உள்ளடக்கம்
"ஒரு உண்மையான குணப்படுத்துபவர் ஒவ்வொரு வாடிக்கையாளரின் மீட்பிலும் மகிழ்ச்சியைக் காண்கிறார்." மார்வின் எல். வில்கர்சன், சிஎச்.
நாம் யார்
மனிதனின் முக்கிய உத்தரவு நாம் யார் என்பதை தெளிவுபடுத்துவதாகும்.
பிறந்ததிலிருந்து, நாங்கள் எங்கள் நிரலாக்கத்தை தொடங்குகிறோம். நிரலாக்கமானது பெற்றோர்கள், ஆசிரியர்கள், உடன்பிறப்புகள் (முதல் தனிப்பட்ட உறவுகள்), நண்பர்கள் & சகாக்கள், சமூகம் மற்றும் நாம் ஒரு பீடத்தை வைத்திருப்பவரிடமிருந்து வருகிறது.
இந்த நிரலாக்கமானது நமது யதார்த்தத்தை விவரிக்க பயன்படுத்த எங்கள் மேலாதிக்க மொழியாகிறது. முதிர்வயதுக்கு செல்லும் வழியில், நம் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் இணைக்கும் உணர்ச்சி அனுபவங்களை நாங்கள் எடுக்கிறோம்.
இருபது வயதிற்குள் பெரியவர்கள் உலகத்தையும் நம் கனவுகளையும் எடுக்க தயாராக உள்ளனர். நாங்கள் முழுமையாக திட்டமிடப்பட்டுள்ளோம்.
ஒரு மனிதனாக நம் திறமைகளின் அழகான பகுதி ஒரு படைப்பாளியாக இருப்பது. எப்படி?
நாம் எதை நினைக்கிறோமோ அதை உருவாக்குகிறோம். நம் சிந்தனை எவ்வளவு கவனம் செலுத்துகிறது, அந்த எண்ணம் மிகவும் உண்மையானதாகிறது. நாம் அனைவரும் பல எஜமானர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொண்டோம்; நாங்கள் எங்கள் வாழ்க்கையை உருவாக்கியவர்கள்.
நமது யதார்த்தங்களை உருவாக்கும் சக்திவாய்ந்த உயிரினமாக இருப்பது பொறுப்பைக் கொண்டுவருகிறது.
நம் சிந்தனை அல்லது நிரலாக்கத்துடன், அனுபவமும் வெளிப்படுவதால், நாம் நம் வாழ்க்கையின் ப்ரொஜெக்டர்.
இருப்பினும், நனவான மற்றும் ஆழ் மனதிற்கு இடையிலான வேறுபாடு காரணமாக பிரச்சினைகள் எழுகின்றன.
யதார்த்தம் சி, மற்றும் ஆழ் மனதில் உண்மையான நினைவகம் மற்றும் உயர்ந்த இலட்சியங்கள் சேமிக்கப்படுகின்றன.
மோதல் - நனவுக்கு எதிராக ஆழ் மனம்
இரு மனங்களும் தங்கள் வேலையில் வேறுபடுகின்றன. நனவான மனம் எங்களுடைய ஈகோ/ஆளுமை நம்மை இன்பம் மற்றும் ஆதாயத்தை நோக்கி செலுத்துகிறது.
ஆழ் மனம் நமது பாதுகாவலராக, நம் உடல்களை இயக்க வைத்து, நம் இருப்புக்கான அச்சுறுத்தல்களை அடையாளம் காணும் சக்திவாய்ந்த மனம். ஆனால் அது அங்கு நிற்காது.
ஆழ் உணர்வு என்பது நமது காட்சிப்படுத்தல் மூளையின் பிற பகுதிகளுக்கு ஒரு செய்தியை தெரிவிக்கிறது, அது இறுதியில் நம் விருப்பங்களுக்கு வடிவத்தைக் கொண்டுவருகிறது.
ஆழ் மனதில், ஆன்மா சக்திகள் வேலை செய்கின்றன, உள்ளுணர்வு எனப்படும் வழிகாட்டுதலின் நுட்பமான செய்திகளை வழங்குகின்றன.
இந்த இரண்டு மனங்களும் நிரலாக்க, அனுபவங்கள், உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் உள்ளுணர்வு அல்லது வழிகாட்டுதல்களைப் பயன்படுத்தி முன்னும் பின்னுமாக தொடர்பு கொள்கின்றன.
நாம் யாருக்கு பதில் சொல்வது என்ற கேள்வி எழுகிறதா?
பெரும்பாலும், நாம் நினைப்பதை எதிர்வினையாற்றுகிறோம், அது தெரிந்ததிலிருந்து மிகவும் வசதியாக இருக்கும். இவை அனைத்தையும் ஒன்றாக இணைப்பது நமது ஈகோ/ஆளுமை எங்கள் நிரலாக்க மற்றும் அனுபவத்தின் இன்பம் மற்றும் ஆதாயத்தை விரும்புகிறது.
இதன் முடிவே எங்கள் முடிவுகளுக்கான பதில்.
சமூகம் நிச்சயமாக விஷயங்களைப் பற்றிய நமது முன்னோக்கைப் பற்றி ஏதாவது சொல்ல வேண்டும். நிச்சயமாக, நாம் தனிப்பட்ட உறவுகளை உருவாக்கி, நெருக்கமாக இருக்கும்போது, நம் வாழ்வின் அனைத்து நிரலாக்கங்களையும் பயம், குற்ற உணர்வு, சந்தேகம், அவமானம் மற்றும் தீர்ப்பைத் தக்கவைக்கும் அனுபவங்களுடன் வெளிப்படுத்தும் போது அது ஒட்டும்.
மேலும் பார்க்கவும்: நனவு மற்றும் ஆழ் சிந்தனை
உங்கள் உண்மையான சுயத்தைக் கண்டறிதல்
வாழ்க்கையிலிருந்து நாம் விரும்புவதைப் பற்றிய நமது இலட்சியங்களை அடைய முதலில் தெளிவை நாடுகிறோம்.
தெளிவு என்பது உலகம் மற்றும் சிலவற்றைப் பற்றிய சில நம்பிக்கைகள் மற்றும் யோசனைகளிலிருந்து நாம் செல்ல வேண்டும், அதில் காதல், நண்பர்கள், மற்றும் நிச்சயமாக, நம் கனவுகள் நாம் உள்ளே இருப்பது பற்றி தெளிவாக இருக்க வேண்டும்.
நாம் உண்மையில் நம் ஆழ்மன நிரலாக்கத்தைப் பற்றி விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், அது தானாகவே நாம் கற்றுக் கொண்ட மற்றும் வாழ்க்கையை அனுபவித்த விதத்தில் பதிலளிக்கும்.
நாம் ஏன் செய்கிறோம் என்பதைத் தெளிவுபடுத்துவது பிரச்சனைக்குரியது, குறிப்பாக ஆழ் மனம் இரண்டு மில்லி வினாடிகளில் வாழ்க்கைக்கு பதிலளிக்கும் போது, நனவான மனம் ஐம்பத்தைந்து மில்லி விநாடிகளில் முடிவெடுக்கும்.
அது ஒரு முடிவை எடுத்தவுடன், அது நம்முடைய நிரலாக்கத்தைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால் அது ஈகோ/ஆளுமை, பயம், குற்ற உணர்வு, சந்தேகம், அவமானம் மற்றும் தீர்ப்பு ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்ட ஒன்று, அதனால் நாம் எப்படி நேர்மையாக எதிரொலிக்க வேண்டும் என்பதற்கு ஒரு சிறந்த விருப்பத்தைத் தேர்வு செய்யலாம். உணர்கிறேன்.
உணர்வுகள் உண்மை; எண்ணங்கள் உண்மையாக இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம்.
தேர்வு
உங்கள் உண்மையான சுயமாக இருப்பதற்கான தேர்வு மற்றும் விழிப்புணர்வுக்கான எளிதான வழி தனிப்பட்ட உறவுகள், குறிப்பாக நெருக்கமான அல்லது திருமண உறவுகளிலிருந்து. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் உங்களை ஒரு உறவில் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள். மேலும் ஏன்?
நாம் வளரத் தேவையானதை நாம் ஈர்க்கிறோம் என்பதால், நாம் என்ன நினைக்கிறோம் மற்றும் உணர்கிறோம் என்பதற்கான புறநிலைப்படுத்தலாக நம் உறவுகளை நம் வாழ்வில் முன்னிறுத்தியுள்ளோம். இப்போது நிரலாக்கமும் பதப்படுத்தப்படாத அனுபவமும் முழு வெளிப்பாடாக உள்ளது.
எனவே நாம் விரும்பும் அல்லது போற்றும் ஒன்றை அவர்கள் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் அடிப்படையில் நாம் இன்னொருவரை ஈர்க்கிறோம். நிச்சயமாக இந்த ஈர்ப்பில் நாம் போற்றும் ஒரு பண்பு உள்ளது ஆனால் அது தோன்றவில்லை.
உண்மை என்னவென்றால், "மற்றவர்களிடம் நாம் அடையாளம் காணும் விஷயங்கள் நம்முள் உள்ளன." ஆனால், நாங்கள் ஒரு ஒப்பந்தத்தில் கையெழுத்திடுகிறோம், ஏனென்றால் எங்கள் வருங்கால பங்குதாரர் எங்கள் இலட்சிய வாழ்க்கையை உருவாக்க மேஜையில் கூடுதல் ஒன்றை கொண்டு வருகிறார். துருவமுனைப்பு தொடங்குகிறது.
ஒரு உறவில் உங்களைக் கண்டுபிடிக்கும் பாதையில், நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதற்கு இடையே உங்கள் மோதல் ஏற்கனவே உங்களுக்குள் தொடங்கியுள்ளது.
எனவே நீங்கள் ஈர்த்தது எதிரி, உங்களை நிரல் நீக்கச் சவால் விடும் மற்றும் நீங்கள் யாராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தேர்ந்தெடுங்கள், அங்கு சிந்தனையும் உணர்வும் உடன்பட வேண்டும்.
நெருக்கம்
நெருக்கம் தொடங்கியவுடன், ஒரு உறவில் உங்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான உண்மையான சவால் முழு வீச்சில் உள்ளது.
நம் சிந்தனை, உணர்வுகள், குற்ற உணர்வு, சந்தேகம், அவமானம் மற்றும் பயங்கள் அனைத்தையும் நம் வாழ்வில் இருந்து வெளிப்படுத்துகிறது. உறவின் வேலை, நமது உலக மாதிரியை மாற்றி அமைப்பது.
ஆம், அதன் வேலை! பரிணாமம் மென்மையானது மற்றும் எளிதானது என்று யாரும் கூறவில்லை. நீங்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய ஒருவரிடமிருந்து வருவது சவாலை இன்னும் கடினமாக்கும். ஆனால், நீங்கள் ஒரு தனிநபராக நீங்கள் யார் என்பதைக் காட்ட அவர்களை ஈர்த்தீர்கள், மேலும் உங்கள் உண்மையான சுயத்தைக் கண்டறிய அவர்கள் உங்களுக்கு உதவுகிறார்கள்.
ஒரு உறவின் முதன்மையான குறிக்கோள், உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு தருணத்திலும் நீங்கள் யாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதற்கான உங்களின் நோக்கங்களையும் உந்துதல்களையும் காட்டுவதாகும். எனவே, ஒரு உறவில் மோதல்களில் பொறுப்பு எங்கே?
உங்கள் பொத்தான்களை யாராவது அழுத்தினால் உண்மை. இது உங்கள் திட்டங்களில் ஒன்றின் தூண்டுதல் அல்லது தீர்க்கப்படாத அனுபவம். உங்கள் உணர்வின் பிழையை உணர்ந்து கொள்வது உங்கள் பொறுப்பாகும், நாங்கள் ஏன் மோதலை ஈர்த்தோம், இது உண்மையில் நமக்குள்ளே ஒரு மோதல்.
சுருக்கமாக
அனைத்து பிரச்சனைகளும் உங்கள் நிரலாக்க மற்றும் உங்கள் உலக மாதிரியுடன் தொடங்குகிறது. அனைத்து மோதல் தீர்மானங்களும் பொறுப்பேற்று மோதலில் இருந்து கற்றுக்கொள்வதுடன் முடிவடையும்.
நீங்கள் உருவாக்கிய யதார்த்தத்திற்கு சிந்தனை அடிப்படை. உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் நீங்கள் யார் என்ற உண்மை.
அதனால், நீங்கள் உணருவதை எதிர்கொண்டு பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் ஒரு உறவில் நீங்களாகவே இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் நினைப்பது இல்லை.
எண்ணங்களும் உணர்வுகளும் சீரமைக்கப்படும்போது, நீங்கள் உங்கள் உண்மையான சுயத்தில் நிற்கிறீர்கள். மகிழ்ச்சிதான் இறுதி தயாரிப்பு.