உங்கள் உறவு ஆலோசகரை கவனமாக தேர்வு செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

உள்ளடக்கம்

• உறவுகள் எப்போதும் எளிதானவை அல்ல
• ஒரு உறவு ஆலோசகர் ஒரு சிறந்த ஆதரவாக இருக்க முடியும்
  
• சிறந்த திருமண ஆலோசகரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான படிகள்

உறவு! சிறு வயதிலேயே உறவு என்பது என்ன என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடித்திருக்கலாம் ... நீங்கள் கண்களைத் திறந்த தருணத்திலிருந்து, நீங்கள் யாரோ ஒருவருடனோ அல்லது ஒரு மட்டத்திலோ அல்லது வேறொரு நிலையிலோ உறவில் இருக்கிறீர்கள்.

இது ஒரு மனிதனாக இருப்பதற்கான அடிப்படை உண்மை; நாங்கள் தனியாக இருப்பதற்காக அல்ல, எங்கள் இருப்பு பல ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட உறவுகளின் பின்னணியில் பின்னப்பட்டுள்ளது.

இந்த பின்னிப் பிணைந்த உறவுகள் நாம் விழும்போது நம்மைப் பிடிக்க ஒரு வலை போல இருக்கலாம், ஆனால் சில சமயங்களில் அவை நம்மை ஒரு பொறி போல் உணரவைத்து, நம்மை அடைத்து வைத்து, மன அழுத்தத்துடனும், கவலையுடனும் வைத்திருக்கும்.

நீங்கள் ஒரு நகரத் தெருவில் சீரற்ற, எதிர்பாராத கணக்கெடுப்பு ஒன்றைச் செய்து, மக்களிடம் "உங்கள் வாழ்க்கையில் இப்போது உங்களுக்கு அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவது எது?" பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் இது ஒரு குறிப்பிட்ட உறவு என்று சொல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. அது வாழ்க்கைத் துணை, சக ஊழியர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருடன் இருக்கலாம்.

உறவுகள் எப்போதும் எளிதானவை அல்ல

ஒரு "நல்ல" உறவில் கூட அந்த கடினமான, பாறை தருணங்கள் கண்டிப்பாக வர வேண்டும், அவை ஆரோக்கியமான வழியில் உறவை தொடர கவனமாக வழிசெலுத்தப்பட வேண்டும். இல்லையென்றால், ஒரு ஆப்பு உள்ளே வந்து, உங்களை மேலும் மேலும் தூர விலக்கி, நீண்ட நேரம் உங்களுக்கு இடையேயான தீர்க்கப்படாத மோதலை நீங்கள் தொடர்கிறீர்கள்.

நம்மில் யாரும் இயற்கையான திறனுடன் பிறக்கவில்லை உறவு பிரச்சினைகளை தீர்க்க. நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு இது ஒரு அத்தியாவசிய திறமை ஆகும், இது சோதனை மற்றும் பிழை மூலம், மிகுந்த வேதனையுடனும் சிரமத்துடனும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

நமக்கு முன்னால் சென்று ஏற்கனவே சில தவறுகளைச் செய்தவர்களிடமிருந்தும் நாம் கற்றுக்கொள்ளலாம், மற்றவர்களுக்கு உதவ கற்றல் திறனுக்காக தங்களை அர்ப்பணித்துக்கொள்கிறோம். இங்குதான் ஏ திருமண ஆலோசகர் அல்லது அ உறவு ஆலோசகர் உதவியாக இருக்கும்.

ஒரு உறவு ஆலோசகர் ஒரு சிறந்த ஆதரவாக இருக்க முடியும்

உங்கள் உறவுகளில் நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஏன் உங்கள் தலையை சுவரில் மோதிக்கொண்டு எதையாவது கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்கள் சொல்கிறார்கள், நீங்கள் தொடர்ந்து அதே காரியத்தைச் செய்தால், அதே முடிவைப் பெறுவீர்கள். எனவே உங்களுக்கு உதவி தேவை என்பதை ஏன் ஒப்புக் கொள்ளக்கூடாது மற்றும் மற்றவர்கள் தங்கள் உறவுகளில் பணியாற்ற உதவுவதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒருவரைக் கண்டுபிடிக்கவும்.

தி திருமண சிகிச்சையாளர் அல்லது உறவு ஆலோசகர் நீங்கள் நம்புவதற்குத் தேர்ந்தெடுத்தது:

• நம்பகமான தகுதிகள் உள்ள ஒருவர்
• உங்கள் மத அல்லது நம்பிக்கைக் கண்ணோட்டத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒருவர்
• நீங்கள் வசதியாக இருக்கக்கூடிய ஒருவர்
• பணத்தில் கவனம் செலுத்தாத ஒருவர்; மாறாக உங்களுக்கு உதவுங்கள்
• உங்களுடன் சேர்ந்து நிலைத்திருக்கக்கூடிய ஒருவர்.

உங்கள் விருப்பத்தேர்வில் நீங்கள் திருப்தி அடையவில்லை என்றால், உங்களுக்கு ஏற்ற பொருத்தம் கிடைக்கும் வரை மற்றொன்றைத் தேடுங்கள். சோர்வடைய வேண்டாம். உங்களுக்குத் தேவையான உதவியைப் பெறும் வரை விடாமுயற்சியுடன் இருங்கள்.

சிறந்த திருமண ஆலோசகரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான படிகள்

ஒரு திருமண ஆலோசகர் அல்லது ஏ ஜோடிகள் ஆலோசனைஉங்கள் உறவின் சில அம்சங்களான மோதல் தீர்வு மற்றும் தகவல் தொடர்பு திறன் ஆகியவற்றைக் குழப்பிக் கொள்வதன் மூலம் உங்கள் திருமணத்தை மேம்படுத்த ஆர் வேலை செய்கிறது. ஒரு நல்ல திருமண ஆலோசகரைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரு பயனுள்ள மற்றும் முறிந்த திருமணத்தின் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.

எனவே நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரைத் தேட அல்லது தொழில்முறை திருமண ஆலோசனைக்கு உதவ, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் திருமண ஆலோசகரை எப்படி கண்டுபிடிப்பது? அல்லது திருமண ஆலோசகரை எப்படி தேர்வு செய்வது?

படி 1

ஒரு நல்ல திருமண ஆலோசகரை எப்படி கண்டுபிடிப்பது யார் நல்லவர்கள் என்று அறிவது கடினம் என்பதால் மிகவும் சவாலாக இருக்கலாம். இருப்பினும், நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது நீங்கள் நம்பும் நபர்களிடமிருந்து பரிந்துரைகள் மற்றும் பரிந்துரைகளைக் கேட்டு நீங்கள் எப்போதும் தொடங்கலாம்.

இந்த செயல்முறையின் போது அசcomfortகரியத்தை உணருவது மிகவும் இயல்பானது மற்றும் உங்கள் திருமணத்தில் பாதிக்கப்படக்கூடிய ஒன்றை நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு வெளிப்படுத்துவீர்கள் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. ஒரு பரிந்துரையைக் கேட்கும் யோசனைக்கு நீங்கள் தயங்கினால், வழிகாட்டுதலுக்காக நீங்கள் எப்போதும் இணையத்தை அணுகலாம்.

சிறந்ததை ஆன்லைனில் தேடும்போது கவனமாக இருங்கள் திருமண சிகிச்சையாளர் அல்லது க்கான உள்ளூர் திருமண ஆலோசகர்கள், ஆன்லைன் விமர்சனங்கள், அவை உரிமம் பெற்றவை இல்லையா, நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் பயணம் செய்ய வேண்டும், எவ்வளவு செலவாகும் போன்றவற்றைச் சரிபார்க்கவும்.

இறுதியாக, உங்கள் ஆன்லைன் தேடலை மேலும் எளிதாக்க, திருமண நட்பு சிகிச்சையாளரின் தேசிய பதிவு, திருமணத்திற்கான அமெரிக்க சங்கம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர் போன்ற சில புகழ்பெற்ற கோப்பகங்களையும் நீங்கள் தேடலாம். நல்ல உறவு ஆலோசகர்.

படி 2

உங்கள் தேடலின் போது நீங்கள் குறிப்பிட்ட பயிற்சியைப் பெற்ற மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட கோளாறில் நிபுணத்துவம் பெற்ற பல்வேறு வகையான திருமண ஆலோசகர்களைக் காண்பீர்கள்.

ஏ உறவு ஆலோசகர் அல்லது திருமண சிகிச்சையாளர் தற்காப்பு சிகிச்சைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட திறன்களை பெறுவது மட்டுமல்லாமல், அதை பயிற்சி செய்ய உரிமம் பெற வேண்டும்.

திருமண சிகிச்சையில் பயிற்சி பெற்ற ஒரு சிகிச்சையாளர் LMFT (உரிமம் பெற்ற திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர்), LCSW (உரிமம் பெற்ற மனநல ஆலோசகர்), LMHC (உரிமம் பெற்ற மருத்துவ சமூக ஊழியர்), ஒரு உளவியலாளர்) மற்றும் EFT (உணர்ச்சி ரீதியாக கவனம் செலுத்தும் ஜோடி சிகிச்சை) )

படி 3

திருமண ஆலோசகரிடம் என்ன பார்க்க வேண்டும் என்று தெரிந்துகொள்வது உரிமை கேட்பதில் தொடங்குகிறது திருமண ஆலோசனையின் போது கேட்க வேண்டிய கேள்விகள். உங்களுடன் உங்கள் திறனை அணுக உறவு ஆலோசகர் நீங்கள் சில நேரடி கேள்விகளைக் கேட்கலாம் மற்றும் சில உறுதியான இலக்குகளை அமைக்கலாம்.

உங்களுடையதை உறுதிப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள் உறவு ஆலோசகர் திருமணம் மற்றும் விவாகரத்து பற்றிய முன்னோக்கு. அவர்கள் திருமணமானவர்களா அல்லது விவாகரத்து செய்யப்பட்டவர்களா, அவர்களுக்கு குழந்தைகள் இருக்கிறார்களா இல்லையா என்று கூட நீங்கள் அவர்களிடம் கேட்கலாம்.

இருப்பினும், இதுபோன்ற கேள்விகள் ஒரு திறனை வரையறுக்கவில்லை உறவு ஆலோசகர், அது அவர்களின் நம்பகத்தன்மையை a ஆக சேர்க்கிறது உறவு ஆலோசகர்.

சிகிச்சையின் போது உங்கள் இலக்குகளை எவ்வாறு அடைவது என்பதற்கான வழிகாட்டுதல்களை நீங்களும் உங்கள் சிகிச்சையாளரும் அமைத்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சிகிச்சையாளரால் என்ன உத்திகள் மற்றும் நுட்பங்கள் செயல்படுத்தப்படும் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டம் என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

சிகிச்சையின் போது வசதியாகவும் மரியாதையாகவும் இருப்பதைத் தவிர, இதுபோன்ற கேள்விகளைக் கேட்பது உங்கள் ஜோடியின் சிகிச்சை எந்த திசையில் செல்கிறது என்பதைப் பற்றிய தெளிவான உணர்வைப் பெற உதவும்.

இறுதியாக, நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லாவிட்டால், சிறந்த தீர்ப்பை வழங்க உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள் உறவு ஆலோசகர் உங்கள் திருமண பிரச்சினைகளை தீர்க்க உதவும் ஒன்றை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.