உள்ளடக்கம்
- உதவி தேவை புரிந்து
- முதல் சந்திப்பு - வசதியாக இருக்கும்
- செயல்முறையைப் புரிந்துகொள்வது
- வீட்டுப்பாடம் மற்றும் பணிகள் - கூட்டுறவு
- திருமண ஆலோசனை எவ்வாறு உதவுகிறது
திருமணம் என்பது நகைச்சுவையல்ல, நீங்கள் பல வருடங்களாக ஒன்றாக இருந்தாலும், நட்பின் பிணைப்பு இருந்தாலும் - திருமணம் உங்களுக்கு சவால்களைத் தரும்.
இது இரண்டு வெவ்வேறு நபர்களின் ஒன்றியம் மற்றும் நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு கூரையில் வசிக்கும் போது அது எளிதானது அல்ல. திருமண ஆலோசனை என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒரு சொல், நாம் முன்பு பார்த்தோம்; இது நண்பர்கள், ஹாலிவுட் பிரபலங்கள் அல்லது எங்கள் சொந்த குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்தும் இருக்கலாம், பெரும்பாலும், ஆலோசனையின் செயல்முறை என்ன, அது தம்பதிகளுக்கு எவ்வாறு உதவுகிறது?
உதவி தேவை புரிந்து
நீங்கள் சமீபகாலமாக அதிக மன அழுத்தத்தில் உள்ளீர்களா? நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் அடிக்கடி சண்டையிடுகிறீர்களா? சிறிய பிரச்சனைகளாலும் நீங்கள் எரிச்சலடைவதைக் காண்கிறீர்களா? நீங்கள் மிகவும் சோர்வடைகிறீர்கள் அல்லது உங்களுக்கு மூச்சு தேவை என்று நினைக்கும் ஒருவர் என்றால், என்ன தவறு என்பதை நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்.
திருமணத்தில் வாதங்கள் ஏற்படுவது நிச்சயமாக சாதாரணமானது, இது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி மற்றும் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொள்வதை இது நிரூபிக்கிறது.
அவர்கள் சொல்வது போல், திருமணத்தின் முதல் 10 வருடங்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஆளுமையை அறிந்து கொள்வது மற்றும் வழியில், நீங்கள் பழகிவிடுவீர்கள். இருப்பினும், எளிய வாதங்கள் தூக்கமில்லாத இரவுகள், சோகம், அதிருப்தி உணர்வுகள், மன அழுத்தம் மற்றும் கத்தலுக்கு வழிவகுக்கும் போது - "நீ என்ன செய்ய வேண்டும்" என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள முனைகிறீர்களா?
நீங்கள் உங்கள் திருமணத்தை அப்படி முடிக்க வேண்டாம், உண்மையில், தொழில்முறை உதவி கேட்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பகுதி இது.
திருமண ஆலோசனையை கருத்தில் கொள்வது பலவீனத்தின் அறிகுறி அல்ல, மாறாக உங்கள் திருமணத்தைப் பற்றி நீங்கள் இருவரும் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்பது பரஸ்பர முடிவு, இது ஒரு கடினமான முடிவு ஆனால் ஒரு சிறந்த முடிவு.
ஒன்றாக, ஆலோசனையின் செயல்முறை என்ன, அது ஒரு திருமணத்தை எவ்வாறு காப்பாற்ற உதவும் என்பதை புரிந்துகொள்வோம்.
முதல் சந்திப்பு - வசதியாக இருக்கும்
உங்கள் திருமண ஆலோசகரை நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்தவுடன், முதலில் செய்ய வேண்டியது உங்கள் முதல் சந்திப்பிற்கான சந்திப்பை முன்பதிவு செய்வது, இங்கே ஆலோசகர் அடிக்கடி எல்லாவற்றையும் மெதுவாக எடுத்துக்கொள்வார், இது உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் வசதியாக இருக்கும் வகையில் பகுதியை அறிந்து கொள்வது உங்கள் சிகிச்சையாளருடன்.
வழக்கமாக, உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் பதிலளிக்க ஒரு கேள்வித்தாள் வழங்கப்படுகிறது.
இது உங்கள் திருமண ஆலோசகருக்கு ஒரு பதிவைத் தொடங்கும். இந்த முதல் சந்திப்பின் போது தனிப்பட்ட முறையில் உங்களிடம் கேட்கப்படும் சில கேள்விகளுக்கு தயாராக இருங்கள் ஆனால் கவலைப்படாதீர்கள், எடுக்க வேண்டிய படிகள் உள்ளன மேலும் உங்கள் ஆலோசகர் மேலும் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக வசதியாக இருப்பதை உறுதி செய்வார்.
செயல்முறையைப் புரிந்துகொள்வது
ஆலோசனையின் செயல்முறை என்ன, அது எப்படி வேலை செய்கிறது?
உங்கள் சிகிச்சையாளர் நிலைமையை எவ்வாறு பகுப்பாய்வு செய்வார் என்பதைப் பொறுத்து, ஒவ்வொரு ஜோடிக்கும் ஆலோசனை செயல்முறை வேறுபடலாம். ஆரம்பத்தில், முதல் சில அமர்வுகளுக்கு, உங்கள் சிகிச்சையாளர் உங்கள் உறவு மற்றும் ஒரு தனிநபராக உங்கள் ஆளுமைகளை மதிப்பீடு செய்ய முயற்சி செய்வார்.
ஒரு ஜோடியாக, ஒரு சிகிச்சையாளர் பின்வருவனவற்றைச் சரிபார்க்கிறார்:
- வளர்ந்து வரும் வேறுபாடுகள் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் ஒருவரை ஒருவர் தேர்ந்தெடுத்தது எது?
- உங்கள் உறவில் மன அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள் என்ன, அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்?
- உங்கள் முரண்பாடுகள் மற்றும் தவறான புரிதல்களின் தன்மையை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்
- நடத்தை மற்றும் தொடர்பு நடைமுறைகளில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் உள்ளதா? நீங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறீர்களா?
- நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் விரும்புவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனம் என்ன?
- உங்கள் திருமணத்தில் எந்த குணங்கள் இல்லை அல்லது செயலிழக்கின்றன என்பதை உணர உங்களை அனுமதிக்கிறதா?
உங்கள் திருமண ஆலோசகர் இவற்றில் சிலவற்றை மதிப்பீடு செய்வார்:
- உங்கள் சொந்த தவறுகள் மற்றும் குறைபாடுகளை அடையாளம் காண உதவுங்கள்
- வெளியே செல்லவும், அடையவும், பேசவும் அனுமதிக்கவும்
- நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் உணர்ச்சி ரீதியாக துண்டிக்கப்படுவதற்கான காரணங்களை சுட்டிக்காட்ட உங்களை அனுமதிக்கவும்.
- விஷயங்களைச் செயல்படுத்த நீங்கள் என்ன செய்யத் தயாராக இருக்கிறீர்கள்?
தம்பதியர் அனுபவிக்கும் கருத்து வேறுபாட்டின் அளவைப் பொறுத்து சில நுட்பங்களும் பயன்படுத்தப்படலாம். மொத்தத்தில், சிகிச்சையாளர் ஒவ்வொரு அமர்வின் முடிவிலும் இலக்குகளை நிர்ணயிப்பார் மற்றும் உங்கள் அடுத்த சந்திப்பின் முன்னேற்றத்தை சரிபார்க்கிறார்.
பொறுமை, பச்சாத்தாபம் மற்றும் கேட்கும் கலை ஆகியவற்றைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையில் நீங்கள் எவ்வாறு மீண்டும் தீப்பொறியை மீண்டும் கொண்டு வர முடியும் என்பது போன்ற "யதார்த்தமான இலக்குகள்" இவை. நீங்கள் ஏற்கனவே பெற்றோர்களாக இருந்தால், கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய கூடுதல் பணிகள் இருக்கலாம், மேலும் முக்கியமாக, நீங்கள் இருவரும் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்ய வேண்டும்.
வீட்டுப்பாடம் மற்றும் பணிகள் - கூட்டுறவு
வீட்டுப்பாடம் இல்லாமல் சிகிச்சை என்றால் என்ன?
திருமண ஆலோசனை என்பது உங்கள் திருமண முன்னேற்றத்தைக் காண்பிக்க நீங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டும் என்பதாகும். உங்கள் ஆலோசகரால் உங்களுக்கு வழங்கப்படும் பல பயிற்சிகள் இருக்கும்.
நன்கு அறியப்பட்ட திருமண ஆலோசனை பயிற்சிகள் சில:
- கேஜெட்டுகள் இல்லாமல் பேச நேரம் ஒதுக்கப்பட்டது
- நீங்கள் அனுபவித்த விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்
- வார இறுதி விடுமுறை
- பாராட்டு மற்றும் பச்சாத்தாபம்
ஒரு திருமண சிகிச்சை வேலை செய்ய, நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் வேலை செய்வதில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் தகவல்தொடர்புக்கு திறந்திருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒருவர் ஒத்துழைக்கவில்லை என்றால், சிகிச்சை வெற்றிகரமாக இருக்காது.
திருமண ஆலோசனை மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம் ஆனால் தீர்க்கப்பட வேண்டிய பிரச்சனைகள் இருப்பதை எதிர்கொள்ளவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் இது ஒரு வழியாகும், உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இந்த திருமணம் நடக்க வேண்டும்.
திருமண ஆலோசனை எவ்வாறு உதவுகிறது
ஒரு கடினமான நேரத்தில் நடக்கும் திருமணத்தில் திருமண ஆலோசனை ஒரு மிக முக்கியமான மைல்கல்லாகும். திருமணம் என்பது ஒரு நடனம் - ஆரம்பத்தில் இருந்தே கற்றுக்கொள்வது நல்லது - 2 வெவ்வேறு நபர்களுக்கிடையேயான ஒரு தொழிற்சங்கம்.
திருமண ஆலோசனை என்பது விவாகரத்துக்கு வழிவகுக்கும் திருமணத்தில் ஒரு பிரச்சனையை சமிக்ஞை செய்கிறது என்று நினைப்பதை விட, நாம் வேறுவிதமாக சிந்திக்க வேண்டும்.
உண்மையில், திருமண ஆலோசனைகள் தங்களுக்குள் இருக்கும் கருத்து வேறுபாடுகளை தீர்த்துக்கொள்ள விரும்பும் ஒரு துணிச்சலான முடிவு.
ஆலோசனையின் செயல்முறை என்ன, அது திருமணமான தம்பதிகளுக்கு எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது வேறுபாடுகளை ஏற்றுக்கொள்வதில் உதவியாக இருக்காது, ஆனால் ஒவ்வொரு திருமணத்திலும் இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது ஒரு ஜோடியாக இருப்பதை விட ஒருவருக்கொருவர் மரியாதையையும் பலத்தையும் அதிகரிக்கிறது. காதல்.