உள்ளடக்கம்
- உணர்ச்சிகரமான விவகாரங்கள் உறவைப் போலவே சிதைக்கின்றன உடல் விவகாரம்
- மக்கள் தங்களுக்கு இருக்கும் உறவில் ஒரு வெற்றிடத்தை உணரும்போது உணர்ச்சிவசப்படுகிறார்கள்
- நீங்கள் நேர்மையானவர் மற்றும் நம்பகமானவர் அல்லது நீங்கள் இல்லை
- எல்லா வழிகளிலும் அவர்களைத் தடு
- நீங்கள் வேலியின் மறுபக்கத்தில் இருந்தால் என்ன செய்வது
- மேலும், நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பதை சுய மதிப்பீடு செய்யுங்கள், அது அவர்களை கதவை வெளியே தள்ள உதவியது
- இறுதியாக எடுத்துச் செல்லுங்கள் - நகர்த்த நேரம் எடுக்கும்
"ஆனால் நான் அவருடன் உடலுறவு கொள்ளவில்லை, ஆமாம் நாங்கள் பேசினோம், ஆமாம் உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் குறுஞ்செய்தி அனுப்பினேன், ஆனால் நான் அவரை முத்தமிடவே இல்லை." இது ஒரு குறுகிய வாக்கியம் அல்லது நீண்ட கால உணர்ச்சிகரமான உறவு கொண்ட மக்களால் கொடுக்கப்பட்ட பொதுவான சொற்றொடர்.
இந்த உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரங்கள், உடல் ரீதியான தொடுதல் எதுவும் நடக்காதது, ஒரு உறவு அல்லது திருமணத்திற்கு உடல் ரீதியானது போலவே தீங்கு விளைவிக்கும்.
உணர்ச்சிகரமான விவகாரங்கள் உறவைப் போலவே சிதைக்கின்றன உடல் விவகாரம்
கீழே, டேவிட் தனது அறிவுரைகளை வழங்குகிறார் மற்றும் உணர்ச்சிகரமான விவகாரங்கள் உறவுகளுக்கு ஏற்படும் சேதங்கள் மற்றும் இப்போது அவற்றை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பது பற்றி பேசுகிறார். "உணர்ச்சிகரமான விவகாரத்தில் சிக்கிய ஒருவர் தற்காப்புடன் செல்வது மிகவும் பொதுவானது. இது போன்ற அறிக்கைகளுடன்: "ஆனால் நான் அவரை முத்தமிடவில்லை, நான் அவருடன் உடலுறவு கொள்ளவில்லை, நீங்கள் ஏன் மிகவும் வருத்தப்படுகிறீர்கள்?" மேலும் இந்த பெண்ணின் பங்குதாரர் வருத்தப்பட வேண்டும். அவர் கோபப்பட வேண்டும். ஏன்? ஏனென்றால் அவள் நம்பிக்கையை சிதைத்துவிட்டாள். அவள் அவனுக்கு துரோகம் செய்தாள். என் புத்தகத்தில் ஒரு உணர்ச்சிகரமான விவகாரத்திற்கும் உடல் விவகாரத்திற்கும் உள்ள வேறுபாடு பூஜ்ஜியமாகும்.
எனவே ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரம் என்ன? நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளியின் முதுகுக்குப் பின்னால் சென்று, எதிர் பாலினத்தைச் சேர்ந்த ஒருவருடன் தொடர்புகொள்ளும்போது, நீங்கள் இந்த கடிதப் பரிமாற்றத்தைக் கொண்டிருப்பதாக அவர் அல்லது அவள் கண்டறிந்தால் நீங்கள் சிக்கலில் இருப்பீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும் - அது ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விஷயம்.
நீங்கள் எதிர் பாலினத்தவரிடம் பேசினால், ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் அங்கே நின்று கொண்டிருந்தால், நீங்கள் அதே தகவலைப் பகிர்ந்து கொள்ள மாட்டீர்கள் - அது ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விஷயம். உங்கள் பங்குதாரரின் முதுகுக்குப் பின்னால் உள்ள எதிர் பாலினத்தைச் சேர்ந்த ஒருவருடன் நீங்கள் பேசினால், உங்கள் உறவு எப்படி உறிஞ்சப்படுகிறது என்பதைப் பற்றிய தகவல்களைப் பகிர்ந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்ய மாட்டார், உங்கள் பங்குதாரர் கெட்டவர். எதுவாக இருந்தாலும் அது ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விஷயம்.
மக்கள் தங்களுக்கு இருக்கும் உறவில் ஒரு வெற்றிடத்தை உணரும்போது உணர்ச்சிவசப்படுகிறார்கள்
நீங்கள் ஏன் ஒரு உறவில் இருக்கும்போது கூட, எதிர் பாலின உறுப்பினர்களை மக்கள் தங்கள் வலிகள், கனவுகள், ஆசைகள் மற்றும் பலவற்றைப் பகிர்ந்து கொள்ள ஏன் அணுகுகிறார்கள்? பதில் மிகவும் தெளிவாக உள்ளது. அவர்கள் வீட்டில் ஒரு வெற்றிடத்தை உணர்கிறார்கள். ஏதோ காணவில்லை என்று அவர்கள் உணர்கிறார்கள். உறவை காப்பாற்றுவதற்கான முழு முயற்சியை மேற்கொள்வதற்கு பதிலாக, உங்கள் உறவை கடந்த காலத்தில் இருந்த நிலைக்கு கொண்டு வருவதற்கு உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த ஆலோசனை வழங்குவதற்கு பதிலாக, நாங்கள் வழிதவறிவிட்டோம். உணர்ச்சி ரீதியாக திசைதிருப்பப்படுகிறது.
நீங்கள் நேர்மையானவர் மற்றும் நம்பகமானவர் அல்லது நீங்கள் இல்லை
பல ஆண்டுகளாக நான் பல ஜோடிகளுடன் வேலை செய்தேன். மேலும் உணர்ச்சிபூர்வமாக ஏமாற்றியவர், ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரம் மூலம், 99% நேரம் இயற்கையில் தற்காப்பு. அவர்கள் ஏன் தங்கள் கூட்டாளருக்குப் பதிலாக வேறு ஒருவரை அணுகினார்கள் என்பதை நியாயப்படுத்த விரும்புகிறார்கள். ஆனால் என் புத்தகத்தில் எந்த நியாயமும் இல்லை. நீங்கள் நேர்மையானவர் மற்றும் நம்பகமானவர் அல்லது நீங்கள் இல்லை.
எல்லா வழிகளிலும் அவர்களைத் தடு
எனவே நீங்கள் இப்போது இதைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால் உணர்ச்சிவசப்பட்ட விவகாரத்தில் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்: நிறுத்துங்கள். இப்போது. நீங்கள் அதிக தகவல்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் நபருக்கு ஒரு உரை அல்லது மின்னஞ்சலை அனுப்பவும், அவர்களுடன் நீங்கள் இனி தொடர்பு கொள்ள முடியாது என்று சொல்லவும். நண்பர்களாக அல்ல. சாத்தியமான காதலர்களாக இல்லை. ஏனென்றால் நீங்கள் உண்மையில் இந்த வகையான கடிதப் போக்குவரத்து மூலம் உங்கள் கூட்டாளியை ஏமாற்றுகிறீர்கள்.
அவர்கள் உங்களை அனுமதிக்க விரும்பவில்லை என்றால்? அவர்களைத் தடு. எல்லா வழிகளிலும் அவர்களைத் தடு. பின்னர், ஆலோசனையில் இறங்குங்கள். முதலில் நீங்களே, உங்கள் துணையைக் காட்டிக் கொடுத்து, நீங்கள் வழிதவறியதற்கான காரணங்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். என்ன தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படவில்லை? உங்களுக்கு என்ன ஏமாற்றங்கள் உள்ளன? நீங்கள் அகற்ற வேண்டிய மனக்கசப்புகள் என்ன?
நீங்கள் வேலியின் மறுபக்கத்தில் இருந்தால் என்ன செய்வது
இதை நீங்களே செய்ய முடிந்தால், உடனே அதைச் செய்ய நான் உங்களை ஊக்குவிக்கிறேன். நீங்கள் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரத்தில் சிக்கியது போல் உங்கள் பங்குதாரரை ஈடுபடுத்த வேண்டுமானால், உங்கள் பங்குதாரரை ஆலோசனை உலகிலும் ஈடுபடுத்துங்கள். நீங்கள் விட்டுச்செல்லப்பட்ட பங்காளியாக இருந்தால், உங்கள் காதலன் உணர்ச்சிவசப்பட்டு ஏமாற்றுவதைக் கண்டறிந்த பங்காளியாக இருந்தால் என்ன செய்வது?
நீங்கள் இப்போது உங்கள் இருவரையும் ஆலோசனை பெற வேண்டும். நான் ஜோடிகளுடன் ஒன்றாக வேலை செய்யும் ஒரு அமர்வைத் தவிர தம்பதிகளின் ஆலோசனையின் பெரிய ரசிகன் அல்ல, ஆனால் நான் தனிநபர்களுடன் தனித்தனியாக வேலை செய்ய விரும்புகிறேன், அதனால் அவர்கள் ஏன் உணர்வுபூர்வமாக ஏமாற்றினார்கள் என்பதற்கான அடிப்படைக் கருத்தை அடைய நான் அவர்களுக்கு உதவ முடியும். நீங்கள் வேலியின் மறுபக்கத்தில் இருக்கிறீர்கள், உணர்வுபூர்வமாக ஏமாற்றிய ஒரு கூட்டாளரை எப்படி மன்னிப்பது.
மேலும், நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பதை சுய மதிப்பீடு செய்யுங்கள், அது அவர்களை கதவை வெளியே தள்ள உதவியது
உங்கள் பங்குதாரர் ஏமாற்றியவர் என்றால், இந்த நபருடனான உணர்ச்சிபூர்வமான உறவை முடிவுக்குக் கொண்டு வரும் மின்னஞ்சல் அல்லது உரையை அனுப்பும்படி உங்களுக்கு உலகில் எல்லா உரிமையும் உள்ளது, அது அனுப்பப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம், மேலும் அவர்கள் அவர்களைத் தடுக்கிறார்கள் அனைத்து சமூக ஊடகங்கள், உரை மற்றும் மின்னஞ்சல். ஆமாம், உணர்வுபூர்வமாக ஏமாற்றப்பட்ட ஒரு கூட்டாளியாக அதைச் செய்ய உங்களுக்கு உரிமை உண்டு. ஆனால், உறவில் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கும் பொறுப்பும் உங்களுக்கு இருக்கிறது, அது அவர்களை கதவைத் தள்ள உதவியது.
நீங்கள் அதைப் படிக்க விரும்பவில்லை என்பது எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அது உண்மை.
அபூர்வமாக, ஒரு ஆலோசகராகவும், வாழ்க்கை பயிற்சியாளராகவும் கடந்த 28 வருடங்களில், ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரத்தை நான் பார்த்திருக்கிறேன், முழு பொறுப்பும் ஏமாற்றியவரின் மீது தான். உறவில் பொதுவாக செயலிழப்பு உள்ளது, அது காரணமாக, அல்லது திருப்திக்காக உறவுக்கு வெளியே பார்க்க பங்குதாரர்களில் ஒருவரை ஏற்படுத்துகிறது. மேலே உள்ள படிகள் வேலை செய்கின்றன. 100% நேரம். ஆனால் நீங்கள் இருவரும் தாழ்மையுடன் இருக்க வேண்டும், குணமடைய மற்றும் முன்னேற இது நடந்ததற்கான காரணங்களைத் தேடுங்கள்.
இறுதியாக எடுத்துச் செல்லுங்கள் - நகர்த்த நேரம் எடுக்கும்
உங்கள் உறவை குணப்படுத்த தகவல்தொடர்புகளை நிறுத்துவது போல் எளிமையான ஒன்றல்ல. உங்கள் கூட்டாளியின் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெறுவதற்கு நீங்கள் பல மாதங்கள் ஆகக்கூடிய தகவல்தொடர்பை நிறுத்தி, அதே நேரத்தில் உறவை குணப்படுத்த வேண்டும். இப்போதே தொடங்குவோம்.