உள்ளடக்கம்
- தொடங்குவதற்கு நாம் ஏன் இதைச் செய்கிறோம்?
- 1. உங்கள் திருமணத்திலிருந்து ஒரு தனி முகாமில் வியாபாரம் செய்வதை நிறுத்துங்கள்
- 2. "தரமான நேரத்தில்" "தரத்தை" முக்கிய உறுப்பாக ஆக்குங்கள்
- 3. ஒருவருக்கொருவர் வெற்றிகளைக் கொண்டாடுங்கள்
- 'சமநிலை' பற்றி வேறு கண்ணோட்டத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
வேலை மற்றும் வாழ்க்கை சமநிலையைப் பற்றி அதிகம் பேசப்படுகிறது, ஆனால் சமநிலை என்பது மிகக் குறுகிய காலமே-ஒரு திசையில் அல்லது இன்னொரு திசையில் நிச்சயமாக நாம் திருத்திக்கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் நம் வாழ்க்கையை எவ்வாறு உருவாக்குவது, அதில் எங்கள் வணிகங்கள், உறவுகள் மற்றும் எங்கள் குடும்பங்கள் ஆகியவை அடங்கும் முற்றிலும் மாறுபட்ட ஒன்று இருந்தால் என்ன செய்வது?
வாழ்க்கை!
பல திருமணங்களின் வீழ்ச்சி வெறுமனே: தினசரி வாழ்க்கை. நாங்கள் பிஸியாக, சோர்வாக, அழுத்தமாக, சோதித்துப் பார்க்கிறோம், ஜன்னலுக்கு வெளியே செல்லும் முதல் விஷயம், நாம் உட்பட நமக்கு நெருக்கமான நபர்களாக இருக்கும். இது பெரும்பாலும் நம் வாழ்க்கையை பிரிக்கவோ அல்லது பிரிக்கவோ வேண்டும் என்ற உணர்வை உருவாக்குகிறது, எனவே அனைவருக்கும் மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் குறைந்தபட்சம் கொஞ்சம் கவனம் கிடைக்கும்.
இருப்பினும், அந்த உத்தி நம் வாழ்வின் வெவ்வேறு அம்சங்களை ஒருவருக்கொருவர் முரண்படுத்துகிறது. நம் சொந்த மனதில் மற்றும் நாம் அக்கறை கொள்ளும் நபர்களையும் விஷயங்களையும் திடீரென்று ஒரு பொறுப்பு அல்லது சுமையாக உணர வைக்கிறது.
நீங்கள் உட்பட உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள அனைத்தும் உங்கள் வாழ்க்கையில் பங்களிக்க முடிந்தால் என்ன செய்வது? நீங்கள் உங்கள் வியாபாரத்தில் தீவிரமாக ஈடுபட்டால் அல்லது ஒரு வேலை உங்கள் திருமணத்திற்கு பங்களிக்கும் மற்றும் அதை அதிகமாக்கும்?
தொடங்குவதற்கு நாம் ஏன் இதைச் செய்கிறோம்?
பலர் புதிய தொழில்முனைவோராக இருப்பதால் அவர்கள் புதிய விஷயங்களை உருவாக்க விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் உலகிலும் தங்கள் வியாபாரத்திலும் ஈடுபட விரும்புகிறார்கள். உங்கள் திருமணத்தில் இது ஒரு பிரச்சனையாக இல்லாவிட்டால், என்ன மாறும்?
"வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை" முற்றிலும் மாறுபட்ட உரையாடலாக மாற்றுவதற்கு உங்கள் வேலை மற்றும் வீட்டு வாழ்க்கையில் நீங்கள் மாற்றக்கூடிய மூன்று விஷயங்கள் இங்கே:
1. உங்கள் திருமணத்திலிருந்து ஒரு தனி முகாமில் வியாபாரம் செய்வதை நிறுத்துங்கள்
உங்கள் வேலையைப் பற்றி நீங்கள் எதையாவது அனுபவித்தால், ஒருவேளை அது உங்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் நிறைவாக்குகிறது? பெரும்பாலும், நம் வாழ்வில் ஒவ்வொருவருக்கும் பொறுப்பான உணர்வுகளுடன் தொடர்புடைய மன அழுத்தம் தான் வேலையில் செலவழிக்கும் நேரத்தை சுமையாக உணர வைக்கிறது. உங்களுக்கு அந்த மன அழுத்தம் மற்றும் கடமை உணர்வு இல்லையென்றால், என்ன வித்தியாசமாக இருக்கும்?
உங்கள் வேலை உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் ஊட்டத்தையும் தருகிறது என்பதை நீங்கள் உணர ஆரம்பித்தால், அது உங்கள் உறவிற்கும் குடும்பத்திற்கும் அதிக பங்களிப்பாக இருக்கும்.
2. "தரமான நேரத்தில்" "தரத்தை" முக்கிய உறுப்பாக ஆக்குங்கள்
எங்கள் கூட்டாளிகள் மற்றும் குடும்பங்களுடன் தரமான நேரம் தேவை என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். நீங்கள் நினைப்பது போல் உங்களுக்கு அதிகம் தேவையில்லை என்றால் என்ன செய்வது?
ஒருவரிடம் 10 நிமிடங்கள் கூட இருப்பது ஒரு பெரிய மற்றும் உண்மையில் அரிய பரிசு. உங்கள் மனைவியுடன் அதிக நேரம் செலவிடுவது உங்கள் உறவை மேம்படுத்தும் என்று உங்களுக்கு ஒரு பார்வை இருக்கிறதா?
நிறைய நேரம் ஒன்றாக இருப்பதற்கான உண்மையான தேவையை விட நாங்கள் அக்கறை காட்டுகிறோம் என்பதை நிரூபிக்க வேண்டிய தேவையிலிருந்து அடிக்கடி வருகிறது. அளவை விட ஒன்றாக செலவழித்த நேரத்தின் தரத்தை நீங்கள் உண்மையிலேயே மதிக்கத் தொடங்கினால் என்ன செய்வது? நாம் ஒருவருக்கொருவர் இடைவெளி விட்டு, நம் வாழ்வில் ஈடுபாடு மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது, ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவது இன்னும் பலனளிக்கும், வளர்ப்பதற்கும், மதிப்புமிக்கதாகவும் இருக்கும்.
"நேரமின்மை" பிரச்சனையை ஒரு முழுமையான மற்றும் நிச்சயதார்த்த வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியுடன் மாற்றினால் என்ன செய்வது?
3. ஒருவருக்கொருவர் வெற்றிகளைக் கொண்டாடுங்கள்
வேலை நம் வாழ்வின் ஒரு பெரிய பகுதியாக இருப்பதால், உலகில் நாம் என்ன உருவாக்குகிறோம் என்பதில் எங்கள் பங்குதாரர் உண்மையில் ஆர்வம் காட்டவில்லை அல்லது வேலை வாழ்க்கையின் அழுத்தத்தைப் பற்றி புகார் செய்ய நாங்கள் இருக்கிறோம் என்று நாம் உணரும்போது அது மிகவும் தனிமையாக இருக்கும்.
பல நேரங்களில், வேலை உரையாடல்கள் வேலையில் உள்ள மன அழுத்தம், சக பணியாளர்களுடனான பிரச்சினைகள் போன்ற எதிர்மறை உரையாடல்களாக இருக்கும். செய்கிறீர்கள், உங்கள் தினசரி சாதனைகள் சிறியதாக இருந்தாலும்?
தங்களை மகிழ்விப்பதிலும், உலகில் அவர்களின் வேலையைப் பற்றி நன்றாக உணருவதிலும் நீங்கள் அக்கறை கொண்ட ஒருவரைப் பார்ப்பது நம்பமுடியாத நிறைவைத் தரும்.
வேலை உரையாடல்கள் உங்கள் திருமணத்தை குறைக்கும் ஒரு ஆதாரமாக இல்லாமல், அதை ஊக்குவித்தால் என்ன செய்வது? உங்கள் திருமணத்தை மிகவும் சிறப்பானதாக்கும் வகையில் நீங்களும் உங்கள் துணைவரும் ஒருவருக்கொருவர் என்ன பங்களிக்க முடியும்?
இது உங்கள் வாழ்க்கை!
உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு பகுதியும் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் பங்களிக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் உணரும்போது, நீங்கள் சுமத்தப்பட்ட கடமைகள் மற்றும் மக்கள் பிரிவுகள் மற்றும் பொறுப்புகள் ஆகியவற்றிலிருந்து விடுபட்டு சுமையாக உணர்கிறீர்கள்.
'சமநிலை' பற்றி வேறு கண்ணோட்டத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
எந்த நாளிலும் உங்களுக்கும் உங்கள் வாழ்க்கைத் துணைக்கும் உண்மையில் என்ன வேலை செய்கிறது என்பதைப் பற்றி மேலும் கேள்விகளைக் கேட்கத் தொடங்குங்கள் - மேலும் நீங்கள் கண்டுபிடித்ததில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!