உள்ளடக்கம்
- 1. பாலியல் பொறாமை என்றால் என்ன?
- 2. நாம் அனைவரும் பாலியல் பொறாமையை உணர்கிறோமா?
- 3. தீவிர பாலியல் பொறாமையின் விளைவுகள்
- 4. பாலியல் பொறாமையை எப்படி வெல்வது
பொறாமை என்றால் என்ன, அது ஒரு உறவை எப்படி கெடுக்கும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். பொறாமை ஒரு நபரை கடுமையாக மாற்றும் என்பதையும், கட்டுப்படுத்தாமல் விட்டுவிட்டால் சித்தப்பிரமை மற்றும் கவலையை ஏற்படுத்தும் என்பதையும் நாங்கள் அறிவோம். மறுபுறம், சரியான அளவு பொறாமை நம்மை முக்கியமானதாக உணர வைக்கிறது மற்றும் ஒரு உறவு வலுவாக வளர உதவும்.
எவ்வாறாயினும், எங்கள் உறவில் பொறாமையைப் பயன்படுத்துவதற்கான யோசனையை நாங்கள் பின்பற்றுவதற்கு முன், சில கேள்விகளுக்கு நாம் பதிலளிக்க வேண்டும் - பாலியல் பொறாமை என்ற வார்த்தை உங்களுக்கு எவ்வளவு பழக்கமானது? பொறாமை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பற்றி நாம் அனைவரும் ஒரே மாதிரியாக உணர்கிறோமா? நாம் அதை சரியாக கையாள முடியும் என்பதை எப்படி உறுதி செய்வது?
1. பாலியல் பொறாமை என்றால் என்ன?
பாலியல் பொறாமை என்றால் என்ன, அது நம் உறவுகளில் எவ்வாறு பங்கு வகிக்கிறது?
வரையறையின்படி, பாலியல் பொறாமை என்பது பாலியல் அடிப்படையில் ஒரு வகை பொறாமை. பாலியல் பொறாமை இன்னும் நம் உயிரியலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. காடுகளில் கூட, ஒரு ஆண் இனமானது தனது துணையை அவர்தான் என்பதை உறுதி செய்ய தன்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யும். எந்தவொரு ஆணுடனும் ஆக்கிரமிப்பை நாம் பார்க்க முடியும் மற்றும் சாட்சியாக இருக்க முடியும்.
மனிதர்களாகிய நமக்கும் அதே தான். நீங்கள் ஒரு உறவில் இருந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் துரோகம் செய்வார் என்ற பயத்தில் நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் பாதுகாப்பைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். நம் ஒவ்வொருவருக்கும் பங்குதாரர் மீதான பாலியல் பொறாமை சாதாரணமானது, ஆனால் அது கையை விட்டு வெளியேறினால் தீங்கு விளைவிக்கும்.
பெண்களை விட ஆண்கள் பாலியல் பொறாமையை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இதற்குப் பின்னால் உள்ள காரணம், ஆண்களின் உயிரியல் குழந்தைகளை உருவாக்குவதாகும், மேலும் அவர் தனது துணையை மற்ற சாத்தியமான துணைகளிடமிருந்து பாதுகாக்க வேண்டும்.ஆண்கள் எப்போதுமே மற்ற ஆண்களிடம் பாலியல் பொறாமையை உணர்வார்கள், குறிப்பாக அச்சுறுத்தலாக உணரும்போது.
2. நாம் அனைவரும் பாலியல் பொறாமையை உணர்கிறோமா?
ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் பொறாமையை அனுபவிக்கிறார்கள். இருப்பினும் ஆண்களில் பாலியல் பொறாமை பெண்களை விட அதிகமாக இருக்கும். பெண்களில் பாலியல் பொறாமை பெரும்பாலும் உணர்ச்சி பொறாமையை ஏற்படுத்தும்.
ஒரு மனிதன் தனது பங்குதாரர் தனக்கு உண்மையாகவும் விசுவாசமாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்வார். அவர் எப்படி பொறாமைப்படுகிறார் என்பதைக் காட்ட அவருக்கு வெவ்வேறு வழிகள் இருக்கலாம், ஆனால் அது எப்போதும் இருக்கும். மறுபுறம், ஒரு பெண் பொறாமையின் அதே தீவிரத்தை உணர்கிறாள், ஆனால் உணர்ச்சி மட்டத்தில்.
உணர்ச்சி மற்றும் பாலியல் பொறாமை வேறுபட்டிருந்தாலும், ஏமாற்றத்திலிருந்து இதய துடிப்பின் வலி உணர்கிறது மற்றும் அதே போல் தெரிகிறது, ஏனெனில் உணர்ச்சி மற்றும் பாலியல் பொறாமை இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஒரு பெண்ணாக, உங்கள் துணைவி வேறொரு பெண்ணுடன் ஊர்சுற்றுவதை அல்லது பாலியல் செயலில் ஈடுபடுவதைப் பார்த்தால், நீங்கள் உணரும் வலி என்னவென்றால், அவர்கள் ஏதாவது செய்வதை நீங்கள் பார்த்ததால், அவர் உங்களுடையவர். இது உங்கள் உணர்ச்சிகளை காயப்படுத்தும் மற்றும் உணர்ச்சி பொறாமைக்கு வழிவகுக்கும்.
மறுபுறம், தனது பங்குதாரர் மற்றொரு மனிதனுடன் ஊர்சுற்றுவதை அல்லது பாலுறவில் ஈடுபடுவதைப் பார்க்கும் ஒரு மனிதன் ஆண்களில் பாலியல் பொறாமையைத் தூண்டுவான்.
3. தீவிர பாலியல் பொறாமையின் விளைவுகள்
பொறாமை எப்படி உறவுகளை கெடுக்கும் என்பதை நாம் அனைவரும் புரிந்துகொள்கிறோம். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வளவு நேசித்தாலும், அதிக பொறாமை நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் வைத்திருக்கும் நம்பிக்கை, அன்பு மற்றும் மரியாதையைக் கொன்றுவிடும்.
அதிகமான பாலியல் அல்லது உணர்ச்சி பொறாமை பின்வரும் வழிகளில் உங்கள் உறவை சேதப்படுத்தும்:
- அதிக பொறாமை குறிப்பாக பாலியல் பொறாமை எந்த உறவையும் நச்சுத்தன்மையாக்கும். எந்த நேரத்திலும், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் துணையுடன் இருக்கும்போது நீங்கள் சோர்வடைவீர்கள்.
- ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கும்போது, நீங்கள் ஆதாரமற்ற குற்றச்சாட்டுகளை மட்டுமே சமாளிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், இது உங்கள் உறவை பிரிந்து போகச் செய்யும்.
- தேவையற்ற மோதல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக உங்கள் பங்குதாரர் பொய் சொல்ல இது காரணமாகலாம்.
- இது யாரையும் தங்கள் பங்குதாரர்கள் மீதான நம்பிக்கை, அன்பு மற்றும் மரியாதையை இழக்கச் செய்யும்.
- தீவிர பாலியல் பொறாமை குற்றச்சாட்டுகள், வெறுப்பு மற்றும் சித்தப்பிரமை போன்ற பிற பிரச்சனைகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.
நீங்கள் மற்ற ஆண்களுடன் ஊர்சுற்றுவதாக குற்றம் சாட்டப்படும் உறவில் யாரும் இருக்க விரும்பவில்லை - இது உங்கள் திருமணம் அல்லது உறவை அழிக்க வழிவகுக்கும்.
4. பாலியல் பொறாமையை எப்படி வெல்வது
உங்கள் காதலன் அல்லது பங்குதாரர் தீவிர பாலியல் பொறாமையால் பாதிக்கப்படுகிறார் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த உறவில் நீங்கள் இருந்தால், அது பாலியல் பொறாமையை எப்படி கையாள்வது என்று சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது.
பாலியல் பொறாமையை சமாளிக்க உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும், உங்கள் பொறுமையை எப்படி நீட்டிக்கிறீர்கள்? பாலியல் பொறாமையைப் போக்க சில குறிப்புகள் இங்கே:
- நீங்கள் அவரை நேசிக்கிறீர்கள் என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், தேவைப்பட்டால், உங்களிடமிருந்து அவருக்குத் தேவை என்று அவருக்கு உறுதியளிக்கவும். சில நேரங்களில், இது அவரது பாலியல் பொறாமையை சமாதானப்படுத்தும்.
- உங்கள் மனைவி அல்லது பங்குதாரர் பொறாமைப்படுவார்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும். உங்களை அழைக்கும் ஒரு நண்பர் உங்களிடம் இருந்தால் அல்லது உங்களை கட்டிப்பிடிக்கும் அளவுக்கு தைரியமாக இருந்தால், அது உங்கள் கூட்டாளியை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
- உங்கள் கூட்டாளிகளின் பாலியல் பொறாமை அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் தொழில்முறை உதவியை நாட விரும்பலாம். உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் கூட்டாளருக்கோ மன அல்லது உளவியல் பிரச்சினைகள் இருப்பதாக இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உண்மையில், இந்த பிரச்சனை கையை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு அதை தீர்க்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
- உங்கள் பங்குதாரர் தனது கடந்தகால உறவுகளின் காரணமாக தீவிர பாலியல் பொறாமையை வெளிப்படுத்தியிருந்தால், அவர் பாலியல் பொறாமையைப் போக்கக் கற்றுக் கொள்ளும் வரை நீங்கள் உங்கள் பொறுமையை சிறிது நீட்டிக்கலாம். இந்த வழியில், அவருடைய கடந்தகால உறவு அவருக்கு கொடுத்த வலியிலிருந்து அவர் விடுபட முடியும்.
- ஒருவருக்கொருவர் உங்கள் நம்பிக்கையையும் அன்பையும் மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். சில நேரங்களில், எங்கள் பிஸியான வாழ்க்கையில், நாம் பிரிந்து செல்ல முனைகிறோம், இது எங்கள் கூட்டாளிகள் மீது கவலையை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த பிரச்சனையை தீர்க்க தம்பதிகளுக்கு தொடர்பு பெரிதும் உதவும்.
நாம் அனைவரும் பாலியல் பொறாமையை உணரக்கூடியவர்கள், உண்மையில், எங்கள் காரணங்களில் பெரும்பாலானவை புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாக இருக்கும். எவ்வாறாயினும், எங்களுக்கு ஆரோக்கியமான உறவு இருப்பதை உறுதி செய்ய விரும்பினால், பாலியல் பொறாமையை கைவிடுமுன் அதை எப்படி வெல்வது என்பதை நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஒரு உறவில் ஒரு சிறிய பொறாமை அதை வலுப்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் நீங்கள் அதைக் கடந்து சென்றால், பொறாமை உங்கள் உறவை அழிக்கும்.