திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சை என்றால் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• திருமண சிகிச்சையாளர் மற்றும் உளவியலாளர்
• நான் ஏன் திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?
• ஒரு நல்ல திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளரைக் கண்டறிதல்
• நான் எத்தனை அமர்வுகளை எதிர்பார்க்க முடியும்?

நீங்கள் ஏற்கனவே சிகிச்சையைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் பல வகைகள் அல்லது கிளைகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? தனிப்பட்ட சிகிச்சை நன்கு அறியப்பட்டிருக்கிறது, ஆனால் திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சை என்பது குறைவாகவே அறியப்படுகிறது.

எனவே குடும்ப சிகிச்சை என்றால் என்ன? அல்லது திருமண ஆலோசனை என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சை வரையறை என்பது தம்பதிகள் அல்லது குடும்பங்களுடன் வேலை செய்யும் உளவியல் சிகிச்சையின் ஒரு வகை அல்லது கிளை ஆகும். நேர்மறையான மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கவும்.

திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சை திட்டங்கள் நீண்ட காலமாக, முறைசாரா மற்றும் முறையாக உள்ளன. அமெரிக்காவில், இது 1940 களில் தொடங்கியது. திருமண சிகிச்சை பல ஆண்டுகளாக உதவிகரமாக இருந்ததால், அது பிரபலமடைந்துள்ளது.

சைக்காலஜி டுடே நடத்திய கருத்துக்கணிப்பின்படி, 27 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமான பெரியவர்கள் முந்தைய இரண்டு வருடங்களில் ஏதாவது ஒரு சிகிச்சையாளரின் உதவியை நாடுகிறார்கள் (அதில் ஒரு பகுதி திருமணம் மற்றும் குடும்ப ஆலோசனை).

1970 களில் இருந்து, திருமண ஆலோசகர்களின் எண்ணிக்கை 50 மடங்கு அதிகரித்துள்ளது, மேலும் அவர்கள் கிட்டத்தட்ட 2 மில்லியன் மக்களுக்கு சிகிச்சை அளித்து வருகின்றனர்.

திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சை உங்களுக்கு சரியானதா? உதவக்கூடிய சில நுண்ணறிவு இங்கே.

மேலும் பார்க்க:

திருமண சிகிச்சையாளர் மற்றும் உளவியலாளர்

முதலில், ஒரு உளவியலாளர் மற்றும் உரிமம் பெற்ற திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளருக்கு இடையிலான வேறுபாடுகள் மற்றும் ஒற்றுமைகளை அறிவது உதவியாக இருக்கும்.

ஒரு உளவியலாளர், அமெரிக்க உளவியல் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, பள்ளிக்குச் சென்று உளவியலாளராகப் பயிற்சி பெற சான்றிதழ் பெற்ற ஒருவர்.

பொதுவாக அவர்கள் முதுகலை அல்லது முனைவர் பட்டம் பெற்றவர்கள், பிளஸ் இரண்டு வருட மருத்துவப் பயிற்சி. அமெரிக்க உளவியலாளரில் சுமார் 105,000 உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர்கள் வாழ்க்கையில் வரும் பிரச்சினைகள் அல்லது மனநலப் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க தனிநபர்களுக்கு உதவுகிறார்கள்.

அவர்கள் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கலாம். சிகிச்சை அமர்வுகள் அவர்கள் பிரச்சினைகளைப் புரிந்துகொள்ள பேசுவதோடு பின்னர் தீர்வுகளைக் கொண்டு வருகின்றன.

திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர்கள் உளவியலாளர்களுக்கு மிகவும் ஒத்தவர்கள். இருப்பினும், அவர்கள் குறிப்பாக திருமணம் மற்றும் குடும்பச் சூழலில் உள்ள பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயிற்சி பெற்றனர்.

திருமண மற்றும் குடும்ப சிகிச்சைக்கான அமெரிக்க சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, அவர்கள் தொழில்முறை வாழ்க்கையைத் தொடங்குவதற்கு முன் முதுகலை அல்லது முனைவர் பட்டம் மற்றும் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்டுகள் மருத்துவ அனுபவம் பெற்றவர்கள்.

அவர்கள் உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகள் மற்றும் நடத்தை சிக்கல்களைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க முடியும். திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர்கள் தம்பதியர் மற்றும் குடும்பத்தின் நீண்டகால ஆரோக்கியத்தில் ஆர்வம் காட்டுகின்றனர், அத்துடன் ஒவ்வொரு நபரும்.

எனவே உளவியலாளர்கள் மற்றும் திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர்கள் அதே அளவு பள்ளி மற்றும் மருத்துவப் பயிற்சியைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​அவர்கள் கற்பிக்கப்படுவது மாறுபடும்.

திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர்கள் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தவர்கள் ஒரு திருமணம் அல்லது குடும்பத்தில் உள்ள பிரச்சினைகளைக் கையாளும் குடும்ப சிகிச்சை நடவடிக்கைகளுடன் பணியாற்றுவதில், அவர்கள் பிரச்சினையில் ஈடுபட்டுள்ள பல நபர்களின் இயக்கவியலுடன் பணியாற்றுவதில் நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள்.

நான் ஏன் திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?

உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள இது ஒரு நல்ல கேள்வி, குடும்ப சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

உங்கள் குடும்பத்திலோ அல்லது திருமணத்திலோ உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சனை இருந்தால், அது வேலை செய்யத் தோன்றவில்லை, அது தானாகவே போகவில்லை என்றால், திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர் ஒரு நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம்.

ஒரு திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர் சாத்தியமான பிரச்சினைகள் பரவலாக வரம்பிற்கு உதவலாம். மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது குடும்ப அமைப்பு அல்லது திருமணத்திற்குள்ளான பிரச்சினைகளுக்கு பங்களிக்கும் பிற கோளாறுகள் போன்ற மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவர்கள் உதவலாம்.

அல்லது அவர்கள் குடும்பம் அல்லது தம்பதியினர் குழந்தை இழப்பு அல்லது விவாகரத்து போன்ற துயரங்களுடன் தொடர்புடைய பிரச்சினைகளாக இருக்கலாம்.

கூடுதலாக, இந்த வகையான துஷ்பிரயோகம் செய்தவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிகிச்சையாளர்கள் உதவலாம், அல்லது நெருக்கமான பிரச்சினைகள் உள்ள தம்பதிகளுக்கு அவர்கள் உதவ முடியும்.

இவை வாழ்க்கையின் வழக்கமான ஏற்ற தாழ்வுகள் மட்டுமல்ல. திருமணம் அல்லது குடும்பத்தின் ஒட்டுமொத்த உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை உண்மையில் பாதிக்கும் முக்கிய பிரச்சினைகள் இவை.

இந்த பிரச்சினைகளை சமாளிக்க நாங்கள் சொந்தமாக நிறைய வேலை செய்ய முடியும் என்றாலும், சில நேரங்களில் உங்களுக்கு வெளிப்புற உதவி தேவைப்படலாம் என்பதை உணர்ந்து கொள்வது சரிதான்.

ஒரு பெரிய நேர்மறையான திருமண மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர் அவர்கள் உங்களைப் போலவே குடும்பங்களுக்கும் திருமணமான தம்பதியினருக்கும் உதவி செய்த அனுபவம்.

திருமண மற்றும் குடும்ப சிகிச்சைக்கான அமெரிக்க சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, 90 சதவிகித வாடிக்கையாளர்கள் சிகிச்சை பெற்ற பிறகு அவர்களின் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தில் முன்னேற்றம் இருப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர்.

ஒரு நல்ல திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளரைக் கண்டறிதல்

அனைத்து சிகிச்சையாளர்களும் ஒரே மாதிரியாக இல்லை - சிலர் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ அனுபவம் பெற்றவர்கள், மற்றும் சிலர் சில முடிவுகளை அடைய பல்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

உங்களுக்கு ஏற்ற ஒரு சிகிச்சையாளரை நீங்கள் தேடும்போது கண்டிப்பாக கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய இரண்டு விஷயங்கள். ஆனால் இன்னும் அதிகமாக, நீங்கள் அனைவரும் இணைந்த ஒரு சிகிச்சையாளரைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம் என்பதை மக்கள் உணர்கிறார்கள்.

சிகிச்சை மிகவும் தனிப்பட்ட விஷயம், எனவே சிகிச்சையாளர் நீங்கள் அனைவரும் பேசுவதற்கு வசதியாக இருப்பவராக இருக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் நம்பும் ஒருவராக இருக்க வேண்டும், அதனால் நீங்கள் அவர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவீர்கள்.

அதில் ஒன்று ஒரு நல்ல சிகிச்சையாளரைக் கண்டுபிடிக்க சிறந்த இடங்கள் பரிந்துரைகள். பிரச்சனை என்னவென்றால், மற்றவர்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் செல்கிறார்கள் என்ற உண்மையை ஒளிபரப்பவில்லை.

ஆனால் யாரேனும் உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவர்கள் யாரை பரிந்துரைக்க முடியும் என்று புத்திசாலித்தனமாக அவர்களிடம் கேளுங்கள். ஆன்லைனில் பல்வேறு சிகிச்சையாளர்களின் விமர்சனங்களையும் நீங்கள் படிக்கலாம்.

இறுதியில், எந்த சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு சரியானவர் என்பதைத் தீர்மானிக்க நீங்கள் முதலில் சிகிச்சையில் கலந்து கொள்ள வேண்டும். அவர்கள் வேலை செய்யவில்லை என்றால் வருத்தப்பட வேண்டாம், நீங்கள் வேறொருவரை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு குடும்பத்துக்கும் அல்லது தம்பதியினருக்கும் எல்லாரும் நன்றாகப் பொருந்த மாட்டார்கள்.

நான் எத்தனை அமர்வுகளை எதிர்பார்க்க முடியும்?

திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சைக்கான ஓக்லஹோமா சங்கம் இந்த வகையான சிகிச்சை பொதுவாக குறுகிய காலமாகும் என்று கூறுகிறது.

திருமணமான தம்பதிகள் அல்லது குடும்பங்கள் அவர்கள் வேலை செய்ய விரும்பும் ஒரு குறிப்பிட்ட பிரச்சினையுடன் வருகிறார்கள், பொதுவாக மனதில் ஒரு இறுதி இலக்கு இருக்கிறது. எனவே 9-12 அமர்வுகள் பொதுவாக சராசரியாக இருக்கும்.

ஆனால் பலர் 20 அல்லது 50 அமர்வுகளை எடுக்கலாம். இது தம்பதியர் அல்லது குடும்பத்தைப் பொறுத்தது மற்றும் கையில் உள்ள பிரச்சினையையும் சார்ந்துள்ளது.

மாற்றம் கடினமானது மற்றும் நேரம் எடுக்கலாம்குறிப்பாக மற்றவர்கள் ஈடுபடும்போது. எனவே ஒரே இரவில் மாற்றத்தை எதிர்பார்க்காதீர்கள், ஆனால் சிகிச்சை எப்போதும் நிரந்தரமாக இருக்காது என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு அமர்வாக இருந்தாலும் அல்லது வாழ்நாள் முழுவதும் அமர்வாக இருந்தாலும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போது அது இருக்கிறது.

சுவாரஸ்யமாக, திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர்கள் பொதுவாக தங்கள் நேரத்தின் பாதியை ஒருவரை ஒருவர் உருவாக்குகிறார்கள், மற்ற பாதி குடும்பத்துடன் அல்லது மனைவியுடன் இணைந்து செலவிடுகிறார்கள்.

ஒரு குழுவில் பேசுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை இது காட்டுகிறது, ஆனால் அது தனியாக செல்கிறது. நீங்கள் இந்த வழியில் சென்றால், பொதுவாக, அதிக அமர்வுகள் இருக்கலாம்.

திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சை என்பது குடும்பங்கள் அல்லது தம்பதிகள் தங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள பிரச்சனைகள் குறித்து விசேஷமாக பயிற்சி பெற்ற சிகிச்சையாளரிடம் பேசுவதற்கான ஒரு வழியாகும்.

பல ஆண்டுகளாக, பல திருமண ஆலோசனையின் நன்மைகள் சாட்சி பெற்றுள்ளனர்; அது புகழ் அதிகரித்துள்ளது. இது உங்களுக்கு சரியானதா? நீங்கள் அதைப் பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது?