ஆரோக்கியமான உறவுகளுக்கான ஆறு ஒப்பந்தங்கள்

உள்ளடக்கம்

• கடமை கற்பனை
• எதிர்பார்ப்புகள்
• இது எப்படி வித்தியாசமாக இருக்கும்?
• கடமை கற்பனை
• எதிர்பார்ப்புகள்
• 1. நீங்கள் செய்ய விரும்பும் எந்த கோரிக்கையையும் செய்யுங்கள்
• 2. ஆம் என்று சொல்லி பின்பற்றவும் அல்லது இல்லை என்று சொல்லவும்
• 3. ஏமாற்றம் மற்றும் காயத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• 4. சக்தி வேறுபாடுகளைக் கவனியுங்கள்
• 5. கோரிக்கைகளை முன்வைக்கவும்
• 6. தி மதியம்

ஆரோக்கியமான உறவை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது குறித்த உதவியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களா? உங்கள் மனைவியுடன் நீங்கள் எங்கு நிற்கிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்க ஆரோக்கியமான உறவு வினாடி வினாவை எடுப்பது ஒரு நல்ல யோசனையாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஆரோக்கியமான உறவு குறிப்புகளைத் தேடுகிறீர்களானால், நீங்கள் பார்க்க வேண்டிய ஆறு ஒப்பந்தங்களை நாங்கள் உங்களுக்குக் கொண்டு வருகிறோம். இந்த ஒப்பந்தங்கள் ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்குவதற்கான மூலக்கல்லாகும்.

1. கோரிக்கைகளை வை
2. எதிர்பார்ப்புகளை கோரிக்கைகளுக்கு நகர்த்தவும், கடமை கற்பனையை கடமைகளுக்கு நகர்த்தவும்

கெய்ட்லின்: அம்மா, நான் உங்கள் புதிய பூட்ஸ் கடன் வாங்கலாமா?

ஷெர்ரி: நிச்சயமாக தேன்

பின்னர் அந்த நாள்.

ஷெர்ரி: கெய்ட்லின் மிகவும் எரிச்சலூட்டுகிறார்! நான் எனது புதிய பூட்ஸ் அணிய விரும்பினேன், அவள் அவற்றை கடன் வாங்கினாள்!

கேப்: உன்னிடம் கேட்காமல்?

ஷெர்ரி: இல்லை, அவள் கேட்டாள். நான் இல்லை என்று சொல்ல முடியவில்லை, ஏனென்றால் அவள் மிகவும் ஏமாற்றமடைவாள்.

கெய்ட்லின்: அம்மா, என்ன விஷயம்? நீங்கள் ஏன் என் மீது கோபமாக நடந்து கொள்கிறீர்கள்?

ஷெர்ரி: நான் இன்று அந்த பூட்ஸ் அணிய விரும்பினேன்! நீங்கள் மிகவும் சுயநலவாதி!

கெய்ட்லின்: சரி மன்னிக்கவும்! அதைப் பற்றி நீங்கள் என்னை குற்றவாளியாக்க வேண்டியதில்லை! நீங்கள் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் தாய். நன்றாக நான் இனி எதையும் கேட்க மாட்டேன்.

இந்த மாதிரியான சூழ்நிலை நன்கு தெரிந்திருக்கிறதா?

நான் அதை "கடமை கற்பனை" என்று அழைக்கிறேன். ஷெர்ரி தனது பூட்ஸை கெய்ட்லினுக்குக் கொடுக்க வேண்டும் என்ற கற்பனை கற்பனை இருந்தது.

இது எப்படி ?:

ஒரு ஊழியர் கூட்டத்தில் நான்: “கடவுளே, புதிய இளம் ஊழியர், கால்டன், என் பாத்திரங்களை கழுவ கூட முன்வரவில்லை. அவருக்கு பெரியவர்கள் மீது மரியாதை இல்லை. அவர் பணியமர்த்தப்பட்டதை என்னால் நம்ப முடியவில்லை! ”

இந்த கோபமும் தீர்ப்பும் எனது எதிர்பார்ப்புகளின் விளைவாகும்.

எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் கடமைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட உறவுகள் வலிமிகுந்தவை

எது நல்லது, சரியானது மற்றும் பொருத்தமானது என்பதை நாம் எப்படியாவது தெரிந்து கொள்ளவும், ஒத்துக்கொள்ளவும் முடியும் என்பதற்காக, நாம் ஒவ்வொருவரும் அணுகக்கூடிய ஒரு பெரிய புத்தகம் இருக்கிறது என்று அவர்கள் கருதுகின்றனர்.

ஏமாற்றம் சரியில்லை என்று அவர்கள் கருதுகிறார்கள். யாராவது ஏமாற்றத்தை உணர்ந்தால், இன்னொருவர் தவறு செய்கிறார். ஏமாற்றம் என்பது ஒரு இயல்பான உணர்ச்சி என்பதை உணர்ந்துகொள்வதற்குப் பதிலாக, ஒருவர் தங்களை யதார்த்தத்துடன் சீரமைக்கும்போது - அவர்கள் விரும்பியவை நடக்காது என்று உணர்கிறார்கள்.

இந்த சூழ்நிலைகளில் என்ன நடந்தது என்று பார்ப்போம்

கடமை கற்பனை

கெய்ட்லின் ஒரு கோரிக்கையை விடுத்தார்.

ஷெட்ரி, கெய்ட்லினுக்கு பூட்ஸ் கொடுக்கப்பட வேண்டும் என்ற எதிர்பார்ப்பு இருந்தது, தன்னில் ஒரு 'கடமை கற்பனை.' கெய்ட்லினுக்கு பூட்ஸ் கொடுக்க வேண்டும் என ஷெர்ரி கடமைப்பட்டாள். அதனால் அவள் 'இல்லை' என்று சொன்னபோது 'ஆம்' என்றாள்.

அப்போது ஷெர்ரி கெய்ட்லின் மீது கோபத்தை உணர்ந்தார்.

கேரிக்கு கெய்ட்லினுக்கு ஷெர்ரி விமர்சித்தார்.

கெய்ட்லினுக்கு ஷெர்ரி கோபத்தை வெளிப்படுத்தினார், கெய்ட்லின் ஏதோ தவறு செய்ததாகக் குறிப்பிட்டு, ஷெர்ரியின் ஏமாற்றத்திற்கு காரணம். அவள் கெய்ட்லினின் மீன்பிடி வரிசையை குற்ற உணர்வோடு தூண்டினாள்.

கெய்ட்லின் உட்பொருளை வாங்கி, தூண்டில் கடித்தார், பின்னர் குற்ற உணர்ச்சியை உணர்ந்தார்.

கெய்ட்லின் பின்னர் ஷெர்ரியை குற்றம் சாட்டினார்.

கெய்ட்லின் உறவை துண்டித்து பிரச்சினையை தீர்த்தார். ஷெர்ரியின் மனதை அவளால் படிக்க முடியாது, மேலும் ஷெர்ரியின் ஆமாம் என்ற உண்மையை நம்ப முடியாது என்பதால் அவள் இனி கோரிக்கைகளை செய்ய மாட்டாள் என்று சொன்னாள்.

எதிர்பார்ப்புகள்

ஊழியர் கூட்டத்தில், நான் குழுவின் 'மூத்தவர்'. இளம், புதிய ஊழியரான கால்டன், 'அவருடைய பெரியவர்களுக்கு மரியாதை காட்டுவார்' என்று எனக்கு ஒரு எதிர்பார்ப்பு உள்ளது. எனக்கு என்ன தோன்றுகிறது என்றால், அவர் என் உணவுகளை சுத்தம் செய்ய முன்வருவார். சரி மற்றும் தவறு பற்றிய பெரிய புத்தகத்தை கால்டன் வெறுமனே சரிபார்க்க முடியும் என்று நான் கருதுகிறேன், மேலும் அவர் என் உணவுகளை 'சுத்தம் செய்ய வேண்டும்' என்பதை அறிவார்.

என்ன நடக்கலாம் என்றால், இந்த இளைஞன் என் எதிர்பார்ப்புகளுடன் சரியாக பொருந்தக்கூடிய அதே கடமை கற்பனைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். அல்லது ஒருவேளை அவர் என் மனதைப் படிக்கலாம்.அதுவும் நடக்கலாம் என்று நினைக்கிறேன்? இந்த வழக்கில், அவர் என் பாத்திரங்களை கழுவுவார். இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து நடக்கும் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், நான் அவரிடம் கோபப்படவில்லை. இது சிறந்த சூழ்நிலை.

ஆனால் பெரும்பாலும், என் எதிர்பார்ப்புகளுடன் பொருந்தக்கூடிய அதே கடமைகளை அவர் கொண்டிருக்க மாட்டார். அப்போது நான் அவன்மீது கோபம் கொள்வேன், தீர்ப்பளிப்பேன், குற்ற உணர்வோடு மீன்பிடிக்கும் பாதையை தூக்கி எறிந்து, அவனை தவறாகவும் மோசமாகவும் உணரச் செய்வேன்.

இது எப்படி வித்தியாசமாக இருக்கும்?

எதிர்பார்ப்புகளின் அடிப்படையில் உறவுகளில் செயலிழப்பை குணப்படுத்த, உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை கோரிக்கைகளாக பேசுங்கள்.

ஒரு எதிர்பார்ப்பு மற்றவர் தார்மீகக் கடமையால் கடமைப்பட்டவர் என்று கருதுகிறது. அவர்கள் அதைச் செய்ய வேண்டும், இல்லையென்றால் அவர்கள் கெட்டவர்கள்/தவறு/ஒழுக்கக்கேடானவர்கள்.

ஒரு வேண்டுகோள் மற்ற நபரின் உள்ளார்ந்த சுதந்திரத்தை அங்கீகரிக்கிறது, மேலும் அவர்கள் ஆம் என்று சொன்னால், அது உங்களுக்கு ஒரு பரிசு, அல்லது அவர்கள் சுதந்திரமான இடத்திலிருந்து (ஒரு இடமாற்றத்திற்காக) எடுத்த முடிவு என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறது.

இது தன்னாட்சி, அன்பு மற்றும் உறவில் பாராட்டுதலுக்கான அதிக வாய்ப்பைத் திறக்கிறது.

கடமை கற்பனை

கெய்ட்லின் ஆரோக்கியமான கோரிக்கையை விடுத்தார்.

ஷெர்ரி ஆம் என்று சொன்னார், ஆனால் அவள் இல்லை என்று அர்த்தம்.

ஒன்று

1. அவள் "இல்லை, கெய்ட்லின், நான் இன்று பூட்ஸ் அணிய திட்டமிட்டிருந்தேன்," அல்லது சொல்லியிருக்கலாம்
2. கெய்ட்லினுக்கு பூட்ஸ் கொடுப்பதன் மூலம் பங்களிப்புக்கான தனது சொந்த தேவையை பூர்த்தி செய்வதன் மூலம் ஷெர்ரி மகிழ்ச்சியை உணர்ந்தால், அவள் 'ஆம்' என்று கூறி இந்த பரிசை வழங்குவதை அனுபவித்திருக்கலாம்.

கேப் “கெய்ட்லின் ஏமாற்றமடைந்தால், அது சரி. அவள் நன்றாக இருப்பாள். இப்போதைக்கு, அவள் உங்கள் விமர்சனத்திற்கு உரியவள். நீங்கள் நேர்மையாக இருந்தால் ‘இல்லை’ என்று சொன்னால் அவள் விரும்பியிருப்பாள் என்று நான் பந்தயம் கட்டினேன்.

கெய்ட்லின் ஏதோ தவறு செய்துவிட்டாள் அல்லது ஷெர்ரியின் ஏமாற்றத்துக்குக் காரணம் என்று கேட்டதற்குப் பதிலாக, "அம்மா, நான் பூட்ஸைக் கேட்டபோது, ​​நீங்கள் 'இல்லை என்று சொன்னால் நான் நன்றாக இருந்திருப்பேன். ' நான் ஏமாற்றம் அடைந்தேன் ஆனால் தற்காலிகமாக மட்டுமே. எனது தேவையைப் பூர்த்தி செய்ய நான் வேறு உத்தியைக் கண்டுபிடிப்பேன்.

எதிர்காலத்தில் நான் உங்களிடம் கேட்கும்போது, ​​‘அம்மா, இது உங்கள் பங்களிப்பின் தேவையைப் பூர்த்திசெய்து, உங்கள் பூட்ஸை எனக்குக் கொடுப்பதில் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருமா?’ ஏனென்றால் என் வேண்டுகோள் உண்மையில் அர்த்தம். நீங்கள் எனக்கு நேர்மையாக பதிலளிப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன். நீங்கள் என்னிடம் 'இல்லை' என்று சொல்லாவிட்டால், உங்கள் இயேசுகள் உண்மை என்று நான் ஒருபோதும் நம்ப மாட்டேன்.

பலர் கடமைக் கற்பனைகளை வைத்திருக்கிறார்கள், அது மற்றொரு நபரிடமிருந்து எந்த எதிர்பார்ப்பையும் கூட பிரதிபலிக்காது. கற்பனையைச் சரிபார்ப்பது பெரும்பாலும் உதவியாக இருக்கும், மற்ற தரப்பினரிடம் அவர்கள் கேட்க விரும்பும் கோரிக்கை இருக்கிறதா என்று கேட்பது.

பள்ளியில் ஒரு குழந்தையின் பிறந்தநாளுக்கு ஒரு கேக் செய்ய ஒரு அம்மா எல்லா வகையான பிரச்சனைகளுக்கும் போகலாம், ஆனால் அவள் அதை செய்ய பள்ளி விரும்பவில்லை. கடமையை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பு அவள் பள்ளியைச் சரிபார்க்கலாம். அப்போதும் கூட, அவள் கோரிக்கைக்கு இலவச ஆம் அல்லது இல்லை என்று சொல்லலாம்.

எதிர்பார்ப்புகள்

ஊழியர் சந்திப்பில் ஏற்படக்கூடிய மற்றொரு காட்சி என்னவென்றால், எனது எதிர்பார்ப்பை ஒரு கோரிக்கையாக மாற்றுகிறேன். கால்டன், எனக்காக என் பாத்திரங்களைக் கழுவுவதில் உங்களுக்கு விருப்பமா? நான் செய்யும் இந்த திட்டத்தை முடிக்க இது எனக்கு உதவும். " பின்னர் கால்டன், தனது சுதந்திரத்தில், ஆம் அல்லது இல்லை என்று சொல்லலாம். அவர் ஆம் என்று சொன்னால், நான் அவரைப் பாராட்டுகிறேன், அவர் அதை அனுபவிக்கிறார்.

அல்லது, இன்னொரு காட்சியில், எனக்கு கால்டனின் எந்த எதிர்பார்ப்பும் இல்லை. ஆனால் ஒருவேளை, அவர் எனக்காக என் பாத்திரங்களைக் கழுவ முன்வருகிறார். பின்னர் நான் கொஞ்சம் ஆச்சரியப்படுகிறேன், என் புருவங்கள் மேலே செல்கின்றன. பிறகு நான் புன்னகைக்கிறேன், நான் மிகவும் பாராட்டுகிறேன். அவர் என் புருவங்களையும் என் புன்னகையையும் பார்க்கிறார், அவர் மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறார். அவரது பங்களிப்பு மற்றும் இணைப்புக்கான தேவை பூர்த்தி செய்யப்படுகிறது. இரட்டை வெற்றி.

1. நீங்கள் செய்ய விரும்பும் எந்த கோரிக்கையையும் செய்யுங்கள்

ஒரு நபர் இல்லை என்று சொல்ல முடியும் என்று ஒப்புக் கொள்ளும்போது, ​​இது கோரிக்கை வைப்பதில் நிறைய அழுத்தங்களை விடுவிக்கிறது. அந்த நபர் இல்லை என்று சொல்லும்போது ஆம் என்று சொல்வார் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு கோரிக்கையை செய்ய பயப்படலாம்.

ஆனால் இல்லை என்று சொல்லும் பொறுப்பை அவர்கள் ஏற்றுக்கொள்வார்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் கேட்கலாம். "நீங்கள் தரையை நக்குவீர்களா?" ஒரு அழகான அழகான வேண்டுகோள்.

2. ஆம் என்று சொல்லி பின்பற்றவும் அல்லது இல்லை என்று சொல்லவும்

ஒருமுறை ஒருவர் கோரிக்கை விடுத்தால், மற்றவர் ஆம் அல்லது இல்லை என்று பதிலளித்தால் அது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். அல்லது கோரிக்கைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட திருத்தத்துடன் அது அவர்களின் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்யும். "நிச்சயமாக நான் உங்களுக்கு பூட்ஸ் கொடுப்பேன், ஆனால் மாலை 4 மணிக்குள் அவற்றைத் திருப்பித் தர முடியுமா? அதனால் நான் அவற்றை என் மாலை வகுப்பிற்கு அணியலாமா?"

இல்லை என்று சொல்வது ஒரு கோரிக்கைக்கு ஒரு அழகான பதில்.

நீங்கள் ஏன் இல்லை என்று சொல்கிறீர்கள், அதாவது உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முயல்கிறீர்கள் என்று சொல்வது உங்களுக்கு ஆமாம் என்று சொல்வதைத் தடுக்கிறது, இல்லை என்ற வலியை மென்மையாக்க பெரும்பாலும் உதவியாக இருக்கும். "நான் உங்களுக்கு என் பூட்ஸ் கொடுக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் இன்று மதியம் அவற்றை அணிய திட்டமிட்டுள்ளேன்."

ஒரு நபர் ஆம் என்று சொன்னால், இது ஒரு அர்ப்பணிப்பு.

ஒரு நபர் தனது கடமைகளை பின்பற்றவில்லை என்றால் அது ஒரு உறவில் பெரும் அழுத்தமாக இருக்கும்.

நாம் அனைவரும் எதிர்பாராத தடைகள் உள்ளன, அவை எங்கள் கடமைகளை பின்பற்றுவதைத் தடுக்கின்றன, அது நல்லது. மற்ற நபருடன் நேர்மையாக இருக்க, நாங்கள் விரைவில் அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், மேலும் உங்கள் திறனுக்கு ஏற்றவாறு, பரிகாரம் செய்ய வேண்டும்.

ஷெர்ரியுடன் நாங்கள் பார்த்தது போல், நீங்கள் இல்லை என்று சொல்லும்போது ஆம் என்று சொல்வது மற்ற நபருக்கு பரிசு அல்ல.

சில நேரங்களில், நீங்கள் கோரிக்கையை வழங்க விரும்பவில்லை என்றாலும், ஆம் என்று சொல்ல முடிவு செய்வீர்கள். இரவில் உங்கள் குழந்தை அழும்போது, ​​நீங்கள் எழுந்திருக்க விரும்ப மாட்டீர்கள், ஆனால் உங்கள் சுதந்திரத்தில், அவ்வாறு செய்ய நீங்கள் முடிவு செய்கிறீர்கள்.

3. ஏமாற்றம் மற்றும் காயத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

ஏமாற்றமும் காயமும் ஆரோக்கியமான உணர்ச்சிகள், அந்த நபரை யதார்த்தத்துடன் சீரமைக்கும்.

ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்குவதில் ஒவ்வொரு உணர்ச்சியும் ஒரு பயனுள்ள நோக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது.

நாம் விரும்பிய ஒன்றை நாம் பெறப்போவதில்லை என்ற யதார்த்தத்தை நாம் ஏற்றுக்கொள்ளும்போது ஏமாற்றத்தை உணர்கிறோம். நாம் விரும்பும் அளவுக்கு, யாராவது நம்மை விரும்பவில்லை என்பதை நாம் ஏற்றுக்கொள்ளும்போது நாம் வேதனைப்படுகிறோம். இந்த உணர்ச்சியை அதன் வேலையைச் செய்ய அனுமதிப்பது மிகவும் முக்கியம், மேலும் நம் உலகின் யதார்த்தத்தை ஏற்றுக்கொள்ளும் இடத்திற்கு நம்மை அழைத்துச் செல்லுங்கள்.

இந்த உணர்ச்சி அனுபவங்கள் தற்காலிகமானவை. அவை சேதப்படுத்துவதில்லை.

நாம் இதை உணர்ந்து, உணர்ச்சியை ஏற்றுக்கொள்ள நபருக்கு ஆதரவளித்து, இந்த தற்காலிக வலியை அனுபவிக்கும் போது, ​​அந்த நபருக்கு ஒரு பச்சாதாபமான இருப்பை வழங்கினால், நாம் யாரையாவது குற்றம் சொல்வதை விட, உணர்வை மறுக்க, அல்லது மிகப் பெரிய சேவையை செய்கிறோம். உணர்வுகள் நிகழாமல் தடுக்க பொய் சொல்ல வேண்டும். உணர்ந்தாலும் பரவாயில்லை.அதைத்தான் அவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஏமாற்றம் அல்லது புண்படுத்தும் என்ற பயமே ஆரோக்கியமற்ற உறவு முறைகளுக்கு மக்களைத் தூண்டுகிறது.

ஆரோக்கியமற்ற உறவுகளைத் தூண்டும் மற்றொரு பிரச்சனை என்னவென்றால், நாம் ஒருவருக்கொருவர் இல்லாததை மதிக்காதபோது, ​​இல்லை என்று சொல்லும் நபர் கோருபவரின் காயம் அல்லது ஏமாற்றத்தின் உணர்வுக்கு குற்றம் சாட்டப்படுகிறார்.

ஆறு உடன்படிக்கைகளின் ஒரு பகுதியாக, ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த உணர்வுகளுக்குப் பொறுப்பு என்பதை அனைவரும் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் உணர்வுகளுக்கு வேண்டாம் என்று சொன்ன நபரைக் குறை கூறுவதன் மூலம், எதிர்காலத்தில் அவர்கள் இல்லை என்று சொல்லும்போது அவர்கள் ஆம் என்று சொல்வார்கள், பின்னர் நீங்கள் அவர்களின் கோபத்திற்கு ஆளாக நேரிடும், அல்லது அவர்கள் பின்பற்றாதது போன்றவை.

4. சக்தி வேறுபாடுகளைக் கவனியுங்கள்

நமது பெரும்பாலான அன்றாட உறவுகளில், இந்த ஆறு உடன்படிக்கைகளை நாம் ஆரோக்கியமான உறவுக்காக செய்து கொள்ளலாம், ஆனால் சில உறவுகளில், மற்ற கட்சியால் இயலாது அல்லது வேலையில்லாமல் இருக்கிறது அல்லது இல்லை என்று சொல்வதற்கு எதிராக கலாச்சாரத் தடைகள் இருப்பதை உணர்ந்து கொள்வது அவசியம். .

இந்த வழக்கில், நீங்கள் இலவச எண்ணிற்கு வெளிப்படையான அனுமதியை வழங்கி மிகத் தெளிவான கோரிக்கையை வைக்கலாம். "என் வேண்டுகோளுக்கு தயவுசெய்து வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள், அது உங்களுக்கு ஏதாவது நன்மை அளிக்கும் வரை, அல்லது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கும் வரை, அதை வழங்குங்கள். இது ஒரு மதிய உணவாக இருந்தால் நீங்கள் ஆம் என்று சொல்ல வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். மெம்னூன் என்பது இரு தரப்பினருக்கும் நன்மை பயக்கும் ஒரு பரிவர்த்தனை. ஒரு வெற்றி/வெற்றி.

சில சமயங்களில் மற்ற தரப்பினர் இல்லை என்று சொல்ல முடியாது - தாய் பூமி, அல்லது விலங்குகள் அல்லது சிறு குழந்தைகள்.

இந்த விஷயத்தில், ‘நான் அவர்களாக இருந்தால், ஆம் அல்லது இல்லை என்று சொல்வேனா?

5. கோரிக்கைகளை முன்வைக்கவும்

வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்புகளில், அவர்கள் கோரிக்கைகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், நீங்கள் அவற்றைத் தவிர்க்க விரும்புகிறீர்கள் என்று தோன்றுகிறது.

இங்கே என் சிந்தனை கொஞ்சம் மாறுபடுகிறது. ஒரு கோரிக்கையை விட, ஒரு கோரிக்கையை வைப்பது, ஒரு உறவில் துண்டிக்கப்படுவதை நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன், கோரிக்கையை வைப்பது ஆரோக்கியமான வழி என்று நான் நம்பும் நேரங்கள் உள்ளன.

உங்கள் தேவைகளைக் கருத்தில் கொள்ளாமல் மற்றவர் உத்திகளைத் தேர்ந்தெடுத்தால், அதனால் அவர்கள் உங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தைகளைச் செய்கிறார்கள்/செய்யவில்லை என்றால், அல்லது உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கிறார்கள் என்றால், அந்த நபரின் கோரிக்கையை செயல்படுத்துவது என்று நான் நம்புகிறேன் ஒட்டுமொத்தமாக மிகவும் சாதகமான முடிவு.

தேவைக்கேற்ப, நீங்கள் அந்த நபருக்கு தகவலின் பரிசை வழங்குவீர்கள் என்று அர்த்தம்.

நீங்கள் அவர்களின் சுதந்திரத்தில் ஒரு முடிவை எடுப்பதற்கு முன்பே, அவர்களின் விருப்பத்திற்கு பதில் உங்கள் சுதந்திரத்தில் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் என்பதை அவர்களுக்கு தெரியப்படுத்துவீர்கள்.

நீங்கள்-பிறகு நான், வடிவமைப்பை ஒரு கோரிக்கை பின்பற்றுகிறது. "நீங்கள் உங்கள் உணவுகளை மேசையில் வைக்க விரும்பினால், அவற்றை உங்கள் படுக்கையில் வைக்க நான் தேர்வு செய்வேன்."

மீண்டும், உங்கள் தேவைகள் இரண்டையும் அடையாளம் காணவும், இரு தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்யும் ஒரு மூலோபாயத்தைக் கண்டறியவும் மற்றவர் உங்களுடன் உரையாட விரும்பவில்லை என்றால் மட்டுமே நான் ஒரு கோரிக்கையைப் பயன்படுத்துவேன். அல்லது, மற்றவர் உறுதியளித்தாலும் அந்த உறுதிப்பாட்டை பின்பற்ற எந்த முயற்சியும் எடுக்கவில்லை என்றால்.

உங்கள் தேவைகளுக்குப் பொறுப்பேற்பது நல்லது என்று நான் நம்புகிறேன், மேலும் நீங்கள் மீறப்படுவதைத் தடுக்க உங்கள் சக்தியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

இந்த வகையான நிலைமை மிகவும் அரிதானது, மற்றவர் ஒருவித வலியில் இருப்பதையும் இரக்கமும் உதவியும் தேவைப்படுவதையும் பொதுவாகக் குறிக்கிறது. எனவே உங்கள் சொந்த பாதுகாப்பு எல்லையை அமைத்த பிறகு, அவர்களுக்கு உதவி வழங்க நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

6. தி மதியம்

உறவில் நாம் என்ன வேலை செய்கிறோம், அது மெம்னூன் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மேம்நூன் என்பது ஒரு நபர் மற்றொருவருக்கு ஒரு பரிசை வழங்குகிறார், மற்றும் பரிசு வழங்குவதன் மூலம், அவர்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள். எனவே இது ஒரு வெற்றி/வெற்றி நிலைமை.

கால்டன் என் உணவுகளைச் செய்ய முன்வந்ததைப் போல.

உங்கள் வாழ்க்கையில் மக்களுடன் உணர்வுபூர்வமாக இந்த ஆறு உடன்படிக்கைகளைச் செய்வதன் மூலம், தேவையற்ற உறவுகளின் பதற்றம் மறைந்துவிடும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள் என்று நினைக்கிறேன், மேலும் நீங்கள் அதிக மரியாதை பெறுவீர்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அழகான மனிதர்களை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள் முழுமையாக.