உள்ளடக்கம்
- 1. அன்பு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது
- 2. செக்ஸ் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது
- 3. அதிகரித்த நிதி பாதுகாப்பு
- 4. அன்பு மரியாதையை வளர்க்கிறது
- 5. நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் நீங்கள் நன்றாக தூங்குகிறீர்கள்
- 6. செக்ஸ் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது
- 7. காதல் உங்களை நீண்ட காலம் வாழ வைக்கிறது
- 8. செக்ஸ் உங்களை இணைக்கிறது
ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான திருமணத்திற்கு பங்களிக்கும் அனைத்து குணங்களிலும், காதல் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபரின் பட்டியலிலும் முதன்மையானது. இது அன்பின் சக்தி மற்றும் ஒரு உறவைப் பராமரிக்க என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி பேசுகிறது. இது ஒரு நல்ல கூட்டாண்மை ஒரு சிறந்த ஒன்றாக மாறும், அது காதலர்களை சிறந்த நண்பர்களாக மாற்றுகிறது.
திருமணத்தில் காதலின் முக்கியத்துவம் கிட்டத்தட்ட முடிவற்றது. எப்படியிருந்தாலும், திருமணம் எப்போதும் எளிதான ஏற்பாடு அல்ல, காதல் இல்லாமல், உங்கள் உறவை நீடித்த வெற்றியாக மாற்ற உந்துதல், கவனம், தன்னலமற்ற தன்மை மற்றும் பொறுமை ஆகியவற்றை நீங்கள் ஒருபோதும் பெற முடியாது.
1. அன்பு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது
காதல் மகிழ்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. சுதந்திரமாகவும் சுயாதீனமாகவும் இருப்பதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளப்படுகிறீர்கள் என்பதை அறிவதற்கு ஆறுதல் மற்றும் பாதுகாப்பு போன்ற எதுவும் இல்லை.
நீங்கள் காதலிக்கும்போது உங்கள் உடல் மூளையின் "வெகுமதி மையத்தில்" வெளியிடப்படும் டோபமைன் என்ற வேதிப்பொருளை வெளியிடுகிறது. டோபமைன் உங்களைப் பாராட்டவும், மகிழ்ச்சியாகவும், வெகுமதி அளிக்கவும், நேர்மறை உணர்ச்சிகளை வளர்க்கவும் ஆச்சரியப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை.
கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோனின் அதிகரிப்பையும் காதல் ஊக்குவிக்கிறது. இது பொதுவாக "ஸ்ட்ரெஸ் ஹார்மோன்" உடன் தொடர்புடையது என்றாலும், காதலில் விழுந்தால், கார்டிசோல் உங்களுக்கு கவலையை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் உங்கள் வயிற்றில் பட்டாம்பூச்சிகள், உற்சாகம் மற்றும் நீங்கள் இருக்கும் போது கிடைக்கும் அதிகப்படியான உணர்வு புதிய அன்பின் துடிப்பு.
சில ஆய்வுகள் நீங்கள் நாய்க்குட்டி அன்பிலிருந்து வளர்ந்து முதிர்ந்த அன்பாக வளரும்போது, உங்கள் டோபமைன் அளவு உயர்ந்ததாக இருக்கலாம் என்று கூறுகின்றன.
2. செக்ஸ் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது
உங்கள் அன்பான கூட்டாளருடன் வழக்கமான பாலியல் செயல்பாடு உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு பயனளிக்கும். திருமணமாகாத தம்பதியருக்கு திருமணமாகாதவர்களை விட மன அழுத்தம், போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை உள்ளன. திருமணமானவர்களைக் காட்டிலும் தனியாக வசிப்பவர்களுக்கு இதய நோய் மிகவும் பொதுவானது.
3. அதிகரித்த நிதி பாதுகாப்பு
குறிப்பாக உங்கள் வங்கிக் கணக்கைப் பொறுத்தவரையில் இரண்டு சிறந்தவை! திருமணமான பங்குதாரர்கள் நிதி பாதுகாப்பை அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது மற்றும் தனிமையில் அல்லது விவாகரத்து செய்தவர்களை விட காலப்போக்கில் அதிக செல்வத்தை குவிக்கின்றனர்.
இரண்டு வருமானங்கள் இருப்பது தம்பதிகளுக்கு நிதி ஸ்திரத்தன்மையை அளிக்கிறது, இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், கடனைக் குறைக்கும் மற்றும் திருமணத்தில் நெகிழ்வுத்தன்மையை அனுமதிக்கும்.
4. அன்பு மரியாதையை வளர்க்கிறது
மரியாதை என்பது எந்தவொரு ஆரோக்கியமான உறவின் மூலக்கல்லாகும். மரியாதை இல்லாமல், அன்பும் நம்பிக்கையும் வளர முடியாது. நீங்கள் மரியாதையாக உணரும்போது, உங்கள் வார்த்தைகள், எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகள் மதிப்புமிக்கவை என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். மரியாதை காட்டப்படும் போது நீங்கள் சுதந்திரமாக நம்ப முடியும்.
திருமணத்தில் மரியாதை மற்றும் அன்பின் முக்கியத்துவம் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவுடன் தொடர்புடையது. உங்கள் கருத்துக்களை மதிக்கும் மற்றும் உங்களை நன்றாக நடத்தும் ஒரு கூட்டாளரை நீங்கள் கொண்டிருக்கும்போது, நீங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடியவராகவும், அவர்களிடம் நம்பிக்கை கொள்ளவும் அதிக திறன் கொண்டவர். உணர்ச்சி ஆதரவு மன ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உறவு மற்றும் சுய மகிழ்ச்சியில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
5. நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் நீங்கள் நன்றாக தூங்குகிறீர்கள்
திருமணத்தில் காதலின் முக்கியத்துவத்தின் மற்றொரு அம்சம்? போர்வை-பன்றிகள் மற்றும் குறட்டை நாய்கள் ஒருபுறம் இருந்தாலும், உங்கள் வாழ்க்கையின் அன்பால் நீங்கள் கரண்டியால் நன்றாக தூங்குவீர்கள். ஒருவருக்கொருவர் அருகில் தூங்கும் தம்பதிகளுக்கு கார்டிசோலின் அளவு குறைவாக இருப்பதாகவும், அதிக தூக்கத்தில் இருப்பதாகவும், தனியாக தூங்குவதை விட வேகமாக தூங்குவதாகவும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
6. செக்ஸ் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது
திருமணத்தில் காதலின் முக்கியத்துவம் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் பயனளிக்கும். தனிமை உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் மற்றும் உங்கள் மூளையில் வலி மையங்களை கூட செயல்படுத்தலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது கவலை அளவுகளை அதிகரிக்கச் செய்கிறது.
காதல் மற்றும் செக்ஸ் மன அழுத்தம் மற்றும் கவலையைத் தடுப்பதில் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. இது பிணைப்பு ஹார்மோன் ஆக்ஸிடாஸின் வெளியீட்டின் மூலம் செய்யப்படுகிறது. இந்த 'காதல் மருந்து' நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரைத் தொட்ட பிறகு உணரும் இணைப்பிற்கு பொறுப்பாகும், இது உடலுறவு கொள்வது போன்ற நெருக்கமான அல்லது கைகளைப் பிடிப்பது போன்ற இனிமையான விஷயம்.
ஆக்ஸிடாஸின் மன அழுத்த அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் உங்கள் நரம்பியல் இரசாயனங்களை சமநிலைப்படுத்துகிறது, இதனால் கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் உருகும்.
7. காதல் உங்களை நீண்ட காலம் வாழ வைக்கிறது
தம்பதிகள் ஒற்றையர்களை விட அழகாக வளர்கிறார்கள், அல்லது மிசோரி பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது. மனித மேம்பாடு மற்றும் குடும்ப ஆய்வுகள் துறை நடத்திய ஆய்வில், வயது வித்தியாசமின்றி, மகிழ்ச்சியான திருமணங்களில் இருப்பவர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை தங்கள் திருமணமாகாத சகாக்களை விட உயர்வாக மதிப்பிட்டுள்ளனர்.
மகிழ்ச்சியாக திருமணம் செய்துகொள்வதன் மற்றொரு நன்மை? புள்ளிவிவரப்படி நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்ற தனிநபர்களை விட நீண்ட காலம் வாழ வாய்ப்புள்ளது, ஆனால் தனியாக இருப்பது, இந்த ஆய்வில் தெரியவந்தது, முன்கூட்டிய இறப்புக்கான மிகப்பெரிய கணிப்பாகும்.
திருமணமான தம்பதியினரின் நீண்ட ஆயுட்காலம் ஒரு 'ஜோடி'யின் ஒரு பகுதியாக இருந்து பெறப்பட்ட உணர்ச்சி, சமூக மற்றும் நிதி உதவியால் பாதிக்கப்படுவதாக கருதப்படுகிறது. உதாரணமாக, திருமணமான வாழ்க்கைத் துணைவர்களுக்கும் மருத்துவ வசதி கிடைக்க வாய்ப்புள்ளது.
விவாகரத்து செய்யப்பட்ட அல்லது திருமணமாகாத ஆண்களை விட திருமணமான ஆண்கள் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள் என்று ஒரு ஹார்வர்ட் ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. திருமணமான ஆண்கள் ஒரு உறுதியான உறவில் இருந்தவுடன் தங்கள் வாழ்க்கை முறையை (குடிப்பது, சண்டை போடுவது மற்றும் தேவையற்ற அபாயங்களை எடுப்பது போன்றவை) குறைப்பதால் இது கருதப்படுகிறது.
8. செக்ஸ் உங்களை இணைக்கிறது
ஆரோக்கியமான பாலியல் தொடர்பு என்பது திருமணத்தில் அன்பின் ஒரு பகுதியாகும், ஏனெனில் இது உங்கள் கூட்டாளியுடன் நெருக்கமாக இருப்பது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் அது உங்களை வேதியியல் ரீதியாக பிணைக்கிறது.
சில நேரங்களில் 'காதல் மருந்து' என்று குறிப்பிடப்படும், ஆக்ஸிடாஸின் என்பது ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது உங்கள் கூட்டாளரைத் தொடும்போது வெளியிடப்படும் பிணைப்புக்கு பொறுப்பாகும், இது இயற்கையாக அன்பு, சுயமரியாதை, நம்பிக்கை உணர்வுகள் மற்றும் நம்பிக்கை ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது.
திருமணத்தில் காதலின் முக்கியத்துவம் முடிவற்றது. இது ஆரோக்கிய நன்மைகள், நெருக்கமான பிணைப்பு, மேம்பட்ட பாலியல் வாழ்க்கை ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகிறது, மேலும் அன்றாட மன அழுத்தம் மற்றும் வாழ்க்கையின் கவலைகளைக் குறைக்கிறது. அன்பு இல்லாமல், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான உறவை அனுபவிக்க முடியாது.