உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் என்றால் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் என்றால் என்ன
• உணர்ச்சி நெருக்கமான கண்ணோட்டம்
• மோதல்
• உணர்ச்சி நெருக்கத்தை மேம்படுத்துதல்

உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் என்றால் என்ன

தி வரையறை உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் பாலியல் நெருக்கத்தில் இருந்து வேறுபட்டது, ஏனெனில் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்புடன் அல்லது இல்லாமல் பாலியல் நெருக்கம் ஏற்படலாம்.

இரண்டு நபர்களிடையே பகிரப்பட்ட நம்பிக்கை மற்றும் தகவல்தொடர்பு அளவு அவர்கள் பகிர்ந்து கொள்ளும் உணர்ச்சி நெருக்கத்தின் அளவை வரையறுக்கிறது. அதனால் என்ன ஒரு உறவில் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம், அல்லது திருமணத்தில் நெருக்கம் என்றால் என்ன?

உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தை வரையறுக்க, இது பொதுவாக உணர்ச்சி நுண்ணறிவு, தொடர்பு மற்றும் ஒரு கூட்டாளருடன் இணைந்த உணர்வுடன் தொடர்புடையது என்று நாம் வெளிப்படையாகக் கூறலாம். உணர்ச்சி நெருக்கத்தின் வரையறை ஆறுதல், பேரார்வம், காதல், ஒரு கூட்டாளியின் நெருங்கிய உணர்வு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது, மேலும் பெரும்பாலும் ஒரு பங்குதாரர் அல்லது வாழ்க்கைத் துணையுடன் தொடர்பு அல்லது உணர்ச்சி மோதல்களில் கவனம் செலுத்துகிறது.

உணர்ச்சி நெருக்கமான கண்ணோட்டம்

வெறுமனே, தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் ஆன்மீக ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் இணைந்திருப்பதை உணர வேண்டும். அன்போடு தொடர்புடைய உணர்வுகளை உருவாக்கும் பரஸ்பர அபிமானம், ஹார்மோன்கள் மற்றும் எண்டோர்பின்கள் மூலம் அவர்கள் இதை அடைந்துள்ளனர்.

திருமணத்தில் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் பரஸ்பர மரியாதை, ஒன்றாக நேரத்தை அனுபவித்தல், ஒன்றாக சிரிப்பது, நினைவுகளைப் பகிர்வது, பொதுவான ஆர்வங்கள், நேர்மறையான தொடர்பு மற்றும் உடல் நெருக்கத்தை பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலமும் அடையலாம்.

இருப்பதன் அடையாளங்களில் ஒன்று உணர்வுபூர்வமான நெருக்கமான, தனிப்பட்ட விவரங்கள் அல்லது நினைவுகளைப் பகிர்வது, குறிப்பாக மிகவும் தனிப்பட்டதாக அல்லது மற்றவர்களுக்கு வெளிப்படுத்த கடினமாக இருக்கலாம்.

பல பங்காளிகள் காதல் செயல்பாடுகள் மற்றும் அவர்களின் உணர்வுகள், தனிப்பட்ட விவரங்கள் மற்றும் வரலாறுகளின் தனிப்பட்ட அம்சங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வதன் மூலம் அவர்களின் தொடர்புகளின் தீவிரம் அதிகரித்துள்ளது.

இது அவர்களின் நெருக்கத்தை தீர்மானிக்க ஒரு மெட்ரிக் உதாரணம் ஆகும்; தங்கள் பங்குதாரர் பற்றி எவ்வளவு விவரம் தெரியும் என்பதை பிரதிபலிப்பதன் மூலம்; மேலும் அவர்கள் பரஸ்பர தகவல்தொடர்புடன் எவ்வளவு வசதியாக இருக்கிறார்கள், குறிப்பாக கடினமான அல்லது மிகவும் தனிப்பட்ட தலைப்புகளில்.

சில சூழ்நிலைகளில், தம்பதிகள் தங்களுக்கு பொதுவான எதுவும் இல்லை என்பதைக் கண்டறியலாம், தங்கள் வாழ்க்கைத் துணையைப் பற்றி மிகக் குறைவாகவே அறிந்திருக்கிறார்கள் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான மட்டத்தில் நெருக்கமான உணர்வை அவர்கள் ஒருபோதும் ஏற்படுத்தவில்லை என்பதைக் கண்டறியலாம்.

ஆரம்பத்தில் உடலுறவில் வேரூன்றிய அல்லது வேறு ஆர்வத்தின் காரணமாகத் தொடங்கிய உறவுகளில் இது நிகழலாம். பாலியல் அடிப்படையிலான உறவுகள் பொதுவாக இந்த நிகழ்வை எதிர்கொள்கிறது, ஏனென்றால் காதலுக்காக காமத்தை தவறாக நினைப்பது எளிது.

பெரும்பாலும் பாலியல் நெருக்கம் கொண்ட தம்பதிகள் காலப்போக்கில் காலியாக உணரலாம், காதல் உணர்வுகள் தேய்ந்து போகும் போது அவர்கள் உணர்ச்சி ரீதியான இணைப்பு உணர்வு இல்லை என்பதை உணர்கிறார்கள் அல்லது தங்கள் கூட்டாளர்களுடனான தொடர்பை இழந்துவிட்டனர்.

சில சந்தர்ப்பங்களில் இதை சரிசெய்ய முடியும். இது ஒரு விரைவான உணர்வு, மன அழுத்தத்திற்கு ஒரு தற்காலிக எதிர்வினை அல்லது சரியான நேரத்தில் தன்னை சரிசெய்யும் ஒரு கட்டமாக அனுபவிக்கலாம்.

மோதல்

பற்றிய நிறைய உரையாடல்கள் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் அல்லது உணர்ச்சி நெருக்கம் மோதல் தொடர்பானது; ஒருவருக்கொருவர் உறவுகளில் எழும் பிரச்சினைகள் அல்லது உணர்வுகளின் அடிப்படையில்.

டேட்டிங் அல்லது திருமணமாக இருந்தாலும், ஒருவருக்கொருவர் உறவுகளில் இருப்பவர்கள் தவிர்க்க முடியாமல் ஒரு கட்டத்தில் மோதலை அனுபவிப்பார்கள். மோதலை நாம் எப்படி எதிர்கொள்வது விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது உடைக்கலாம்.

பல்வேறு காரணங்களுக்காக பலர் தங்கள் உணர்வுகளை வாய்மொழியாக்க இயலாது அல்லது விரும்பவில்லை. சிலர் நேர்மையான தகவல்தொடர்புகளை ஊக்கப்படுத்தாத குடும்பங்களில் வளர்க்கப்படுகிறார்கள், பாலின பாத்திரங்களுடன் சமூகமயமாக்கப்படுகிறார்கள், இதனால் அவர்கள் பாதிப்பை அனுபவிக்கும் போது தாழ்ந்தவர்களாக அல்லது மெலிதாக உணர்கிறார்கள்.

ஒரு பங்குதாரர் தங்களை நியாயந்தீர்ப்பார் அல்லது அவர்களின் உணர்வுகளுக்கு எதிர்மறையாக செயல்படுவார் என்று சிலர் பயப்படுகிறார்கள். மற்றும் சில வெறுமனே இல்லை உணர்ச்சிகளை திறம்பட தொடர்புகொள்வதற்கான கருவிகள்.

ஆரோக்கியமான தம்பதிகள் தங்கள் உணர்வுகளைத் தெரிவிக்கிறார்கள், மேலும் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கும் தீர்வுகள் அல்லது சமரசங்களில் ஒன்றாக வேலை செய்கிறார்கள். உங்கள் பங்குதாரர் எவ்வாறு தொடர்புகொள்கிறார் என்பதை அறிவது சிக்கல்களை வெற்றிகரமாக செயலாக்குவதற்கான முக்கியமாகும், மேலும் தகவல்தொடர்பு பிழைகளைத் தவிர்ப்பது ஒரு முக்கியமான அம்சமாகும்.

உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கம் மேற்கத்திய கலாச்சாரங்களில் பெரும்பாலும் கருதப்படும் தரம்; ஆனால் இது நியாயமற்ற மற்றும் தவறான அனுமானம். உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பு உண்மையில் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய மற்றும் பயிற்சி செய்ய வேண்டிய ஒரு திறமை.

உணர்ச்சி நெருக்கத்தை மேம்படுத்துதல்

• நீங்கள் ஒருவரையொருவர் நேசிப்பதற்கான காரணங்களையும், உங்கள் துணையுடன் ஏன் இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும் பட்டியலிடுங்கள். ஒருவருக்கொருவர் உதவுங்கள் ஒருவருக்கொருவர் உணர்வுகளைத் தெரிவிக்கவும் எந்த விமர்சனமும் இல்லாத பாதுகாப்பான சூழலில்.
• தேதி இரவுகள் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் உங்கள் உறவில் கவனம் செலுத்த உதவும் செயல்பாடுகளுடன் உங்கள் தொடர்பை ஆழமாக்குங்கள்.
• உங்கள் கூட்டாளரைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், அவர்களின் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களைப் பற்றி ஆர்வமாக இருங்கள். ஆர்வம் என்பது உங்கள் பங்குதாரர் மீது நீங்கள் அக்கறை கொள்ளும் அளவைக் குறிக்கிறது.
• ஒருவருக்கொருவர் ஆச்சரியப்படுத்துங்கள், நல்ல ஒன்றைச் செய்ய உங்கள் வழியை விட்டு வெளியேறுங்கள், உங்கள் வழக்கத்தில் இல்லாத ஒன்றைச் செய்யுங்கள். உங்கள் திருமணம் அல்லது உறவில் நெருக்கத்தை உடனடியாக அதிகரிக்க ஏகபோகத்தை உடைக்கவும்.
• உங்களை கவனித்துக் கொள்ள நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு ஜோடியின் ஆரோக்கியம், ஒரு உறவு எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்பதற்கான அறிகுறியாகும். உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் சில தரமான நேரத்தை முதலீடு செய்வது உங்களுக்கு அதிக கவனத்துடன் மற்றும் அர்த்தமுள்ள உறவை ஏற்படுத்த உதவும்.
• ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக உணர, உங்கள் கூட்டாளரிடம் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் திருமணத்தில் நம்பிக்கையை வளர்க்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல் உங்கள் துணைவரைப் பற்றிய புதிய விஷயங்களையும் கண்டறிய உதவும்.
• உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்காகவும் உங்கள் உறவுக்காகவும் என்ன செய்கிறார் என்பதற்கு கடன் கொடுப்பது ஒரு உறுதியான ஆர்ப்பாட்டம் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம். ஒருவருக்கொருவர் முயற்சிகளை அங்கீகரிப்பது மற்றும் பாராட்டுவது ஒரு உறவில் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் இன்றியமையாத பகுதியாகும்.
• உங்கள் உறவு கட்டுப்பாட்டை மீறினால், நீங்கள் மீண்டும் கட்ட ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் உங்கள் துணையுடன். பின்னர் நீங்கள் எப்போதும் ஒரு குடும்பம் அல்லது உறவு சிகிச்சையாளரிடமிருந்து தொழில்முறை உதவியை நாடலாம். உங்கள் உறவில் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் இல்லாததை மறுசீரமைக்க சரியான கருவிகளைக் கண்டறிய சிகிச்சை உதவும்.
• பாலியல் மற்றும் வித்தியாசத்தை புரிந்து கொள்ளுங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம். முன்பு விளக்கப்பட்டது போல் உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கம் உங்கள் பங்குதாரருடன் உடலுறவு கொள்ள வேண்டிய தேவையைத் தாண்டி சில அம்சங்களை உள்ளடக்கியது. ஒரு உடல் உறவின் அவசியத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்த முடியாது, எனினும் நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் எந்த ஒரு உடல் தொடர்பும் இல்லாமல் ஒருவருக்கொருவர் உங்கள் அன்பை எவ்வளவு நன்றாக வெளிப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை வளர்ப்பதில் விவேகம் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் உங்கள் திருமணத்தில்.