உள்ளடக்கம்
- 1. நீங்கள் இருவரும் நிலையான மக்கள்
- 2.நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் முக்கிய அளவில் இணக்கமாக இருக்கிறீர்கள்
- 3. நீங்கள் ஆரோக்கியமான முறையில் உடன்படவில்லை
- 4. நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் முன்னுரிமை கொடுக்கிறீர்கள்
- 5. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சிறிய வழிகளில் ஒருவருக்கொருவர் நன்றியைத் தெரிவிக்கிறீர்கள்
- 6. நீங்கள் உறவில் ஆழமாக உறுதியாக உள்ளீர்கள்
- 7. உங்களுக்கு இடையே நம்பிக்கையின் அடித்தளம் உள்ளது
- 8. நீங்கள் ஒருவரை ஒருவர் முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள்
- 9. நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஆன்மீக வளர்ச்சியில் பங்கு கொள்கிறீர்கள்
ஆரோக்கியமான உறவு என்பது நிலையான உறவாகும். ஒரு நாள் பூனைகள் மற்றும் நாய்களைப் போல சண்டையிடும் தம்பதிகள், அடுத்த நாள் புதுமணத் தம்பதிகளைப் போலவே ஆர்வமாக இருப்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். அவர்கள் விவாகரத்தின் விளிம்பில் இருக்கிறார்கள் அல்லது கேட்கும் அனைவருக்கும் தங்கள் புதுப்பிக்கப்பட்ட அன்பைப் பற்றி பெருமை பேசுகிறார்கள்.
அந்த ஜோடிகள் நிலையான உறவை அனுபவிக்கவில்லை; அவர்களின் கூட்டாண்மை அரிதாக நீண்ட காலமாகும், அல்லது அது இருந்தால், அது நாடகம், கண்ணீர் மற்றும் மகிழ்ச்சியற்றது. இருமுனை உறவில் இருப்பதை யாரும் ரசிக்கவில்லை. இது உங்களை கவலையாகவும், பயமாகவும், பாதுகாப்பற்றதாகவும் உணர வைக்கும். மென்மையான, அன்பான மற்றும் நம்மை பாதுகாப்பாக உணர வைக்கும் ஒரு உறவை அனுபவிக்க நம் அனைவருக்கும் உரிமை உண்டு. "நிலையான" என்றால் "சலிப்பு" என்று அர்த்தம் இல்லை. "நிலையானது" திருப்தி அளிக்கிறது, வாழ்க்கையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வலுவான மற்றும் அன்பான உறவுக்கு அடித்தளம்.
நிலையான உறவை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவ 9 எளிய குறிப்புகள் இங்கே:
1. நீங்கள் இருவரும் நிலையான மக்கள்
ஒரு நிலையான உறவை உருவாக்க, இரு கூட்டாளிகளும் தங்களை நிலைநிறுத்திக் கொள்ள வேண்டும். இதன் பொருள் அவர்கள் சுய-உண்மையான பெரியவர்களாக மாற தீவிரமாக வேலை செய்துள்ளனர். அவர்கள் முக்கியமான வாழ்க்கைப் பாடங்களைக் கற்று ஒருங்கிணைத்துள்ளனர். அவர்கள் தீர்க்கப்படாத சிக்கல்களைக் கொண்டிருந்தால், அவர்கள் சிகிச்சையின் மூலம் அல்லது நம்பகமான வழிகாட்டியுடன் இதைச் செய்திருக்கிறார்கள். அவர்கள் நிறைவான மற்றும் வளமான வாழ்க்கையை உருவாக்கியுள்ளனர். நிலையான மக்கள் ஒன்றாக வரும்போது, பின் வரும் உறவு இயல்பாகவே சமநிலையானது.
2.நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் முக்கிய அளவில் இணக்கமாக இருக்கிறீர்கள்
ஒரு நிலையான உறவை உருவாக்குவது அல்லது பராமரிப்பது இரு கூட்டாளர்களும் பொதுவான முக்கிய மதிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும்.
பணம், அரசியல், குடும்பம், கல்வி, நம்பகத்தன்மை, செக்ஸ் மற்றும் அதன் அதிர்வெண், ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்ற வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் போன்ற சில முக்கியமான விஷயங்களை அவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.
இந்த புள்ளிகளில் ஏதேனும் முரண்பாடான தம்பதிகள் தங்கள் உறவில் உராய்வு ஏற்பட்டு, உறுதியற்ற தன்மையை உருவாக்கும். உதாரணமாக, உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமான முறையில் நடத்துவது முக்கியம் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். நீங்கள் அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவில் இருந்து விலகி இருங்கள், புகைபிடிக்காதீர்கள். நாள் முழுவதும் சிகரெட் பிடிக்கும் மற்றும் சாக்லேட் பார்களை சாப்பிடும் ஒரு பங்குதாரர் உங்களிடம் இருந்தால், இது உங்கள் உறவில் ஸ்திரத்தன்மையை வளர்க்காது. உங்கள் அடிப்படை வாழ்க்கை முறை எதிரானது. இந்த விஷயத்தில் ஒரு நிலையான உறவை பராமரிப்பது கடினமாக இருக்கும்.
3. நீங்கள் ஆரோக்கியமான முறையில் உடன்படவில்லை
நிலையான உறவை அனுபவிக்கும் தம்பதிகள் தயவுடனும் மரியாதையுடனும் தொடர்பு கொள்கிறார்கள்.
அவர்கள் சண்டையிடும் போது, அவர்கள் ஒருவரை ஒருவர் குறை கூறுவதையோ அல்லது கடந்த தவறுகளைக் கொண்டுவருவதையோ தவிர்க்கிறார்கள். அவர்கள் விஷயத்தை ஒட்டிக்கொண்டு ஒருவருக்கொருவர் விஷயங்களைக் கேட்கிறார்கள். அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் தடையின்றி வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கிறார்கள்.
கருத்து வேறுபாட்டின் மூலத்தை மற்றவர் எப்படிப் பார்க்கிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அவர்கள் கடுமையாக உழைக்கிறார்கள். நிலையற்ற உறவுகளில் உள்ள தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் சரி மற்றும் மற்றவர் ஏன் தவறு என்று முயற்சி செய்து காட்டுகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் கூட்டாளரை மூடுகிறார்கள் அல்லது தங்களை மூடிவிடுகிறார்கள், அதனால் விவாதம் தீர்மானத்தை நோக்கி நகராது. "வாயை மூடு!" போன்ற சொற்களைப் பயன்படுத்தி அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் அவமரியாதை செய்கிறார்கள். அல்லது "நீங்கள் எதையும் சரியாக செய்ய முடியாது!" அவர்களின் வாதங்கள் வட்டமாகச் செல்கின்றன, மேலும் அவை முடிவடைகின்றன, ஏனென்றால் ஒரு நபர் கத்துதல் மற்றும் அலறல் ஆகியவற்றால் சோர்வடைகிறார்.
4. நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் முன்னுரிமை கொடுக்கிறீர்கள்
நீங்கள் உங்கள் நாளைப் பற்றிச் செல்லும்போது, உங்கள் எண்ணங்கள் உங்கள் கூட்டாளரிடம் திரும்பும். நீங்கள் ஒரு பெரிய முடிவை எடுக்க விரும்பினால், உங்கள் கூட்டாளருடன் கலந்தாலோசிக்கவும். உங்கள் சொந்த திட்டங்கள் மற்றும் திட்டங்களில் உங்கள் கூட்டாளியின் கருத்தை நீங்கள் கேட்கிறீர்கள். உங்கள் கூட்டாளியின் மகிழ்ச்சி மற்றும் நல்வாழ்வு உங்களுக்கு முதன்மையான கவலை.
5. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சிறிய வழிகளில் ஒருவருக்கொருவர் நன்றியைத் தெரிவிக்கிறீர்கள்
உங்கள் உறவை ஆரோக்கியமாகவும் நிலையானதாகவும் வைத்திருக்க, உங்கள் பங்குதாரரை நீங்கள் எவ்வளவு நேசிக்கிறீர்கள் என்பதையும், உங்கள் வாழ்க்கையில் அவர்கள் எவ்வளவு நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறீர்கள் என்பதையும் நினைவூட்டுவதற்கான வழிகளை நீங்கள் காணலாம். அவரது முதல் காலை கப் காபியை காய்ச்சுவதிலிருந்து, அவர் இரவு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு அற்புதமான கழுத்து மசாஜ் வரை, உடல் ரீதியான தொடுதல், வாய்மொழி மற்றும் எழுதப்பட்ட தொடர்பு மற்றும் மென்மையான, எதிர்பாராத அன்பின் வார்த்தை மூலம் உங்கள் நன்றியைக் காட்டுங்கள்.
6. நீங்கள் உறவில் ஆழமாக உறுதியாக உள்ளீர்கள்
திருமணத்திற்கு முன் இருவரும் விவாகரத்து ஒரு விருப்பமாக இருக்காது என்று ஒப்புக்கொண்டீர்கள். இந்த அறிவு உங்கள் உறவுக்கு ஒரு ஸ்திரத்தன்மையை அளிக்கிறது, கடினமான இணைப்புகளின் போது கூட, நீங்கள் எப்போதும் ஒருவருக்கொருவர் நம்பியிருப்பீர்கள் என்பதை அறிந்து சிரமமான தருணங்களில் வேலை செய்ய அனுமதிக்கிறது.
7. உங்களுக்கு இடையே நம்பிக்கையின் அடித்தளம் உள்ளது
ஒரு நிலையான உறவு நம்பிக்கையின் அடித்தளத்தில் அமர்ந்திருக்கிறது. நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒருவருக்கொருவர் 100% நேர்மையானவர்கள் மற்றும் உண்மையானவர்கள். உங்களுக்கு இடையே பொறாமை இல்லை. நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் திறந்த, பாதிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் உண்மையானவராக இருக்க முடியும். உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் எந்த பயம் அல்லது உணர்ச்சிகளைப் பகிர்ந்து கொண்டாலும், அவர் எப்போதும் உங்களை நேசிப்பார் மற்றும் உங்களை கவனித்துக்கொள்வார் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
8. நீங்கள் ஒருவரை ஒருவர் முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள்
நிலையான உறவுகளில் உள்ள தம்பதிகள் தங்களை யாராக இருந்தாலும், இப்போதே, இன்று ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். அவர்கள் மற்றவரின் திறனை காதலிக்கவில்லை, அவர்கள் மற்றவரை காதலித்தனர். உறவில் என்ன மாற்றங்கள் நடந்தாலும் - உடல் மாற்றங்கள், நோய், வாழ்க்கை சவால்கள், நீங்கள் இருவரும் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் "நீங்கள் விரும்பிய" பங்குதாரராக மாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள்.
9. நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஆன்மீக வளர்ச்சியில் பங்கு கொள்கிறீர்கள்
நீங்கள் இருவரும் தொடர்ந்து மனிதர்களாக வளர மற்றும் வளர விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் மன நலனில் முதலீடு செய்கிறீர்கள். நீங்கள் முன்னேறும்போது நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளும் வாழ்க்கைப் பாடங்களை ஒருவருக்கொருவர் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் பங்குதாரர் தனக்காக அமைத்துக் கொள்ளும் சவால்களைச் சந்திக்கும்போது பாராட்டுகிறீர்கள். வாழ்க்கை மற்றும் அன்பின் பரிசு விலைமதிப்பற்றது என்பதை நீங்கள் இருவரும் புரிந்துகொள்கிறீர்கள், இதை நீங்கள் ஒருபோதும் மனதில் கொள்ளாமல் இருக்க இதை உங்கள் மனதின் முன்னணியில் வைத்திருக்கிறீர்கள்.