உள்ளடக்கம்
- விவாகரத்து பராமரிப்பு என்றால் என்ன?
- விவாகரத்து கவனிப்பு ஏன் முக்கியம்?
- விவாகரத்து கவனிப்பிலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?
இந்த நாட்களில் விவாகரத்து நிறைய நடக்கிறது, அது தம்பதியருக்கு மட்டுமல்ல, அவர்களின் குடும்பங்களுக்கும், நிச்சயமாக - அவர்களின் குழந்தைகளுக்கும் கூட எவ்வளவு கடினம் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். சில நேரங்களில், விவாகரத்து உங்களை மாற்றுகிறது. நீண்ட மற்றும் சோர்வான செயல்முறை, விலையுயர்ந்த கட்டணம் மற்றும் மீண்டும் தொடங்கும் சவால் ஆகியவற்றிலிருந்து ஒரு நபர் கடந்து செல்லக்கூடிய மிகவும் வேதனையான அனுபவங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம் - இந்த சோதனைகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் எங்கு தேர்வு செய்கிறீர்கள்? உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் எங்கு வாழ ஆரம்பிக்கிறீர்கள்? விவாகரத்து கவனிப்பு இங்குதான் வருகிறது.
இதை நீங்கள் இதற்கு முன் கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், இப்போதே புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குவது நல்லது.
விவாகரத்து பராமரிப்பு என்றால் என்ன?
நீங்கள் யாராவது அல்லது விவாகரத்து பெறுபவரை அறிந்திருந்தால், இது நிச்சயமாக உங்களுக்கு ஆர்வமாக இருக்கும். விவாகரத்தை எதிர்கொள்ளும் ஒவ்வொரு நாளும் அவர்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டிய மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்துடன் ஒரு குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை அனுபவங்கள் ஒரு நபரை எவ்வாறு மாற்றுகிறது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். நாம் அனைவரும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், விவாகரத்தை கையாள்வதற்கான எங்கள் வழியும் நிச்சயமாக வித்தியாசமாக இருக்கும், அதனால்தான் நரம்பு தளர்ச்சியை அனுபவிப்பவர்கள், மாறுபவர்கள் மற்றும் தொலைவில் இருப்பவர்கள், துரதிர்ஷ்டவசமாக, நேசிப்பதை விட வெறுப்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பவர்கள் இருக்கிறார்கள்.
விவாகரத்து பராமரிப்பு விவாகரத்தின் கடினமான யதார்த்தத்தை சமாளிக்க மக்களுக்கு உதவுவதற்காக செய்யப்பட்டது. இந்த செயல்முறையின் போதும் அதற்குப் பிறகும் உங்களையும் உங்கள் குழந்தைகளையும் கூட ஆதரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட அக்கறையுள்ளவர்களின் குழு இது.
நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை இந்த மக்கள் அறிவார்கள் மற்றும் ஒருபோதும் தீர்ப்பளிக்க மாட்டார்கள். இது வேலை செய்கிறது, ஏனென்றால் விவாகரத்தை கையாளும் அனைவருக்கும் ஆதரவு தேவை, மேலும் இது உங்களை நல்லவர்களாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்கும்.
சில நேரங்களில், உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றி தீர்ப்பளிக்காமல் ஒருவரிடம் பேசுவதற்கான எளிய நேரம் ஏற்கனவே எங்களை உயர்த்தும் மற்றும் அங்கிருந்து, "என்னால் இதைச் செய்ய முடியும்" என்று சொல்லலாம்.
விவாகரத்து கவனிப்பு ஏன் முக்கியம்?
விவாகரத்து பெறும் நபருக்கு அல்லது நடுவில் சிக்கிக் கொள்ளும் குழந்தைகளுக்கு கூட விவாகரத்து பராமரிப்பு மிக அவசியம். இந்த மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் தொடங்கும்போது, அவர்கள் ஒரு வலுவான அடித்தளத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப வேண்டும். உடைந்த அனைத்து துண்டுகளையும் கொண்டு உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்பினால் என்ன நடக்கும்? நீங்கள் இன்னும் வலுவாக இருக்க முடியுமா?
உறுதியான அடித்தளத்தை உருவாக்கவும், அதனால் நீங்கள் தொடரலாம். உங்களுக்கு அதிக சுமைகள் இருந்தாலும் நசுக்காத படிநிலையை உருவாக்குங்கள். வலுவான அடித்தளத்தை உருவாக்குங்கள், அதனால் நீங்கள் நம்பும் மற்றும் நேசிக்கும் திறனை இழக்க மாட்டீர்கள். உங்களை அறிந்திருங்கள் மற்றும் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரின் ஆதரவு மற்றும் அன்பின் மூலம் இழந்ததை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப முடியும், நிச்சயமாக, இறைவனின் வழிகாட்டுதலின் மூலம்.
விவாகரத்து கவனிப்பிலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?
இந்த பராமரிப்பு சிகிச்சை அல்லது அமர்வுகள் நீங்கள் மட்டுமல்ல, உங்கள் குழந்தைகளும் கூட. குணப்படுத்த நேரம் எடுக்கும் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இந்த செயல்முறையை நீங்கள் அவசரப்படுத்த வேண்டியதில்லை.
- விவாகரத்து கவனிப்பு உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது மற்றும் வாழ்க்கையில் உங்கள் முன்னுரிமை என்ன என்பதை உணர அனுமதிக்கும். நீங்கள் ஒரு வாழ்க்கைத் துணையையும் வேறு சில சொத்துக்களையும் இழந்திருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்களிடம் இன்னும் பெரிய விஷயங்களும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களும் உள்ளனர்.
- வாழ்க்கை எதிர்பார்ப்புகளும் செயல்முறைக்கு உட்பட்ட ஒரு பகுதியாகும். விவாகரத்துக்குப் பிறகு நாங்கள் அடிக்கடி குழப்பமடைகிறோம். எங்கிருந்து தொடங்குவது, அடுத்து என்ன செய்வது என்று எங்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் ஆதரவுக் குழுவுடன். எதிர்காலத்தில் நீங்கள் எதை எதிர்கொள்வீர்கள் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள், நீங்கள் தயாராக இருப்பீர்கள்.
- கோபத்தையும் தனிமையையும் எதிர்கொள்வது ஆதரவுக் குழுவின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். மனக்கசப்பும் கோபமும் இருக்கும் ஆனால் அது உங்களுடன் நிற்காது, ஏனென்றால் உங்கள் குழந்தைகளும் வெறுப்புணர்வை வைத்திருக்கலாம். குழந்தைகளுக்கான விவாகரத்து கவனிப்பும் கிடைக்க இதுவே காரணம். நம்புங்கள் அல்லது நம்பாதீர்கள், இந்த உணர்வுகளை நீங்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் அவர்களை நீண்ட காலமாக மறுக்கிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக மறைக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அது உங்களை உட்கொள்ளும்.
- குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் மற்றொரு முக்கியமான பகுதி என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தைகளை நீங்கள் எப்படி கவனித்துக் கொள்வீர்கள் என்பதுதான். அவர்களும் கடினமான காலங்களை அனுபவித்து வருகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அது உங்களுக்கு இருப்பதை விட அவர்களுக்கு மிக அதிகம். நீங்கள் வலுவாக இருக்க முடியாவிட்டால் அவர்களை எப்படி கவனித்துக்கொள்ள முடியும்?
- நகரும் மற்றும் குணப்படுத்துவதற்கான பாதை நேரம் எடுக்கும், எனவே உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் நன்றாக உணரும் நாட்களையும், பிறகு சில நாட்களில் காயம் மீண்டும் வரும் நாட்களையும் சந்திப்பீர்கள். விவாகரத்து பராமரிப்பு குழுவில், ஒரு நபர் இந்த உணர்வுகளை அவர்கள் தீர்ப்பளிக்காத வகையில் வெளியிட முனைகிறார்.
- விவாகரத்துக்குப் பிறகு, நீங்கள் அங்கிருந்து எங்கு செல்வீர்கள்? நிதி பின்னடைவில் இருந்து மீள என்ன செய்ய வேண்டும்? உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் நபர்களின் உதவியுடன், இதற்கு மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் ஆகலாம் என்றாலும், உங்களுக்காக மக்கள் இருப்பார்கள் மற்றும் உங்கள் முன்னுரிமைகளுடன் உங்கள் குறிக்கோள்களும் உள்ளன என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் - நீங்கள் இதைச் செய்யலாம்.
- நம்புங்கள் அல்லது நம்பாதீர்கள், இந்த குழுக்கள் உங்களுக்காக இங்கே இருக்கும், மேலும் அன்பை மீண்டும் நம்புவதற்கான உங்கள் தேடலில் கூட உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும். விவாகரத்து நம் வாழ்க்கையை முடிப்பதில்லை, அது ஒரு பின்னடைவுதான்.
விவாகரத்திலிருந்து நீங்கள் எவ்வாறு மீள முடியும் என்பதற்கு பல வழிகள் இருக்கலாம். ஆதரவு குழுக்களுக்கு உங்களிடம் ஆதாரங்கள் இல்லை என்றால், விவாகரத்து பராமரிப்பு புத்தகங்கள் போன்ற மாற்று வழிகள் உள்ளன, அவை உங்கள் உணர்ச்சிகள் மற்றும் எண்ணங்களைக் கையாள்வதற்கு குறைந்தபட்சம் உங்களுக்கு உதவலாம்.
வெட்கப்படாதீர்கள் மற்றும் நீங்கள் சிறப்பாக இருக்க மற்றும் விவாகரத்து செய்ய வேண்டிய ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் பறித்துக் கொள்ளாதீர்கள். நீங்கள் பெறக்கூடிய அனைத்து உதவிகளையும் ஏற்றுக்கொள்வது பலவீனத்தின் அறிகுறி அல்ல, மாறாக நீங்கள் முன்னேறத் தயாராக இருக்கும் அளவுக்கு வலிமையானவர் என்பதற்கான அடையாளம்.
குறிப்பாக நீங்கள் பெற்றோராக இருக்கும்போது விவாகரத்து பெறுவது எளிதானது அல்ல, அது நம்மை பல்வேறு வழிகளில் பாதிக்கலாம் என்றாலும், விவாகரத்து கவனிப்பின் நோக்கம் மாறாது. விவாகரத்தின் கடுமையான யதார்த்தத்தைக் கண்ட அனைத்து மக்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் உதவி, கேட்கும் காது, உதவி மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக ஆதரவை வழங்க இது இங்கே உள்ளது.