உள்ளடக்கம்
- "என்னை விட நான் வேறு யாருமில்லை." -ரெக்-இட் ரால்ஃப்
- "உங்களைத் தாங்கி நிற்கும் விஷயங்களே உங்களை உயர்த்தும்." - டம்போ
- "அன்பு என்பது மற்றவர்களின் தேவைகளை உங்கள் தேவைகளுக்கு முன்னால் வைப்பது." - உறைந்த
- "அதற்கு தேவையானது நம்பிக்கை மற்றும் நம்பிக்கை." - பீட்டர் பான்
- "அற்புதங்கள் கூட சிறிது நேரம் எடுக்கும்." - சிண்ட்ரெல்லா
நீங்கள் ஒரு டிஸ்னி ரசிகர் என்றால் (மற்றும் தீவிரமாக - யார் இல்லை?) ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு நம்பிக்கையற்ற காதல்.
டிஸ்னி அவர்களின் திரைப்படங்களில் முழு கதையையும் வெளிப்படுத்தாவிட்டாலும், நாம் அடிக்கடி மதிப்புமிக்க செய்திகளை தெளிக்கலாம் - எங்களுக்கு உதவக்கூடிய செய்திகள் திருமணத்தில் நெருக்கத்தை உருவாக்குதல் அல்லது உறவில் நெருக்கத்தை உருவாக்குதல்.
உங்கள் திருமணத்தில் நெருக்கம் இல்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் திருமணத்தில் நெருக்கத்தை உருவாக்குவதற்கு மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும் சில வழிகள் இங்கே உள்ளன.
"என்னை விட நான் வேறு யாருமில்லை." -ரெக்-இட் ரால்ஃப்
நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு உறவில் உங்களை இழந்துவிட்டீர்களா? பல பெண்கள் (மற்றும் ஆண்கள்!) தங்கள் திருமணத்தில் இதை அனுபவிக்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் பங்குதாரர் விரும்பும் அனைத்தையும் இருக்க முயற்சிக்கிறார்கள் மற்றும் செயல்பாட்டில் தங்களை இழக்கிறார்கள்.
அவர்கள் தங்கள் கூட்டாளியை மிகவும் நேசிக்கிறார்கள், அவர்கள் தங்களை நேசிக்க மறந்துவிட்டார்கள்.
இந்த நேரத்தில், பாராட்டு இல்லாத நிலையில் உண்மையான நெருக்கம் அல்லது நெருக்கமாக இருப்பது சாத்தியமில்லை என்பதை நீங்கள் உணராமல் இருக்கலாம் - உங்கள் துணைக்கு மட்டுமல்ல, உங்களுக்கும் கூட. உங்களை நீங்களே மதிக்கவில்லை என்றால், வேறொருவரை எப்படி எதிர்பார்க்க முடியும்?
காலப்போக்கில் நீங்கள் உங்கள் பங்குதாரர் மீது கோபப்பட ஆரம்பிக்கலாம். இந்த உணர்வுகள் இறுதியில் உங்கள் அழிவுக்கு வழிவகுக்கும்.
ஆனால் உங்களைத் தாழ்வாக உணர வைப்பது உங்கள் வாழ்க்கைத் துணை அல்ல, நீங்கள் தான். நீங்கள் நீங்களாக இருக்க பயப்படுகிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் யார் என்பதற்காக யாரும் உங்களை நேசிக்க மாட்டார்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். உங்கள் பங்குதாரருக்காக உங்கள் உண்மையான சுயத்தை தியாகம் செய்ய விரும்புகிறீர்களா?
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் தற்போதைய உறவு தோல்வியடைந்தாலும், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் உங்களுடன் வாழ வேண்டும். உங்கள் பங்குதாரர் உண்மையான உங்களைப் பார்க்க நீங்கள் அனுமதித்தால், உங்கள் சொந்த குறைபாடுகளுக்கு அப்பாற்பட்ட காதல் நெருக்கத்தை நீங்கள் அடையலாம்.
அறிதல் படுக்கையில் இன்னும் நெருக்கமாக இருப்பது எப்படி திருமணத்தில் நெருங்கிய உறவை எப்படி உருவாக்குவது என்பது உங்களை மதித்து அன்பு செலுத்துவதில் இருந்து தொடங்குகிறது.
"உங்களைத் தாங்கி நிற்கும் விஷயங்களே உங்களை உயர்த்தும்." - டம்போ
இப்போது இரண்டாவது திருமணத்தில் இருக்கும் எலின், விவாகரத்துக்கு இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தற்போதைய கணவரை சந்தித்தார். அவளது முந்தைய உறவைப் பற்றி அவளிடம் ஒன்று அல்லது இரண்டு விஷயங்களைச் சொன்னாலும், அவள் அவனிடம் முழு கதையையும் சொல்லவில்லை. '
'இரண்டு வருடங்களுக்கு முன் பிரச்சனை தொடங்கியது, என் முதல் கணவரிடம் நான் அவரை விட்டு போகிறேன் என்று சொன்னபோது, "என்று அவர் விளக்குகிறார். முதலில், அவர் என் முடிவை ஏற்றுக்கொண்டதாகத் தோன்றியது. ஆனால் நாட்கள் செல்லச் செல்ல அவர் அதிக ஆக்ரோஷமாக மாறி என்னை அச்சுறுத்தத் தொடங்கினார்.
எனக்கு வாய்ப்பு கிடைத்தவுடன், என்னால் முடிந்தவரை அவரிடமிருந்து விலகிச் சென்றேன், ஆனால் 6 மாதங்கள் கழித்தும் மிரட்டல்கள் நிற்கவில்லை.
ஒரு புதிய உறவில் நுழைவது எளிதல்ல, திறப்பது இன்னும் கடினமாக இருந்தது. இறுதியில், என் தற்போதைய பங்குதாரர் நான் ஒப்புக்கொள்வதை விட அதிகமான கதை இருப்பதாக உணர்ந்தார். இந்த தருணத்தில்தான் நான் நடந்த அனைத்தையும் அவரிடம் சொன்னேன்.
எனது சுமையை பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம் என்னால் விடுவிக்க முடிந்தது. ஆனால் இது சாத்தியமில்லை என்று நான் நினைத்த விதத்தில் எனது புதிய கூட்டாளருடன் இணையவும் உதவியது. என் தற்போதைய திருமணத்தில் நெருங்கிய உறவை எப்படி உருவாக்குவது என்பதை அறிய எனக்கு முன்பு இருந்த விஷயம் இப்போது உதவியது. "
உறவுகள் ஏற்ற தாழ்வுகள் நிறைந்தவை. விஷயங்கள் நடக்கின்றன, நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் காயமடைவீர்கள்.
அறிவைப் பெற இந்த சூழ்நிலைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் எப்படி நெருங்குவது ஒரு உறவில் அல்லது உங்கள் திருமணத்தில் நெருங்கிய உறவை எப்படி உருவாக்குவது, உங்கள் துணைவியுடன் ஒரு ஆழமான தொடர்பை உருவாக்க அவற்றைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம்.
"அன்பு என்பது மற்றவர்களின் தேவைகளை உங்கள் தேவைகளுக்கு முன்னால் வைப்பது." - உறைந்த
காதலின் உண்மையான வரையறை. சில நேரங்களில் மக்கள் தங்கள் பிரச்சனைகளாலும் தேவைகளாலும் மிகவும் உறிஞ்சப்படுகிறார்கள், அவர்களின் வாழ்க்கைத் துணையின் தேவைகளைப் பார்ப்பது கடினம்.
நீங்கள் என்றால் நெருக்கமான பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ளும் உங்கள் கூட்டாண்மையில், நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் உணர்ச்சி, உடல் அல்லது மனநலப் பிரச்சினைகளுடன் சண்டையிடுவது, அவை முற்றிலும் திறக்கப்படுவதைத் தடுக்கும்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கு நேர்மாறாக செய்கிறார்கள். ஒருவரை அவர்கள் விரும்பியதைச் செய்ய கட்டாயப்படுத்துவதன் மூலம் பிரச்சினையை சரிசெய்ய முடியும் என்று நினைத்து அவர்கள் தள்ளத் தொடங்குகிறார்கள்.
ஆரோக்கியமான உறவை உருவாக்க இது சிறந்த வழி அல்ல. அதற்கு பதிலாக, பொறுமையாகவும் புரிந்துகொள்ளவும் - உங்கள் மனைவி சரியான நேரத்தில் திறப்பார் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், அது சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொண்டாலும், உங்கள் திருமணத்திற்கு மிகவும் தேவைப்படும் போது நெருக்கத்தை வளர்ப்பது இதுதான்.
"அதற்கு தேவையானது நம்பிக்கை மற்றும் நம்பிக்கை." - பீட்டர் பான்
உங்கள் உறவில் விரக்தி ஏற்படுவது இயல்பு. யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல, உங்கள் கூட்டாளியும் இல்லை. மனக்கசப்பைப் பிடிப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேச கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கைத் துணைக்கு நீங்கள் அக்கறை காட்டுவதையும், உங்கள் திருமணத்தில் நம்பிக்கை இருப்பதையும் காட்டுங்கள்.
உங்கள் பாராட்டுக்களைக் காட்ட வழிகளைக் கண்டறியவும் - படுக்கையில் காலை உணவைக் கொண்டு அவர்களை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள், காலையில் எழுந்தவுடன் அல்லது அவர்களுக்குப் பிடித்த இரவு உணவை சமைப்பதற்கு முன் குளியலறை கண்ணாடியில் ஒரு காதல் செய்தியை எழுதுங்கள். சிறிய விஷயங்கள் தான் அதிகம் எண்ணப்படுகின்றன.
திருமணத்தில் நெருக்கத்தை உருவாக்குதல் உங்கள் பங்குதாரர் மீது உங்களுக்கு எவ்வளவு நம்பிக்கை மற்றும் நம்பிக்கை இருக்கிறது என்பதை பொறுத்தே உள்ளது. மேலும், வாழ்க்கை உங்களை வீழ்த்தும் இருண்ட தருணங்களில், உங்கள் துணை உங்கள் பக்கத்தில் இருப்பதை நீங்கள் நம்பலாம்.
"அற்புதங்கள் கூட சிறிது நேரம் எடுக்கும்." - சிண்ட்ரெல்லா
உங்கள் சிறந்த முயற்சிகள் இருந்தபோதிலும், இரண்டு நபர்களுக்கிடையேயான திருமண உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப நேரம் எடுக்கும். பொறுமை மற்றும் புரிதலைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் கூட்டாளரை புதிய மற்றும் ஆச்சரியமான வழிகளில் தெரிந்துகொள்ளும் செயல்முறையை அனுபவிக்கவும்.
பொறுமை எந்த உறவையும் மாற்றும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் உணர்ச்சிகளைச் செயலாக்க மற்றும் உங்கள் திருமணத்தில் உள்ள பிரச்சினைகளை மிகவும் நேர்மறையான மற்றும் ஆக்கபூர்வமான முறையில் சமாளிக்க அனுமதிக்கிறது.
பொறுமை மூலம் அடையப்பட்ட இந்த நேர்மறையான அணுகுமுறை உங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களிடம் அதிக அனுதாபத்துடன் இருக்க உதவும். மேலும், நெகிழ்வான, ஆடை இல்லாத, விரக்தியற்ற, மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ பொறுமை மிகவும் முக்கியம்.
நீங்கள் டிஸ்னி ரசிகராக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் பரவாயில்லை, டிஸ்னி திரைப்படங்களிலிருந்து பல வாழ்க்கை பாடங்களைக் கற்றுக்கொள்வது உறுதி.
குறிப்பாக வரும்போது திருமணத்தில் நெருக்கத்தை உருவாக்குதல், இந்த திரைப்படங்கள் மிக அடிப்படையான மனித இயல்பை ஈர்க்கின்றன மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கையில் அன்பை ஊக்குவிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய ஊக்குவிக்கின்றன.