உள்ளடக்கம்
- தூரம் உறவுகளை அழிக்கிறதா?
- தோல்வியுற்ற நீண்ட தூர உறவுகளின் சதவீதம் என்ன?
- நீண்ட தூர உறவுகள் ஏன் தோல்வியடைகின்றன?
- பாலியல் நெருக்கம் இல்லாமை
- சமூக தொடர்பு மற்றும் காதல் இல்லாதது
- நம்பிக்கை பிரச்சினைகள்
- முயற்சி இல்லாமை
- எதிர்கால இலக்குகள் சீரமைக்கப்படவில்லை
- நீண்ட தூர உறவை எப்போது கைவிட வேண்டும்
- 15 நீண்ட தூர உறவை நீங்கள் விட்டுவிட வேண்டிய அறிகுறிகள்
- 1. காதல் இல்லை
- 2. நிலையான சந்தேகம்
- 3. தொடர்பு இல்லாதது
- 4. பல மாற்றங்கள்
- 5. முயற்சிகள் இல்லை
- 6. உறவு வாழ்க்கையை எடுத்துக்கொள்கிறது
- 7. விடுவதற்கு பயம்
- 8. எதிர்காலம் இல்லை
- 9. பல சோதனைகள்
- 10. துரத்தும் ஒரு விளையாட்டு
- 11. பல வேறுபாடுகள்
- 12. திணறல் உணர்வு
- 13. கவலை மற்றும் துன்பம்
- 14. சில வருகைகள்
- 15. நச்சுத்தன்மை ஊர்ந்து செல்கிறது
- நீண்ட தூர உறவை எப்படி விடுவது
- பேசு
- அவர்கள் மரியாதையுடன் செல்லட்டும்
- நீங்கள் சொல்வதை பயிற்சி செய்யுங்கள்
- நகரும் செயல்முறை
உறவுகளில் உள்ள தூரம் கடினமாக இருக்கலாம். உடல் தொடர்பு மற்றும் ஒன்றாக செலவழித்த நேரம் இல்லாமல், நெருக்கத்தை உருவாக்கி வலுவான பிணைப்பைப் பராமரிப்பது சவாலானது. இந்த சவால்கள் இருந்தபோதிலும், எதிர்காலத்தில் சில சமயங்களில் தங்கள் கூட்டாளருடன் அல்லது நெருக்கமாக வாழ வேண்டும் என்ற நம்பிக்கையில் பலர் நீண்ட தூர உறவில் உறுதியாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் ஒரு உறவில் சிறிது நேரம் தூரத்தைக் கொண்டிருந்தால், நீண்ட தூர உறவை எப்போது விட்டுவிடுவது என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒரு கட்டத்தில் ஒற்றுமையாக இருப்பீர்கள் என்று நம்பி நீங்கள் உறவில் தொங்க விரும்பலாம்.
நீங்கள் எங்கும் செல்லாத உறவில் உங்கள் நேரத்தை வீணாக்குவது போல் நீங்கள் இறுதியில் உணரத் தொடங்கலாம்.
குழப்பத்தைத் துடைக்க, நீண்ட தூர உறவை எப்போது விட்டுவிட வேண்டும் என்பதற்கான 15 அறிகுறிகளை அறிய படிக்கவும்.
தூரம் உறவுகளை அழிக்கிறதா?
துரதிருஷ்டவசமாக, தூரம் சில உறவுகளை அழிக்கலாம். பங்குதாரர்களுக்கு ஒன்றாக உடல் நேரம் தேவை, குறிப்பாக ஒரு பங்குதாரருக்கு உடல் ரீதியான பாசம் தேவைப்பட்டால். உறவுகள் ஒன்று அல்லது இரு பங்குதாரர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யவில்லை என்றால், அவை விரைவாக தோல்வியடையும்.
உறவில் தூரம் இருந்தால் உடல் பாசத்தை மதிக்கும் ஒருவர் அன்பற்றவராக கூட உணரலாம்.
தோல்வியுற்ற நீண்ட தூர உறவுகளின் சதவீதம் என்ன?
நீண்ட தூரத்திற்கு விஷயங்களை பராமரிப்பது கடினமானது மற்றும் உறவின் தோல்விக்கு வழிவகுக்கும், ஒவ்வொரு நீண்ட தூர உறவும் அழிந்து போகாது.
உண்மையில், நியூயார்க் போஸ்ட்டின் படி, சமீபத்திய ஆய்வில் 60 சதவீத நீண்ட தூர உறவுகள் வெற்றிகரமாக உள்ளன என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. படிப்பில் உள்ள தம்பதிகளுக்கு நான்கு மாத மதிப்பெண் குறிப்பாக சவாலான புள்ளியாக இருந்தாலும், நீண்ட தூர உறவில் எட்டு மாத மதிப்பெண் பெற்றவர்கள் வெற்றிபெற வாய்ப்புள்ளது.
1,000 பங்கேற்பாளர்களை உள்ளடக்கிய இந்த ஆய்வின் அடிப்படையில், இத்தகைய உறவுகளில் சுமார் 40 சதவிகிதம் முறிவு ஏற்படுகிறது.
நீண்ட தூர உறவுகள் ஏன் தோல்வியடைகின்றன?
மேலே விவாதிக்கப்பட்டபடி, தூரங்கள் பல்வேறு காரணிகளால் உறவுகளை அழித்துவிடும். அவற்றை விரிவாகப் பார்ப்போம்:
தி பாலியல் நெருக்கம் இல்லாதது உறவில் தூரம் இருக்கும்போது சவாலாக இருக்கும். தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இல்லாதபோது, தீப்பொறி இறப்பது எளிது.
தொடர்புடைய வாசிப்பு: நீண்ட தூர உறவில் எப்படி நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான காதல் வழிகள்
தூரமும் ஒரு உறவைக் கொல்லலாம் சமூக தொடர்பு மற்றும் காதல் இல்லாதது. மனிதர்கள் இயல்பாகவே சமூகமாக இருக்கிறார்கள், தொலைபேசி அழைப்புகள் மற்றும் வீடியோ அரட்டைகள் சில நேரங்களில் நேருக்கு நேர் தொடர்பு கொள்ளும் இடத்தை எடுக்க முடியாது. தொலைபேசி அல்லது வீடியோ அரட்டை மூலம் காதல் உருவாக்குவதும் கடினம்.
இறுதியாக, ஆராய்ச்சி கூட அதை காட்டுகிறது தூரத்தை உருவாக்க முடியும் நம்பிக்கை பிரச்சினைகள். உறவுக்குள் பாதுகாப்பின்மை இருந்தால், ஒன்று அல்லது இரு பங்குதாரர்களும் தொலைபேசி அழைப்புகளுக்கு இடையில் மற்றவர் உண்மையுள்ளவரா என்று சந்தேகிக்கலாம்.
ஒரு பங்குதாரர் மற்றவரிடமிருந்து விலகி இருக்கும்போது மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை உணரலாம், இறுதியில் தூரம் இருக்கும்போது உறவின் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
உறவில் உள்ள தூரமும் மக்கள் பிரிந்து, ஒருவருக்கொருவர் இல்லாமல் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை உணரச் செய்யும். ஒன்று அல்லது இரண்டு பங்குதாரர்கள் வீட்டிற்கு நெருக்கமான ஒருவருடன் காதல் அல்லது பாலியல் தொடர்பைத் தேட ஆசைப்படலாம்.
தொடர்புடைய வாசிப்பு: நீண்ட தூர உறவுகளில் நம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கான 6 வழிகள்
கூடுதலாக, நீண்ட தூர உறவுகள் ஒன்று அல்லது இரண்டும் தோல்வியடைகின்றன கூட்டாளர்கள் முயற்சி செய்வதை நிறுத்துகிறார்கள் உறவுக்குள்.
உதாரணமாக, உங்கள் கூட்டாளருக்கு வழக்கமான தொலைபேசி அழைப்புகளை நீங்கள் நிறுத்தலாம், அல்லது நீங்கள் அடிக்கடி வீடியோ அரட்டை அடிக்கிறீர்கள் அல்லது வார இறுதி நாட்களில் ஒருவருக்கொருவர் குறைவாகப் பார்க்கிறீர்கள். இந்த நிலைமை புரிந்துகொள்ளத்தக்க வகையில் உறவின் தோல்விக்கு வழிவகுக்கும்.
நீண்ட தூர உறவு உயிர்வாழ்வதற்குத் தேவையான முயற்சிகளில் ஈடுபட விரும்புவதும் கடினமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக உங்கள் இலக்குகளை நீங்கள் உணரும்போது எதிர்காலத்திற்கான திட்டங்கள் சீரமைக்கப்படவில்லை.
உதாரணமாக, நீண்ட தூர உறவுகளில் உள்ள பிரச்சனைகளில் ஒன்று, கூட்டாளியின் ஒரு உறுப்பினர் எதிர்காலத்தில் ஒன்றாக வாழ விரும்பலாம், அதே நேரத்தில் மற்ற பங்குதாரர் ஒன்றாக இருக்க எந்த திட்டமும் இல்லை. பகிரப்பட்ட எதிர்காலத்திற்கு வழிவகுக்காத ஒரு உறவில் முயற்சி செய்வது சோர்வாக இருக்கும்.
நீண்ட தூர உறவை எப்போது கைவிட வேண்டும்
கூட்டாளியின் இரு உறுப்பினர்களும் அவர்களை வேலை செய்ய முயற்சி செய்தால், அத்தகைய உறவுகள் வெற்றிகரமாக இருக்கும் போது, அவர்கள் வெற்றிபெறாத நேரங்கள் உள்ளன, மேலும் நீண்ட தூர உறவை எப்போது விட்டுவிட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
சில அறிகுறிகள் உள்ளன, கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன, இது நீண்ட தூர உறவை விட்டு வெளியேற வேண்டிய நேரம் என்று பரிந்துரைக்கலாம்.
15 நீண்ட தூர உறவை நீங்கள் விட்டுவிட வேண்டிய அறிகுறிகள்
நீண்ட தூர உறவை எப்போது விட்டுவிடலாம் என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால் பின்வருபவை உதவியாக இருக்கும்:
1. காதல் இல்லை
உங்களுக்கும் உங்கள் துணைவருக்கும் இடையே காதல் போய்விட்டது என்பதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவரிடமிருந்து ஒரு உரையைப் பெறும்போது நீங்கள் இனி உற்சாகமடைய மாட்டீர்கள், அல்லது வீடியோ அழைப்பின் போது ஃபேஸ்டைமில் அவற்றைப் பார்க்கும்போது உங்கள் இதயம் துடிப்பதைத் தவிர்க்காது.
தொடர்புடைய வாசிப்பு: நீண்ட தூர உறவை மேம்படுத்தும் 5 வழிகள்
2. நிலையான சந்தேகம்
நீங்கள் ஒன்றாக தொலைபேசியில் இல்லாதபோது உங்கள் பங்குதாரர் என்ன செய்கிறார் என்று நீங்கள் தொடர்ந்து சந்தேகிக்கிறீர்கள்.
உங்கள் கூட்டாளருடன் மீண்டும் மீண்டும் விவாதித்த பிறகும் இந்த சந்தேகங்களை நீங்கள் சமாளிக்க முடியாது என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் விசுவாசமற்ற நடத்தையில் ஈடுபடுகிறார் என்பதற்கான ஆதாரம் உங்களிடம் இருந்தால், அது செல்ல வேண்டிய நேரம் இது.
நீண்ட தூர உறவில் சில சந்தேகங்கள் இருப்பது இயற்கையானது, ஆனால் அது உங்களை நுகரத் தொடங்கினால், உறவு இனி உங்களுக்கு ஆரோக்கியமாக இருக்காது அல்லது உங்கள் எண்ணங்களை நீங்கள் கவனமாகப் பார்க்க வேண்டும்.
3. தொடர்பு இல்லாதது
உங்கள் இருவருக்கும் இடையே தொடர்பு இல்லை. உங்கள் தொலைதூர துணையுடன் நீங்கள் பேசுவதற்கு எதுவும் இல்லை என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம் அல்லது அவர்களை அழைப்பது அல்லது அவர்களுடன் வீடியோ அரட்டை செய்வது ஒரு வேலையாகிவிட்டது.
நீங்கள் பேசாமல் பல நாட்கள் செல்லலாம், இறுதியாக உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் அழைக்கும்போது, கோட்டின் மறுமுனையில் அமைதி நிலவுகிறது.
கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம் சிறந்த தகவல்தொடர்பு நீடிக்கும். உளவியலாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் லிசா மெக்கேயின் நீண்ட தூர உறவுகளில் உள்ள தம்பதிகளுக்கு 401 சிறந்த கலந்துரையாடல் கேள்விகள் புத்தகத்தை பாருங்கள்.
தொடர்புடைய வாசிப்பு: நீண்ட தூர உறவுகளுக்கான தொடர்பு ஆலோசனை
உத்வேகம் தரும் பேச்சாளர் ஜெய் ஷெட்டி உங்கள் உறவில் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் 5 நிரூபிக்கப்பட்ட குறிப்புகள் பற்றி பேசுவதையும் பாருங்கள்:
4. பல மாற்றங்கள்
நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் நீங்கள் இருவரும் பிரிந்து செல்லும் விதத்தில் மாறிவிட்டீர்கள். ஒரு புதிய நகரத்திற்குச் செல்வது அல்லது ஒருவரிடமிருந்து விலகி இருப்பது ஒன்று அல்லது இரு பங்குதாரர்களையும் மாற்றும்.
நீங்கள் மற்றும்/அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் பிரிந்ததிலிருந்து மாறிவிட்டதாக நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் இனி இணக்கமாக இருக்க மாட்டீர்கள். மாற்றங்கள் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால், நீண்ட தூர உறவை விட்டுவிட வேண்டிய நேரம் இது.
5. முயற்சிகள் இல்லை
உறவில் உள்ள தூரம் ஒன்றாக இருப்பதை கடினமாக்குகிறது, எனவே இரு கூட்டாளிகளும் விஷயங்களைச் செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும். உங்கள் பங்குதாரர் இனி முயற்சி செய்யவில்லை அல்லது உங்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், இது நீண்ட தூர உறவை எப்போது விட்டுவிடுவது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
6. உறவு வாழ்க்கையை எடுத்துக்கொள்கிறது
உங்கள் நீண்ட தூர உறவு முடிவுக்கு வருவதற்கான மற்றொரு அறிகுறி என்னவென்றால், உறவு உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் உட்கொள்ளும். நீங்கள் உங்கள் தொலைபேசியைச் சோதிக்க அதிக நேரம் செலவழிக்கலாம் அல்லது உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து வரும் ஃபேஸ்டைம் அழைப்புக்காகக் காத்திருக்கிறீர்கள், உங்கள் சொந்த பொழுதுபோக்குகள், ஆர்வங்கள் அல்லது நட்பை நீங்கள் வழிதவற வைக்கிறீர்கள்.
இந்த நிலை இருந்தால், உறவில் உள்ள தூரம் உங்களுக்கு இனி ஆரோக்கியமாக இருக்காது.
7. விடுவதற்கு பயம்
பிடிவாதத்தால் தான் நீங்கள் உறவில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை உணர்கிறீர்கள். இந்த உறவை முயற்சிக்க நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டதாக நீங்களே சொல்லலாம், எனவே நீங்கள் அதை எல்லா விலையிலும் செய்ய வேண்டும்.
நீங்கள் விட்டுவிட பயப்படுவதால் நீங்கள் தங்கியிருக்கிறீர்களா, ஆனால் உறவில் நீங்கள் உண்மையில் மகிழ்ச்சியாகவோ அல்லது நிறைவாகவோ இல்லை? அநேகமாக நீண்ட தூர உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கான நேரம் இது.
8. எதிர்காலம் இல்லை
உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் ஒன்றாக எதிர்காலம் இல்லை என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால் நீண்ட தூர முறிவு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.இறுதியில், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் துணையுடன் வாழ்க்கையை பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள்.
நீங்களும் உங்கள் தொலைதூர கூட்டாளியும் மீண்டும் ஒன்றிணைந்து ஒரு குடும்பம் அல்லது வீட்டை ஒன்றாகக் காணவில்லை என்றால், இது உங்களுக்கான உறவாக இருக்காது.
9. பல சோதனைகள்
ஒரு உறவில் உள்ள தூரம் உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக உள்ளது, நீங்கள் மற்றவர்களால் சோதிக்கப்படுகிறீர்கள். வீட்டுக்கு நெருக்கமான ஒருவருடன் பாலியல் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை ஏற்படுத்த நீங்கள் தூண்டப்படுவதை நீங்கள் கவனித்தால், அந்த உறவு உங்களுடன் வேலை செய்யவில்லை மற்றும் முடிந்துவிட்டது.
10. துரத்தும் ஒரு விளையாட்டு
நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரைத் துரத்துவது போல் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள். நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை ஒரு நாளைக்கு பல முறை அழைத்தாலும் எந்த பதிலும் கிடைக்கவில்லை, அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் தொலைபேசி அழைப்புகளை திரும்பப் பெறுவதில்லை. இத்தகைய உறவுகள் கடினமானவை, மேலும் இரு கூட்டாளிகளிடமிருந்தும் அவர்களுக்கு முயற்சியும் அர்ப்பணிப்பும் தேவை.
உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவரை நீங்கள் துரத்த வேண்டியிருந்தால், அவர்கள் உங்களைப் போல உறுதியுடன் இருக்க மாட்டார்கள், மேலும் விஷயங்களை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான நேரம் இது.
11. பல வேறுபாடுகள்
நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் வெவ்வேறு பக்கங்களில் இருந்தால் நீண்ட தூர இடைவெளி அடிவானத்தில் இருக்கும். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக வாழ ஏங்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இதை கொண்டு வரும்போது, உங்கள் பங்குதாரர் விஷயத்தை மாற்றுகிறார் அல்லது நீங்கள் ஏன் நெருக்கமாக செல்லக்கூடாது என்பதற்கு சாக்கு போடுகிறார்.
இது உறவு முடிவடைந்ததற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், குறிப்பாக உங்களைப் பற்றி நீங்கள் வருத்தப்படுகிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர் உறவைப் பற்றி வெவ்வேறு பக்கங்களில் இருக்கிறீர்கள்.
12. திணறல் உணர்வு
உறவு உங்களைத் தடுக்கத் தொடங்குகிறது. உங்கள் துணையுடன் தொலைபேசியில் அதிக நேரம் செலவிடுவதால் உங்கள் வேலைக்கு நீங்கள் குறைந்த நேரத்தை ஒதுக்கி இருக்கலாம்.
அல்லது நீங்கள் உடற்பயிற்சி கூடத்தில் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் தவிர்க்கலாம் அல்லது நட்பை இழக்க விடலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் உறவைச் செயல்படுத்துவதற்கு உங்கள் எல்லா முயற்சிகளையும் செய்கிறீர்கள். உங்களால் உறவைப் பேண முடியாவிட்டாலும், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கை இன்னும் இருந்தால், நீண்ட தூர கூட்டாண்மைக்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது.
எப்போது பிடிப்பது என்று தெரிந்து கொள்வது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை விட முக்கியம்.
தொடர்புடைய வாசிப்பு: நீண்ட தூர உறவு நாடகத்தைத் தவிர்க்க 10 ஸ்மார்ட் வழிகள்
13. கவலை மற்றும் துன்பம்
ஒரு உறவில் உள்ள தூரம் மகிழ்ச்சியை விட அதிக கவலையும் உணர்ச்சி துயரத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. சில நேரங்களில் இது ஒவ்வொரு தொலைபேசி அழைப்பும் சண்டையாக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவரிடமிருந்து அழைப்பைப் பெற நீங்கள் பயப்படலாம்.
இந்த நிலை இருந்தால், நீண்ட தூர உறவை எப்போது விடுவது என்பதற்கு இது ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும்.
14. சில வருகைகள்
நீங்கள் ஒருபோதும் நேருக்கு நேர் சந்திப்பதில்லை, மேலும் நீங்கள் ஒன்றிணைவதற்கு எந்தத் திட்டத்தையும் வகுக்கவில்லை.
உங்கள் தொலைதூர உறவின் தொடக்கத்தில் நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு இரண்டு முறை ஒன்றாகச் சேரத் திட்டமிட்டிருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவரைப் பார்க்காமல் மாதங்கள் கடந்து செல்வதை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் இருவரும் நேருக்கு நேர் முயற்சி செய்யவில்லை முகம் வருகை.
இந்த உறவு தெளிவற்றதாக இருப்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும், அதை விட்டுவிட வேண்டிய நேரம் இது.
15. நச்சுத்தன்மை ஊர்ந்து செல்கிறது
உறவு நச்சுத்தன்மையுடையதாகிவிட்டது அல்லது உங்களுக்கு மோசமான மனநிலையை அளிக்கிறது. உறவு உங்களுக்கு இனி சரியானதல்ல என்று நீங்கள் உள்ளுணர்வாக உணரலாம், அல்லது நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் தொடர்ந்து சண்டையிடும் அளவுக்கு நச்சுத்தன்மையாக மாறியிருக்கலாம் அல்லது உறவின் நிலை குறித்து கவலைப்பட்டு இரவில் நீங்கள் தங்கியிருக்கலாம்.
நீண்ட தூர உறவுகளிலிருந்து செல்ல வேண்டிய நேரம் இது என்பதற்கான மற்றொரு நல்ல அறிகுறி இது.
மேலும் முயற்சிக்கவும்:நீங்கள் ஒரு நச்சு உறவு வினாடி வினாவில் உள்ளீர்களா?
நீண்ட தூர உறவை எப்படி விடுவது
நீண்ட தூர உறவுகள் வேலை செய்யாததற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, மற்றும் ஒரு இடைவெளி அடிவானத்தில் இருக்கும்போது, நீண்ட தூர உறவை எப்போது விட்டுவிட வேண்டும் என்பதற்கான சில தெளிவான அறிகுறிகள் உள்ளன.
தொடர்புடைய வாசிப்பு: நீண்ட தூர உறவு வேலைகளை எப்படி செய்வது
நீண்ட தூரம் கடினமாகும்போது, மேலே உள்ள சில அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கும்போது, ஒருவேளை நீங்கள் அதைப் பற்றி ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள் உறவுகளை விட சிறந்த வழிகள்.
உங்கள் தொலைதூர துணையுடன் உரையாடுவதன் மூலம் நீங்கள் விடுவிக்கும் செயல்முறையைத் தொடங்கலாம். உங்கள் உணர்வுகள், சந்தேகங்கள் மற்றும் கவலைகள் பற்றி நேர்மையான உரையாடலை நடத்துங்கள், உங்கள் பங்குதாரர் என்ன சொல்கிறார் என்று பாருங்கள்.
- ஒருவேளை உங்கள் பங்குதாரர் அதே விஷயங்களை உணர்கிறார், மேலும் நீங்கள் பிரிந்து செல்ல ஒரு பரஸ்பர முடிவுக்கு வருவீர்கள். மறுபுறம், உங்கள் பங்குதாரர் பிரச்சினைகள் பற்றி அறிந்திருக்காமல் இருக்கலாம் மற்றும் உறவை சரிசெய்ய நடவடிக்கை எடுக்க முடியும்.
- உறவை தொடரலாமா என்பதை நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒப்புக் கொள்ள முடியாவிட்டால், அது உதவியாக இருக்கும் உறவு ஆலோசகரை அணுகவும் சிறந்த நடவடிக்கையை கண்டுபிடிக்க.
-
அவர்கள் மரியாதையுடன் செல்லட்டும்
உறவை சரிசெய்ய முடியாது என்று நீங்கள் தீர்மானித்திருந்தால், அல்லது நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் பிரிவதற்கு ஒப்புக்கொண்டால், அதை விடுவிப்பதற்கான செயல்முறையைத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது. முடிந்தால், வழக்கமாக செய்வது நல்லது நேரில் பிரியும்குறிப்பாக நீங்கள் நீண்ட காலமாக ஒன்றாக இருந்தால்.
இது சாத்தியமில்லை என்றால், தொலைபேசி அழைப்பு அல்லது வீடியோ அரட்டையை திட்டமிடுங்கள், இந்த பாணியில் முறிவு பற்றி விவாதிக்கவும், ஒரு குறுஞ்செய்தியை அனுப்புவதற்கு பதிலாக, அவமரியாதையாகவும் புண்படுத்தும் விதமாகவும் தோன்றலாம்.
உங்கள் நீண்ட தூர இடைவெளியைச் செய்யும்போது நீங்கள் என்ன சொல்வீர்கள் என்பதை முன்கூட்டியே திட்டமிடுவது உதவியாக இருக்கும். ஏ பங்கு வகிக்க நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் உங்களுக்கு உதவ முடியும் உங்கள் துணையிடம் என்ன சொல்வீர்கள். உரையாடலின் போது, குறிப்பாக உணர்ச்சிகரமானதாக இருந்தால், தொடர்ந்து பயிற்சி செய்ய உதவும்.
பிரிந்த உரையாடலின் போது, உங்கள் கூட்டாளியை குறை கூறுவதை தவிர்க்கவும் அல்லது அவர்களை விமர்சிப்பது. நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள். உறவு ஏன் செயல்படவில்லை என்பது பற்றி நீங்கள் தெளிவாக இருப்பது நியாயமானது. தயவுசெய்து ஆனால் உறுதியாக இருக்கவும் முடியும்.
உதாரணமாக, நீங்கள் சொல்லலாம், "நான் உன்னைப் பற்றி கவலைப்படுகிறேன், ஆனால் எங்கள் உறவின் தொலைதூர அம்சம் என்னை தனிமையாக உணர வைக்கிறது, அது இனி எனக்கு வேலை செய்யப்போவதில்லை. இது எனக்கு மகிழ்ச்சியை விட சோகத்தை தருகிறது.
நீண்ட தூரத்திற்கு பிரிந்து செல்வது கடினமாக இருந்தாலும், அது உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக இருந்தாலும், பிறகு நீங்கள் வருத்தப்படலாம். உங்களுக்கு உதவ உதவுவதற்காக நீங்கள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினரை அணுக வேண்டும்.
இது கூட உங்களை கவனித்துக் கொள்வது முக்கியம், நீங்கள் அனுபவிக்கும் செயல்களில் ஈடுபட நேரம் ஒதுக்குங்கள், மேலும் சமூகத்துடன் இணைந்திருக்க உதவுவதற்காக நண்பர்களுடன் கூட்டங்களை திட்டமிடுங்கள்.
நீங்கள் விடாமல் போராடுவதை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் உணர்வுகளைச் செயல்படுத்துவதற்கும் உறவின் இழப்பால் உங்கள் துக்கத்தைச் செயலாக்குவதற்கும் ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் பேசுவதன் மூலம் நீங்கள் பயனடையலாம்.
இந்த விரைவான வினாடி வினாவை முயற்சிக்கவும் உங்கள் நீண்ட தூர உறவின் ஆரோக்கியத்தை இப்போதே சரிபார்க்கவும்.
நகரும் செயல்முறை
உறவில் உள்ள தூரம் கடினமானது, ஆனால் ஒவ்வொரு நீண்ட தூர உறவும் தோல்வியடையும் என்று அர்த்தமல்ல. இரு கூட்டாளர்களும் திறம்பட தொடர்பு கொள்ளவும், நெருக்கத்தை பராமரிக்கவும், உறவில் முயற்சி செய்யவும் உறுதியாக இருந்தால் இந்த உறவுகள் வேலை செய்யும்.
சொல்லப்பட்டால், நெருக்கம் இல்லாமை, வரையறுக்கப்பட்ட உடல் இணைப்பு மற்றும் கூட்டாளர்களிடையே மோசமான தொடர்பு ஆகியவற்றால் சவால்கள் எழலாம்.
நீண்ட தூர உறவை எப்போது விட்டுவிட வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கினால், மோசமான உள்ளுணர்வு அல்லது உறவு உங்களைத் தின்று உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது என்பதை உணர்ந்தால், அது உறவிலிருந்து வெளியேற நேரம் ஆகலாம்.
நீண்ட தூர இடைவெளி கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் இறுதியில், உறவுக்கு எதிர்காலம் இல்லையென்றால் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் உறவை விட்டுவிட்டால் நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்.
உங்கள் கவலையைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் உரையாட இது உதவக்கூடும். உறவு இன்னும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் ஏன் செல்ல வேண்டிய நேரம், ஏன் அந்த உறவு இனிமேல் உங்களுக்கு வேலை செய்யாது என்பதைப் பற்றி ஒரு நேர்மையான விவாதம் நடத்தலாம்.
காலப்போக்கில், நீங்கள் முன்னேறத் தொடங்குவீர்கள், குறிப்பாக நீங்கள் சுய-கவனிப்பைப் பயிற்சிசெய்து, நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை ஆதரவுக்காக அணுகினால். உறவின் இழப்பால் உங்கள் சோக உணர்வுகளை உங்களால் சமாளிக்க முடியவில்லை எனில், நீங்கள் செய்யலாம் ஆலோசனையால் பயன் நீங்கள் சமாளிக்க உதவும்.
தொடர்புடைய வாசிப்பு: நீண்ட தூர உறவை நிர்வகித்தல்