உள்ளடக்கம்
- ஒரு திடமான திருமணம் அனைத்து துயரங்களையும் எளிதாகக் கையாளுகிறது
- நகைச்சுவை உணர்வு வேண்டும்
- அப்பட்டமான உண்மையை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- காலியான கூட்டில் பார்ட்டி நேரம்
- தனிநபர் செயல்பாடுகளை மதித்து ஊக்குவிக்கவும்
- விளையாட்டு தேதிகளை ஒன்றாக திட்டமிடுங்கள்
- இசையை தொடர்ந்து வாசிக்கவும்
"நாங்கள் இப்போது எங்கள் இருபதுகளில் டேட்டிங் செய்யாதது ஒரு நல்ல விஷயம்," என் கணவர் நான் மருத்துவமனை அறையில் அதிர்ச்சியடைந்த நிலையில் சிறுநீர் தரையில் பரவலாக தெளிக்கப்பட்டது. "இது ஒரு இளம், ஒற்றை பையன் வனாந்தரத்தில் உள்ள ஒரு துறவியின் குகைக்கு தப்பிக்க வழிவகுக்கும்."
அவர் என்னை சிரிக்க வைக்க முயன்றார், அந்த கருத்து என் வருத்தத்தை தணித்தது. நான் கிட்டத்தட்ட 50 வயதாகிவிட்டேன் மற்றும் என் சரிந்த சிறுநீர்ப்பையை சரிசெய்ய மருத்துவ நடைமுறையில் இருந்து மீண்டு வந்தேன். (மன அழுத்தம் அடங்காமை என்பது மிட்லைஃப் பெண்களுக்கு மற்றொரு சவாலான உடல் இக்கட்டான நிலை.) வடிகுழாய் என் உடலுடன் இணைந்திருந்தது, ஆனால் முனை சேகரிக்கும் பையில் இருந்து நழுவியது மற்றும் தவறான குழாய் அறையைச் சுற்றி சுழன்று கொண்டிருந்தது. பல பத்தாண்டுகளுக்கு முன்பு என் சிறுபிள்ளை மகன் அதே செயலைச் செய்ததற்கான மங்கலான நினைவுகள் எனக்கு இருந்தன; எனினும், அவர் சிரித்தார், நான் செய்யவில்லை.
"நான் ஏன்?" தாக்குதல் குழாய் பிடித்து பையில் தள்ளியதால் நான் முழு அவமானத்தில் கதறினேன். "நான் குளிக்கப் போகிறேன், நானே மூழ்கலாம்." "நீ எனக்கும் ஒருநாள் அதையே செய்வாய் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன்," என்று அவர் சில துண்டுகளை அடைந்து குழப்பத்தை சுத்தம் செய்யத் தொடங்கினார். "நீங்கள் ஒரு வேடிக்கையான செவிலியரின் உடையைப் பெற முடியுமா?" நான் சிரித்துக்கொண்டே அவரிடம் சாக்லேட் மற்றும் ஒயின் கண்டுபிடிக்கச் சொன்னேன். "ஒருவேளை நீங்கள் மது அருந்தக்கூடாது" என்று அவர் எச்சரித்தார். "நீங்கள் மதுவுடன் நன்றாக கலக்காத சில வலுவான மருந்துகளை உட்கொண்டிருக்கிறீர்கள்."
"விருந்து முடிந்தது" என்று நான் பதிலளித்தேன். "நான் சிரிக்கும்போதெல்லாம் என் பேண்ட்டை நனைத்து சோர்வாக இருந்ததால் இந்த ஆபரேஷனுக்கு மட்டும் சம்மதித்தேன். இப்போது என்னால் ஒரு கிளாஸ் மது அருந்த முடியாது மற்றும் சில நல்ல நகைச்சுவைகளை அனுபவிக்க முடியாது. "நான் சில வயதுவந்த டயப்பர்களைப் பெற வேண்டுமா?" இருவரும் சிரித்தோம். அந்த பரஸ்பர எதிர்வினையை நாம் மிட்லைஃப் திருமணத்தை அதிகம் செய்ய அழைக்கிறோம்.
ஒரு திடமான திருமணம் அனைத்து துயரங்களையும் எளிதாகக் கையாளுகிறது
நடுத்தர வாழ்க்கையில் திருமணம் ஆனந்தத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது, ஆனால் எதையாவது உடைப்பது, மருந்துகளை முயற்சிப்பது அல்லது இந்தியாவில் ஒரு மந்திரம் குழுவில் சேர ஓடுவதை விட சிரிப்பு சிறந்தது என்பதை நாங்கள் கண்டுபிடித்தோம். ஒவ்வொரு காலையிலும் நான் துரோகம், துரோகம் மற்றும் கொடூரமான தீமை பற்றிய ஆன்லைன் அறிக்கைகளைப் படிக்கிறேன், அது உள்ளூர் தோட்டக் கிளப்பிலிருந்து மட்டுமே. ஒரு திடமான திருமணம் நம்மைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து துயரங்களையும், கோபத்தையும், தூய நாசத்தையும் எளிதில் கையாள உதவுகிறது. நாள் முடிவில், நாங்கள் எல்லா சத்தங்களிலிருந்தும் தப்பித்து, ஒன்றாக உட்கார்ந்து, வாழ்க்கையைப் பற்றி பேசுகிறோம். மேலும், இப்போது நான் என் பேண்ட்டை நனைக்காமல் சத்தமாக சிரிக்க முடியும்.
நடுத்தர வயது மக்கள் தாங்கள் மகிழ்ச்சியாகவோ அல்லது துன்பமாகவோ இருப்பதற்கு திருமணமே காரணம் என்பதை அறிவார்கள். ஒரு மிட்லைஃப் உறவு நீடிப்பதற்கு சில பரிந்துரைகள் இங்கே.
நகைச்சுவை உணர்வு வேண்டும்
நகைச்சுவை செய்யவோ அல்லது நகைச்சுவையாகவோ செய்ய முடியாத ஒருவருடன் சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள் இருப்பதை நான் பரிந்துரைக்கவில்லை. நடுத்தர வாழ்க்கையில், நம்மில் பலர் நம் உடல் நமக்கு துரோகம் செய்யத் தொடங்கும் போது உறவுகளை கெடுக்கக்கூடிய பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கிறோம். விரும்பத்தகாத உண்மைகளின் பட்டியலில் சிறுநீர்ப்பை வீழ்ச்சி அதிகமாக உள்ளது. எல்லாவற்றிலும், சிரிக்க வைத்து "இது மோசமாக இருக்கலாம்" என்பதற்கான அனைத்து காரணங்களையும் பட்டியலிடும் விளையாட்டை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். நகைச்சுவை கலைஞர் எர்மா பாம்பெக்கின் மேற்கோளை நினைவில் கொள்ளுங்கள், "அவர் சிரிக்கிறார், வாழ்கிறார்."
அப்பட்டமான உண்மையை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
நடுத்தர வயதில், நம்மில் பெரும்பாலோர் எங்கள் இருபதுகளில் இருந்ததைப் போல் நிர்வாணமாகத் தெரியவில்லை. புவியீர்ப்பு மற்றும் சூரிய ஒளி தண்டனையாக இருக்கலாம், நாம் எவ்வளவு கடினமாக உழைத்தாலும், சாலடுகள் சாப்பிட்டாலும், கத்தியின் கீழ் சென்று, பல வைட்டமின்களை உட்கொண்டாலும் பரவாயில்லை, நாம் வயதாகிவிட்டோம். ஆனால், பரவாயில்லை ஏனென்றால் நாங்கள் இருக்கிறோம்! ஒருவேளை ஒருநாள் விளம்பரத்தில் உள்ள அனைத்து வயதான எதிர்ப்பு எச்சரிக்கைகளும் நம்மை வயதாகி இன்னும் உயிருடன் இருப்பதற்காக வெட்கப்படுவதை நிறுத்திவிடும். கவனம் வயதான சார்பு கொண்டாட்டங்களாக மாற வேண்டும். இந்த ஜூலை மாதத்தில் நாங்கள் பிகினியை அணிய மாட்டோம், ஆனால் மற்றொரு கோடையை அனுபவிப்பதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்.
காலியான கூட்டில் பார்ட்டி நேரம்
கடைசி குழந்தை விலகிச் சென்ற பிறகு, பல நடுத்தர வயது தம்பதிகள் பல வருடங்களாக தனியாக இல்லை என்பதை உணர்கிறார்கள். புதிய வெற்று கூடு என்பது குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்காமல் மீண்டும் இணைக்க சரியான இடம் மற்றும் நேரம். இறுதியாக, நீங்கள் இரண்டு பேருக்கு மெழுகுவர்த்தி ஏற்றிய இரவு உணவை அனுபவிக்கலாம், பின்னர் படுக்கையறை கதவு திறக்கப்படாமல் நிர்வாணமாக தூங்கலாம். இன்றிரவு அதை முயற்சிக்கவும்.
தனிநபர் செயல்பாடுகளை மதித்து ஊக்குவிக்கவும்
நண்பர்களைப் பார்க்க, பிடித்த இடங்களைப் பார்க்க அல்லது எழுத்து மாநாடுகளில் கலந்து கொள்ள பயணங்களை மேற்கொள்வதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். என் கணவர் என்னை வேடிக்கை பார்க்க ஊக்குவிக்கிறார், நான் அவருக்கும் செய்கிறேன்.
விளையாட்டு தேதிகளை ஒன்றாக திட்டமிடுங்கள்
ஒருவருக்கொருவர் நேரத்தை அனுபவிக்க மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் செயல்பாடுகளைக் கண்டுபிடிக்க மிகவும் பிஸியாக இருக்காதீர்கள். அவர் என்னை விட சிறந்தவராக இருந்தாலும் நாங்கள் ஒன்றாக கோல்ப் செய்கிறோம், மேலும் அவர் கோல்ப் செய்ய விரும்பும் போது கச்சேரிகள் மற்றும் நாடகங்களுக்காக என்னுடன் சேர்கிறார். எங்கள் ஒரே நிலையான விதி நண்டு மக்களைத் தவிர்ப்பதுதான்.
இசையை தொடர்ந்து வாசிக்கவும்
நாங்கள் வழக்கமாக ஒரு பெரிய பானத்துடன் நாள் முழுவதும் உள் முற்றம் முடித்து எங்களுக்கு பிடித்த பிளேலிஸ்ட்களைக் கேட்கிறோம். இசை நினைவுகளை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் எங்களுக்கு பிடித்த பாடல்களை தொடர்ந்து புதுப்பித்துக்கொண்டே இருக்கிறோம்.
இறுதியாக, மிட்லைஃப் திருமணத்தையும் அதற்கு அப்பாலும் பயன்படுத்த, வயதான ஜோடிகளை ஒன்றாகப் பாருங்கள். தொடர்பு கொள்ளாத பலரையும் கசப்பாக இருக்கும் மற்றவர்களையும் நீங்கள் பார்ப்பீர்கள். அந்த மக்களாக மாறாதீர்கள். மற்ற தம்பதிகள் தோற்றமும், பேச்சும், உடையும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். அவர்களும் ஆக வேண்டாம். கைகளைப் பிடிப்பவர்கள், வழக்கமான கண் தொடர்பு மற்றும் பாசத்தின் பொது காட்சிகளை அனுபவிப்பவர்களைப் பின்பற்றத் தேர்வு செய்யவும். அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் திருமணம் செய்து கொண்டார்கள் என்று வைத்துக்கொள்ளுங்கள். மிட்லைஃப் திருமணம் வாழ்க்கையின் சிறந்த நேரமாக இருக்கும்.