உள்ளடக்கம்
- வழக்கமான திருமண ஆலோசனை கேள்விகள்
- இது யாருடைய தவறு?
- இதற்கு எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
- எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, அவர்/அவர் அதிகமாக செயல்படுகிறார், இல்லையா?
- திருமண ஆலோசனை குறிப்புகள்
- நடுநிலையாக இருங்கள்
- அமைதியாய் இரு
- வீட்டுப்பாடத்தை ஒதுக்குங்கள்
- சிகிச்சையாளர் முழு செயல்முறையிலும் தங்கள் பங்கை அறிந்து கொள்வது முக்கியம்
- ஒரு ஜோடி ஒரு உதவியாளரை விட ஒரு ஆய்வாளர்-ஆலோசகராக அதிகமாக செயல்பட வேண்டும்
திருமணம் என்பது இரண்டு தனித்துவமான நபர்களுக்கிடையேயான உறவு. எனவே, ஆலோசனை என்றால் என்ன, திருமண ஆலோசனை செயல்முறை என்றால் என்ன?
சில தம்பதிகள் தங்கள் உறவை மேம்படுத்துவதற்கு முறையான நிகழ்வுக்கு முன்பே திருமண ஆலோசனையின் மூலம் கூட செல்கின்றனர்.
இரண்டு தனிநபர்களிடையே எவ்வளவு அன்பு இருக்கிறது என்பது முக்கியமல்ல, அவர்கள் இன்னும் தனித்துவமான குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளனர். நீண்ட காலமாக, எதிர்மறை தனிப்பட்ட பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நடத்தைகள் அவர்களின் உறவை கெடுக்கலாம். அதனால்தான் சில சமயங்களில் திருமணமான தம்பதிகளுக்கு ஆலோசனையின் உதவியுடன் ஒரு மத்தியஸ்தராக செயல்படுவதற்கு ஒரு புறநிலை மூன்றாம் தரப்பு இருப்பது அவசியம்.
வழக்கமான திருமண ஆலோசனை கேள்விகள்
திருமண ஆலோசனையின் போது எப்போதும் வரும் சில பாடங்கள் உள்ளன. அவற்றைக் கையாள்வோம், அதைச் சமாளிக்க வல்லுநர்கள் பயன்படுத்தும் தீர்வுகள்.
இது யாருடைய தவறு?
ஒரு ஆலோசனை அமர்வின் போது நிலக்கண்ணி போல் இரட்டிப்பாக அடிக்கடி கேட்கப்படும் திருமண ஆலோசனை கேள்விகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
எந்தவொரு பிரச்சினையிலும் ஒரு தரப்பினருடன் பக்கபலமாக இருப்பது சிகிச்சையாளரின் புறநிலையை இழக்கச் செய்யும். பழிக்கு கவனம் செலுத்தாமல் மற்றும் முன்னேறுவதில் வேலை செய்வதன் மூலம் அது தீர்க்கப்படுகிறது.
திருமண ஆலோசனை அமர்வில் இது தேவையா?
நம் தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளை நாமே சமாளிக்க முடியும். இது சிகிச்சையாளரிடமிருந்து ஆலோசனையின் போது கேள்வியை எழுப்பிய நபருக்கு நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்தும் முயற்சியாகும். "உங்களால் முடிந்தால், நீங்கள் இங்கே இருக்க மாட்டீர்கள்" என்று பதிலளிக்க நீங்கள் ஆசைப்படலாம். ஆனால் சிகிச்சை மற்றும் பின்னடைவுக்கான எதிர்விளைவுகளுக்கு நிறைய பேர் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்.
பெரிய படத்தை நினைவூட்டுவதன் மூலம் இது சிறப்பாக தீர்க்கப்படுகிறது. "உங்கள் திருமணம்/குடும்பக் குழந்தைகளை நீங்கள் முக்கியமானதாகக் கருதினால் மட்டுமே அது அவசியம்."
இதற்கு எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
கேள்வி அந்த குறிப்பிட்ட கேள்வி அல்லது ஒட்டுமொத்த சிகிச்சை மற்றும் ஆலோசனையின் போது அடிக்கடி வளரும்.
இது சிகிச்சையாளரிடமிருந்து மல்யுத்தக் கட்டுப்பாட்டின் மற்றொரு வடிவமாகும். இதற்கான தீர்மானம் முந்தையதைப் போன்றது.
எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, அவர்/அவர் அதிகமாக செயல்படுகிறார், இல்லையா?
இது தவறான ஆலோசனைக்கான தெளிவான அறிகுறியாகும், இது திருமண ஆலோசனை செயல்பாட்டின் போது அதன் அசிங்கமான தலையை வளர்க்கிறது.
ஆலோசனையின் போது தம்பதியினரிடையே திருமண நிலை குறித்த கருத்து வேறுபாடு உள்ளது. கேள்வி கேட்ட நபர் தனது திருமணம் நன்றாக இருப்பதாக நம்புகிறார், ஆனால் மற்ற தரப்பினர் தெளிவாக உடன்படவில்லை. இது உண்மையிலேயே தீவிரமான ஒன்றல்ல என்றால், அவர்கள் ஒரு திருமண ஆலோசகருக்கு முன்னால் உரையாட மாட்டார்கள்.
ஆலோசனையின் போது அடிப்படை பிரச்சினையில் கவனம் செலுத்துவது ஒரு முக்கியமான திருமண ஆலோசனை உதவிக்குறிப்பாக இருக்கும். புரிதல் மற்றும் தொடர்பு இல்லாதது.
ஒரே குளியல் தொட்டியில் இரண்டு பேருக்கு நீரின் வெப்பநிலை குறித்து மாறுபட்ட கருத்துகள் இருந்தால், அது தண்ணீர் அல்ல, தொட்டியும் தவறானது. இது அவர்களின் கருத்து வேறுபாடு மட்டுமே.
திருமண ஆலோசனை குறிப்புகள்
முந்தைய பிரிவில் உள்ள கேள்விகளின் அடிப்படையில், தவறாக கையாளப்படும் போது, சிகிச்சையின் மூலம் நல்லிணக்க வாய்ப்புகளை அழிக்கக்கூடிய பல தலைப்புகள் உள்ளன.
சிகிச்சையாளர்கள் இந்த பொறிகளை அல்லது கண்ணிவெடிகளை அழைக்கிறார்கள். இது திருமணமான தம்பதியராக இருந்தாலும் அல்லது திருமணத்திற்கு முன் திருமண ஆலோசனையைத் தேடும் தம்பதியராக இருந்தாலும், இந்த பொறிகள் உறவு மகிழ்ச்சிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
இத்தகைய பொறிகளை அடையாளம் காணவும் தவிர்க்கவும் தவறினால் தம்பதியரை காயப்படுத்தி அவர்களின் உறவை மோசமாக்கலாம். ஒரு ஆலோசகர் அல்லது சிகிச்சையாளர் அதைத் தடுக்க தங்களால் முடிந்ததைச் செய்ய வேண்டும்.
நடுநிலையாக இருங்கள்
துரோகம் போன்ற மன்னிக்க முடியாத ஒன்றுக்கு கூட, நீங்கள் ஒரு நீதிபதி அல்ல.
ஒரு ஆலோசகரின் பணி உறவை சரிசெய்வது, வலியை குணப்படுத்துவது மற்றும் வேறுபாடுகளை சமரசம் செய்வது. ஒரு தவறான செயலை விசாரிக்கவும், பாதிக்கப்பட்டவரைப் பாதுகாக்கவும், குற்றவாளியை தண்டிக்கவும் நீங்கள் அங்கு இல்லை. நீங்கள் அதைச் செய்ய விரும்பினால், காவல்துறையில் சேருங்கள்.
இது போன்ற தீவிரத்தை கடந்து செல்ல வேண்டியிருக்கும் போது வீட்டு உபாதை போன்ற வழக்குகள் உள்ளன. இருப்பினும், இரு தரப்பினரும் சிகிச்சை அமர்வில் கலந்து கொண்டால், அவர்கள் முன்னேற தயாராக உள்ளனர். உங்கள் வேலையில் உள்ளதைச் செய்யுங்கள் ஆனால் குற்றச் செயல்களைக் கவனியுங்கள். தொழில்முறை சிகிச்சையாளர்கள் நீதிமன்ற உத்தரவு இல்லாமல் தகவல்களை வெளியிடக்கூடாது என்று சட்டத்தால் பாதுகாக்கப்படுகிறார்கள்.
நீங்கள் எதையாவது சொல்வதற்கு முன் சிந்தியுங்கள், நீங்கள் ஒரு தரப்பினரோ அல்லது இன்னொரு தரப்பினரோடு பக்கபலமாக இருப்பதாகத் தோன்றும் வகையில் உங்களை ஒருபோதும் நிலைநிறுத்திக் கொள்ளாதீர்கள்.
அமைதியாய் இரு
ஆலோசனையின் போது நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் புண்படுத்தும், ஆனால் சட்டவிரோதமான விஷயங்களை நீங்கள் கேட்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு குடும்பம் முழு குடும்ப பட்ஜெட்டையும் குடித்துவிட்டு சூதாட்டத்தில் செலவிடுகிறது, உடனே தீர்ப்பு வழங்குவது கடினம், ஆனால் நீங்கள் கூடாது.
ஒரு தரப்பினரை கடுமையான வார்த்தைகளால் சங்கடப்படுத்துவது அல்லது அவர்கள் மீது கோபப்படுவது ஒரு வாக்குவாதமாக அதிகரிக்கலாம். அவர்கள் உங்களை மீண்டும் சந்திக்க விரும்பாமல் இருக்கலாம்.
ஒரு தரப்பினர் உங்களுடன் பேச மறுக்கும் தருணத்தில் நீங்கள் தோல்வியடைந்தீர்கள். குறைந்தபட்சம், உங்களுக்காக கடினமாக்கியது. நம்பிக்கையை மீட்டெடுப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
வீட்டுப்பாடத்தை ஒதுக்குங்கள்
ஒவ்வொரு அமர்வின் முடிவிற்கும் பிறகு, அடுத்த சந்திப்பு வரை தம்பதியினர் வேலை செய்யக்கூடிய ஒரு குறிப்பிட்ட அதிரடி ஆலோசனையை வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்வது அவசியம்.
இது அவர்களுக்கு கவனம் செலுத்த ஏதாவது கொடுக்கும் மற்றும் அவர்களின் தீவிரம் மற்றும் அர்ப்பணிப்புக்கான ஒரு குறிகாட்டியை உங்களுக்கு வழங்கும்.
ஒரு நல்ல வீட்டுப்பாட ஒதுக்கீட்டுக்கான அளவுகோல்கள் இங்கே
- குறிப்பிட்ட
- செயல்படக்கூடியது
- இரு கட்சிகளுக்கும் ஒதுக்கவும்
- செய்ய எளிதானது
- மீண்டும் மீண்டும் செய்யக்கூடிய, நல்ல பழக்கமாக மாறக்கூடிய ஒன்று
ஆலோசனை என்றால் என்ன? திருமண ஆலோசனை வரையறை அது நிறுவப்பட்ட பங்காளிகள் தங்கள் உறவை தீர்க்க முயற்சிப்பது ஒரு வகையான உளவியல் சிகிச்சை என்று கூறுகிறது. டார்ட்மவுத் கல்லூரியின் இந்த திருமண ஆலோசனை pdf ஆய்வு, மக்கள் தங்கள் உறவை சரிசெய்ய எப்படி உதவ முடியும் என்பதற்கு ஏராளமான காரணங்களை வழங்குகிறது.
சிகிச்சையாளர் முழு செயல்முறையிலும் தங்கள் பங்கை அறிந்து கொள்வது முக்கியம்
தம்பதியருக்கான வேலையை அவர்களால் செய்ய முடியாது. அவர்களால் மட்டுமே அவர்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும். முழு செயல்முறையிலும் அவர்களின் கைகளைப் பிடித்து அவர்களின் இறகுகளை அசைப்பது சாத்தியம், ஆனால் தம்பதியினர் அதிக தூக்குதலைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
ஒரு ஜோடி ஒரு உதவியாளரை விட ஒரு ஆய்வாளர்-ஆலோசகராக அதிகமாக செயல்பட வேண்டும்
தம்பதியருக்கு அதிகமாக உதவுவது நீண்ட காலத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு சார்புநிலையை உருவாக்கும். அவர்கள் பெரியவர்கள் மற்றும் உதவிக்காக உங்களை அணுகினர், ஆனால் நீங்கள் அதை அதிகமாக செய்தால், உங்கள் இருப்பு இல்லாமல் அவர்களால் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ள முடியாது. அதுதான் நீங்கள் நடக்க விரும்பும் கடைசி விஷயம்.
முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு அவர்கள் உங்கள் அலுவலகத்தை விட்டு வெளியேறும் தருணத்தில், உங்கள் ஈடுபாடு இல்லாமல் அவர்கள் எப்படித் தங்கள் பிரச்சினைகளைத் தீர்த்துக் கொள்ள முடியும் என்ற திட்டத்தை நீங்கள் உருவாக்க வேண்டும்.
சந்திப்பு சிகிச்சை அமர்வுகளுக்கு வெளியே தம்பதியர் அல்லது அவர்களில் ஒருவரையாவது தங்கள் பிரச்சினைகளைத் தொடர்பு கொண்டால், நீங்கள் ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்யவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
அவர்களின் உறவை சரிசெய்வது என்பது ஆலோசகர் அவர்களை ஒருவருக்கொருவர் சார்ந்து இருக்க வேண்டும் என்பதாகும். ஒவ்வொரு பிரச்சினையையும் சரிசெய்ய அவர்கள் உங்களைச் சார்ந்து தொடங்கினால், நீங்கள் தோல்வியடைந்தீர்கள்.