பந்தப்பட்ட அனைவருக்கும் கவலையை உருவாக்குகிறது.

நிறுவனத்தை நிதானமாக அனுபவிக்கவும். அந்த இடத்திலிருந்து என்ன நடக்கிறது என்பது இயற்கையாகவும் எளிதாகவும் இருக்கும்.

7. உங்கள் உணர்வை பதிவு செய்யவும்

நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை எழுதுவது பெரும்பாலும் சூழ்நிலைகளை குறைவாக பயமுறுத்துகிறது மற்றும் நாம் அனுபவிக்கும் சில மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை போக்க உதவும்.

பெரும்பாலும் மக்கள் தொடர்ந்து அதே எண்ணங்களைச் சிந்திக்க முனைகிறார்கள், ஆனால் அது காகிதத்தில் வந்தவுடன், அவர்களைச் சமாளிப்பது எளிது.

நீங்கள் எழுதியதை மீண்டும் படிக்கலாம் மற்றும் உணர்ச்சிகளை பகுத்தறிவு செய்ய அல்லது அவர்களின் பகுத்தறிவைப் பார்க்க முயற்சி செய்யலாம்.

அதை ஒரு பத்திரிக்கையில் வைப்பது உங்கள் கண்களைத் திறக்கக்கூடிய ஒரு வித்தியாசமான லென்ஸிலிருந்து உங்களைப் பார்க்க அனுமதிக்கிறது.

8. நீங்கள் விரும்பும் நபர் இல்லாமல் வாழ்வதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்

உங்களிடம் யாராவது இருந்தால், நீங்கள் ஒரு “லைக்” ஐ உருவாக்குகிறீர்கள், ஆனால் அது அதை விட அதிகமாக மாறும் என்று பயப்படுகிறீர்கள், அந்த நபர் அதில் இல்லையென்றால் உங்கள் வாழ்க்கையைப் பார்க்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

நீங்கள் நேரத்தை செலவிடுவதை அனுபவிக்கும் ஒருவர் மறைந்துவிடப் போவதில்லை, ஆனால் அவர்கள் அவ்வாறு செய்தால் என்ன செய்வது? உங்களுக்கு என்ன நடக்கும்?

பயத்தை போக்க ஒரு சிறந்த வழி, ஒரு பங்குதாரர் வருவதற்கு முன்பு நீங்கள் செழித்து வளர்கிறீர்கள் என்ற உண்மையை கருத்தில் கொள்வது, அவர்கள் உங்களை "கைவிடுவதாக" இருந்தால், நீங்கள் நன்றாக இருக்க முடியும்.

பிலோபோபியாவின் அடிப்படையானது அன்பின் ஒரு பகுத்தறிவற்ற பயம் ஆகும், மேலும் அதற்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அடிப்படை கடந்தகால நிராகரிப்பு அல்லது எதிர்கால உறவுகளை மறைமுகமாக பாதிக்கும் "கைவிடுதல்" காரணமாக இருக்கலாம்.

பயத்தை போக்க உங்களை நீங்களே புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், நீங்கள் சுதந்திரமானவர் மற்றும் திறமையானவர். ஒரு துணை உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு உச்சரிப்பு.

அவர்கள் இனி ஒரு பகுதியாக இருக்க விரும்பாத ஏதாவது நடந்தால், நீங்கள் சொந்தமாகச் சிறப்பாகச் செயல்படுவீர்கள்.

9. கட்டுப்பாட்டை விடுங்கள்

அன்பின் பயம் என்பது உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களின் உணர்ச்சிகளையும் கட்டுப்படுத்தும் முயற்சியாகும். உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது, ​​அது உண்மையிலேயே சோர்வாக இருக்கும் மற்றும் அது மதிப்புக்குரியதை விட அதிக மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

இன்னும், நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், நீங்கள் அதை எதிர்பார்க்காதபோது காதல் நடக்கும். நீங்கள் அதை நிறுத்திவிட முடியாது, ஏனென்றால் நீங்கள் அதை கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

அன்பை நோக்கிச் செல்லும் ஒன்றை முடிப்பதன் மூலம் நீங்கள் உட்பட ஒருவரை நீங்கள் காயப்படுத்தலாம்.

இது பயத்தைத் தக்கவைப்பதற்கான காரணங்களை வலுப்படுத்துகிறது. கட்டுப்பாட்டை விட்டுவிட்டு, விஷயங்கள் அவற்றின் போக்கை எடுக்க அனுமதிக்கும்போது என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள்.

10. நீங்கள் பிரச்சனை என்பதை உணருங்கள்

நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஒரு கூட்டணியில் நீங்கள் இருக்கும்போது, ​​ஆனால் பயம் உருவாகத் தொடங்குகிறது, ஏனெனில் காதல் வளரத் தொடங்குகிறது, அச்சத்திற்கு நீங்கள் பதிலளிப்பதை நீங்கள் உணர முடியாது, ஆனால் உங்களுடைய துணையும் உங்களில் மாற்றங்களை உணர்கிறது.

நீங்கள் ஆரம்பத்தில் இருந்த உங்கள் கூட்டாளருடன் ஒரே நபர் இல்லை என்பதால் இது உறவை எதிர்மறையாக பாதிக்கத் தொடங்குகிறது.

நீங்கள் எதிர்மறையாகி, மற்றவர் விட்டுச் செல்லும் சித்தப்பிரமை, அவர்களைத் தள்ளிவிடத் தொடங்குவீர்கள்.

தொழிற்சங்கத்தை மேலும் தடுப்பதற்காக முழுமையான அணுகுமுறை மாற்றத்துடன் நீங்கள் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்கியபோது நீங்கள் யார் என்று திரும்பிச் செல்வதே விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்வதற்கான ஒரே வழி. நிராகரிப்பைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படும்போது, ​​நீங்கள் அதை கவனக்குறைவாகத் தூண்டலாம்.

இறுதி எண்ணங்கள்

ஒரு பயம் என்பது பகுத்தறிவற்ற அல்லது மிகைப்படுத்தப்பட்ட பயம். பயத்தால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு, இது மிகவும் விவேகமானதாகத் தெரிகிறது. ஃபிலோபோபியா அல்லது காதல் பயம் என்ற கருத்து அறிகுறிகள் உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் சோகமாக இருக்கும்.

தனிநபர்கள் சமூகத்துடன் பொருந்தாத தன்மையை வெளிப்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் வெற்று வாழ்க்கைக்கு பதிலாக அழகான, அன்பான உணர்ச்சிகளை இழக்கிறார்கள். முரண்பாடாக, அவர்கள் நிராகரிப்பதன் மூலம் ஒரு கட்டத்தில் அவர்களை காயப்படுத்தும் மக்களை அவர்கள் தள்ளிவிடுகிறார்கள்.

வாழ்நாள் முழுவதும் சாத்தியமான, தரமான உறவுகளைத் தள்ளிவிடுவதன் மூலம் அவர்கள் முறிவைத் தூண்டுகிறார்கள், ஒரு முறை அன்பான கூட்டாளிகள் அனுபவத்தால் குழப்பமடைந்தனர்.

பயத்தை உடைக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் இங்கே சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளன. இது நம்பமுடியாத முயற்சியும் உண்மையான விருப்பமும் தேவை, ஆனால் அன்பு நிச்சயமாக மதிப்புக்குரியது.