உள்ளடக்கம்
- மன்னிப்பு ஏன் முக்கியம்
- நேர்மறையைத் தேடுங்கள்
- மற்றவருடன் பச்சாதாபம் கொள்ளுங்கள்
- உதவி பெற பேசுங்கள்
- திருமணத்தில் மனக்கசப்பை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
உறவில் உண்மையான மன்னிப்பு மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுக்கு பங்களிக்கிறது. அன்பும் மன்னிப்பும் பின்னிப் பிணைந்தவை.
கேள்விக்கு உறுதியான பதில்களைத் தேடுபவர்களுக்கு, மன்னிப்பு என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியம், அதை எதிர்கொள்வோம் - யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல. மன்னிப்பு என்பது நீங்கள் ஒரு மனிதர் என்பதை ஒப்புக்கொள்வதற்கான விருப்பத்தைக் காட்டுவதாகும் மற்றும் காயமடையலாம் மற்றும் காயப்படுத்தலாம்.
இதனால்தான் மன்னிப்பு என்பது எந்தவொரு உறவையும் ஆரோக்கியமாகவும் வெற்றிகரமாகவும் மாற்றுவதற்கான ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். தங்கள் ஆத்ம துணைகள் தங்கள் எதிர்கால வாழ்க்கைக்கு பொருந்தும் என்று நம்பும் தம்பதிகள் மற்றும் ஒரு கையுறை போன்ற எதிர்பார்ப்புகள் பெரும் ஏமாற்றத்திற்கு உள்ளாகும்.
வரிசையில், இரு கூட்டாளிகளும் தவிர்க்க முடியாமல் தவறுகளைச் செய்து மற்றவரை காயப்படுத்த வேண்டும் என்பதை அவர்கள் உணருவார்கள்.
அப்படியானால் நாம் அவர்களை விட்டுவிடுவோம் என்று அர்த்தமா? நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் மதிப்புமிக்க ஒருவருடன் நீடித்த திருமணத்தை அனுபவிக்க விரும்பினால், மன்னிக்கும் திறனை வளர்ப்பது மற்றும் வளர்ப்பது முக்கியம். அன்பும் மன்னிப்பும் ஒன்றாகச் செல்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
கடந்த காலத்தை விட்டுவிட்டு மீண்டும் எப்படி நம்புவது என்ற கேள்வி எழுகிறது.
மன்னிப்பு ஏன் முக்கியம்
ஒரு உறவில் அல்லது திருமணத்தில் நாம் எப்படி மன்னிக்க முடியும் என்பதை முன்வைப்பதற்கு முன், ஒரு வெறுப்பை வைத்திருப்பதன் சில விளைவுகளைப் பார்ப்போம்.
- உறவில் கசப்பு மற்றும் கோபத்தை சேர்க்கிறது
- இந்த நேரத்தில் அனுபவிக்கும் மற்றும் வாழும் நமது திறனைத் தடுக்கிறது
- எங்கள் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு நிலைகளைச் சேர்க்கிறது
- மற்றொன்றிலிருந்து நம்மைத் துண்டிக்கிறது
எனவே, மன்னிப்பு ஏன் முக்கியம்?
"நீங்கள் மன்னிப்பைப் பயிற்சி செய்யாவிட்டால், நீங்கள் மிகவும் அன்பாக செலுத்துகிறீர்கள்"
இவை அனைத்தையும் நாம் அறிந்திருந்தாலும், மன்னிப்பதும் விடுவிப்பதும் முக்கியம் என்று நம்பினாலும், அது அவ்வளவு எளிதாக இருக்காது. பெரும்பாலான மக்கள், மன்னிக்கவும் மறக்கவும் தயாராக இருப்பவர்கள் கூட, எப்படி மன்னிப்பது மற்றும் முன்னேறுவது என்பது பற்றி தெரியாமல் இருக்கிறார்கள்.
ஒருவர் மறந்து கொண்டே இருக்க வேண்டும், உட்கார்ந்து துஷ்பிரயோகத்தைத் தாங்க வேண்டும் என்று அர்த்தமா? நிச்சயமாக இல்லை! உங்களை ஏமாற்றிய ஒருவரை மன்னிக்கவும் மன்னிக்கவும் உதவும் சில வழிகள் மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகள் இங்கே.
சில நேரங்களில், இவை அனைத்தும் முன்னோக்குகளைப் பொறுத்தது.
சிலருக்கு, துரோகத்திற்காக ஒருவரை எப்படி மன்னிப்பது என்பது ஒரு கேள்வி கூட இல்லை, ஏனெனில் அவர்கள் துரோகம் காரணமாக உறவை நிறுத்த முடிவு செய்கிறார்கள் மற்றும் மன மற்றும் உணர்ச்சி சேதம் அவர்களின் உறவுக்கு ஒரு தானியங்கி முடிவைக் குறிக்கிறது. ஒரு உறவில் மன்னிப்பு செய்வதை விட சொல்வது எளிது.
பெரும்பாலானவர்களுக்கு, ஒரு உறவில் ஏமாற்றுவது ஏமாற்றாத வாழ்க்கைத் துணைக்கு கடினமான பின்னடைவுகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் ஏமாற்றும் வாழ்க்கைத் துணைவருடனான உறவில் இருப்பது கடினமான தேர்வாகும்.
நீங்கள் கடைசியாக செய்ய விரும்புவதாக இருந்தாலும், குறிப்பாக நீங்கள் ஆழமாக தவறாக நடந்து கொண்டதாக உணரும் சந்தர்ப்பங்களில், அந்த அத்தியாயத்தின் சில நேர்மறையான விளைவுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
அது உங்களுக்கு என்ன விலைமதிப்பற்ற எடுத்துச் சென்றது?
நீங்கள் உங்கள் சொந்த முன்னோக்கை மாற்றி, அந்த அனுபவத்தை உங்களுக்கு முக்கியமான பாடங்களை சேகரிக்க பயன்படுத்தும்போது, கேள்விக்கு பதில் கண்டுபிடிப்பது, ஏமாற்றும் வாழ்க்கைத் துணையை எப்படி மன்னிப்பது என்பது எளிதாகிவிடும்.
உங்கள் கூட்டாளியின் காலணிகளில் உங்களை ஈடுபடுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.
அவர்கள் என்ன அனுபவித்தார்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், அல்லது திருமணத்தில் மனக்கசப்பை விடுவிக்கும் போது அவர்கள் ஏன் அவ்வாறு செய்திருக்கலாம். கடந்த காலத்தில் நீங்கள் எப்போதாவது இதேபோன்ற தவறை செய்திருந்தால் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
அவர்களின் நேர்மறையான குணங்களைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்யுங்கள்; இவை அனைத்தும் உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்துவது அவர்களின் நோக்கமல்ல என்பதை புரிந்துகொள்ள உதவும். ஒருவேளை, உங்களுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாத தங்கள் சொந்த பிரச்சினைகளை அவர்கள் கையாளுகிறார்கள்.
உங்களை காயப்படுத்தும் ஒருவரை எப்படி மன்னிப்பது என்பதற்கான சிறந்த உதவிக்குறிப்பு-உங்கள் மிக முக்கியமான உள் குரலை கேட்காதீர்கள்; உங்களால் முடிந்தவரை சிறப்பாக முயற்சி செய்யுங்கள்.
ஒரு கூட்டாளியின் மனதை புண்படுத்தும் செயல், மோசடி செய்வது போன்றது என்றால், விட்டுவிடுவது மற்றும் உறவைத் தொடர்வது மிகவும் கடினமாகிவிடும்.
இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரிடம் பேசுவது அல்லது உங்கள் உணர்வுகளை சிறப்பாக வழிநடத்த தொழில்முறை உதவியைப் பெறுவது சிறந்தது, ஏனெனில் நீங்கள் மன்னித்து விட்டுவிடுவீர்கள்.
இந்த வழியில் நீங்கள் செயல்முறை மூலம் உங்களுக்கு உதவ தகுதியான ஆதரவை பெற முடியும் மற்றும் மன்னிப்பை பயிற்சி செய்வதில் தேவையான திறன்களை உருவாக்க முடியும்.
நீங்கள் புண்படுத்தப்படும்போது, நீங்கள் செய்ய விரும்புவது கத்துவது அல்லது அழுவதுதான்.
மன்னிக்க முயற்சிப்பது உங்கள் மனதில் கடைசியாக இருக்கலாம். ஆனால் உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள், கடந்த காலத்தின் மன அழுத்தத்தை விடுவிப்பது ஏன் முக்கியம் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், விடுங்கள் மற்றும் மன்னியுங்கள் - அனைத்தும் உங்கள் நன்மைக்காக. திருமணத்தில் மன்னிப்புக்கான இந்த உத்திகளை முயற்சிக்கவும், ஒரு நபராக வளர அவை உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதைப் பார்க்கவும்.
மேலும் பார்க்க:
திருமணத்தில் மனக்கசப்பு அல்லது எந்தவொரு நீண்டகால உறவும் உங்கள் உறவின் பிழைப்பை அச்சுறுத்தும் ஒரு அமைதியான கொலையாளி.
மனக்கசப்பு உங்கள் உறவை கெடுக்கிறது என்றால் உங்கள் திருமணத்தை வேலை செய்ய சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.
- எஸ்உங்கள் உணர்ச்சிகளின் கட்டுப்பாடு மற்றும் மேலாண்மை நீங்கள் உறவில் மன்னிப்பு மற்றும் துரோகத்தின் காயங்களிலிருந்து குணமடைய விரும்பும் போது மிகவும் முக்கியம்.
- அதை உணருங்கள் உறவில் மன்னிப்பது உங்கள் ஏமாற்றுகின்ற மனைவியின் மோசமான நடத்தையை மன்னிப்பதற்கு சமமானதல்ல. மாறாக, உறவில் மன்னிப்பு என்பது ஒரு தம்பதியினரின் வளர்ச்சியையும், மனக்கசப்பு மற்றும் கோபமில்லாத எதிர்காலத்தையும் குறிக்கிறது.
- உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ரீதியான விலகலைத் தவிர்க்கவும், மற்றும் உங்கள் உறவில் பச்சாத்தாபம், பாசம் மற்றும் ஆரோக்கியமான தகவல் தொடர்பு பழக்கங்களைத் தழுவ ஒரு படி மேலே செல்லுங்கள்.
- எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுவதற்கும் உங்கள் சுமையைக் குறைப்பதற்கும் அனுமதிக்காதீர்கள். உறவில் மன்னிப்பின் தொடர்ச்சியாக, குறுகிய காலத்தில் குணப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள் நீண்ட காலமாக புண்படுத்தும் உணர்வுகளைத் தக்கவைக்காமல்.
ஒரு உறவில் மனக்கசப்பைப் பிடித்துக் கொள்வது உங்களைத் தண்டிப்பதைக் குறிக்கிறது மற்றும் உங்கள் துணைவரை மட்டுமல்ல. எனவே, உங்கள் எதிர்மறை உணர்வுகளுக்கு சிறைபிடிக்கப்படுவதை நிறுத்துங்கள்.
மிக முக்கியமாக, உங்கள் உறவில் விரிசல் இருப்பதை ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் உங்கள் உறவில் அழிவை ஏற்படுத்தும் சாத்தியம் ஒரு உறவில் மன்னிப்பைப் பயிற்சி செய்வது மற்றும் புதிதாக தொடங்குவது முக்கியம். உங்கள் மனைவியுடனான உங்கள் தொடர்பை ஆழப்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான இணைப்பு பாணிகளை உருவாக்கவும் இந்த கடினமான இணைப்பை ஒரு ஊஞ்சலாகப் பயன்படுத்தவும்.