திருமண தொடர்புகளின் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை

உள்ளடக்கம்

• திருமணத்தில் ஆரோக்கியமான திருமண தொடர்பு என்றால் என்ன?
• நாம் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறோம், எப்படி தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்
• நீங்கள் எப்படி பதிலளிக்க வேண்டும் மற்றும் எதிர்வினை செய்யக்கூடாது
• திருமணத்தில் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துவதற்கான குறிப்புகள்
• 5 தம்பதியினரின் தொடர்பு மற்றும் செய்யக்கூடாதவை

திருமண தொடர்பு என்பது வலுவான மற்றும் வளமான திருமணத்தின் அடித்தளமாகும்.

திருமணம் பெரும்பாலும் கடினமானது. இது நம் வாழ்க்கையை அடிக்கடி அர்த்தப்படுத்துகிறது, ஆனால் அது மிகவும் சவாலாக இருக்கலாம், நேர்மையாக இருப்போம்.

திருமண ஆலோசகர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களின் கூற்றுப்படி, பங்குதாரர் நன்றாக தொடர்பு கொள்ள இயலாமை பெரும்பாலும் கடினமாக்குகிறது. தம்பதிகளின் தொடர்பு திறன்கள் அடிப்படை உறுப்பு, பெரும்பாலும் வெற்றிபெறாத திருமணங்களில் காணவில்லை.

திருமணத்தில் ஆரோக்கியமான திருமண தொடர்பு என்றால் என்ன?

பொதுவாக, மறைமுகமான மற்றும் கையாளுதலான எந்தவொரு தகவல்தொடர்புகளும் ஆரோக்கியமற்றதாகவும், பயனற்றதாகவும் கருதப்படலாம்.

திருமணத்தில் தொடர்பு பிரச்சனைகள் நீண்டகாலமாக தொந்தரவு செய்யும்போது, ​​அது ஒரு உறவில் மரியாதை, அன்பு மற்றும் நம்பிக்கை இல்லாததைக் குறிக்கிறது, இது இறுதியில் உறவு சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

அதனால்தான் ஒரு உறவில் சிறந்த தகவல்தொடர்புகளைப் பயிற்சி செய்வது எந்தவொரு வெற்றிகரமான திருமணத்திற்கும் முக்கியமாகும்.

இதன் பொருள் வாழ்க்கைத் துணைவர்களுக்கிடையேயான நல்ல திருமண தொடர்பு நேரடி, தெளிவான, தந்திரமான மற்றும் நேர்மையானதாக இருக்க வேண்டும்.

திருமண தகவல்தொடர்பு திறன்கள் சில ராக்கெட் அறிவியல் அல்ல, ஆனால் திருமணத்தில் தகவல்தொடர்பு பற்றாக்குறையை சரிசெய்ய மற்றும் உறவில் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளில் தேவையான கடின உழைப்பைச் செய்ய நீங்கள் வேண்டுமென்றே செய்ய வேண்டும்.

கட்டுரை உங்கள் மனைவியுடன் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது, திருமணத்தில் தகவல் தொடர்பு பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கும் காரணங்கள் மற்றும் திருமணத்தில் பயனுள்ள தகவல்தொடர்புகளை நிறுவுவதற்கான வழிகளை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறது.

திருமண தொடர்பு 101

நாம் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறோம், எப்படி தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்

உங்கள் மனைவியுடன் எவ்வாறு திறம்பட தொடர்புகொள்வது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, தொடர்புகளில் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை மற்றும் திருமணத்தில் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்த வேண்டியதன் அவசியத்தை வலியுறுத்தும் இந்த உதாரணத்தைப் பார்ப்போம்.

ஒரு கணவனும் மனைவியும் ஒருவருக்கொருவர் பேசிக்கொண்டிருக்கிறார்கள் என்று சொல்லலாம், உதாரணமாக அவர் உடன்படாத ஒரு களப்பயணத்திற்குப் பொதி செய்வதற்கு அவள் தீவிரமாக முயன்றாள்.

அத்தகைய திட்டத்திற்கு பதிலளிக்க இரண்டு வழிகள் உள்ளன (மற்றும் பல மாறுபாடுகள்) - நேரடி மற்றும் நேர்மையான, மற்றும் மறைமுக மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் (செயலற்ற அல்லது ஆக்கிரமிப்பு). நாம் பொதுவாக எப்படி தொடர்பு கொள்கிறோம், இது ஏன் நம் உறவுகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை பார்ப்போம்.

இந்த எடுத்துக்காட்டில், கணவர் தங்கள் மகனிடம் திரும்பி, நகைச்சுவையாகத் தோன்றலாம்: "ஆமாம், உங்கள் அம்மாவுக்கு அது எப்போதும் தெரியும்."

இது மறைமுக தகவல்தொடர்பின் ஒரு பொதுவான வடிவமாகும், இது திருமணங்களில் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பெரும்பாலும் இரு கூட்டாளர்களுக்கும் மேலும் அதிருப்தியை ஏற்படுத்துகிறது. மறைமுகமாக இருப்பதைத் தவிர, இது ஒரு முக்கோணத்தையும் தூண்டுகிறது (மூன்றாவது குடும்ப உறுப்பினர் வாழ்க்கைத் துணைவர்களிடையே பரிமாற்றத்தில் ஈடுபடும்போது).

இந்த பரிமாற்றத்தை நாம் பகுப்பாய்வு செய்தால், கணவர் செயலற்ற-ஆக்ரோஷமாக இருப்பதைக் காணலாம்.

அவர் தனது மனைவியை விட தனது மகனுடன் பேசுவதாக பாசாங்கு செய்வதன் மூலம் தனது கருத்து வேறுபாட்டை முற்றிலும் மறைமுகமாக வெளிப்படுத்தினார், மேலும் அவர் இதை ஒரு நகைச்சுவையாக காட்டினார்.

எனவே, இந்த ஆத்திரமூட்டலுக்கு மனைவி நேரடியாக பதிலளித்தால், அவர் என்ன செய்கிறார் என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தாலும், அவர்களுடைய பையனுடன் கேலி செய்து பேசுவதற்கான பாதுகாப்பு அவருக்கு இருக்கும்.

இப்போது, ​​இது மோசமானதல்ல என்று நீங்கள் கூறலாம், அவர் குறைந்தபட்சம் மோதலைத் தவிர்க்க முயன்றார்.

ஆனால், இந்த பரிமாற்றத்தை சற்று ஆழமாகப் பார்ப்போம். கணவர் மறைமுகமாக தொடர்பு கொள்ளவில்லை மற்றும் செயலற்ற ஆக்ரோஷமானவர் அல்ல, அவர் தனது கருத்தை தெரிவிக்கவில்லை.

அவரது கருத்துப்படி, அவர் ஒரு சிறந்த பேக்கிங் முறையை முன்மொழியவில்லை, மேலும் அவர் தனது மனைவியின் முன்மொழிவைப் பற்றி தனது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தவில்லை (அல்லது அவரைத் தொந்தரவு செய்தால் அவள் அவருடன் பேசும் விதம்).

அவள் அவனிடமிருந்து எந்த செய்தியையும் பெறவில்லை, இது மோசமான திருமண தொடர்பின் அடையாளமாகும்.

நீங்கள் எப்படி பதிலளிக்க வேண்டும் மற்றும் எதிர்வினை செய்யக்கூடாது

எனவே, அனைத்து காற்றையும் எடுக்காமல் உங்கள் கூட்டாளருடன் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது? இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் ஒரு உறவில் தகவல்தொடர்புகளை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அவர் எவ்வாறு சிறந்த முறையில் பிரதிபலித்திருப்பார் என்று பார்ப்போம்.

இந்த உதாரணம் உங்கள் மனைவியுடன் எவ்வாறு சிறப்பாக தொடர்புகொள்வது என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது.

அவர் உண்மையில் அவரது மனைவியின் தொனியால் எரிச்சலடைந்தார் என்று நாம் கருதலாம், ஏனென்றால் அவர் அதை தனது திறமையின்மையை சுட்டிக்காட்டும் விதமாக விளக்கியுள்ளார்.

பதிலளிப்பதற்கான சரியான வழி பின்வருமாறு:

இல்லையெனில் நான் அனுபவிக்கும் செயலுக்கான தயாரிப்புகளில் பங்கேற்க விருப்பத்தை இழக்கிறேன். அதற்கு பதிலாக நாங்கள் பணிகளை பிரிக்க வேண்டும் என்று நான் முன்மொழிகிறேன் - எங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டியவற்றின் பட்டியலை நான் செய்வேன், நீங்கள் அதை பேக் செய்யலாம்.

அந்த பட்டியலில் உள்ள மூன்று உருப்படிகளை நீங்கள் மாற்றலாம், மேலும் நான் மூன்று விஷயங்களை டிரங்கில் மறுசீரமைக்க முடியும். அந்த வழியில், நாங்கள் இருவரும் எங்கள் பங்கைச் செய்வோம், மேலும் சண்டையிட எதுவும் இருக்காது. நீங்கள் அதை ஒப்புக்கொள்வீர்களா? ”

கணவர் இந்த வழியில் பதிலளித்தார், அவர் உறுதியாக இருந்தார் - அவர் தனது உணர்வுகளையும் அவரது மனைவியின் தொனியின் விளக்கத்தையும் வெளிப்படுத்தினார், மேலும் அத்தகைய நடத்தை அவருக்கு என்ன விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை அவர் விளக்கினார்.

அவர் குற்றம் சாட்டும் “நீங்கள்” வாக்கியங்களைப் பயன்படுத்தவில்லை, ஆனால் அவரது அனுபவத்தை வைத்திருந்தார் என்பதைக் கவனியுங்கள்.

பின்னர் அவர் ஒரு தீர்வை முன்மொழிந்தார், இறுதியாக அவருடன் அவருடன் தொடர்பு கொள்ளுமாறு அவரிடம் கேட்டார், மேலும் இந்த முன்மொழிவு குறித்து தனது கருத்தை தெரிவிக்க அவருக்கு வாய்ப்பளித்தார்.

அத்தகைய தொடர்பு நேர்மையானது, நேரடி, கருத்தில் கொள்ளக்கூடியது மற்றும் உற்பத்தித்திறன் மிக்கது, ஏனெனில் இது ஒரு மலையிலிருந்து ஒரு மலையை உருவாக்காமல் ஒரு நடைமுறை சிக்கலை தீர்க்க நெருங்கியது.

திருமணத்தில் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துவதற்கான குறிப்புகள்

திருமணத்தில் உறுதியாக இருப்பது கடினம் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஒருவேளை அது இயற்கைக்கு மாறானது. மேலும் அங்கு செல்வது கடினம், மேலும் நம் அன்புக்குரியவர்களுடன் (அடிக்கடி நம்மை மிகவும் தொந்தரவு செய்யும்) அமைதியாக, உறுதியான முறையில் பேசுவது மற்றும் ஒரே நேரத்தில் ரோபோ ஒலிக்காது.

இருப்பினும், உங்கள் மனைவியுடன் பேசுவதற்கான ஒரே வழி சண்டை, மனக்கசப்பு மற்றும் சாத்தியமான தூரத்தைத் தவிர வேறு முடிவுகளைத் தரும்.

உறுதியாக இருப்பதன் மூலம் உங்கள் உணர்வுகளையும் உங்கள் உறவையும் நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள், அதே நேரத்தில் உங்கள் சொந்த உணர்வை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள். மேலும் இது ரோபோட்டிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது - நீங்கள் விரும்பும் நபரையும், உங்களையும் உங்கள் அனுபவத்தையும் நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள், மேலும் திருமணத்தில் பொதுவான தொடர்பு பிரச்சனைகளை சமாளிக்கும் போது நேரடி மற்றும் அன்பான திருமண தொடர்புக்கான திறந்த வழிகள்.

உங்கள் துணையுடன் சிறப்பாக உரையாட, தினசரி அடிப்படையில் இங்கே சில சிறந்த திருமண தொடர்பு பயிற்சிகள் உள்ளன, இது உங்கள் துணையுடன் தன்னிச்சையாக மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமாக தொடர்பு கொள்ள உதவும்.

மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான திருமணத்தை வளர்ப்பதில் உங்கள் இருவருக்கும் உதவும் சில சக்திவாய்ந்த தகவல்தொடர்பு நடவடிக்கைகளை சோதிப்பது உதவியாக இருக்கும்.

மேலும், ஒரு துணைவியுடன் எவ்வாறு சிறப்பாக தொடர்புகொள்வது என்பது குறித்த இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள்.

5 தம்பதியினரின் தொடர்பு மற்றும் செய்யக்கூடாதவை

திருமண தொடர்பு தன்னிச்சையாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்க வேண்டும், ஆனால் வெளிப்படையான, ஆரோக்கியமான மற்றும் சிறந்த உறவில் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை உள்ளன.

நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பேசும்போது நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்களைப் பாருங்கள்.

• உங்கள் உரையாடலில் நீங்கள் உணர்ந்த எதிர்மறை எண்ணங்களை வலுப்படுத்த வேண்டாம் உங்கள் உரையாடலில் காணாமல் போனது பற்றி. இது உங்கள் உறவில் அதிக தூரத்திற்கு மட்டுமே வழிவகுக்கும்.
• நாள்பட்ட குறுக்கீடாக இருக்க வேண்டாம். அன்பாகக் கேளுங்கள், உங்கள் துணைவரைப் பற்றி பேசாதீர்கள்.
• செய்ஒருவருக்கொருவர் நேரம் கிடைப்பதை மதிக்கவும் பேசு.
• திருமணத்தில் மோசமான தகவல்தொடர்புகளைத் திருப்புவதற்கு நீங்கள் தகுதியற்றவராக உணர்ந்தால், மோசமான தொடர்பு பழக்கங்களை உடைக்க தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள் மற்றும் உங்கள் தொடர்பு இலக்குகளை அடைய.
• உங்கள் துணையின் மிகச்சிறிய முயற்சிகளுக்கு உங்கள் பாராட்டை வெளிப்படுத்தவும், சிறிய வெற்றிகள் மற்றும் ஜோடி ஒன்றாக வெற்றி.
• உங்கள் சிறந்த திட்டங்கள் தவறாக போகும்போது, உங்கள் மனைவி அல்லது உங்கள் மீது கடுமையாக நடந்து கொள்ளாதீர்கள். தீர்ப்பு மற்றும் நெகிழ்வானதாக இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை உணர நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்கள்.
• திருமணம் பற்றிய சில சிறந்த புத்தகங்களைப் படிக்கவும் ஆரோக்கியமான திருமணம் மற்றும் பயனுள்ள தகவல்தொடர்புகளை ஒன்றாக உருவாக்குவது பற்றி அறிய. உங்கள் அடுத்த தேதி இரவில், உங்கள் திருமணத்தை ருசிப்பதற்காக நீங்கள் கட்டிப்பிடித்து ஒன்றாக படிக்கலாம்.

தகவல்தொடர்பு திறன்களின் இந்த மற்றும் செய்யக்கூடாதவற்றை புறக்கணிக்காதீர்கள், ஏனெனில் அவை திருமணத்தில் பயனுள்ள தகவல்தொடர்புகளை உருவாக்குவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் மிக முக்கியமான படிகள்.