குடும்பத் திட்டமிடலுக்கான இறுதி வழிகாட்டி: முக்கிய கேள்விகளுக்கான பதில்கள்

உள்ளடக்கம்

• 1. குடும்பக் கட்டுப்பாடு ஏன் முக்கியம்?
• 2. குடும்பக் கட்டுப்பாட்டின் நன்மைகள் என்ன?
• 3. குடும்பக் கட்டுப்பாட்டின் தீமைகள் என்ன?
• 4. பல்வேறு வகையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு என்ன?
• 5. குடும்பக் கட்டுப்பாட்டின் சில பாரம்பரிய முறைகள் யாவை?
• 6. இயற்கை குடும்பக் கட்டுப்பாடு எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
• 7. கருத்தடை செய்வதில் என்ன இருக்கிறது?
• 8. பல்வேறு வகையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
• 9. நான் தேர்ந்தெடுத்த குடும்பக் கட்டுப்பாடு முறையை என் உடல்நிலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
• 10. வாய்வழி கருத்தடைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?
• 11. கருத்தடை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நான் என்ன காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?
• 12. ஹார்மோன் கருத்தடை பயன்படுத்தும் போது நான் கர்ப்பமாகிவிட்டால், அது என் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா?
• 13. மாத்திரை அல்லது ஊசியை உபயோகிப்பதை நிறுத்திய பிறகு நான் கர்ப்பமாக இருக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
• 14. நாங்கள் ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கத் தயாராக இருக்கும்போது நமக்கு எப்படித் தெரியும்?

"நீங்கள் எப்போது ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்க திட்டமிட்டுள்ளீர்கள்?

ஒரு இளம் தம்பதியர் அல்லது புதுமணத் தம்பதிகள் குழந்தை இல்லாமல் சில காலம் திருமணம் செய்துகொண்டபோது கேட்கப்படும் பொதுவான கேள்வி இது.

நீங்கள் குழந்தைகளைப் பெறத் திட்டமிடுகிறீர்களானால், கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான கேள்வி இது, ஏனெனில் ஒரு குடும்பத்தைக் கொண்டிருப்பதன் தாக்கங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி வெகு தொலைவில் உள்ளன.

கருத்தடை அல்லது தன்னார்வ கருத்தடை மூலம் உங்கள் குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் அவர்களின் பிறப்புகளுக்கு இடையிலான நேரம் மற்றும் இடைவெளிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதே மிகவும் பொருத்தமான குடும்பக் கட்டுப்பாடு வரையறை ஆகும்.

இப்போதெல்லாம் பல விருப்பங்கள் உள்ளன மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் எது சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிப்பது ஒரு கடினமான வாய்ப்பாக இருக்கலாம்.

அல்லது சில முறைகளின் பாதுகாப்பு குறித்தோ அல்லது திருமணத்திற்குப் பிறகு குடும்பக் கட்டுப்பாடு பற்றிய முழு விஷயத்தைப் பற்றியோ உங்களுக்கு சில சந்தேகங்கள் மற்றும் குடும்பக் கட்டுப்பாடு கேள்விகள் இருக்கலாம்.

குடும்பக் கட்டுப்பாடு அல்லது குடும்பக் கட்டுப்பாடு முறைகள் பற்றிய கேள்விகளைக் கேட்பதற்கான சரியான கேள்விகளைத் தெரிந்துகொள்வது ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கும் யோசனையை மகிழ்விக்கும் தம்பதிகளுக்கு அவசியம். சிறந்த குடும்பக் கட்டுப்பாடு ஆலோசனைகள் உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பது மட்டுமல்லாமல் புதியவற்றை அடையாளம் காணவும் உதவும்.

குடும்பத் திட்டமிடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது போன்ற சில குடும்பக் கட்டுப்பாடு கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கையில் ஒரு ஜோடியாக நீங்கள் உதவி தேடுகிறீர்களா? சிறந்த குடும்பக் கட்டுப்பாடு குறிப்புகள் யாவை? சிறந்த குடும்பக் கட்டுப்பாடு முறைகள் யாவை? உங்கள் முதன்மைக் குடும்பக் கட்டுப்பாடு கருத்தில் என்ன இருக்க வேண்டும்?

குடும்ப கட்டுப்பாடு என்ற தலைப்பில், அடிக்கடி கேட்கப்படும் குடும்பக் கட்டுப்பாடு கேள்விகள் மற்றும் அடிக்கடி கேட்கப்படாத சில கேள்விகளைப் பற்றி விவாதிப்பதால் இந்த கட்டுரை அந்த சந்தேகங்கள் மற்றும் அச்சங்களை ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கும்:

1. குடும்பக் கட்டுப்பாடு ஏன் முக்கியம்?
2. குடும்பக் கட்டுப்பாட்டின் நன்மைகள் என்ன?
3. குடும்பக் கட்டுப்பாட்டின் தீமைகள் என்ன?
4. பல்வேறு வகையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு என்ன?
5. குடும்பக் கட்டுப்பாட்டின் சில பாரம்பரிய முறைகள் யாவை?
6. இயற்கை குடும்பக் கட்டுப்பாடு எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
7. கருத்தடை செய்வதில் என்ன அடங்கும்?
8. பல்வேறு வகையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
9. நான் தேர்ந்தெடுத்த குடும்பக் கட்டுப்பாடு முறையை என் உடல்நிலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
10. வாய்வழி கருத்தடைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?
11. கருத்தடை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நான் என்ன காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?
12. ஹார்மோன் கருத்தடை பயன்படுத்தும் போது நான் கர்ப்பமாகிவிட்டால், அது என் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா?
13. நான் மாத்திரை அல்லது ஊசியைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திய பிறகு நான் கர்ப்பமாக இருக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
14. நாங்கள் ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கத் தயாராக இருக்கும்போது நமக்கு எப்படித் தெரியும்?

இந்த குடும்பக் கட்டுப்பாடு கேள்விகள் நிச்சயமாக உங்களின் பெரும்பாலான கேள்விகளை திருப்திப்படுத்தி, முன்னால் என்ன இருக்கிறது என்பதற்கு உங்களை தயார்படுத்தும்.

1. குடும்பக் கட்டுப்பாடு ஏன் முக்கியம்?

பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் ஒவ்வொரு பெரியவரும் குடும்பக் கட்டுப்பாடு அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு பிரச்சினைகளை கருத்தில் கொள்வது மற்றும் விவாதிப்பது முக்கியம். இது தேவையற்ற கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் நோக்கத்திற்காக மட்டுமல்லாமல், விரும்பிய கருவுறுதலுக்கான கருத்தரிக்கும் நேரத்தையும் திட்டமிடுவதாகும்.

இந்த வழியில், நீங்கள் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் திட்டமிட முயற்சி செய்யலாம். உடன்பிறப்புகளுக்கிடையேயான இடைவெளியும் முக்கியமானது மற்றும் பொருத்தமான திட்டமிடல் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

கடந்த காலங்களில், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பங்கள் கடுமையாக மட்டுப்படுத்தப்பட்டன, மேலும் தம்பதிகள் தங்கள் வளமான ஆண்டுகளில் குழந்தைகளை கருத்தரிக்க எதிர்பார்க்கலாம், ஒருவேளை பன்னிரண்டு அல்லது பதினைந்து கர்ப்பங்கள் கூட இருக்கலாம்!

எவ்வாறாயினும், இப்பகுதியில் இப்படியான முன்னேற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளதால், குடும்பக் கட்டுப்பாட்டின் முக்கியத்துவம் என்னவென்றால், தம்பதியினர் தங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த குறிப்பிடத்தக்க பகுதியில் தங்கள் பொறுப்பையும் விருப்பங்களையும் பயன்படுத்த வாய்ப்பளிக்கிறது.

2. குடும்பக் கட்டுப்பாட்டின் நன்மைகள் என்ன?

நீங்கள் உங்கள் குடும்பத்தை கவனமாக திட்டமிடும் போது, ​​நீங்கள் எத்தனை குழந்தைகளை விரும்புகிறீர்கள், எவ்வளவு தூரத்தில் இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை கருத்தில் கொண்டு, நிச்சயமான நன்மைகள் உள்ளன. முதலில், தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன.

குழந்தைகள் குறைந்தது இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வருட இடைவெளியில் இருந்தால், இது மற்றொரு கர்ப்பத்தை அடைவதற்கு முன்பு தாயின் உடலை மீட்க நேரம் அளிக்கிறது, மேலும் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் அவர்களின் ஆரம்ப மாதங்களில் சிறந்த முறையில் பராமரிக்க முடியும்.

இரண்டாவதாக, நீங்கள் போதுமான அளவு வழங்க முடியும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த பல குழந்தைகளை மட்டுமே பெற நீங்கள் திட்டமிடும்போது பொருளாதார நன்மைகள் உள்ளன.

மூன்றாவதாக, அறிவுப்பூர்வமான குடும்பக் கட்டுப்பாடு மூலம் நீங்கள் உங்கள் இருபது அல்லது முப்பது வயதிலேயே உங்கள் குழந்தைகளைப் பெற முடியும், இதன் மூலம் முப்பத்தைந்து வயதிற்குப் பிறகு கர்ப்பம் தரிப்பதில் உள்ள உடல்நல அபாயங்களைக் குறைக்கிறது.

3. குடும்பக் கட்டுப்பாட்டின் தீமைகள் என்ன?

சில முக்கிய குடும்பக் கட்டுப்பாடு கேள்விகள் குடும்பக் கட்டுப்பாட்டின் தீமைகளைச் சுற்றி வருகின்றன. நீங்கள் எந்த குடும்பக் கட்டுப்பாடு முறையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, பக்க விளைவுகள் என்று அழைக்கப்படும் இடத்தில் கருத்தில் கொள்ள சில குறைபாடுகள் இருக்கலாம்.

கருத்தடை மாத்திரைகள் அல்லது ஊசி மருந்துகள், உள்வைப்புகள், திட்டுகள் அல்லது யோனி வளையங்கள் போன்ற ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தும் போது இது குறிப்பாக உண்மை. பல பெண்கள் இந்த முறைகளை எந்தவித பாதிப்பும் இல்லாமல் மகிழ்ச்சியுடன் பயன்படுத்தினாலும், சில பெண்களுக்கு சில குறிப்பிடத்தக்க சிக்கல்கள் அல்லது பாதகமான எதிர்வினைகள் இருக்கலாம்.

இவற்றில் மிகவும் பொதுவானது எடை அதிகரிப்பு, தலைசுற்றல், குமட்டல் மற்றும் தலைவலி ஆகியவை அடங்கும். மிகவும் அரிதான நிகழ்வுகளில், பக்கவாதம், இரத்த உறைவு அல்லது எக்டோபிக் கர்ப்பம் ஏற்படலாம்.

அதைப் படித்த பிறகு, சிறந்த வழி இயற்கை குடும்பக் கட்டுப்பாடு முறை என்று நீங்கள் நினைக்கலாம் (பின்னர் அதைப் பற்றி மேலும்). இந்த முறை எந்த பக்க விளைவுகளையும் தராது என்பது உண்மைதான், ஆனால் இது 75% மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் "திட்டமிடப்படாத" கர்ப்பத்தை பெறுவதற்கு குறைந்தது 25% வாய்ப்பு உள்ளது.

4. பல்வேறு வகையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு என்ன?

பல்வேறு குடும்பக் கட்டுப்பாடு விருப்பங்கள் உள்ளன. இவை பொதுவாக பின்வரும் வகைகளாகப் பிரிக்கப்படலாம்:

• தடை முறைகள்: பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த முறை அடிப்படையில் விந்தணு முட்டையை அடைவதை தடுக்க ஒரு தடையை உருவாக்குகிறது. ஆண் அல்லது பெண் ஆணுறைகள், விந்தணுப் பொருட்கள், உதரவிதானங்கள், கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பிகள் அல்லது கடற்பாசிகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி இதைச் செய்யலாம்.
• ஹார்மோன் முறைகள்: ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு வாய்வழி கருத்தடை (மாத்திரை) அல்லது ஊசி, அத்துடன் யோனி வளையங்கள் மற்றும் இணைப்புகளைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. இவற்றில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் அல்லது புரோஜெஸ்டின் என்ற இரண்டு ஹார்மோன்கள் இருக்கலாம்.
• கருப்பையக சாதனங்கள்: இவை பொதுவாக IUD கள் என குறிப்பிடப்படுகின்றன. இந்த முறை ஒரு பெண்ணின் கருப்பையில் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு சாதனத்தை வைப்பதை உள்ளடக்குகிறது. ஒரு விருப்பம் காப்பர் டி (பாராகார்ட்), இதில் ஹார்மோன்கள் இல்லை மற்றும் பத்து ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும். மற்றொரு விருப்பம் LNG-IUS (Mirena) ஆகும், இது ஒரு செயற்கை பெண் ஹார்மோனை வெளியிடுகிறது மற்றும் ஐந்து ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.
• இயற்கை முறைகள்: இந்த முறை சில நேரங்களில் ரிதம் முறை என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது பெண் கவனமாகக் கவனித்து, மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிப்பதும், மாதத்தின் நாட்களில் அவள் கருத்தரிக்கும் போது உடலுறவு கொள்வதைத் தவிர்ப்பதும் ஆகும்.
• நிரந்தர முறைகள்: உங்கள் குடும்பம் நிறைவுற்றதாக நீங்கள் கருதினால், மேலும் கர்ப்பத்தை தடுக்க ஒரு நிரந்தர விருப்பத்தை நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் கருத்தடை அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும். பெண்களுக்கு இது ஒரு குழாய் இணைப்பு, மற்றும் ஆண்களுக்கு, ஒரு வெசெக்டோமி.

5. குடும்பக் கட்டுப்பாட்டின் சில பாரம்பரிய முறைகள் யாவை?

இப்போது நீங்கள் யோசிக்கலாம், இந்த நவீன முறைகள் அனைத்தும் கண்டுபிடிக்கப்படுவதற்கு முன்பு அவர்கள் பூமியில் என்ன செய்தார்கள்? நிச்சயமாக குடும்பக் கட்டுப்பாடு என்பது ஒரு பழங்காலக் கவலை, நம் முன்னோர்கள் மற்றும் தாய்மார்கள் தங்கள் சொந்த யோசனைகளையும் முறைகளையும் கொண்டிருந்திருக்க வேண்டும்.

1873 வாக்கில் ஆணுறைகள் மற்றும் உதரவிதானங்கள் கிடைத்தன, ஆனால் அதற்கு முன் குடும்பக் கட்டுப்பாட்டின் முக்கிய முறைகள்:

• மதுவிலக்கு
• திரும்பப் பெறுதல் (coitus interruptus), அல்லது
• சிசுக்கொலை (பிறக்கும்போதே குழந்தைகளை கொல்வது)

முயற்சி மற்றும் தோல்வியுற்ற கருக்கலைப்புகளும் பரவலாக இருந்தன மற்றும் தாய்மார்களுக்கு கடுமையான உடல்நல ஆபத்தை ஏற்படுத்தின.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாய் மீண்டும் கர்ப்பம் தரிப்பதைத் தடுக்கவோ அல்லது நிறுத்தவோ சில வழிகளில் நீண்ட தாய்ப்பால் ஒரு முறையாகும்.

காலண்டர் முறை அல்லது தாள முறை என்றும் அழைக்கப்படும் இயற்கை முறை குடும்பக் கட்டுப்பாட்டில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் பாரம்பரிய முயற்சியாக இருந்திருக்கும்.

6. இயற்கை குடும்பக் கட்டுப்பாடு எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

கடந்த காலத்தில் இயற்கையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு பயன்படுத்தப்பட்டிருந்தாலும், இந்த நாட்களில் நடந்த அனைத்து ஆராய்ச்சிகளிலும், நம் முன்னோர்களை விட இதை மிகவும் சாத்தியமான மற்றும் பயனுள்ள முறையாக மாற்றுவதற்கு நம்மிடம் அதிக அறிவும் தொழில்நுட்பமும் உள்ளது.

இயற்கை குடும்பக் கட்டுப்பாடு (NFP) என்பது கருத்தடைக்கான எந்த முறையையும் குறிக்கிறது, இதில் பெண் கருவுறுதல் மற்றும் கருத்தரித்தல் பெரும்பாலும் இருக்கும் குறிப்பிட்ட நாட்களில் உடலுறவு கொள்ளாமல் கர்ப்பம் தடுக்கப்படுகிறது.

ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் முறைகள் குறித்து ஒரு கவனமாக ஆய்வு செய்யப்படுகிறது, அவள் எப்போது கர்ப்பமாகலாம் அல்லது வரக்கூடாது என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும். இதை வீட்டிலேயே செய்ய முடியும் என்றாலும், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரின் உதவியை நாடுவது நல்லது.

பின்வருமாறு, இயற்கை குடும்பக் கட்டுப்பாடு முறையின் ஆறு வேறுபாடுகள் உள்ளன:

• அறிகுறி: இந்த முறைக்கு தினமும் காலையில் ஒரு பெண் தனது அடிப்படை உடல் வெப்பநிலையை ஒரு அடிப்படை தெர்மோமீட்டர் என்று அழைக்க வேண்டும்.

வெப்பநிலையில் சிறிது அதிகரிப்பு கருவுற்ற காலத்தின் முடிவையும், கர்ப்பப்பை வாய் நிலை, சளி நிலைத்தன்மை மற்றும் மனநிலைகள் போன்ற கவனமாக கவனிக்கப்பட வேண்டிய பிற உடல் செயல்பாடுகளையும் குறிக்கும்.

• காலண்டர்-ரிதம்: இது மிகவும் பாரம்பரியமான முறையாகும் மற்றும் மிகவும் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சி கொண்ட பெண்களுடன் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு பதினான்கு நாட்களுக்கு முன்பு அண்டவிடுப்பின் ஏற்படுகிறது, கருவுற்ற முட்டை இருபத்து நான்கு மணி நேரம் வரை வாழலாம், அந்த விந்தணு மூன்று நாட்கள் வரை வாழலாம் என்ற அனுமானங்களின் அடிப்படையில்.

இந்த மூன்று அனுமானங்களைப் பயன்படுத்தி, மாதவிடாய் காலத்தின் முதல் நாளிலிருந்து பதினான்கு நாட்களை எண்ணி, அண்டவிடுப்பின் அடுத்தது எப்போது நிகழும் என்பதைத் தீர்மானிக்க முடியும், பின்னர் அந்த நேரத்தில் உடலுறவு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

• நிலையான நாட்கள் முறை: ஸ்டாண்டர்ட் டேஸ் மெதட் (எஸ்டிஎம்) காலண்டர்-ரிதம் முறையைப் போன்றது, இது சுழற்சியின் நாட்களை எண்ணுவதை உள்ளடக்கியது மற்றும் 26 முதல் 32 நாட்கள் வரையிலான மிகவும் வழக்கமான சுழற்சியைக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு சிறந்தது.

வண்ண-குறியிடப்பட்ட மணிகளின் வளையம் (CycleBeads) பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது வளமான மற்றும் மலட்டுத்தன்மையுள்ள நாட்களைக் குறிக்கும் வெவ்வேறு வண்ணங்களைக் கொண்டுள்ளது.

• அண்டவிடுப்பின்-சளி: இந்த முறையைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஒரு பெண் கருப்பை வாயில் சுரக்கும் பல்வேறு வகையான சளியால் சுட்டிக்காட்டப்பட்டபடி தனது இயற்கை கருவுறுதல் அறிகுறிகளைக் கவனித்து பதிவு செய்ய வேண்டும்.

பயிற்சி மற்றும் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட இயற்கை குடும்பக் கட்டுப்பாடு பயிற்றுவிப்பாளரின் உதவியுடன், ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பவில்லை என்றால் உடலுறவு தவிர்க்கப்பட வேண்டிய மிக வளமான நாட்களை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளலாம்.

• கருவுறுதல் கணினிகள்: கருவுறுதல் கணினி அல்லது கருவுறுதல் மானிட்டர் என்பது ஒரு பெண்ணின் கருவுறுதலைக் கணிக்கப் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு சிறிய கையடக்க சாதனமாகும். பல்வேறு வகையான சாதனங்கள் உள்ளன; சில அடிப்படை வெப்பநிலையை அளவிடுகின்றன, சில சிறுநீரில் இருக்கும் ஹார்மோன்களை அளவிடுகின்றன.

கருவி குறிப்பிட்ட நாளில் கர்ப்பம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதா இல்லையா என்பதைக் குறிக்கிறது.

• பாலூட்டும் அமினோரியா முறை: கர்ப்பத்தை தடுக்க தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இந்த முறை LAM என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது வேலை செய்வதற்கான காரணம் என்னவென்றால், ஒரு தாய் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​அவளது உடலில் ஹார்மோன்கள் உருவாகின்றன, இது அண்டவிடுப்பை அடக்குகிறது, தற்காலிகமாக இனப்பெருக்க அமைப்பு செயலற்றதாக இருக்கும்.

ஒரு குழந்தை பிறந்த முதல் ஆறு மாதங்களுக்குள் இது உண்மையாக இருக்கும், தாய் முழுமையாக தாய்ப்பால் கொடுத்தால் மற்றும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் தவிர வேறு எதையும் கொடுக்கவில்லை.

7. கருத்தடை செய்வதில் என்ன இருக்கிறது?

ஒருவேளை நீங்கள் ஏற்கனவே ஒன்று அல்லது இரண்டு குழந்தைகளைப் பெற்றிருக்கலாம், மேலும் உங்கள் குடும்பம் நிறைவுற்றதாக உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒன்று அல்லது வேறு கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்தி இருக்கலாம், இப்போது நீங்கள் நிரந்தர குடும்பக் கட்டுப்பாடு தீர்வை பரிசீலித்து வருகிறீர்கள்.

அடிப்படையில் இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன, ஒன்று ஆண்களுக்கும் மற்றொன்று பெண்களுக்கும், இதில் சிறிய அறுவை சிகிச்சை மற்றும் நிரந்தர கருத்தடை ஏற்படும்.

• குழாய் இணைப்பு: பெண்களுக்கு, இந்த வகையான அறுவை சிகிச்சை கருப்பையுடன் இணைக்கப்பட்ட ஃபலோபியன் குழாய்களை வெட்டுதல், கிளிப்பிங் அல்லது காடரைசிங் செய்வதை உள்ளடக்கியது. இது 99% செயல்திறன் கொண்டது மற்றும் ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியை தடுக்காது.

• வெசெக்டோமி: ஆண்களுக்கு, வெசெக்டோமி இருப்பது என்பது ஒவ்வொரு விந்தணுக்களிலிருந்தும் வாஸ் டிஃபெரன்ஸ் (அல்லது குழாய்கள்) வெட்டப்பட்டு சீல் செய்யப்படுவதால், விந்துவுடன் விந்து கலப்பதைத் தடுக்கிறது. இது 99% பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது மற்றும் எந்த விதத்திலும் ஆணின் பாலுணர்வை பாதிக்காது.

8. பல்வேறு வகையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

பல்வேறு வகையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு பல்வேறு விதமான செயல்திறனைக் கொண்டிருக்கும், சில மற்றவர்களை விட நம்பகமானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும். பயன்படுத்தப்பட்ட உண்மையான முறையைத் தவிர, பயனரின் அர்ப்பணிப்பும் அதன் செயல்திறனில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

இது தொடர்ச்சியாகவும் சரியாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டால், ஒரு சிறந்த முடிவை எதிர்பார்க்கலாம். பல்வேறு ஆய்வுகள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களின்படி, பல்வேறு வகையான குடும்பக் கட்டுப்பாட்டின் செயல்திறனுக்கான பொதுவான வழிகாட்டுதல் பின்வருமாறு:

• அறுவைசிகிச்சை கருத்தடை: 99% செயல்திறன்
• ஹார்மோன் உள்வைப்புகள், IUD கள் மற்றும் ஹார்மோன் ஊசி: 97% செயல்திறன்
• மாத்திரை மற்றும் மோதிரம்: 92% செயல்திறன்
• ஆணுறைகள், உதரவிதானங்கள், கடற்பாசிகள்: 68% முதல் 85% வரை பயனுள்ளதாக இருக்கும்
• இயற்கை குடும்பக் கட்டுப்பாடு: 75% பயனுள்ள

9. நான் தேர்ந்தெடுத்த குடும்பக் கட்டுப்பாடு முறையை என் உடல்நிலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த குடும்பக் கட்டுப்பாடு முறையின் செயல்திறனை பாதிக்கும் மற்றொரு காரணி அந்த நேரத்தில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் நிலை. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு கருத்தடை மாத்திரையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் மாத்திரையில் இருப்பதை உங்கள் மருத்துவர் அறிவது முக்கியம்.

சில வகையான ஆண்டிபயாடிக் மாத்திரை சரியாக வேலை செய்வதைத் தடுக்கலாம்.நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்ளும் போதும் மற்றும் பாடத்திட்டத்தை முடித்த ஒரு வாரத்திற்கும் பிற பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முன்னெச்சரிக்கை (ஆணுறை போன்றவை) பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு கருத்தடை மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டால், உங்களுக்கு இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகும் அபாயம் அதிகம்.

10. வாய்வழி கருத்தடைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?

திறம்பட பயன்படுத்தும்போது, ​​வாய்வழி கருத்தடைகள் (அதாவது மாத்திரை) உண்மையில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் சில நன்மை பயக்கும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். சில வகையான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் முகப்பருவை அகற்றவும், மாதவிடாய் காலத்தை சீராக்கவும் உதவும்.

கனமான மற்றும் வலிமிகுந்த மாதவிடாயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு, மாத்திரைகள் ஒரு முழுமையான ஆசீர்வாதமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் மாதவிடாய் இப்போது இலகுவாகிறது, அரிப்பு அல்லது பிற மாதவிடாய் முன் அறிகுறிகள் இல்லை. சில ஆய்வுகளின்படி, வாய்வழி கருத்தடைகளின் வழக்கமான பயன்பாடு கருப்பை நீர்க்கட்டிகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

11. கருத்தடை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நான் என்ன காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?

எந்த வகையான கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முதல் காரணி உங்கள் வாழ்க்கை முறை. நீங்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பான அல்லது ஒழுங்கற்ற வாழ்க்கை முறையைக் கொண்டிருந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் குறிப்பிட்ட மற்றும் வழக்கமான நேரத்தில் உங்கள் மாத்திரையை உட்கொள்வதில் நீங்கள் கட்டுப்பட விரும்ப மாட்டீர்கள்.

அதேபோல், உங்கள் உடல் அறிகுறிகளை கவனமாகக் கவனித்து, வழக்கமான வெப்பநிலையை எடுத்துக் கொள்ளும் இயற்கையான முறை ஒரு பிஸியான வாழ்க்கை முறையில் பராமரிக்க மிகவும் சுமையாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு திட்டமிடப்படாத கர்ப்பம் இருக்குமா இல்லையா என்பது உங்களுக்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்று சிந்தியுங்கள்.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பக்க விளைவுகள் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் கருத்தடை பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பாருங்கள். நிதிச் செலவுகளும் கருத்தில் கொள்ளப்படலாம், மேலும் உங்கள் மருத்துவக் காப்பீடுகள் உங்கள் மருத்துவரின் நியமனங்களை உள்ளடக்கியதா இல்லையா.

12. ஹார்மோன் கருத்தடை பயன்படுத்தும் போது நான் கர்ப்பமாகிவிட்டால், அது என் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா?

நீங்கள் மாத்திரை போன்ற ஹார்மோன் கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் முன்னெச்சரிக்கைகள் இருந்தபோதிலும் நீங்கள் கர்ப்பமாகிவிட்டால் என்ன நடக்கும் என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம்.

மாத்திரை மற்றும் இணைப்பு மற்றும் பிறப்புறுப்பு வளையத்திற்கு, கர்ப்பம் கண்டறியப்பட்டவுடன் நீங்கள் உபயோகிப்பதை நிறுத்தும் வரை, குழந்தைக்கு எந்த பாதிப்பும் இருக்காது.

நீங்கள் டெப்போ-ப்ரோவேரா போன்ற மூன்று மாத கருத்தடை ஊசியைப் பயன்படுத்தினால், உட்செலுத்தப்பட்ட ஒன்று அல்லது இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் கர்ப்பமாகிவிட்டால், குழந்தைக்கு சில விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

இவற்றில் குறைந்த பிறப்பு எடை மற்றும் பிற உடல்நலக் கவலைகள் இருக்கலாம். இந்த ஊசி போடுவதற்கு முன் நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த கர்ப்ப பரிசோதனை செய்வது அவசியம்.

13. மாத்திரை அல்லது ஊசியை உபயோகிப்பதை நிறுத்திய பிறகு நான் கர்ப்பமாக இருக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

நீங்கள் மாத்திரையைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த முடிவு செய்யும் போது, ​​நீங்கள் தற்போது பயன்படுத்தும் சுழற்சியை முதலில் முடிக்க வேண்டும். உங்கள் உடல் அதன் சொந்த ஹார்மோன் சுழற்சியை மீண்டும் தொடங்க மற்றும் சாதாரணமாக அண்டவிடுப்பின் மற்றும் மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு ஒன்று முதல் மூன்று மாதங்கள் ஆகலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரிடம் கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய சோதனை மற்றும் பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின்களின் படிப்பை நீங்கள் கேட்க விரும்பலாம்.

நீங்கள் மூன்று மாத கருத்தடை ஊசி (டெபோ-ப்ரோவெரா) எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், அது உங்கள் கடைசி ஷாட்டுக்குப் பிறகு ஆறு முதல் பதினெட்டு மாதங்கள் வரை உங்கள் கணினியில் இருக்கும். இது உங்களுக்கு ஒழுங்கற்ற அண்டவிடுப்பின் மற்றும் மாதவிடாய் இருப்பதைக் குறிக்கலாம், ஆனால் அந்த நேரத்திற்குள் கருத்தரிக்க முடியும்.

அடுத்த வருடத்திற்குள் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பினால், மாத்திரை, உதரவிதானம், ஆணுறை அல்லது விந்தணுக்கள் போன்ற பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் குறுகிய நடிப்பு முறையைப் பயன்படுத்தவும்.

14. நாங்கள் ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கத் தயாராக இருக்கும்போது நமக்கு எப்படித் தெரியும்?

நாங்கள் தொடங்கிய கேள்விக்கு வருவோம்: "எனவே நீங்கள் எப்போது ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்க திட்டமிட்டுள்ளீர்கள்?"

உங்கள் சூழ்நிலைகள் மற்றும் உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பொறுத்து இது பதிலளிக்க எளிய கேள்வியாக இருக்காது. ஒரு இளம் (அல்லது மிகவும் இளம்) திருமணமான தம்பதியினராக நீங்கள் முரண்பட்ட திசைகளில் இருந்து அனைத்து வகையான அழுத்தத்தையும் உணரலாம்:

• ஒருவேளை வருங்கால தாத்தா பாட்டிகள் ஒரு பேரக்குழந்தைக்கான ஏக்கங்களைப் பற்றி அவ்வளவு நுட்பமான குறிப்புகளைக் கொடுக்கவில்லை.
• ஒரு வேளை உங்கள் குடும்பம் சிறப்பாகச் செயல்படுவதால், ஒரு குடும்பத்திற்கு ஓய்வு எடுப்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது.
• பின்னர் நிச்சயமாக உயிரியல் கடிகாரத்தின் டிக் அடிக்கிறது, இது உங்களுக்கு இளமையாகவில்லை என்பதை நினைவூட்டுகிறது.

மற்றும் சம்பந்தப்பட்ட செலவுகள் பற்றி என்ன?

ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்குவதற்கான முக்கியமான முடிவை எடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் இந்த காரணிகள் மற்றும் பலவற்றை எடைபோட வேண்டும்.

இந்த குடும்பக் கட்டுப்பாடு கேள்விகளைப் பயன்படுத்தி, நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் ஒரு குழந்தைக்கு தேவையான மற்றும் தகுதியுள்ள முழு நேர அர்ப்பணிப்புக்கு உடல் மற்றும் நிதி மட்டுமல்ல, உணர்ச்சி ரீதியாகவும் ஆன்மீக ரீதியாகவும் தயாரா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் குடும்பங்களில் இரட்டையர்கள் இருக்கிறார்களா என்று நீங்கள் யோசித்தீர்களா, நீங்கள் ஒரு குழந்தைக்குப் பதிலாக இரண்டு குழந்தைகளுடன் முடிவடைகிறீர்களா?

உங்கள் குடும்பத்தில் ஏதேனும் மரபணு நிலை இருந்தால் அது ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கினால் இதன் சாத்தியமான தாக்கங்கள் குறித்து சில தொழில்முறை ஆலோசனைகளைப் பெற வேண்டும்.

"இப்போது நேரம்" என்று நீங்கள் முடிவு செய்திருந்தாலும், நீங்கள் உற்சாகமாகவும் முன்னேற ஆர்வமாகவும் இருக்கும்போது கூட, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கு எதிர்பார்த்ததை விட அதிக நேரம் ஆகலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு தயாராக இருங்கள்.

உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் படித்து, முடிந்தவரை தயாராக இருக்க வேண்டிய அறிவையும் தகவலையும் பெறுங்கள்.

பின்னர் ஒரு நாள், உங்கள் கைகளில் ஒரு விலைமதிப்பற்ற சிறிய வாழ்க்கை மூட்டையை வைத்திருக்கும் போது, ​​அதன் ஒவ்வொரு நிமிடத்தையும் அனுபவித்து, நன்றியுணர்வோடு இருப்பதையும், பெற்றோரின் மகத்தான பாக்கியத்தை அனுபவிப்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் முக்கியமான எதையும் தவறவிடாமல் இருப்பதை உறுதி செய்ய இதுபோன்ற குடும்பக் கட்டுப்பாடு கேள்விகளை மறுபரிசீலனை செய்வது எப்போதும் ஒரு நல்ல நடைமுறையாகும்.