உள்ளடக்கம்
மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரை வாழ்வதும் நேசிப்பதும் இதயத்தை உடைக்கும், மன அழுத்தம், சவாலானது மற்றும் நீங்கள் சக்தியற்றவராக உணரலாம். நீங்கள் நேசிக்கும் நபர் மோசமடைவதை அல்லது உங்கள் கண் முன்னால் கட்டுப்பாட்டை மீறுவதைப் பார்ப்பதாலோ அல்லது மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணை உங்களுக்கோ அல்லது தங்களுக்கோ ஆபத்தாக இருக்கலாம் என்பதாலோ அல்ல. ஆனால் நீங்கள் நன்றாக இருப்பதற்காக (உயிர் பிழைத்த குற்றத்திற்கு ஒத்ததாக) அல்லது அவர்களை வெறுப்பதற்காக அல்லது அவர்களின் மனநிலையால் கோபப்படவோ அல்லது விரக்தியடையவோ நீங்கள் நடத்தக்கூடிய குற்ற உணர்ச்சிகளால் ஏற்படும் உணர்ச்சிகரமான வேதனையும் இருக்கிறது.
எனவே மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணைவரை விவாகரத்து செய்வதில் ஆச்சரியமில்லை, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் இல்லையெனில் நீங்கள் இருவரும் நோய்வாய்ப்படுவீர்கள்.
ஆனால் மனநோயுடன் வாழும் உங்கள் கணவரை விவாகரத்து செய்ய திட்டமிட்டால் எதிர்கொள்ள வேண்டிய சவால்கள் என்ன? சரி, இந்த யோசனைகள் பிரத்தியேகமானவை அல்ல ஆனால் உங்களுக்கு மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு மனைவி இருந்தால் மற்றும் விவாகரத்து அட்டைகளில் இருந்தால் அவை முக்கியமானவை.
இழப்பின் அனுபவம்
நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான மனைவியை விவாகரத்து செய்ய வேண்டும் என்றால் அது மிகவும் கடினம். நீங்கள் அவர்களைப் பார்க்க இன்னும் நிற்க முடியாவிட்டாலும் கூட, முன்பு இருந்ததை இழந்ததை இழக்க நேரிடும். ஆனால் ஒருவருக்கு உடல்நிலை சரியில்லாததால் நீங்கள் விவாகரத்து செய்ய வேண்டியிருந்தால், அது எப்போதுமே 'என்னவாக இருக்கும்' என்ற விளைவு இருக்கும் என்பதால் அது உங்களை கடுமையாக பாதிக்கிறது.
- அவர்கள் நலம் பெற முடிந்தால் நான் அவர்களை விட்டு அவர்களை மோசமாக்கினால் என்ன செய்வது?
- அவர்கள் தனியாக சமாளிக்காவிட்டால் என்ன செய்வது?
- அவர்கள் தங்களைக் கொன்றால் என்ன செய்வது?
- அவர்கள் நலமடைந்து நான் அவர்களை இழந்தால் என்ன செய்வது?
- என் துணைவியார் நன்றாக இருந்தபோது நான் அவர்களை நேசித்ததைப் போல நான் யாரையும் நேசிக்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?
இங்கே விஷயம் என்னவென்றால், நாம் அனைவரும் வாழ்க்கையில் நம் பாதைகளைக் கொண்டிருக்கிறோம், மற்றவர்களுக்காக நம் வாழ்க்கையை வாழ முடியாது (நமக்கு இன்னும் தேவைப்படும் சிறு குழந்தைகள் இல்லையென்றால்).
'என்ன செய்வது' என்பது ஒரு உண்மை அல்ல. 'என்ன செய்வது' ஒருபோதும் நடக்காது, அவற்றைப் பற்றி சிந்திப்பது உங்களைத் தாழ்த்தக்கூடிய ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் மனநிலையாகும்.
எனவே அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு மனநோயுடன் வாழ்க்கைத் துணையை கையாள்வது மற்றும் விவாகரத்து உங்கள் ஒரே வழி என்றால், அந்த முடிவை எடுத்து அதில் நிற்கவும். உங்கள் துணைக்கு அவர்கள் கிடைக்க வேண்டிய உதவிகளையும் ஆதரவையும் கண்டறிய நீங்கள் உதவுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள், அதை கன்னத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், திரும்பிப் பார்க்காதீர்கள் - அவ்வாறு செய்வது உங்களை காயப்படுத்துவதாகும், அவர்களின் சரியான மனதில் யாரும் அதைச் செய்யக்கூடாது!
குற்றம்
எனவே உங்களுக்கு மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு மனைவி இருக்கிறார், விவாகரத்து அட்டைகளில் உள்ளது, மேலும் இது சரியான விஷயம் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தாலும் கூட, நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியால் உங்களைத் தடுக்க முடியாது.
- உங்கள் துணைக்கு உதவ முடியவில்லை என்ற குற்ற உணர்வு
- உங்கள் மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட கணவரை விவாகரத்து செய்த குற்றவுணர்வு
- உங்கள் குழந்தைகளுக்கு மனநிலை சரியில்லாத பெற்றோர் இருப்பதில் உங்களுக்கு உதவ முடியாத குற்ற உணர்வு.
- மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட உங்கள் மனைவி விவாகரத்துக்குப் பிறகு எப்படி வாழப் போகிறார் என்பது பற்றிய கில்ட்.
- உங்கள் மனைவியுடன் சிறப்பாகவோ அல்லது மோசமாகவோ ஒட்டிக்கொள்ள முடியாது என்ற குற்ற உணர்வு.
இந்த பட்டியல் முடிவற்றது, ஆனால் மீண்டும், அதை நிறுத்த வேண்டும்!
இந்த சூழ்நிலையால் யாருக்கும் உதவாது என்பதால் கவலை மற்றும் குற்ற உணர்ச்சியால் உங்களை நோய்வாய்ப்பட அனுமதிக்க முடியாது. உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால் அவர்களுக்காக நீங்கள் வலுவாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்களை குற்ற உணர்ச்சியுடன் நிரப்புவது யாருக்கும் குறிப்பாக உங்கள் மனைவிக்கு அல்லது உங்களுக்கு இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு உதவப்போவதில்லை.
குற்ற உணர்ச்சிகளை அகற்ற கடினமாக உழைப்பதன் மூலம் உங்களையும் மற்ற அனைவரையும் விடுவிக்கவும். அந்தக் குற்ற உணர்வை இப்போதே விட்டுவிட்டு, சம்பந்தப்பட்ட அனைவரின் நலனுக்காக ஒரு புதிய வாழ்க்கையை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கவும்.
ஒரு நிஜ வாழ்க்கை கதை (பெயர்கள் மாற்றப்பட்டது) மனநோய் போக்குகளுடன் இருமுனை கோளாறு கொண்ட ஒரு மனைவியை உள்ளடக்கியது. அவளது கணவன் பல வருடங்களாக அவளோடு நின்றிருந்தான் ஆனால் அவள் அவள் தன் சகோதரனின் வீட்டில் வசிக்க வேண்டும் என்று வலியுறுத்தினான்.
ஆனால் அவன் அவளை அவளது வீட்டில் தள்ளிவிட்டான், பல வருடங்களாக அவளது சகோதரனின் வீட்டில் அவள் அடுத்த மாதம், அல்லது சில மாதங்களில் (பல வருடங்கள் கழித்து) வீட்டிற்கு வருவேன் என்று வெற்று வாக்குறுதிகளுடன் வாழ்ந்து வந்தான். என்ன செய்வது என்று தெரியும்.
அவர் இழந்த திருமணத்தின் அந்த அம்சத்தை மாற்றுவதற்காக அவர் இறுதியில் ஒரு விவகாரத்தைக் கொண்டிருந்தார், காலப்போக்கில் அவரது மனைவியை வீடு திரும்ப அனுமதித்தார். அவள் மகிழ்ச்சியற்றவளாக இருந்தாள், மீட்க முடியவில்லை, அவளுடைய திருமணம் முடிந்துவிட்டது என்று அவளுக்குத் தெரியும், ஆனால் அவள் போகமாட்டாள்.
அவளை வெளியேற ஊக்குவிக்க அவளுடைய குடும்பத்திற்கு பத்து வருடங்கள் பிடித்தன.
ஐந்து வருடங்கள் கழித்து, அவள் மகிழ்ச்சியாக, செழிப்பாக, தனியாக வாழக் கூடிய திறன் கொண்டவள், மனநோய்க்கான அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை. அவளுடைய முன்னாள் கணவரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார் மற்றும் அவரது புதிய கூட்டாளருடன் வாழ்கிறார், அவர்கள் அனைவரும் கடினமான உணர்வுகள் இல்லாமல் நன்றாகப் பழகுகிறார்கள். அவளுடைய கணவன் அவளை முன்பே விடுவித்திருந்தால் (அவளால் அதைச் செய்ய முடியாதபோது), அந்த நேரத்தில் கடினமாகத் தோன்றினாலும், அவர்கள் விரைவில் மகிழ்ச்சியாக இருந்திருப்பார்கள்.
மேலே உள்ள இந்த உதாரணம், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்ற முடிவை நீங்கள் அறியமாட்டீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது, மேலும் நீங்கள் மற்றொரு நபரைக் கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது அவர்களுக்காக உங்கள் வாழ்க்கையை வாழவோ முடியாது.
நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை நிறுத்தி வைக்கவோ அல்லது வெளிப்படையாக கையாள முடியும் என்று பாசாங்கு செய்யவோ முடியாது, சில சந்தர்ப்பங்களில், கையாள்வது மிகவும் கடினம்.
உங்களுக்கு மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு மனைவி இருந்தால் மற்றும் விவாகரத்து அட்டைகளில் இருந்தால், அவர்களின் கவனிப்பு கையாளப்படுவதை உறுதிசெய்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் நீங்கள் அவர்களின் கவனிப்பை வேறொருவரிடம் ஒப்படைக்கும்போது அவர்கள் இரக்கத்துடனும் அனுதாபத்துடனும் நடந்துகொள்கிறார்கள். விவாகரத்துக்குப் பிறகும் நீங்கள் அவர்களுடன் நண்பர்களாக இருக்க முடியும்.
நீங்கள் எதை முடிவு செய்தாலும், நீங்கள் வேண்டுமென்றே வேறொருவரை புண்படுத்தாத வரை, அவர்கள் இருப்பதற்கான சூழ்நிலைகளை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், அந்த நேரத்தில் நீங்கள் உங்கள் சிறந்ததைச் செய்தீர்கள் என்பதை அறிந்து அவர்களை விடுவிக்க வேண்டும்.
மற்றும் வட்டம், அந்த முடிவை அனைத்து சூழ்நிலையை சிறப்பாக சமாளிக்க சம்பந்தப்பட்ட அனைவருக்கும் உதவ வேண்டும்.
கவலை
மனநல கோளாறு உள்ள உங்கள் மனைவி எப்படி விவாகரத்து செய்ய முடியும்? இது நீங்கள் கேட்கும் கேள்வியாக இருக்கலாம் மற்றும் விவாகரத்துக்குப் பிறகு நீண்ட நேரம் கேட்கலாம். மேலே குறிப்பிட்டுள்ள சூழ்நிலையில் இது நிச்சயமாக பிரச்சனையாக இருந்தது - கணவர் விஷயங்களை மோசமாக்க விரும்பவில்லை, ஆனால் அவர் மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட மனைவியை சமாளிக்கத் தயாராக இல்லை, பின்னர் விஷயங்களை மோசமாக்கினார்.
நிச்சயமாக, விவாகரத்து செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் உங்கள் துணைவருக்கு ஒரு ஆதரவு அமைப்பை ஏற்படுத்த வேண்டும், மேலும் உங்கள் விவாகரத்தின் ஒரு பகுதியாக இதைச் செயல்படுத்த உதவும் ஏராளமான ஆலோசனைகள், ஏராளமான சேவைகள் மற்றும் தொண்டு நிறுவனங்கள் உள்ளன. திட்டமிடல் செயல்முறை.
ஆனால் நீங்கள் இதற்கு நேரத்தைப் பயன்படுத்தினால், அதை அலட்சியம் செய்யாமல் இருந்தால், உங்கள் துணைக்கு அவர்கள் செல்ல உதவும் கவனிப்பு இருப்பதை அறிந்து, நீங்கள் கவலையிலிருந்து விடுபடலாம்.